미국 중독 의학 협회의 시험 :
- 기권하지 못함;
- 손상된 충동 제어;
- 갈망;
- 자신의 문제에 대한 이해 감소 과
- 문제가되는 정서적 인 반응. (세부 ASAM 목록)
오늘날의 포르노 사용자들에게 이러한 명백한 증상이 어떻게 나타날지 궁금하십니까? 우리는 자기 식별 포르노 중독자의 실제 보고서에서 다음 질문을 도출했습니다. 많은 사용자가 몇 주 동안 포르노를 삼 가기 전까지 증상과 포르노 사용을 연결하지 않지만 이러한 질문은 원하지 않는 변화를 되돌리고 균형을 위해 두뇌를 회복하기 위해 도움을 구해야하는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 단축형 멈추려고했다. 포르노를 사용하고 실패 했나요? 알아 차 렸니? 금단 증상?
- 며칠 동안 포르노에 액세스 할 수 없을 때 강렬한 욕구를 느끼십니까?
- 다시 사용하면 더 극단적 인 자료로 급격히 올라가는 것을 볼 수 있습니까?
- 성적 취향에 변화가 있음을 눈치 챘습니까?
- 이전 수준의 흥분을 달성하기 위해 새로운 유형의 포르노를 조사 했습니까?
- 당신을 결코 돌이키지 않은 것들을보고 있습니까?
- 성적 취향에 맞지 않는 포르노를 사용하고 있습니까?
- 포르노가 당신 인생에서 가장 흥미로운 것을 보았습니까? 그렇지 않으면 인생은 완고하게 보입니까?
- 다음과 같이 포르노 사용과 관련있는 것을 보거나 경험할 경우 포르노 사용을 중단 할 능력이 없습니다 :
- 집안에 혼자 있고,
- 좋아하는 주물과 함께 TV 쇼를 보거나 암시하거나 묘사 한 경우,
- 좋아하는 포르노 스타에 대한 뉴스를 보는가?
- 잠재적 인 친구를 다르게 보았습니까? 사람들보다 신체의 부분이 더 많습니까?
- 인터넷 포르노를 사용하는 이래로, 다른 사람들, 특히 잠재적 인 친구와 더 혀를 묶거나, 안전하지 않거나, 어색하거나 불안해한다고 느끼십니까?
- 다른 사람들과 연락하는 것이 더 힘듭니다? 외로움을 느끼십니까? 다른 사람들이 당신에 관해 어떻게 생각하는지 걱정이됩니까?
- 당신 (또는 당신에 대해 관심이있는 사람)이 당신을 알아 봤습니다 :
- 사용하기 전보다 더 미루거나, 동기 부여가 낮거나 (상관하지 않음), 만성 피로, 뇌 안개 또는 집중하거나 기억하는 데 어려움이 있습니까?
- 덜 불안하고, 불안하고, 충동적이고, 스트레스를 받고, 짜증이 나고, 불행하고, 비관적이며, 감정적으로 마비되거나 우울 해 집니까?
- 더 비밀리에되거나, 더 고립되어 있는가?
- 성관계 중 성기능 저하, 즉 더 빠른 사정 (PE), 자기 자극없이 발기를 유지할 수 없음, 포르노 또는 포르노 환상 (포르노 영화에 열중 할지라도), 사정 연기 (또는 무능력) 오르가즘에 덜 만족스럽고, 오르가즘을 덜 만족 시키며, 섹스 중 흥분을 불러 일으키고, 매력적인 파트너가 아닌 섹스를 바라는 불이 켜지도록해야합니까?
- 자위하는 동안 성적 기능이 저하되는 것을 발견 했습니까? 포르노 나 포르노 판타지 없이는 자위 할 수 없음, 더 격렬한 자위 ( "죽음의 그립", 빠른 스트로크) 필요, 약한 (또는 빠르게 사라지는) 발기, 반발기로 절정, 더 빈번한 배뇨?
- 인터넷 포르노를 사용한 후 "모조"또는 성적 매력을 잃어버린 것 같습니까? 당신의 매력을 의심하거나 성기의 크기 / 외모에 대해 더 불안감을 느끼십니까?
- 목소리가 더 긴장되거나, 얕거나, 꽉거나, 부 자연스럽게 높아지는가? 얕은 호흡?
- 찰과상이나 다른 신체적 손상에 자위 해 보셨습니까?
- 포르노를 사용하지 않고 잠들 수 있습니까? 밤새도록 잘자는 데 더 힘든 문제가 있습니까?
- 스트레스를받을 때 더 많은 포르노를 사용합니까?
- 방해가되는 포르노 플래시백이 있습니까?
- 포르노를 보거나 돈을 너무 많이 쓰는 직업, 교육 또는 관계가 위험합니까?
- 포르노 사용 (또는 그것에 관련된 증상)으로 인해 관계를 잃거나 학교를 그만 두었습니까?
- 클라이 막스를 마친 후, 더 격렬한 기분 변화 (과민성, 우울증, 불안)를 느끼십니까?
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