NoFap이 당신에게 초강력을주지 않는 이유 : 내 90 일 보고서.
NoFap은 습관이 아니며 하나의 부족입니다!
PMO는 습관이며 습관을 제거하는 유일한 방법은 다른 습관으로 대체하는 것입니다.
우리는 항상 그것을한다! 다루는 대신 스트레스, 불안, 지루함 당신은 그것을 대처하고, 마시고, 담배를 피우고, 찌르는 습관으로 그것을 대체합니다. 이러한 습관을 제거하는 유일한 방법은 두뇌가 재 연결될 때까지 더 나은 것으로 바꾸는 것입니다 (읽기 – 습관의 힘).
지난 90 일 동안 많은 일을 해냈지만 할 말이 있습니다. NoFap은 당신에게 초강대국을주지 않으며, 당신을 더 나은 사람으로 만들지 않을 것입니다. 하지만 의지 더 나은 자신을 원하고 다음을 통해 알고있는 사람을 원하는 사람으로 바꾸는 것입니다.
NoFap은 발생하는 많은 위대한 일과 관련이 있지만 인과 관계는 없다고 생각합니다. 나는 NoFap이 실질적인 혜택은 거의 없지만 많은 파생 혜택이 있다고 주장합니다.
의 비유 Freakanomics (또한 읽음) – 아이를 키우고 키우는 방법에 관한 책을 사는 어머니는 그렇지 않은 사람보다 부모가 더 나은 경향이 있습니다. 아니 책의 내용 때문에 예정된 단지 하나의 구매 행위로 좋은 부모가 되십시오.
NoFap을하기로 결정하면 스스로에게 말하십시오 당신은 돌볼 가치가 있습니다. 당신은 인생의 다른 측면들을 깨끗이하고, 체중을 줄이며, 더 많이 공부하고, 사회가되고, 더 나은 옷을 입으며, 개인 위생을 개선하고, 사랑하고 돌보며 자신과 다른 사람들에게 동정심을 나타냅니다.
그것은 걸음, 그리고 한 걸음 한 걸음 더 나아질 수 있습니다. 종종 우리는 동기 부여를 받고 점프하려고 노력하고 개발하려고 노력합니다. 너무 많은 습관 한 번에.
"나는 체육관에 가서 일주일에 책을 읽고, 사업을 시작하고, 친구를 사귀고, 다음 달에 게임을 개발할 것입니다"
나는 너무에 빠졌다 같은 함정그리고 경험에서 나는 당신에게 말할 수 있습니다 한 번에 한 가지 일을하다. 당신은 당신이 세상을 취할 수 있다고 생각할 수도 있고, 하루나 일주일 동안 할 수도 있지만 결국 부서지고 타 버릴 것입니다.
대신에 천천히 해, 단계별로 조깅 후 실행합니다. 일단 습관을 굳힌 후에 좋은 습관을 더한 다음 다른 습관을 더하십시오.
NoFap의 결과를 기 대해서는 안되는 이유…
처음에는 궁금했어 내 초강대국이 있던 곳왜 내가 페로몬을 방출하지 않아서 자기 자석이 될 수 있었을까요? 왜 전형적인 초강대국을 모두 갖지 못했습니까?
내가 자기 개선의 행동, 보상과 그렇지 않은 것에 대해 이런 식으로 생각하고 있다면 그것은 나를 때렸다. 여행 이것이 내가 실패하는 이유입니다.
어디에서나 변명을 찾을 수 있습니다 우리 모두는 알고있다 PMO이며 여전히 여성에게 훌륭하고 사회적이며 존경받는 사람들. 초능력을 위해 NoFap을하지 마십시오 반대 증거가 당신을 타락으로 이끌 수 있기 때문에
개인적으로는 팬이 아니지만 작은 분율 과 생명 PUA의.
PUA 커뮤니티는 자체 개선을위한 단어를 가지고 있습니다 내부 게임그 책 모델 실제로 이성을 끌어들이는 것이 자신을 먼저 돌보는 것입니다.
당신과 함께 있고 싶지 않다면 왜 다른 사람이 그럴까요? 거울에서 보는 것이 마음에 들지 않으면 무엇보다도 자신을 위해 변경하려고 노력하십시오. 그러면 모든 것이 제자리에 놓일 것입니다
지난 90 일 동안 내가 할 수 있었던 일 +
아래 목록은 NoFap 없이도 잘 수행하지만 앞서 언급했듯이 NoFap은 눈덩이를 막을 수없는 눈사태로 만들었습니다..
학교
• 이번 학기 ~ 3.8-3.9 GPA 유지, 3.7 이하의 과정은 없음
• 2 배의 경쟁 우등 학위 프로그램에 등록하여 평균 과정 부하의 1.5 배
작업
• 무인 항공기 회사에 컨설팅 업무를 했습니까 (군사)
• 실패한 사업을 시작했습니다! (많은 교훈을 배웠다)
• 과거의 실수를 배우면서 또 다른 것을 시작하려고합니다.
• 참여하고 싶은 산업, 기업가 또는 기타 분야의 크고 작은 이름과 네트워크
재정
• 2 년 전에 저에게 집에 선금을 지불하여 아빠에게 다시 지불했습니다.
• 주로 요리 및 음주 및 파티 감소로 인한 월별 지출 감소
• 은퇴까지 예상 비용, 예상 수입, 완충액, 투자 등. 자신의 수입 내에서 생활하고 다른 열정을 따르기 위해 일찍 은퇴하는 데 관심이있는 사람들을 위해 (읽기 – Mr. Money Mustache 블로그)
건강
• 과거 60 개월 동안 6 파운드를 잃었습니다. 이제 정상적인 체중 범위가되었습니다.
• 피부가 더 이상 유분이 없으며 진단 된 건선이 사라졌습니다 - 전반적으로 위생 개선으로 인해
• 향상된 EQ
• 머리카락은 부드럽고 반짝입니다 (코코넛 오일 + 샴푸 중단)
사회적
• 라틴 댄스에 합류 (내 여자 친구와 충돌)
• 새로운 친구를 사귀고 오래된 친구들을 굳게 함
개인 / 무형
• 스타일 감각 (r / malefashionadvice), 친구들은 이제 패션 조언을 요구합니다.
• 적절한 휴식을 취하고, 정상적인 시간에 잠을 자고, 일찍 일어나십시오.
• 지루하지 않은 감정을 느끼십시오. 나는 내 주변의 것들, 특히 자연과 연결되어 있다고 느낍니다.
그리고 훨씬 더 확신합니다!
AMA를 자유롭게 느끼십시오.
링크 - NoFap이 당신에게 초강력을주지 않는 이유 : 내 90 일 보고서
by 로드 레인
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