글이 길어질 수 있으니 3부작으로 나눠서 포스팅 하겠습니다. 1) 자존심이 강하다. 2) 여성. 3) 조언.
이 글을 읽고 격려하는 시간을 가지셨으면 합니다. 끝에 포함된 팁 및 조언(파트 3)
tl : dr은 nofap의 가장 큰 이점은 진정으로 사람처럼 느껴지는 것입니다.
1) 더 많은 자기 가치
나는 큰 90을 했습니다. 전에 여기에 게시한 적이 없지만 약 3년 전에 서브를 발견했습니다. 아마 21일 남았고, 3년 동안 그만두고, 90일 전에 다시 시도했습니다. 나는 12세 경에 패핑을 시작했고 18세 경에 누드 이미지를 보기 시작했고 21세 경(저는 24세) 포르노(PIV 섹스)를 보기 시작했습니다.
나는 두 가지 이유로 이 글을 쓰는 데 감정적이라고 느낀다: 1). 나는 이것이 내 삶에 가져온 긍정적인 변화에 대해 매우 기쁩니다 2). 나는 PMOing에 대한 후회로 가득 차 있습니다. 가장 긍정적인 변화는 자존감이 생겼다는 것입니다. 나는 항상 사교적이었고, (어느 정도는) 여자들에게 잘생겼고, 내가 잘생겼다고 말했다. 그러나 어쩐지 속으로는 무력하고 무가치하고 자신감이 없다고 느꼈습니다. 이것은 존엄이 외부에서 오는 것이 아니라 내부에서 오는 것이기 때문입니다. 겉으로 보기에 나는 훌륭해 보였을지 모르지만 속으로 나는 남자처럼 느껴지지 않았다. PMO에서 비롯된 내부 불안이 있었습니다.
건강한 남성다움
그렇다면 "남자처럼 느껴진다"는 것은 무엇을 의미합니까? PMO를 그만둔 후 자신감 넘치는 에너지, 더 깊은 감정, 더 강한 목적 의식으로 가득 차게 되었습니다. 내가 말하는 것을 이해하는 유일한 방법은 직접 경험하는 것입니다. 나는 세상의 모든 여자, 재미, 사교 생활을 가질 수 있지만 여전히 살아 있다는 느낌이 들지 않습니다. 다시 말하지만, 살아 있다는 느낌은 내면에서 나오기 때문입니다. 그러니 살아있음을 느끼고 싶다면 여러분 당신의 상황이 아니라 변화해야 합니다.
내 경험에 따르면, 이러한 남성다움은 PMO 금욕에서 비롯됩니다(저는 하드 모드를 수행했습니다). 90일 전과 비교하면 밤낮이 달라진 제 행동은 이제 24살의 몸으로 십대가 아닌 남자로 행동하기 때문입니다. 나는 더 책임감 있고, 창의적이고, 감정적이며(좋은 면에서) 근면하고 평화롭습니다. 다시 한 번 강조하고 싶습니다. nofap의 가장 큰 이점은 소녀들이 갑자기 당신의 발 앞에 쓰러지는 것이 아니라는 것입니다. 나는 세상의 모든 섹시함을 가질 수 있지만(그것은 빡빡할 것입니다), 그러나 자기 존엄성과 남성다움의 감각은 훨씬 더 큰 보상입니다. nofap의 가장 큰 이점은 남자처럼 느껴진다는 것입니다. 90일을 목표로 하고 계시다면, 생활을 할 준비를 하십시오 FROM 자아 존중감 위한 자존심.
2) 여성
자, 이것이 가장 많은 사람들이 이야기하고 싶은 것입니다. 이 서브에서 논문은 "돈을 벌지 마세요. 그러면 자신감을 가질 수 있습니다."인 것 같습니다. 훌륭하게 들리지만 그것은 포르노 중독자의 사고 방식입니다. 당신이 패핑을 멈추면 더 이상 소녀들이 당신에게 몸을 던질 필요가 없습니다. 다음과 같이 표현해 보겠습니다. PMO는 한 푼의 돈으로 섹시한 여자를 침대에 눕힐 수 있기를 바랐습니다. Non-PMO는 여성과의 관계가 훨씬 더 감정적으로 깊다는 것을 깨닫습니다. 예, 섹스를 원합니다/좋아하지만 그냥 눕고 싶지는 않습니다. 나는 여성의 마음을 위해 싸워서 얻고 싶다. 그게 남자들이 하는 일입니다.
소년들은 포르노 경험을 원할 뿐입니다. 남성은 여성과의 관계를 발전시킬 기회를 원합니다. 여성은 성 대상이 아니라 사람이기 때문입니다. PMO는 단지 시시덕거리고 애타게 하기 위해 여자들과 채팅을 할 것입니다. 풍부한 대화와 경험을 공유하는 것이 시시덕거리고 공상하는 것보다 훨씬 낫기 때문에 Non PMO me는 여성의 참여를 유도합니다. 당신은 "2주 동안 뽀뽀하지 않은 후 79번이나 눕게 됐다"고 반박할 수도 있다. 당신에게 좋은 일이지만, 나는 무의미한 자극의 삶에 안주하지 않습니다. 충만한 삶을 위해 노력하고 있습니다. 90일을 목표로 하고 있다면 여자를 비방하지 말고 여자와 함께 있는 것을 즐길 준비를 하십시오.
3) 팁과 조언
첫 주가 가장 힘들다. 당신은 마약 중독자입니다. 팁, 트릭 및 쉽게 만드는 방법에 집착하지 마십시오. 당신은 변형의 용광로에 들어가야 하고, 당신이 고통을 겪을 것이라고 말하겠습니다. 가치가 아무것도 쉽게 온다. 그러나 그만한 가치가 있으므로 계속 고통을 받으십시오. 2-4주차 저는 정말 감정적이었습니다. 내가 얼마나 약한 사람인지 깨달았기 때문이다. 노팝의 가장 큰 장점은 남자다운 느낌이라고 말씀드렸는데요. 거기에 도달하려면 먼저 자신이 얼마나 소년인지 깨달아야 합니다. Nofap은 당신이 살고 있는 환상의 세계에서 눈가리개를 제거할 것입니다. 당신은 자신과 마주하게 될 것입니다.
나는 또한 관계를 갈망하기 시작했기 때문에 감정적이었습니다. PMO는 값싼 자극과 관계에 대한 우리의 고유한 필요성을 무감각하게 만듭니다. 당신은 그 갈망을 강하게 느낄 것이고, 그것은 당신을 감정적으로 만들 것입니다. 나는 몇 년 만에 처음으로 두 번 울었습니다(이건 좋은 일입니다). 다시, 고통에. 약 3주 정도 지나면 충동을 거부하기가 더 쉽습니다. 그러나 문자 그대로 4주 또는 5주부터 70일까지 나는 플랫 라인이라고 생각하는 것을 가졌습니다. 내가 에너지로 이음새를 터뜨리는 것 같은 느낌이 덜하고 조금 더 무성합니다.
그것은 가치
그만한 가치가 있는지 질문할 것입니다. 내가 뭔가를 느끼는지 확인하기 위해 포르노를 봐야합니까? 하지 않다. 나에게 평평한 선은 충동보다 더 어렵습니다. 왜냐하면 적어도 충동 중에는 강한 싸움이 있기 때문입니다. 평평한 선에서 당신은 그 싸움이 그만한 가치가 있는지 궁금해하기 시작합니다. 70일 이후는 앞서 언급한 자부심과 존엄성의 완전한 효과를 느끼기 시작한 때입니다. 90일을 목표로 하고 있다면 고통받을 준비를 하십시오. 그것은 가치.
폐회 : 내 충고? 그냥 해. 참다. 가치가있는 것은 아무 것도 없습니다. 당신은 자신의 일부를 죽이고 있습니다. 죽여. 좌절감, 충동, 감정, 편평함을 느껴보십시오. 왜냐하면 당신은 상대방이 사람처럼 느껴질 것이기 때문입니다.
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- 축구팬115
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