2개월 이상 pornfree는 자신감과 발기를 향상시켰습니다.
어려움이 없었던 것은 아니지만 60일 이상 동안 외설물을 보거나 본 적이 없다고 자랑스럽게 생각합니다. 이것은 지금까지 가장 긴 연속 기록이며 이번에는 끊을 생각이 없습니다.
저의 작은 성취가 이제 막 여행을 시작하는 이들에게 조금이나마 힘이 되었으면 합니다. 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있습니다. 🙂
내가 경험한 혜택
대체로 말하면, 나의 개선은 현실과 대인 관계에 대한 더 큰 참여를 중심으로 돌아가는 경향이 있습니다. 저에게 가장 눈에 띄는 것은 자신감입니다. 나는 공공 장소에서 나의 존재에 대해 정말로 나쁜 불안을 가지고 있었습니다. 나는 약 45일 후에 이 느낌이 상당히 가라앉았다고 말하고 싶습니다. 다른 사람들과의 대화가 더 생생하고 진정성 있게 느껴집니다. 친밀한 수준에서 섹스는 더 즐겁고 매력적으로 느껴집니다. 나는 PIED로 고통 받고 있고 문제가 무엇인지 파악할 수 없었기 때문에 정확히 이러한 이유로 여행을 시작했습니다. 30일 후, 나는 강한 발기를 유지할 수 있었고 예전만큼 섹스를 페티시하지 않았습니다.
아직 조정 중
그러나 몇 가지 단점이 있었습니다. 대중적인 감정과 달리 특정 목표(예: 대학 공부)를 완료하려는 욕구가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 이것은 내가 평평한 기간으로 분필한 약 14주 표시에서 나에게 가장 분명해졌습니다. 나는 포르노의 부족이 완전히 책임이 있다고 생각하지 않습니다. 번아웃에 기여한 다른 많은 요소가 있기 때문입니다. 그런데 제 뇌는 도파민 감소량에 적응하기가 상당히 어렵습니다. 이로 인해 지난 XNUMX일 동안 음란물에 대한 갈망이 크게 증가했습니다.
이점이 확실히 부정적인 것보다 더 크지만, 지난 60일 동안 나 자신과 지속할 수 있는 능력에 대해 많은 것을 배웠습니다. 내 조언 한 마디는 포르노를 봐야하는 갈망이나 성향을 무시하지 말라는 것입니다. 그것은 그들에게 행동을 취하거나 명확하게 하는 것을 의미하지 않지만 확실히 그들을 억압하지 마십시오. 억압은 항상 복수와 함께 돌아오기 때문에 그렇게 하는 것은 실패의 지름길이 될 것입니다.
이 게시물이 당신에게 가치가 있기를 바랍니다. 다른 질문이 있거나 여기에서 말한 내용에 대해 설명이 필요한 경우 알려주십시오. 여행에 행운을 빕니다!
링크 - 2개월 이상 포르노프리!
– abmxrtal
회복 과정에 대한 자신감을 높일 수 있는 더 많은 이야기는 다음을 참조하십시오. 계정 재부팅
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