겁이 나서 백일도전을 하게 되었습니다. 나는 매일 잠에서 깨어 공포에 휩싸였다. 나는 내 삶의 통제력을 잃었다. 나는 내 충동이 다음에 나를 어디로 이끌지 몰랐다.
내 뇌는 한순간에 나를 강탈할지도 모르는 나쁜 여행 동반자였습니다. 나는 완전히 희망이 없다고 느꼈다.
나는 열한 살 때 자위를 시작했고 그것은 즉각적인 중독이었습니다. 곧바로 나는 그것을 현실을 차단하고 도전을 피하기 위한 수단으로 사용하기 시작했습니다. 가족과 내가 휴가 중이라면, 나는 호텔 방에 남아 사교와 탐색을 하는 대신 뒹굴뒹굴 하곤 했습니다. XNUMX일 전까지 그대로 남아 있던 패턴입니다. 나는 이제 스물여덟 살이다.
탈출구가 없었기 때문에 어떤 이점이 있었습니까? 글쎄요, 초능력은 없습니다. 그러나 나는 더 좋고, 더 인간적이고, 더 온전하다고 느낍니다. 문제는 더 이상 극복할 수 없는 것처럼 보이지 않습니다. 인생은 힘들지만 감당할 수 있습니다. 두려움/편집증/불안이 사라지고 있습니다. 첫 달 후, 나는 진정한 만족감과 조용한 자신감을 찾았습니다. 마음이 편해지는 것이 얼마나 멋진 일인지 모릅니다.
내 인간성이 천천히 그러나 꾸준히 돌아오고 있는 것 같다. 나는 고통을 느낄 수 있고, 그것으로부터 배울 수 있고, 그것으로부터 방향 감각을 찾을 수 있습니다. 나는 나의 정체성을 재발견하고 있다. 그 쪼개진 존재를 뒤로하고 둘이 아닌 한 인간으로 산다는 것은 정말 안도감입니다. 시간이 다 되었습니다. 나는 지금부터 nofap 라이프 스타일을 계속할 생각입니다. 내가 XNUMX세까지 산다면, 나는 충분히 자위했다.
이 포럼에서 다시 밀려오는 감정 한 번에. 사실입니다. 심한 기분 변화와 짜증을 경험했습니다. 슬픔은 예고 없이 찾아올 수 있습니다. 가끔은 직장에서 울고 싶을 때가 있습니다. 한 번은 저녁 식사를 준비하는 동안 자발적인 붕괴가 일어났습니다. 내가 잃어버린 것을 깨달았고 계속해서 "낭비, 빌어 먹을 낭비"라고 반복했습니다. 영화를 보는 것은 내 감정을 억제하는 데 도움이 되었습니다. 나는 얼마 전에 The Shawshank Redemption을 봤습니다. 오랫동안 본 적이 없었고 처음부터 거의 흐느끼기 시작했습니다. 내 어깨를 흔드는 거대한 후두음. 그것은 카타르시스였습니다.
이 중독에서 벗어나는 것은 내가 한 일 중 가장 어려운 일이었습니다. 포르노 트랜스에서 나와 주변을 둘러보니 방치된 모습이 많이 보였다. 나는 축축한 꿈의 세계, 자위의 왕국에 살고 있었고 내 진정한 삶을 낭비했습니다. 때때로 그 사실을 안고 살아가고 지난 XNUMX년 동안 내가 만든 세속적인 현실에 머무르는 것이 극도로 고통스러웠습니다. 내 개인적인 관계는 모두 고통을 겪었습니다. 나는 매우 낮은 급여로 일하고 있으며 함께 집세를 긁는 것은 월간 투쟁입니다. 나는 야망이 있지만 그것을 실현하기 위해 거의 아무것도 하지 않았습니다. 미래에는 내가 낭비하게 한 것을 재건하는 일이 포함될 것입니다. 너무 늦었 결코.
앞으로 XNUMX일 동안 더 많은 목표를 설정하고 있습니다. 친구 및 가족과의 관계를 재정립하고, 의미 있는 경력을 쌓고, 다른 나쁜 습관을 없애고 싶습니다. 도피주의는 여전히 내 삶을 상당 부분 정의합니다. 나는 사회적 상황을 피합니다. 정크 푸드를 폭식합니다. 나는 재생 목록을 만드는 데 많은 시간을 할애합니다. 강박적인 방식으로 이 작업을 수행합니다. 인생은 여전히 힘듭니다. 이제 차이점은 내가 처리할 수 있다는 것입니다. 나는 도망 가지 않을거야. 자위중독은 최초의 도미노였다.
학교 다닐 때 미술 선생님이 귀중한 교훈을 가르쳐 주셨어요. 그는 사과 그림을 들고 있었다. "이게 뭔가요?" 그는 물었다. "사과야." 내가 말했다. "틀렸습니다." 그가 말했다. “사과 사진이야.” fapstronaut 여러분, 제가 드릴 수 있는 조언은 많지 않습니다. 여기 있는 모든 사람은 자신의 길을 찾고 자신의 방식으로 이 도전을 해내야 합니다. 내가 말할 것은 이것뿐입니다. 자신에게 보상하십시오. 자신에게 잘하십시오. 고통을 두려워하지 마십시오. 그리고 기억하세요, 그것은 여자가 아니라 여자의 사진입니다.
링크 - Wank 왕국 – 100일 보고서
by 워드리텔
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