ED Recovery Stories 6

ED Recovery Stories 6

ເລື່ອງ ED Recovery Recovery 6 ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊຸດ 8 ໜ້າ ທີ່ມີບັນຊີສັ້ນກວ່າ.

ສໍາລັບຍາວ, ບັນຊີລາຍລະອຽດ ED ຫຼາຍລາຍລະອຽດເບິ່ງ Rebooting Accounts ແລະ Blog Rereading ພາຍນອກແລະກະທູ້

-------------------------

ເດືອນ 1 ໃນການເລີ່ມຕົ້ນ PIED!

ສະບາຍດີຜູ້ຊາຍ, ຂ້ອຍຊື່ Travis. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄອມພິວເຕີ້ອິນເຕີເນັດທີ່ມີຄວາມໄວສູງພຽງເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນທີ່ຜ່ານມາຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕັ້ງໃຈນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນກັບເດັກຍິງ…ເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸປະມານ 14 ປີຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການແຕ່ງດອງດ້ວຍຕົນເອງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີດ້ວຍຮູບແບບຂອງການກະຕຸ້ນ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ YouTube). ຂ້າພະເຈົ້າຈະ masturbate ປະມານ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 5 ປີຕໍ່ໄປຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຮູບພາບລາມົກໃດໆທີ່ຈະຖືກຖືວ່າ“ ຮ້າຍແຮງ”.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍໄດ້ອຸທິດຕົນເອງໃຫ້ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຮູບແບບຄອມພິວເຕີ້ທຸກຮູບແບບ, ລວມທັງຮູບ Instagram ແລະເຟສບຸກ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງລະເວັ້ນຈາກ MO'ing. ມັນໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນແລ້ວແລະຂ້ອຍກໍ່ເຫັນຄວາມຄືບ ໜ້າ. ສາຍແບນຂອງຂ້ອຍໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການນີ້ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລີ່ມເຫັນ "ແສງສະຫວ່າງໃນຕອນທ້າຍຂອງສາຍ". ສອງອາທິດ ທຳ ອິດຂອງແຖວແຖວເຮືອນຂອງຂ້ອຍຂີ້ນຽນອ່ອນໆ 24/7 ຍົກເວັ້ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ (ຂ້ອຍມີໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າເປັນເວລາດົນທີ່ຂ້ອຍສາມາດຈື່ໄດ້).

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ libido. ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີສຽງດັງແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະສາມາດຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການແຕະດ້າງຂອງຂ້ອຍເລັກໆນ້ອຍໆ. ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບທີ່ດີແລະໄດ້ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເປັນເວລາ 4 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນວິທະຍາໄລໃນເວລາ 1 ອາທິດທີ່ລັດ Michigan ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍຈະຈັດການກັບສະຖານະການຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເດັກຍິງຈະສົນໃຈຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ຢາກວຸ້ນວາຍຢູ່ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຢ້ານວ່າຂ້ອຍຍັງບໍ່ພ້ອມ. ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດບໍ່? ມັນຈະເຈັບບໍທີ່ພະຍາຍາມແລະເຂົ້ານອນກັບເດັກຍິງບໍ? ຂ້ອຍຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນເທົ່ານັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍອາດຈະຕ້ອງການຢ່າງ ໜ້ອຍ ອີກ 1-2 ເດືອນ.


ຄວາມເຈັບປວດ 25m ຈາກ PIED

ມີການຮ່ວມເພດທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວ (ແຕ່ວ່າໄວ lol) ຄືນຫຼັງຈາກປະມານ 24 ມື້ເຮັດໂຫມດມາດຕະຖານ NoFap.

ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັກສາອີດີເປັນເວລາດົນນານ .. ຄືນນີ້ບໍ່ມີປັນຫາ, ຮູ້ສຶກແຂງແຮງຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ເຊັ່ນກັນ. ຢ່າເສຍເວລາ E ທີ່ດີໃນ ໜ້າ ຈໍ, ປະຫຍັດໄສ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ

ຮັກນີ້ຊຸມຊົນ. ຢູ່ອ້າຍນ້ອງແຫ້ງ.


ຄວາມສໍາເລັດໃນມື້ 47 ມື້

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມເພດກັບເມຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໃນວັນສຸກທີ່ຜ່ານມານີ້ແລະສາມາດເຂົ້າຫາເພດສໍາລັບການຮ່ວມເພດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍປີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊັກຊ້າກ່ຽວກັບການອິດເມື່ອຍຈາກນິໄສ porn ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະໃນວັນສຸກ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຫ້ອງນອນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕ່ໍາຕ້ອຍໃນມື້ນັ້ນແລະໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າລົມກັບເມຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແລະມັນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເຮັດວຽກອອກ. ມີຄູ່ຮ່ວມຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນສໍາຄັນ.


ຫຼັກຖານທີ່ຍາກທີ່ວ່າການຢຸດເຊົາການໂຄສະນາຂ້າຕົວຕາຍ ED

“ ຫຼັກຖານທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ” ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງຂາຂອງຂ້ອຍ.

ຮັກສາວຽກທີ່ດີ, ເດັກຊາຍ🙂


ອາທິດ 2 ແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າພຽງພໍທີ່ຈະກໍາຈັດ ED ຂອງຂ້ອຍ

ແນ່ນອນວ່າການເບິ່ງຫນັງຟຣີຈະບໍ່ມີຜົນສໍາລັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ວ່າອາທິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍສິບຫ້າອາທິດ.

ການພົວພັນທາງເພດຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນອາທິດທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດ. ມື້ວານນີ້ແມ່ນຈຸດກົງກັນຂ້າມຂອງໂລກ: ບໍ່ຢຸດເວລາທັງຫມົດ.

ນາງອາດຈະບໍ່ເຫັນຂ້ອຍອີກ, ແຕ່ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍ fucked ໃນທາງອື່ນ XD, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າ floppy donger ຂອງຂ້ອຍ.


Hey guys, 3 months

ຂ້ອຍສອງສາມອາທິດກ່ອນ ໜ້າ ເຈົ້າແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັນກັບເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕອນຂ້ອຍຢູ່ທີ່ 50 ຫຼື 60 ມື້! ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າແລະທ່ານຄິດວ່າ "ດີຫຼາຍ, ຂ້ອຍມາຮອດນີ້. ມີຫຍັງຕໍ່ໄປ?”

ສໍາລັບຂ້ອຍມັນໄດ້ໃກ້ຊິດກັບ 12 ອາທິດເພື່ອສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເວລາດຽວກັນແຕ່ມັນອາດຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈຸດປ່ຽນແປງອື່ນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກຄອມແລະເລີ່ມໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ຍິງ. ຢ່າສຸມໃສ່ການຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຊື່ນຊົມກັບການພົວພັນທີ່ເປັນມິດ. ຖ້າທ່ານເປີດເຜີຍຕົວເອງໃຫ້ພຽງພໍ, ຄວນມີຜູ້ຍິງຫຼາຍໆຄົນທີ່ຈະໃຫ້ສັນຍານ. ຂໍຂອບໃຈກັບການປິດ 2D-stimuli, ທ່ານສາມາດອ່ານສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ດຽວນີ້.

ໂຊກ​ດີ!


ຂ້ອຍຖືກ PIED ປະມານສີ່ສິບວັນ. ຂ້ອຍເຄີຍເປັນຜູ້ໃຊ້ປົກກະຕິເປັນເວລາສິບຫົກປີໃນຄອມພີວເຕີ້, ແລະວາລະສານກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນ, ໂດຍໄດ້ກັບໄປຫາໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດມີລໍາຕັ້ງຊື່ກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າເຖິງວ່າເຫຼົ້າຈະມີສ່ວນ ໜຶ່ງ: ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງອີກຕໍ່ໄປແລະຄາດຫວັງວ່າການມີອາຍຸຂອງຂ້ອຍຈະໄວ - 51! Link to comment


ມັນໄດ້ຮັບ dudes ຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ດີກວ່າ

ສະນັ້ນມື້ວານນີ້ຂ້ອຍໄດ້ນອນກັບຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ເຊິ່ງຂ້ອຍເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນອະດີດຍ້ອນ ED ຂ້ອຍມີຄວາມພູມໃຈຫຼາຍກວ່າຕົວເອງທີ່ມັນໄປໄດ້ດີ, ໄວ້ໃຈຂ້ອຍວ່າຊາຍຂ້ອຍມັນດີຂື້ນ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດແນະ ນຳ ຫຍັງໄດ້ພຽງແຕ່ເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍຂ້ອຍເຮັດວຽກ ໜັກ ທຸກມື້ແລະເຮັດນ້ ຳ ໜັກ ຄື 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດມັນມີຄ່າຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍໃນການຕິດສິ່ງເສບຕິດຄອມຂອງຂ້ອຍ. ເຂັ້ມ​ແຂງ


45 ວັນ - ອະໄວຍະວະ ED ຂອງຂ້ອຍຫາຍດີ!

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ 0.4 inches ໃນ circumference (ໃນຈຸດທີ່ຫນາແລະ thinnest ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ) ແລະ 0.1 ນິ້ວຍາວ. ທ້າຍສຸດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບການກະຕຸ້ນເລັກນ້ອຍ. ຍັງ libido ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ skyrocketing, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ finasteroid. (ຕັດມັນອອກໃນມື້ນີ້) ຮັກສາໄປ guys! ພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.


Holy Shit, This Works

Howdy, Fapstronauts!

ພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນໄປ / r / sex ກ່ຽວກັບການປະສົບອາການອາການປວດຮາກທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການອ່ອນເພຍ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພິມອອກວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ PMO ຟຣີນັບຕັ້ງແຕ່ວັນອາທິດ; ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ທຸລະກິດຫຼາຍເກີນໄປກັບການເຮັດວຽກແລະສິ່ງອື່ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍອອກໄປເຮັດວຽກຈົນຮອດວັນສຸກນັ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ PMO ບໍ່ເສຍຄ່າເປັນເວລາທັງ ໝົດ 5 ວັນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະກັບໄປ Texas. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີແຜນການຕອນແລງກັບແຟນທີ່ປະເສີດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະໄດ້ໄປສະຖານທີ່ຂອງນາງບໍ່ດົນຫລັງຈາກຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປເຮືອນ. ໃນເວລາຂັບລົດກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວກັບນາງວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປໃນ 5 ມື້, ແລະຍ້ອນສິ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນມີສຽງດັງກ່ວາສິ່ງທີ່ລາວເຄີຍໃຊ້. ນາງມັກຄວາມຄິດ, ແລະບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໃນການຊອກຫາການປ່ອຍຕົວ.

ໃນກະທູ້ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ / ເພດ, ຂ້ອຍກ່າວເຖິງວ່າຂ້ອຍມັກຈະມີບັນຫາໃນການຮັກສາເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນລຸການຕັ້ງໂຕເຕັມ 100%. ໃນຄືນນັ້ນກັບ gal ຂອງຂ້ອຍ, ອາການເຫລົ່ານັ້ນເກືອບບໍ່ໄດ້ເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດໃນເດືອນ. ວິນາທີທີສອງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ ສຳ ຜັດແບບຄຶກຄື້ນໃນຄ່ ຳ ຄືນນັ້ນ, ຂ້ອຍແຂງກະດ້າງ. ມັນບໍ່ໄດ້ລົດລົງເລີຍ. Fellatio ຮູ້ສຶກດີກ່ວາສອງເທົ່າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ຮ່ວມເພດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະບໍ່ບອກລາຍລະອຽດ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຜູ້ຊາຍ alpha ເຕັມຢູ່ໃນຄືນນັ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ. ນາງແນ່ນອນມັກມັນ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີພະລັງງານໃນຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການເຂົ້ານອນໃນຮອບ XNUMX.

ກ່ອນການປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້, ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາ XNUMX ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຂ້ອຍຕ້ອງການ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນວຽກງານຂອງມືຂອງຂ້ອຍເອງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການກະຕຸ້ນຫຼາຍຂື້ນເມື່ອກິນເຂົ້າ PiV. ນີ້ແມ່ນແທ້ໆບໍ່ແມ່ນ. ຊົ່ວໂມງນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກຂອງຂ້ອຍໃນຄັ້ງນີ້. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດລະເບີດໄດ້ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດຮັກສາຄວາມເຢັນໄວ້ໄດ້. ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຮູ້ວ່າ kegels ເຮັດວຽກຄືກັນ! 😛

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍຈາກປາກດຽວກັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ແລະໃນເວລາສັ້ນໆ! ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກຕອນແລງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະລົມຫາຍໃຈໄວກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະໄປເຮັດວຽກ. ນາງໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຫນ້ອຍກ່ວາ 3 ນາທີ (ແລະຂ້ອຍຍັງມາຄຸ!) ນີ້ບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ວ່າຢ່າງໄວວາ.

ຫຼັງຈາກທີ່ເຫັນ / r / NoFap ເວົ້າເຖິງບ່ອນອື່ນແລະເຮັດການອ່ານໄວໆ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສູງທາງເພດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດນີ້ແມ່ນຍ້ອນການລະເວັ້ນຈາກ PMO. ຂ້ອຍຈະສັກຢານີ້ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດບັນລຸ!


wow - ການຕັ້ງສາກຕັ້ງໂຕະໃຫຍ່ໆໃນມື້ນີ້ພຽງແຕ່ຈາກການນັ່ງແລະຄິດເຖິງເດັກຍິງຜູ້ຊາຍໃນເຂດ Bikini, ບໍ່ມີສິ່ງນີ້ມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ!


ວັນສຸກ 4th ເດືອນຕຸລາ. ມື້ທີ່ຂ້ອຍປິ່ນປົວ ED ແລະ PIED

Day 79 ມື້ຄືນທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍສາມາດອອກໄຂ່ໃນໄລຍະຮ່ວມເພດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. Fuck ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍ.

ນີ້ເຮັດວຽກຕົວຈິງ. ຂ້ອຍມີຂໍ້ສົງໄສຫລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢຸດການເບິ່ງຄອມແລະການແຕ່ງກິນດ້ວຍຕົນເອງ. ສຸດທ້າຍຂ້ອຍກໍ່ຈົບລົງພາຍໃນແຟນຂອງຂ້ອຍ. ສຸດຍອດໂລກ !!!!


ທຸກໆຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ PIED ດ້ວຍ noFap ບໍ?

Works for me ໄດ້ປະມານ 14 ວັນ. ຍັງມີວິທີທີ່ຈະໄປແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆ. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເພດ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າກໍາລັງນໍາໃຊ້ພະລັງງານທາງເພດທັງຫມົດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ແມ່ນປັດໃຈທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. mileage ຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນແລະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໂດຍອີງໃສ່ຫຼາຍປັດໃຈ. ຮັກສາມັນ, ມັນເປັນມູນຄ່າມັນ.


ການໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ

ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຕິດຕາມເບິ່ງວ່າຂ້ອຍຈະຫລີກລ້ຽງ porn ໄດ້ດົນປານໃດ - ມັນເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ອາທິດແລະອາດຈະຮອດ 5 ຕອນນີ້. ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນມື້ນີ້ເຊິ່ງອາດຈະເປັນມື້ທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຂື້ນແຕ່ມັນເປັນເວລາ 2 ໂມງແລງແລະບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ - ຍັງມີການຮ່ວມເພດທີ່ດີກັບເມຍຂອງຂ້ອຍແລະໃນໄລຍະສອງສາມອາທິດຜ່ານມາລາວໄດ້ພົບກັບໄມ້ເຊົ້າອີກຄັ້ງ, ມີ ລຳ ບາກຫລາຍໆວັນແລະຮຸ່ງເຮືອງຫລາຍກ່ວາ ຂ້ອຍເຄີຍມີອາຍຸແລ້ວ

ມັນເຮັດວຽກແລ້ວ


ສຸດທ້າຍມີເພດສໍາພັນພາຍຫຼັງທີ່ 10 ມື້

ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນໄວ 20 ປີຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະແກ້ໄຂລາຍວັນໃນເກືອບທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍມີໂອກາດໄດ້ຮ່ວມເພດກັບແມ່ຍິງ 4 ຄົນແລະມີເພດ ສຳ ພັນທຸກໆຄັ້ງເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຈາະໄດ້ (PIED). ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດທຸກໆຄັ້ງທີ່ເກີດຂື້ນມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບ nofap ອາດຈະເປັນປີທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງເລີຍ. ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ 10 ວັນ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຮຸກຮານແລະ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນແລ້ວວ່າແມ່ຍິງ ກຳ ລັງຊອກຫາຂ້ອຍທີ່ແຕກຕ່າງ, ແມ່ນແຕ່ຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງຖາມຫາເບີຂອງຂ້ອຍໃນມື້ອື່ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກໍ່ຄືຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງຫຼາຍຄົນແຕ່ບໍ່ເຄີຍຈັດການກັບຄືນມາຫຼືມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນກັບພວກເຂົາ. ຂ້ອຍໄດ້ພານາງກັບມາເຮືອນຂອງຂ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນເທື່ອທີ 3 ທີ່ນາງມາພົບ. ຂ້ອຍຢາກນອນກັບນາງ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍອາດຈະແຂງກະດ້າງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບອກລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ລໍຖ້າທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຫລັງຈາກ 10 ວັນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສຽງດັງແລະເຫື່ອຂອງຂ້ອຍຕົວຈິງ 90% ຍາກເທົ່າທີ່ຈະສາມາດ. ດີພໍ ສຳ ລັບແນ່ນອນ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ສິ່ງອື່ນແລະສິ່ງຕໍ່ໄປຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈົມສາວງາມຄົນນີ້ແລະນາງ ກຳ ລັງຈະບ້າ. ພວກເຮົາ fucked ທັງຕອນບ່າຍແລະກາງຄືນ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າມັນເກີດຂື້ນໃນທີ່ສຸດແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນ ໃໝ່. ນາງ ກຳ ລັງຈະກັບມາອີກໃນໄວໆນີ້ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ຂອບໃຈ nofap, ຂ້ອຍຍັງມີວິທີທາງຍາວໄກທີ່ຈະໄປປິ່ນປົວ PIED ຂອງຂ້ອຍຢ່າງເຕັມທີ່ແລະແກ້ໄຂສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ wow ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ໄວ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ດີໃຈແທ້ໆ.

ຂ້ອຍເດົາວ່າຂ້ອຍສູນເສຍພົມມະຈາລີຂອງຂ້ອຍແທ້ໆບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄົນອື່ນທັງ ໝົດ ນັບເພາະວ່າຖ້າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຈາະກ່ອນມັນຈະມີອາຍຸສັ້ນ.

by TwoandaHalfXans


ED ກັບເດັກຍິງທີ່ແທ້ຈິງ – ມັນດີຂື້ນບໍ?

ຂ້ອຍຕົກລົງເຫັນດີກັບ“ ພາຍໃນ”. ທ່ານຕ້ອງການເວລາຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະເອົາຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ ນີ້ມາສູ່ທ່ານຢ່າງຈິງຈັງ. Gary Wilson ໄດ້ເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທ່ານກ່າວວ່າຊາຍ ໜຸ່ມ ທີ່ອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ ຈຳ ເປັນບາງຄົນຕ້ອງການເຖິງ 9 ເດືອນເພື່ອຈະຫາຍດີ. ຂ້ອຍເອງໄດ້ເຮັດ 7 ເດືອນແລ້ວ, ແລະຄິດວ່າການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ແຕ່ດຽວນີ້ບາງຄັ້ງຂ້ອຍສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້. 207 ມື້ທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍມີໄຟຟ້າຄົບຖ້ວນຄືກັບທີ່ເຈົ້າອະທິບາຍ. ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້ເພື່ອຊອກຫາເກີບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສຸດທິ.

ການປ່ຽນແປງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກມື້ 180. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຄືດັ່ງນີ້:

ດຽວນີ້ຂ້ອຍສາມາດສຸມໃສ່ວຽກຂອງຂ້ອຍ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ຢຸດເຮັດວຽກທຸກໆຊົ່ວໂມງເພື່ອຊອກຫາຄອມ. ຂ້ອຍສາມາດຜ່ານຮູຂຸມຂົນໄດ້ໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເພດ. ແຕ່ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເຫັນກົ້ນງາມໆທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເກືອບຈະບໍ່ສົນໃຈກັບມັນເລີຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເຫັນຕົວເອງ - ເປີດປາກແລະຕາຂອງຂ້ອຍຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຫລຽວເບິ່ງຄືກັບບ້າກາມ. ຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຫັນ - ຂ້ອຍຄິດຫຼາຍ ໜ້ອຍ ກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍກະທັນຫັນ, ມັນກໍ່ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍເຫັນຜູ້ຍິງທີ່ແທ້ຈິງແລະຈາກນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກກໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຂ້ອຍມັກຊີວິດ ໃໝ່ ນີ້ດີກວ່າເກົ່າ.


ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້ໃນຕອນຕົ້ນຂອງ Nofap ສໍາລັບຂ້ອຍ:

“ ເມື່ອອາຍຸ 20 ປີຂ້ອຍໄປຫາ ໝໍ ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຂ້ອຍ Viagra ແລະຢາ ED-Meds ອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ທ່ານ ໝໍ ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຢາ viagra ຜົງແລະ ixense (ອີງຕາມຢາ dopamine-antagonist apomorphine) ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນລະດັບຂອງການມີ ລຳ ຕັ້ງຊື່. ແຕ່ການທົດສອບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກດ້ວຍອັດຕະໂນມັດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການກວດວິນິດໄສ: ການຮົ່ວໄຫຼຂອງເນື້ອງອກ. ທ່ານ ໝໍ ບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບ Penis-Prothesis ……. ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ມີອີກແລ້ວ, ມື້ນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າ, ມັນເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າ ໝອງ ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍ.”

ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ 24 ຂ້ອຍຕື່ນນອນໃນວັນທີ 3 ດ້ວຍໄມ້ເຊົ້າທີ່ສວຍງາມ! ຂ້ອຍບໍ່ມີປະສົບການນີ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ! Holy Shit … Nofap ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ !!!

ມື້ວານນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລຍແຟນຂອງຂ້ອຍແລະໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້ຂ້ອຍມາໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນ…ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄື 13 ແລະບໍ່ຄື 31 !!!

ພຽງແຕ່ຢາກແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານ. ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທຸກໆຄົນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ PMO ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງທ່ານ! ຂ້ອຍຈະບໍ່ແກ້ໄຂອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


ພະ​ເຈົ້າ!!!!!

ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສໍາພັດ penis ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າການຄຸ້ມຄອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບມັນຍາກ !!!!!!!!!!! OH MY GOD IM SO HAPPY !!!! ມັນກໍຄື 95% ແລະວ່າມັນແມ່ນຫຍັງບາງຢ່າງເພາະວ່າມັນໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ສໍາລັບອົດທົນຈົນເກີນໄປ OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

ແມ່ນແລ້ວມັນຍັງຄ້າຍຄືອີກ 5% ທີ່ຈະໄປແຕ່ວ່ານະຮົກໃຫ້ມັນເປັນເວລາ 2 ອາທິດແລະຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ)))


Day 52 update-PIED ປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ເສຍຊີວິດເວີຈິນໄອແລນ.

ດີແທ້ມັນສຸດທ້າຍເກີດຂື້ນ. ໄດ້ເຫັນເດັກຍິງແລະໃນຕອນກາງຄືນສຸດທ້າຍພວກເຮົາໄດ້ຮ່ວມເພດ. ໄດ້ພະຍາຍາມ 2 ອາທິດກ່ອນແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້. ໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ຮັບ bj ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ, ແລະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງທີ່ຈະເຂົ້າໄປ. Rock ຍາກ ສຳ ລັບເວລາ 10-15 ນາທີດີແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນປະຫລາດໃຈ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງເຕັມທີ່ແຕ່ການແລກປ່ຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຜູ້ຍິງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະຢາກໃຫ້ພວກເຈົ້າຕັ້ງໃຈຊຸກຍູ້ແລະແຂງແຮງ. ມີແສງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງ.


ຫນຶ່ງເດືອນ - ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ Orgasm ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ
ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງເລື່ອງນີ້ແຕ່ເລີ່ມຄ່ອຍໆສັງເກດເຫັນຈຸດສຸດຍອດຂອງຂ້ອຍນັບມື້ນັບເຂັ້ມແຂງຂື້ນແລະສຸດທ້າຍກໍ່ເປັນພຽງຄວາມຄິດ - ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສາມາດບັນລຸລະດັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີ ED ບາງຢ່າງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແຕ່ວ່າມັນ ກຳ ລັງຈະ ໝົດ ໄປແລ້ວແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈເພີ່ມຂື້ນອີກຈາກການຫຼຸດລົງທີ່ເກີດຈາກ ED ທີ່ຜ່ານມາຫລັງຈາກເລີກ Fapping.

ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບກັບທ່ານໃດໆ - ເພື່ອນຮ່ວມງານອື່ນໆ - ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສາຍພົວພັນແປກໆລະຫວ່າງ MEN ທີ່ຢູ່ໃນພາລະກິດດຽວກັນ. ນັ້ນຊ່ວຍໄດ້.


ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປເບິ່ງ porn ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະ PIED ຂອງຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ ໜີ ໄປ! ພຽງແຕ່ມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ຈະສືບຕໍ່ໃຊ້ຄອມໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ພຽງແຕ່ຢາກແບ່ງປັນວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຫັນສາວຄົນນີ້ສອງສາມເດືອນແລະສອງປີທີ່ຜ່ານມາພວກເຮົາໄດ້ຕິດກັນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້. ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບຂ້າພະເຈົ້າວ່າສິ່ງເສບຕິດຄອມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແລະອາທິດທີ່ຜ່ານມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບມັນໂດຍການໄປ ໜຶ່ງ ອາທິດທີ່ເຂັ້ມແຂງໂດຍບໍ່ມີມັນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັນແລະການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນດີຫຼາຍ - ຂ້ອຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ (ຫລືຮັກສາມັນໄວ້) ແລະການທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ ສຳ ພັດກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແລະຮູ້ຈັກມະນຸດທາງຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມທີ່ຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂ້ອຍ, ເຊິ່ງຮູບພາບລາມົກໄດ້ບິດເບືອນ.

ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ແບ່ງປັນເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະບໍ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນ ໝົດ! ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງທຸກໆຄົນແລະເຊື່ອໃນຕົວເອງ.

ຈືຂໍ້ມູນການ fam, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຫລີກລ້ຽງ porn ສຳ ລັບ x ຈຳ ນວນມື້, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຮັບຮູ້ການເພິ່ງພາຂອງທ່ານໃນການກະຕຸ້ນເກີນທີ່ porn ສະ ໜອງ. ມັນເປັນຢາເສບຕິດທີ່ ໝູນ ໃຊ້ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບ 'ຄວາມສຸກ' ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດຫວັງກັບຕົວທ່ານເອງແລະການມີເພດ ສຳ ພັນກໍ່ຄວນມີຄວາມສຸກ.


60 Days REPORT! ແລະຄວາມຝັນຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງມັນ!

ຫວັງ nofap ແມ່ນດີສໍາລັບທຸກຄົນ.

ຂ້ອຍຮອດ 60 ວັນຂອງຂ້ອຍໃນ noFAP, ແລະມັນຍາກຫຼາຍ! ການຊຸກຍູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນ…ແລະຂ້ອຍເສຍໃຈໄລຍະເວລາ flatline ຂອງຂ້ອຍຍາກຫຼາຍ! ມື້ວານນີ້, ຂ້ອຍມີຄວາມຝັນທີ່ແປກປະຫຼາດ! ຂ້ອຍໄດ້ຮູ້ມັນໃນຂະນະທີ່ຝັນ, ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງມີຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຄື: woooow ຢ່າງ ໜ້ອຍ!

ຂ້ອຍຕ້ອງສາລະພາບວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂື້ນຂື້ນໃນມື້ວານນີ້ແຕ່ຢ່າງດຽວໂດຍບໍ່ມີ Porn ໃດໆ, ແລະມັນຄ້າຍຄື WOW! ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຄາດຫວັງແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າ ED ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫາຍດີແລ້ວ…ອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍຢູ່ກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດປິດບັງສະມັດຕະພາບທີ່ມີອາຍຸເກືອບ 90 ຊົ່ວໂມງ…ຂ້ອຍຍາກຄືກັບນະລົກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ໄປຕື່ມອີກ ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການບັນລຸສິ່ງທ້າທາຍຂອງຂ້ອຍແລະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍ: XNUMXdays …

ຂ້ອຍຄິດວ່າການລີເລີ້ມ ໃໝ່ ແມ່ນຖືກຕ້ອງ ... ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ libido ຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ຮ້ອນໃນຖະ ໜົນ ຫລືໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ ...

ຂ້ອຍ ໜ້າ ລັງກຽດຈາກທຸກໆ porn ທີ່ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈໃນພຶດຕິ ກຳ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍທີ່ຕໍ່ຕ້ານມັນ.

ການນອນໄມ່ຫລັບເກືອບຈະ ໝົດ ໄປເຊັ່ນກັນ…ຂ້ອຍມີຜົນງານຫຼາຍໃນເວລາເຮັດວຽກ…

ແຕ່ບັນຫາ, ແມ່ນອັນທີ່ເລັ່ງ! ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນໃສ່ D ຂອງຂ້ອຍ ... ແມ່ນແຕ່ນ້ ຳ ກ້ອນ! ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃນແຕ່ລະຄັ້ງ! ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມຕ້ານທານຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້.

ທາງດ້ານສັງຄົມ, ຂ້ອຍເປີດໃຈຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະອອກໄປ, ມີເຄື່ອງດື່ມກັບ ໝູ່, ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນ ໃໝ່ …ເປັນສິ່ງທີ່ໂງ່ທີ່ຈະເວົ້າແນວນັ້ນ, ແຕ່ມັນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີ! ເພື່ອນບາງຄົນຄິດວ່າບາງທີຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນທຸກໆຕອນກາງຄືນແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍກາຍເປັນຄົນທີ່ມີສະ ເໜ່ ແລະດຶງດູດໃຈຫຼາຍ! (ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ພຽງແຕ່ !!) ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເວລາທີ່ທ່ານຢຸດແວ່, ແລະທ່ານ ກຳ ຈັດສາຍ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະສິ່ງຂອງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານກາຍເປັນຄົນເປີດກວ້າງ, ຕະຫລົກ, ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈກັບບາງຄົນ ຄົນ! ມັນແມ່ນການສະຫລຸບຂອງຂ້ອຍ!

ຂໍອວຍພອນໃຫ້ຂ້ອຍໂຊກດີໃນເດືອນຖັດໄປ! ແລະກຽມຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະມາຮ່ວມງານລ້ຽງກັບຂ້ອຍ! (ໜຶ່ງ ຖ້ຽວບິນໄປປະເທດ Morocco! COM OOOON! ເຊີນທຸກໆຄົນມາຮ່ວມກັນ!)


ມີຫຍັງແດ່ທີ່ເປັນຜູ້ຊາຍ, ກຳ ລັງຈະນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລະ ກຳ ລັງຈະຊ່ວຍປະຢັດເພື່ອໂພດນີ້ອີກໄລຍະ ໜຶ່ງ - ແຕ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະເອົາມັນອອກມາທີ່ນີ້…. ບາງທີມັນອາດຈະຊ່ວຍບາງຄົນໃນຄ່ ຳ ຄືນນີ້.

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຄີຍໃຫ້ຂໍ້ມູນພື້ນຖານໃດໆກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້“ ຊຸມຊົນ”, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ສະດຸດລົ້ມກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງໃນຊ່ວງປີຮຽນວິທະຍາໄລ. ເຂົ້າໄປໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆຂອງ David DeAngelo, ບາງຄັກອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈື່ຊື່ຂອງ .. ແລະພົບວ່າ Conquer Campus ຂອງເຈົ້າສວຍງາມໃນຕົ້ນປີນີ້. ເຊິ່ງມັນດີເລີດ - ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ“ ທຳ ມະດາ” ທີ່ແປກປະຫຼາດຫລືນົກກະທາຫລືສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນນັ້ນ .. ອາດຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຂອງ“ ຄັອກເທີ້ / ຕະຫລົກ” ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີນໄປແລະມັນບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍໄດ້ເມື່ອມັນ ທຳ ອິດ ເປີດຕົວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, sidetracked ສໍາລັບເລັກນ້ອຍ, ກັບມາເຖິງຈຸດ - ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກປີ sophomore ຂອງຂ້ອຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າຫາເດັກຍິງຫຼາຍຂຶ້ນ, ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງທີ່ດີກວ່າ, ແລະອື່ນໆ - ຄວາມຫມັ້ນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ຍູ້ຝາຫຼາຍ, ຍູ້ຕົວເອງ ຕໍ່ໄປອີກປີ ໜຶ່ງ - ອາຍຸຍັງນ້ອຍ - ຍິ່ງດີຂື້ນ, ປີອາວຸໂສ, ແທ້ຈິງແລ້ວທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຕັດມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທີ່ນີ້ຂ້ອຍມື້ນີ້ອອກຈາກວິທະຍາໄລເປັນເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຮັດໄດ້ດີ ສຳ ລັບຕົນເອງ, ແຟນສາວທີ່ ໜ້າ ຫວາດສຽວ, ແລະອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ການສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່, ການເລີ່ມຕົ້ນວົງການຕ່າງໆໃນສັງຄົມ, ການຊຸກຍູ້ຕົວເອງໃນສັງຄົມ, ໄປຫາຜູ້ຍິງທີ່ງາມແລະ "ກ້າວເຂົ້າສູ່ເຢັນ", ອອກຈາກຫົວຂອງຂ້ອຍແລະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຍາກທີ່ສຸດ ຂອງການເດີນທາງທັງ ໝົດ ນີ້ .. ແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບຜົນ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນ, ໃນເວລາທີ່ເດັກຍິງກຽມພ້ອມທີ່ຈະກັບບ້ານກັບຂ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍເພາະວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍຖືກ FRIED ຈາກຄອມອິນເຕີເນັດ. ຍ້ອນຫຍັງ? ດີເພາະວ່າຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າເຖິງການກະຕຸ້ນແບບບໍ່ ຈຳ ກັດໃນລະຫວ່າງປີທີ່ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍເປັນປີທີ່ມີຜົນຮ້າຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍ, ແລະຮອດໄວ 24 ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງແລະໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງກະຕຸ້ນ, ຄອມອິນເຕີເນັດຫລາຍຮ້ອຍຊົ່ວໂມງ (ເປັນພັນໆຊົ່ວໂມງ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນທາງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບໃນຊີວິດຈິງ .

ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງຂ້າມ .. ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ເຮັດໄດ້ດີແຕ່ບໍ່ມັກທີ່ຂ້ອຍສາມາດອອກໄປໄດ້ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງ porn ... ສະນັ້ນຂ້ອຍສາມາດ ຕຳ ນິຕິຕຽນມັນກ່ຽວກັບເຫລົ້າຂາວຫລືສິ່ງໃດກໍຕາມ .. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກເຂົ້າໄປໃນບັນຫາເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສາມາດ orgasm, ອ່ອນຂອງນາງ, ແລະອື່ນໆ.

ຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າວ່າຫລັງຈາກໄດ້ປັບປຸງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍຫລາຍປີ, ຮຽນຮູ້ສິ່ງນີ້, ເຂົ້າໃກ້, ແລະມີມັນທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງກັບມາຢູ່ກັບຂ້ອຍ part ສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນການເຮັດວຽກທຸກຢ່າງ, ໃກ້ຊິດກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ ແລະຮູບພາບຕົວເອງມີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນກັບສາວງາມແລະເຮັດໃຫ້ນາງເບິ່ງຂ້ອຍເຈັບແລະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າບໍ່ເຫັນຂ້ອຍຫນ້າສົນໃຈ" (ເກີດຂື້ນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ)

ໃນປັດຈຸບັນມັນໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າສູງແລະຕໍ່າຂອງການຊອກຫາສໍາລັບເກືອບຫນຶ່ງປີກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງນີ້ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມ TON ຂອງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຊ່ວຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າກາກບັນຫາ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງກໍ່ສໍາຄັນຈົນຂ້ອຍອ່ານເວັບໄຊທ໌ນີ້ແລະຂ້ອຍສາມາດພົວພັນກັບບົດເລື່ອງທີ່ຂ້ອຍອ່ານ.

ຢ່າເສຍເວລາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ການກວດລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານ .. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຈົນກວ່າທ່ານຈະອ່ານເວັບໄຊທ໌ນີ້ແລະຮັບຮູ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສິ່ງເສບຕິດຄອມພິວເຕີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ຖ້າມີສິ່ງນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບທ່ານ -

  • ບັນຫາໃນການໄດ້ຮັບມັນຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີບັນຫາກັບອິນເຕີເນັດ porn
  • ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮອດ orgasm
  • ຕ້ອງການການກະຕຸ້ນຄູ່ມືຫຼືປາກເພື່ອໃຫ້ໄດ້“ ທຸກວິທີທາງທີ່ຍາກ”
  • ໄປອ່ອນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງ
  •  ໄດ້ຖືກຊອກຫາຢູ່ໃນຄອມອິນເຕີເນັດຄວາມໄວສູງສໍາລັບປີແລະປີ
  • ເບິ່ງ porn ຢູ່ເກືອບທຸກໆມື້
  • ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 25 ປີ (ທ່ານ ກຳ ລັງຈະຮອດອາຍຸຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຖືວ່າມີຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າເຖິງທີ່ພວກເຮົາມີໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານກໍ່ຕົກຢູ່ໃນດັກນີ້ໄດ້ງ່າຍເຊັ່ນກັນ)
  • ເຈົ້າ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້ແລະບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບເດັກຍິງ (ຫຼືເດັກຍິງ) ແລະໃຊ້ຄອມເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຈະລຸດລົງ
  • ທ່ານເບິ່ງ porn ຫຼາຍໃນທົ່ວໄປ

ເຮັດແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າມີເງື່ອນໄຂແລະເບິ່ງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ມາເປັນເວລາ 5 ເດືອນແລ້ວແລະກໍ່ບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອະທິບາຍວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຂ້ອຍ ... ເວັບໄຊທ໌ລຸ່ມນີ້ອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃນຫຼາຍລາຍລະອຽດແລະມີຫຼັກຖານສະແດງວິວັດທະນາການແລະວິທະຍາສາດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເພື່ອຮອງຮັບສິ່ງນີ້. ຂ່າວດີແມ່ນ, ມີວິທີທາງ ໜຶ່ງ (ບໍ່ງ່າຍເລີຍ) ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄອມແລະສິ່ງເສບຕິດ. ອ່ານບົດຄວາມຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເບິ່ງພາບລວມຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໂດຍລວມ

ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ນີ້: ວິວັດທະນາການຍັງບໍ່ໄດ້ກະກຽມສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄອມມື້ນີ້

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫລີ້ນເລິກເຂົ້າໄປໃນບົດຄວາມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍຂຶ້ນແລະອະທິບາຍວ່າ:

ບົດຂຽນຂອງ YBOP ກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດ Porn & Porn-Induced Problems

ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນກະທູ້ສອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕົວເອງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດມັນເປັນບັນຫາ MAJOR ຄົນລຸ້ນຂອງຂ້ອຍ (ແລະຄົນຫລັງ) ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນແລະຕ້ອງໄດ້ປະເຊີນ ​​ໜ້າ. ພວກເຮົາເປັນຄົນ ທຳ ອິດທີ່ມີຄວາມງ່າຍໃນການເຂົ້າເຖິງວັດສະດຸປະເພດນີ້ໄວແລະມັນກໍ່ເປັນບັນຫາທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ສຳ ຜັດແລະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ຢ່າເສຍເວລາ, ເຊົາຕິດສິ່ງເສບຕິດຄອມຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້.


ຜ່ອນຄາຍລົງໃນວັນທີ 13. ຄວນໄດ້ສະຫຼອງ 2 ອາທິດແລ້ວໃນມື້ນີ້. ED ໄດ້ຮັບການປັບປຸງດີຂື້ນ, ມີຜົນກະທົບຫລັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຫຼຸດລົງ…

ສະນັ້ນໃນຄືນວັນສຸກຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະເພື່ອຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້ອຍ, ED ຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຫາຍໄປຫມົດ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນແບບຖາວອນຫລືບໍ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ແນ່ໃຈ. ແຕ່ມັນແມ່ນຄວາມແປກໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ມີລໍາຕັ້ງຊື່ທີ່ດີແທ້ໆທີ່ຜ່ານມາ. ຮູ້ສຶກດີເລີດທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກແບບນັ້ນອີກ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າຂ້ອຍສົງໄສຕົວເອງຕະຫຼອດແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເຄີຍລົ້ມເຫລວ.

ໜ້າ ເສົ້າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງນັກແລ່ນທີ່ແຂງແຮງແລະໄດ້ກັບຄືນມາໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຂ້ອຍຄວນຈະແຂງແຮງແຕ່ລົ້ມເຫລວ. ເມຍຂອງຂ້ອຍປ່ອຍຂ້ອຍໄວ້ໃນຕຽງນອນແລະນັ້ນແມ່ນມັນ. ປັນຫາທີ່ຂ້ອຍຄິດແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນລົ້ນເຫລືອທີ່ຈະຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈິນຕະນາການເຖິງສອງສາມນາທີ. ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການໃຫ້ຢຸດເຊົາ. ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ unconscious ຂ້າພະເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນແນວຄຶດຄືແນວຂອງ "ດີທ່ານ blown ມັນໃນປັດຈຸບັນສະນັ້ນພຽງແຕ່ໄປທັງຫມົດອອກ". ໂງ່.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ກໍ່ຄືວ່າ 12 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ມັນລະບຽບການຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ 100%, ມັນກໍ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ຫຼາຍ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະສາມາດຍືນຍົງຖາວອນຈາກມັນ. ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ດີວ່າວິທີການຈະແຜ່ຂະຫຍາຍໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້.

ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກະ ທຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະບໍ່ສະແດງຄວາມສະຫຼາດ. ງ່າຍດາຍເຊັ່ນນັ້ນ. ມັນບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້. ກົດລະບຽບງ່າຍໆທີ່ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຊີວິດ.

ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການຟັງ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາສິ່ງນີ້ອອກຈາກຫນ້າເອິກຂອງຂ້ອຍ. ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກຫນັກໃນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃນເວລານີ້.


ຂ່າວ​ດີ! ການອ່ານເອກະສານນີ້ກໍ່ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍ 25y, M-ing ຫຼາຍຈາກ 13 ແລະອາດຈະ M / P-ing ຈາກ 14. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນອອກຈາກນິໄສ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ມັນໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີ: ຈິນຕະນາການທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຫຼືມີ P ໜັກ ຂື້ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຢຸດເຊົາການແຂງໂດຍບໍ່ໄດ້ ສຳ ພັດ. ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດຂ້ອຍຈະມີບັນຫາໃນການຕັ້ງທ້ອງຫລືຮັກສາມັນໂດຍສະເພາະການຮ່ວມເພດ. ສຳ ລັບຂ້ອຍສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຂ້ອຍທັງ ໝົດ ຈາກການສະແດງ, ແຕ່ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ. ໃນໄລຍະ 7 ປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະສາເຫດ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍແມ່ນບັນຫານີ້, ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຂື້ນ.

ໃນປັດຈຸບັນຂ່າວດີ: ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ເຫດຜົນ, ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີຈະໃຫ້ເຖິງ P. ໃນໄລຍະອາທິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປິດ M-ing ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. (ບັນທຶກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນວັນທີ 6!) ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະກະດູກຫຼາຍ.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນຈ່າຍທັງຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ອອກໄປກັບເດັກນ້ອຍຍິງໃນທ້າຍອາທິດແລະມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຢູ່ນອກເນື້ອໄມ້ແລ້ວ. ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມກັງວົນໃຈຫລາຍຈາກປະສົບການທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກບອກເຈົ້າວ່າມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ແລະມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ!


orgasm ຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຢຸດ porn

ສຳ ລັບຕົວຈິງ, ຂ້ອຍເຄີຍເບິ່ງ porn ແລະຂອບເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຈຸດສຸດຍອດທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນໄດ້ປະມານ 2 ອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດເຊົາການ porn ຫມົດແລະ orgasm ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຮູ້ຫນັງສື 10 ເທົ່າດີກວ່າ. ຂ້ອຍດີໃຈແທ້ໆທີ່ຂ້ອຍຢຸດເຊົາປະຕິບັດແບບນັ້ນ.


ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຢຸດເຊົາໂດຍທີ່ນີ້ແລະຂອບໃຈ Gary ແລະເວັບໄຊທ໌ນີ້.

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຂ້ອນຂ້າງກັບ 100%, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ 100% ແລ້ວບາງບ່ອນໃນ 90% ເປີເຊັນ. ຜູ້ຊາຍມີຄວາມອົດທົນແລະແຂງແຮງ, ການລີເລີ້ມ ໃໝ່ ເຮັດວຽກ !!! ວັນສຸກຈະເປັນເວລາ 8 ອາທິດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ບໍ່ຮູ້ວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນຈະເປັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານໄລຍະເວລາຂີ້ເຫຍື່ອແລະທຸກຢ່າງ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນປະມານ 3 ຄັ້ງ. ຄັ້ງທີ 1 ແມ່ນຫລັງອາທິດທີ 4. ຢ່າໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນຈະຊ້າລົງຫຼັງຈາກທີ່ແນ່ນອນ. ມື້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນດີຂື້ນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ນັ້ນເປັນພຽງຂ້ອຍທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທັງຫມົດ 8 ອາທິດໂດຍບໍ່ມີ PMO. NO relapses orgasms ພຽງແຕ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນມາຈາກການຮ່ວມເພດ. ຄືກັບວ່າຂ້ອຍເວົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຂ້ອນຂ້າງ 100% ແລ້ວ, ແຕ່ວ່າ ໜ້າ ອາຍນີ້ແມ່ນດີຫລາຍ !!!! ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານມັນເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍາກ. ມັນປົດປ່ອຍຂ້າພະເຈົ້າຈາກຄອມແລະປະຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສູງກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບອະໄວຍະວະເພດແລະການຕັ້ງຊື່ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮັກອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍຄືກັບວ່າມັນເປັນຄົນ ໜຶ່ງ, ບາງທີມັນອາດຈະຂີ້ຄ້ານຫຼາຍຂື້ນ !!!! ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂອບໃຈ Gary !!!! ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໂພດເລື່ອງນີ້ເພື່ອໃຫ້ພວກຜູ້ຊາຍກ້າວຜ່ານຄວາມຫວັງບາງຢ່າງ !!!


A Taste of Success

ຄວາມເປັນມາ:

- PMOing ຕັ້ງແຕ່…ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກເພດ. ທຸກບ່ອນຈາກ 1 ເຖິງ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ດຽວນີ້ 26.

- ມີຄວາມພະຍາຍາມເບື່ອຫນ່າຍຫຼາຍໃນການສ້າງຄວາມຮັກ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງມັນທັງ ໝົດ ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ອາຍ.

- ຄົ້ນພົບສະຖານທີ່ແຫ່ງນີ້ປະມານ ໜຶ່ງ ປີກ່ອນ, ແລະບໍ່ສົນໃຈມັນເປັນເວລາດົນນານ.

- ປະມານ 5 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຢ່າງກະທັນຫັນ. ເຮັດໄດ້ດີເປັນເວລາ 5 ອາທິດຈົນກວ່າຈະມີວຽກ ໃໝ່ ທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈ.

- ຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິ PMO ເກົ່າຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາດົນນານ.

ປະມານ 2 ອາທິດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂ້ອຍຫາກໍ່ອຸກໃຈກັບການຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ສະນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ລົງເວບໄຊທ໌ນັດພົບກັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂ້ອຍເລີ່ມງົດເວັ້ນຈາກ PMO ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ (ດ້ວຍ 2 ຄວາມລົ້ມເຫລວ). ຂ້ອຍຈະເອົາລາຍລະອຽດໃຫ້ເຈົ້າ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງລົມກັບຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ແລະມັນກໍ່ກາຍເປັນວັນທີ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນວັນທີສອງ. ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງວັນທີນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ກັບໄປຢູ່ບ່ອນທີ່ນາງຮ້ອນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຍອມໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອຸກອັ່ງ. ຂ້ອຍຫຼີ້ນມັນເຢັນແລະສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ foreplay ດີ. ໃນທີ່ສຸດຫລັງຈາກໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງຂື້ນສູງສຸດສອງສາມຄັ້ງ, ຂ້ອຍໄດ້ພັກຜ່ອນພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ໄປເບິ່ງມັນຄືກັບສັດ, ດ້ວຍ ອຳ ນາດພັກເຊົາຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຂອບເຂດ.

ນີ້ແມ່ນພະພອນທີ່ປະສົມເພາະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນຖົງຢາງອະນາໄມຫຼືຍັງຕ້ອງການເວລາຟື້ນຟູອີກ. ຫຼືທັງສອງ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງນັ້ນ; ພຽງແຕ່ມີໄມ້ແລະສາມາດມີຄວາມສຸກກັບວັນທີຂອງຂ້ອຍແມ່ນໄຊຊະນະອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ພວກເຮົາມີສອງກະແສທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການປິດບັງ salami - ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າໃນເວລາດຽວນາງໄດ້ເວົ້າເປັນພາສາຕ່າງໆ. ອະນາຄົດມີຄວາມເປັນໄປໄດ້.

ຂ້ອຍຈະຍອມຮັບວ່າ, ສະຖານະການຂອງຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງຄືກັບບາງຄົນທີ່ຢູ່ໃນກະດານນີ້ - ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າບາງທີ 80% ຂອງບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມກັງວົນໃຈ / ຄວາມກັງວົນ (ແຕ່ວ່າຊີວິດຂອງ PMO ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ). ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍວາງໄວ້, ຂ້ອຍແນ່ນອນວ່າຜູ້ໃດທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈກໍ່ຈະດີຂື້ນເຊັ່ນກັນ.


ຄັ້ງທໍາອິດມີເພດສໍາໃນລະຫວ່າງການບູລະນະໃຫມ່! ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ????

ແຟນຂອງຂ້ອຍໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວແລະພວກເຮົາກໍ່ໂງ່ຢູ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນາງພຽງແຕ່ນວດອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍຫຼືດູດມັນໂດຍບໍ່ມີຂ້ອຍແຂງແຮງເພື່ອຊ່ວຍຂ້ອຍ. ໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ນາງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າມັນຍາກກວ່າປົກກະຕິ (ນາງຮູ້ກ່ຽວກັບ PIED ຂອງຂ້ອຍ) ສະນັ້ນນາງເວົ້າວ່າສາມາດທົດລອງໃຊ້ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີແລະມັນໄດ້ເຮັດວຽກ…ປະມານ 5 ວິນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ມາ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງມາຮອດຈຸດຈົບຂອງຂ້ອຍຫລືປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເພາະວ່າມື້ຕໍ່ມາຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ຫຼາຍເທົ່າກັບຂ້ອຍ. ການມີເພດ ສຳ ພັນໃນຊ່ວງເວລາມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ຊຸກຍູ້ຂ້ອຍໃຫ້ກັບມາໃຊ້ງານຂອງຂ້ອຍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມໄວແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ (8 ເດືອນ)?


ມັນແມ່ນມື້ທີ່ 87 ຮໍໂມນຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຫລັງຄາດຽວນີ້…ຂ້າພະເຈົ້າລຽບໄປມາຢ່າງແຮງ. ຂ້ອຍຕ້ອງຂຽນບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະບ້າ. ມີລໍາຕັ້ງຊື່ແມ່ນອອກໄປຈາກບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ມີ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສັດຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ວັນທີ 90 ແມ່ນໃກ້ໆກັບແຈ! ສະນັ້ນໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມານີ້ໄດ້ພົບກັບ brunette ທີ່ສວຍງາມ, ນາງໄດ້ເຂົ້າຫາຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຫຼີ້ນສະລອຍນ້ ຳ ກັບເພື່ອນບາງຄົນ. ເອົານາງ # ແລະຄືນຕໍ່ໄປໄດ້ໂທລະສັບ # ຂອງຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ງົດງາມນີ້. ຂ້ອຍມີວັນນັດກັນທີ່ທ້າຍອາທິດນີ້ທີ່ຍິງສາວຖາມຂ້ອຍ! ມັນບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍເລີຍ….

ສຳ ລັບພວກທ່ານທີ່ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ…ຕິດກັບມັນ. ມັນຄຸ້ມຄ່າແລະທ່ານຊາຍກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ໄລຍະເວລາເຈັບແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ…ແຕ່ວ່າເມື່ອທ່ານໄຖນາທ່ານຈະໄປຮອດອີກລະດັບ ໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທ້າທາຍ ໃໝ່ໆ ກໍ່ຕາມ ... ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່ານສິ່ງອື່ນໆນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະສາມາດບັນລຸໄດ້. ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຈະເລີກວຽກ PMO ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະພົບຊຸມຊົນນີ້. ດຽວນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະຮອດ 90 ວັນ ... ແລະໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຊຸມຊົນນີ້ຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ສິ່ງນີ້ໄດ້ເປີດປະຕູ ໃໝ່ ໃຫ້ແກ່ຊີວິດແລະການປັບປຸງຕົວເອງຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ເປັນພຽງບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ໄຖນາ!


ປັດຈຸບັນຫນ້າອັບອາຍທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂໍຂອບໃຈ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາກະດານເຫຼົ່ານີ້ແລະເວັບໄຊທ໌ YBOP, ເກືອບເຄິ່ງປີແລ້ວໃນຂະນະນີ້ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບນິໄສນີ້. ຂ້ອຍມີອາຍຸປະມານ 60-70 ມື້ແລະແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນສະພາບດີກ່ວາຂ້ອຍຢູ່ກັບ ED ຢູ່ທີ່ອາຍຸ 20 ປີ. ຫຼັງຈາກທີ່ຢາກໄດ້ຄູ່ຮັກທີ່ແທ້ຈິງປະມານກາງເດືອນຈົນເຖິງເດືອນທີສອງຂ້ອຍສຸດທ້າຍກໍ່ໄດ້ພົບກັບ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເດັກຍິງທີ່ເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຫັນກັບໄປບ່ອນຢູ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຍ່າງອອກໄປ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ກຳ ລັງຈະດີ, ເລີ່ມອອກມາເປັນເວລາປະມານສິບນາທີເມື່ອຮູ້ສຶກວ່າແປກໆແຕ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນໄຂ່ຫໍາແລະມີອາການປວດຕົວແຂງກ່ວາຂ້ອຍເຄີຍມີ.

ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ສຸດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຫລາຍເດືອນທີ່ຄິດວ່າມັນ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນ. ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເອົາກາງເກງຂອງຂ້ອຍອອກຈາກອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍຖືກມັດຢູ່ໃນແອວຂອງຂ້ອຍໂດຍຫົວໄດ້ປ່ອນອອກມາກັບຂ້ອຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງນາງ. ນາງໄດ້ດຶງເສື້ອຂອງຂ້ອຍອອກໄປແລະຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສເມື່ອເຫັນມັນແລະເລີ່ມຕົ້ນຖູຂີ້ເຫຍື່ອໃນບົດສະຫຼຸບຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາສັ້ນໆ. BAM ມັນໄດ້ເກີດຂື້ນ. ນ້ ຳ ອະສຸຈິທີ່ ໜາ ທີ່ສຸດແລະຂາວທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຫັນ, ແລະຂ້ອຍເຄີຍເປັນຄົນຕິດໄວຣັດ porn.

ໂຕນໃສ່ເສື້ອຂອງນາງ, ສຽງດັງໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຄໍຂອງນາງແລະນາງໄດ້ສ້າງສຽງດັງແປກທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າມະນຸດສາມາດຜະລິດແລະອອກໄປໄດ້ທັນທີ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນຄົນຕະຫຼົກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ແຕ່ນ້ອງຊາຍຂອງຂ້ອຍ (18) ໄດ້ເຫັນນາງ ກຳ ລັງລົງມາຈາກບັນໄດຢູ່ເທິງເສື້ອຂອງນາງ. ທັງລາວແລະພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີບັນຫາຄືກັບຜ້າຂົນຫນູ ໝົດ ມື້ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ຢ່າຄິດວ່າຂ້ອຍຈະໃຊ້ຊີວິດແບບນີ້ເປັນເວລາສັ້ນໆແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຄາດຫວັງວ່າຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຈະຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບການຫາຍດີຂອງຂ້ອຍ (ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະບອກພວກເຂົາ). ນອກ ເໜືອ ຈາກເຫດການນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບແຊ້ມ Champ ທີ່ເນັ້ນ ໜັກ ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຈະບໍ່ເບິ່ງ P ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະບໍ່ຕ້ອງການ.

ເວບໄຊທ໌ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ານບັນຫານີ້ທີ່ ທຳ ລາຍຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຄີຍວາງແຜນໃນການໂພດ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງເວທີສົນທະນາເມື່ອຂ້ອຍມີຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ດີໃນເດືອນ 1 ແຕ່ວ່າ, ການອ່ານບັນຊີເປີດ ໃໝ່ ກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຕ້ອງໃຫ້ ບິດຂອງຂ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອາຍ, ຂ້ອຍບໍ່ກັງວົນເພາະຂ້ອຍຈະກັບໄປ Fort Jackson ໃນໄວໆນີ້ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສົນໃຈວ່າໃຜຮູ້ຈັກກັບບ້ານຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍ.

ມີຄວາມສຸກສະເຫມີເຖິງແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບັນຈຸ nutted ກ່ອນໄວອັນຄວນໃນທົ່ວຍິງນີ້. ຍັງດີກ່ວາບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່.

ດີ guys ດີ.


ສະ​ບາຍ​ດີ​ທຸກ​ຄົນ! ນີ້ແມ່ນໂພສທີ 1 ຂອງຂ້ອຍສະນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ໄດ້ລົງໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຂ້ອຍໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມເວບໄຊທ໌ນີ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນແລ້ວ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈຫລາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເລີຍວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າຄອມບໍ່ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນປະສົບການບາງຢ່າງກັບທ່ານ:

ຂ້ອຍມີອາຍຸ 26 ປີແລະມີ PMO'd ຕັ້ງແຕ່ໄວລຸ້ນແຕ່ເປັນເວລາ 8 ປີແລ້ວ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນເປັນພຽງການຈິນຕະນາການແລະຈິນຕະນາການແລະໃນເວລາຕໍ່ມາຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ຄອມພິວເຕີ້ບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນ. ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍມີແຟນຫຼາຍຄົນ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າໃນບາງກໍລະນີໂດຍສະເພາະຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍທີ່ມີຕໍ່ເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າເມື່ອເວົ້າເຖິງການມີເພດ ສຳ ພັນ. ໃນບາງກໍລະນີຂ້ອຍຈະເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຜົນງານທີ່ບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຮູ້ຕົວຈິງເລີຍວ່າມັນແມ່ນຄອມເພື່ອຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ມັນເບິ່ງຄືວ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນໃນເວລາທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍ. ບັນຫາຂອງຂ້ອຍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນການເບິ່ງ porn (ດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍກັບ M ແລະ O) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໂດຍຍິງສາວແທ້ໆ. ໃນບາງຊ່ວງເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະສາມາດໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ເຕັມ, ຂ້ອຍຍາກທີ່ຈະຮັກສາມັນໃນໄລຍະຮ່ວມເພດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນຕາບອດເກີນໄປໃນເວລາທີ່ມັນມາເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແລະແຟນຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນແມ່ນຄ້າຍຄືມັນຄາດວ່າຄົນອື່ນຈະກະໂດດເຂົ້າແລະເຮັດວຽກທັງ ໝົດ ໃຫ້ຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ໃຊ້ ຄຳ ວ່າ“ ເຮັດວຽກ” …ມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນວຽກ, ແຕ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ.

ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຄອມຫຼາຍເກີນໄປ, ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈະມີອາການງຸດງິດ, ໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວຈິງ. ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກຜູ້ຍິງທີ່ແທ້ຈິງອີກຕໍ່ໄປ…ບໍ່ວ່າລາວຈະຮ້ອນປານໃດກໍ່ຕາມ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນມາຈາກການກະຕຸ້ນສາຍຕາແບບ 2D ແທນທີ່ຈະເປັນປະສົບການດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກທັງ ໝົດ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ມັກມັນເລີຍ ... ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການເບິ່ງມັນ ... ຄືກັບຢາທີ່ແທ້ຈິງ!

ຂ້ອຍມີແຟນທີ່ດີເລີດໃນປັດຈຸບັນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງການເຮັດວຽກນີ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງການນໍາໃຊ້ porn ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນໄລຍະຫນຶ່ງເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເກືອບທັນທີ (ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້) ວ່າຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນການລຸກຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນມື້ 33rd ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຟື້ນຕົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດ porn ທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກຢາກແຮງກ້າທີ່ຈະຈິນຕະນາການແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດບາງຄັ້ງ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດການອອກພັນສາດ້ວຍຕົນເອງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມີ O ສອງສາມກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ, ໃນເວລາທີ່ນາງກໍາລັງອ້ອນວອນຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໄປຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານນີ້ໄດ້ແລ້ວ: ລະດັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປໄດ້ປັບປຸງຢ່າງໄວວາໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ສະນັ້ນ, ແຜນການຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງນີ້: ບໍ່ມີ porn ສຳ ລັບຊີວິດ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ແລະການປະຕິບັດທາງເພດ ສຳ ພັນກັບແຟນຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່າສິ່ງນັ້ນຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ ສຳ ລັບການຟື້ນຕົວທີ່ ເໝາະ ສົມ!

ໂຊກດີທັງຫມົດ!


ມັນໄດ້ມີບາງເວລານັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນໃນກອງປະຊຸມນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເດີນທາງໃນການເດີນທາງນີ້ຫຼາຍໆເດືອນ; ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບ thybrainonporn ໃນກາງເດືອນກໍລະກົດ. ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແຕ່ອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາປະສົບການທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍສະທ້ອນເຖິງວິທີທີ່ຂ້ອຍມາຮອດ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ປະຫລາດໃຈແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າ laugh ຢູ່ຄວາມຈໍາຂອງຕົນເອງຕິດຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການອາບນ້ໍາທຸກວັນ, ແລະເບິ່ງຫນັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປະນີປະນອມບາງ. ຫັນລົງແມ່ຍິງງາມຫຼາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ສູນເສຍທີ່ແທ້ຈິງ: ສະເຫມີພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການພົວພັນກັນ. ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງຂ້ອຍຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມຸ່ງໄປເຖິງ PMOing ຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການປັບປຸງຕົວຈິງໃນໂພສນີ້ແມ່ນວ່າຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນ. ຂ້ອຍເຄີຍມີ ED ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈູບເດັກຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍໃນຫລາຍໆຄັ້ງ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດຕົວຈິງເທື່ອ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອະດີດເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາມີທ່າແຮງໃນໄລຍະຍາວ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານມີເດັກຍິງຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານໃນຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ມີໄຟສາຍອອກ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຈູບ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງເລີ່ມຕົ້ນອອກໄປ. ລໍາຕັ້ງຊື່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນແຂງຕະຫຼອດເວລາໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ.

ມັນຕະຫລົກເພາະວ່າຂ້ອຍຈື່ ຈຳ ການຄິດໃນເວລານີ້, ມັນຈະອ່ອນລົງຄືກັບບາງຈຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັ້ງ ໜ້າ ຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງລົງ; ຂ້ອຍ ກຳ ລັງກວດສອບທຸກໆຄັ້ງ lls. ການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນດີ, ແລະບໍ່ເຄັ່ງຕຶງເມື່ອການຕັ້ງທ້ອງຂອງທ່ານດີ. ejaculation ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ Crazy ເກີນໄປ; ນາງເວົ້າວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ນາງໄດ້ເຫັນຫລາຍທີ່ສຸດ.

ທັງຫມົດໃນທັງຫມົດ, ຂະບວນການເຮັດວຽກ. ມັນຄຸ້ມຄ່າມັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ລໍຖ້າ. PMOing ແມ່ນສິ່ງເສດເຫລືອຂອງຊີວິດ. ຫວັງວ່າທຸກຄົນອື່ນຈະໄດ້ຮັບຈຸດຂອງຂ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ໂຊກ​ດີ.


ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ 35 ບໍ່ມີ PMO. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄົນນີ້ໂດຍຫາງແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ທໍາລາຍ!

ສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຄືນວັນເສົາກັບພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະເຫັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ອາການມຶນງົງ, ການຊັກຊ້າຫລືບໍ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນ…ທັງ ໝົດ ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້! ບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງ chaser ທີ່ ສຳ ຄັນມາເຖິງຕອນນີ້.

ຈະເປັນແນວໃດ PMO robs ຈາກບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ບໍ່ສາມາດມີສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ສູງເກີນໄປທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຂໍ້ມູນທີ່ YBOP ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄ່າຫລາຍທີ່ສຸດກໍ່ຄືການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມແທ້ຈິງ!

ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ສັ້ນໆກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກ Zenhabits. ຫົວຂໍ້ບໍ່ແມ່ນ PMO ແຕ່ມັນກໍ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຂ້ອຍ.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

Post ຂຽນໂດຍ Leo Babauta.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງນິໄສໃນໄລຍະປີແລະໄດ້ສອນຫລາຍພັນຄົນໃຫ້ເຮັດແນວໃດ.

ນິໄສທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການປ່ຽນແປງ, ແມ່ນໄກຈາກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ພວກເຂົາຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າຈະຊອກຫາ "ພະລັງແຮງ" (ໄລຍະຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອໃນ).

ສໍາລັບຂ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ: ການສູບຢາ, ການກິນອາຫານພິດ, ການກິນອາຫານໃນຊ່ວງເວລາທາງສັງຄົມ, ການຈັດການ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.

ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມລັບເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍປ່ຽນແປງທັງຫມົດ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້.

OK, ບໍ່ມ້ວນຕາແລະຢຸດອ່ານເທື່ອ. ຄວາມລັບນັ້ນອາດເບິ່ງຄືວ່າບາງຢ່າງ, ຫຼືງ່າຍດາຍເກີນໄປ. ສະນັ້ນໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກນ້ອຍກວ່າ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມັກຈະເອົາເຂົ້າ. ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍດາຍບໍ? ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາກໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນກິນອາຫານທີ່ວ່າ, ເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກເກີນໄປທີ່ຈະບໍ່ກິນມັນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະກິນມັນ. ມັນຖາມວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາກໍາລັງວາງຕົວເອງໂດຍຜ່ານຄວາມເຈັບປວດ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດປ່ອຍຕົວເຮົາເອງໄດ້, ແລະເຮົາບໍ່ຄວນຮັບການປິ່ນປົວນັ້ນບໍ?

ທັງຫມົດນີ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການສັງເກດເຫັນຂອງພວກເຮົາ, ຕາມປົກກະຕິ. ມັນງຽບ, ຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າມັນມີ. ແລະມັນມີອໍານາດ incredibly. ມັນຍັງມີປະສິດທິພາບຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ.

ມັນລຸກຂຶ້ນພວກເຮົາທຸກເວລາ - ບໍ່ພຽງແຕ່ກິນອາຫານ, ແຕ່ມີສິ່ງໃດທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດແລະສິ້ນສຸດການເຊົາ, ເຂົ້າໄປໃນ, ເຮັດມັນເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາສາມາດທໍາລາຍຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ມີພະລັງນີ້ໄດ້ແນວໃດ - ຈິດໃຈຂອງເຮົາເອງ?

ຄວາມຮູ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ. ມັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນ.

  1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮູ້ຈັກ. ກາຍເປັນນັກສັງເກດການ. ເລີ່ມຕົ້ນຟັງການສົນທະນາດ້ວຍຕົນເອງ, ສັງເກດເບິ່ງສິ່ງທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານເຮັດ. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່. ມັນກໍາລັງເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ການສະແຫວງຫາຄວາມສະແຫວງຫານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ໂດຍຜ່ານການດໍາເນີນການ - ໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນ iPod, ຂ້າພະເຈົ້າດໍາເນີນການໃນຄວາມງຽບ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດແຕ່ເບິ່ງລັກສະນະແລະຮັບຟັງໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
  2. ຢ່າປະຕິບັດ. ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານກິນເຄັດລັບ ("ພຽງແຕ່ກັດ") ຫຼືສູບຢາທີ່ສູບຢາຫຼືຢຸດເຊົາການແລ່ນຫລືຊັກຊ້າ. ຟັງສິ່ງທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານເວົ້າ, ແຕ່ຢ່າປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນ. ພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ (ຈິດໃຈ) ແລະເບິ່ງແລະຟັງ.
  3. ໃຫ້ມັນຜ່ານ. ຄວາມຢາກໃຫ້ສູບຢາ, ກິນ, ຈັດການທັນທີ, ຫຼືເຊົາເຮັດວຽກ ... ມັນຈະຜ່ານໄປ. ມັນຊົ່ວຄາວ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນມີພຽງແຕ່ສອງນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຫາຍໃຈ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຜ່ານ.
  4. ຕີຄວາມສົມເຫດສົມຜົນ. ທ່ານສາມາດໂຕ້ຖຽງຢ່າງຈິງຈັງກັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ເວົ້າວ່າ, "ການກິນພຽງເລັກນ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ!", ທ່ານຄວນຊີ້ໄປຫາລໍາໄສ້ຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າ, "ແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າເວລາອື່ນຫມົດ, ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍໄຂມັນ!" ເມື່ອມັນເວົ້າວ່າ "ເປັນຫຍັງ ທ່ານກໍາລັງວາງຕົວເອງໂດຍຜ່ານຄວາມເຈັບປວດນີ້? ", ທ່ານຄວນເວົ້າວ່າ," ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ແລະມັນພຽງແຕ່ເຈັບປວດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ cake ຖ້າທ່ານເບິ່ງມັນເປັນການເສຍສະລະ - ແທນທີ່ຈະ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມສຸກທີ່ຈະຍຶດເອົາສຸຂະພາບແລະ delicious ອາຫານ, ແລະການສອດຄ່ອງ! "

ມີຫຼາຍເວລາທີ່ "ພະລັງງານ" ຈະສູນເສຍພວກເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້, ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມລັບນ້ອຍ, ແຕ່ມັນປ່ຽນແປງຊີວິດ. ມັນປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ເພາະວ່າຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າລໍຖ້າ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕີມັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຂອບ​ໃຈ​ອີກ​ຄັ້ງ


ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ glad ຂ້າພະເຈົ້າມາເຖິງເວັບໄຊຕ໌ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫານີ້.

ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 27 ປີ, ການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຕົວເອງຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸ 16 ປີແລະຕັ້ງແຕ່ 7 ປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍເລີ່ມໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ເພື່ອ masturbate, ຫຼາຍປະເພດ porn ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ... ຂ້ອຍເກືອບຈະຮູ້ຊື່ຂອງນາງສາວ Porn ຫລາຍກວ່າ 20. stars.

ເພື່ອຈະເຖິງຈຸດ .. ຂ້ອຍແຕ່ງງານໃນປີ 2008 ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການແຕ່ງງານໄລຍະໄກ .. ແລະນາງເຄີຍໄປຢາມຂ້ອຍໃນປີ 2008 ເດືອນເມສາທີ່ນາງມາຢ້ຽມຢາມຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບເລື່ອງ ED .. ແລະໃຫ້ຂ້ອຍ ຂ້ອຍຈື່ປີ 2005 ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ຍິງພຽງແຕ່ແຕ່ງດອງ. ຂ້ອຍມັກຄວາມສຸກທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ຕົນເອງໄດ້. ສະນັ້ນໃນປີ 2008 ເມື່ອຂ້ອຍແຕ່ງງານແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກ ED, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ລຳ ບາກຫຼາຍເມື່ອ ນາງເອົາຫົວໃຫ້ຂ້ອຍ .. ແລະເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງນາງຂ້ອຍເຄີຍເຮັດມັນໄວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການນອນຫຼັບທີ່ອ່ອນແລະວ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ການອອກໄຂ່, ແຕ່ເມື່ອລາວຄວບຄຸມຕົວເອງນາງກໍ່ມັກເຮັດມັນຊ້າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ນອນຫງຽບ, ແລະນາງເບິ່ງຂ້ອຍໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍໄປອ່ອນ, ແລະນາງກໍ່ເປັນຄືກັບສິ່ງທີ່ມະນຸດນະຮົກ .. ມີຫຍັງຜິດ?

ຂ້ອຍເປັນຄົນກ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍສະນັ້ນຂ້ອຍໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ STERIODS .. ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດ .. ພຽງແຕ່ປົກປິດຄວາມອັບອາຍຂອງຂ້ອຍ .. ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ຢາ Viagra ຢ່າງລັບໆ ... ບາງຄັ້ງກໍ່ມາຢ່າງສົມບູນແບບແລະບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ຈົບລົງໃນເອັກສ໌. ລົ້ມເຫລວ .. (ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າເວລາພວກເຮົາຕື່ນນອນແລະນາງຕ້ອງການການຮ່ວມເພດ .. ຄືກັບວ່າເມື່ອພວກເຮົາກັບມາຈາກການຫ້ອຍອອກ .. ບາງຄັ້ງບາງຄາວຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີອາວຸດລັບຂອງຂ້ອຍກຽມພ້ອມ, ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ .. ມັນຈົບລົງໃນຄວາມລົ້ມເຫລວ)

ເລື່ອງສັ້ນຍາວ, ພວກເຮົາໄດ້ມີການຕໍ່ສູ້ໃຫຍ່ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາໃນຄອບຄົວ) …ມັນບໍ່ດີ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ນາງຢ່າຮ້າງ .. ໃນປີ 2009 .. ຂ້ອຍເປັນຄົນໂງ່ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບນາງ .. ແຕ່ຜູ້ຊາຍຂ້ອຍ ກຳ ລັງບອກເຈົ້າ. ຖ້າແມ່ຍິງຮູ້ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ .. ນາງຈະຕີອີເມວທີ່ນັ້ນ ... ນາງເລີ່ມສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍແລະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາການຕັ້ງໂຕະຂອງຂ້ອຍ .. ຄືໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເວົ້າແນວໃດເມື່ອຂ້ອຍບອກພວກເຂົາວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດທາງເພດໄດ້ ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍພໍໃຈ ...

ແລະນາງກໍ່ເຄີຍເວົ້າຕະຫລົກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄດ້ຕໍ່ສູ້ແລະຢ່າຮ້າງ .. ຄືບາງຄັ້ງຄາວທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຈູບນາງແລະແຕະ ໜ້າ ເອິກຂອງນາງ .. ນາງເບິ່ງຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມປອມ (ພຽງແຕ່ເບິ່ງໃນສາຍຕາຂອງນາງ, ເຄີຍໃຊ້ຂ້າຂ້ອຍຢ່າງເລິກ ) ແລະໃນແບບຕະຫລົກທີ່ເຄີຍເວົ້າ .. ເຮີ້ຍ, ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດໄດ້ .. ແລະມັນຂ້າຕົວເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ .. ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບ້າຕົວເອງ .. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ກັບຕົວເອງ. .

ຂ້າພະເຈົ້າສາບານຕໍ່ພຣະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຄິດເຖິງການເຮັດເທັກນິກກ່ຽວກັບ Balm ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ .. ຂຽນເປັນພາສາຈີນເປັນຂໍ້ຄວາມເຕືອນເຊັ່ນວ່າຢ່າເຮັດ, ເປັນຜູ້ຊາຍ, ເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະໄດ້ເຫັນແລະຢຸດຕົວເອງເມື່ອຂ້ອຍ ໄປບໍ່ໄດ້ .. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນມາຈາກປະເທດຈີນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ .. ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມາເວບໄຊທ໌ນີ້ .. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ porn ແລະ masturbation ແມ່ນບັນຫາດຽວທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດ ED ຂອງຂ້ອຍ. .. ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວເອງ, ແລະເລີ່ມຢຸດການເບິ່ງຄອມໂປເຕີ້ / ການສະແດງຄວາມຄິດດ້ວຍຕົນເອງ .. ຫລັງຈາກ ໜຶ່ງ ເດືອນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດໄປຕໍ່ໄດ້ .. ຂ້ອຍແຕ່ງຕົວກັບວິດີໂອ SASHA GRAY .. ດຽວນີ້ .. ໃນວັນທີ 19 ເດືອນທັນວາມັນຈະເປັນ 2 ເດືອນ .. .. ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍ .. ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ / ມີຄວາມສຸກ /. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດແນມເບິ່ງຜູ້ຍິງ .. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍເບິ່ງພວກເຂົາທີ່ແຕກຕ່າງດຽວນີ້ .. (ກ່ອນທີ່ຈະຢຸດ porn / masturbation, ຂ້ອຍກໍ່ເປັນຄືກັນ .. ໂອ້ຜູ້ຊາຍ, * * ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເຊັກຊີ່, ຂ້ອຍຕ້ອງການຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ ເອົາປາຍເຫັດຂອງຂ້ອຍເລິກເຂົ້າໄປໃນຝາເຮືອນຂອງນາງແລະຢູ່ທົ່ວ ໜ້າ ຂອງນາງ .. ) ແນວຄິດຄອມພິວເຕີ້ທີ່ຫຼອກລວງທັງ ໝົດ .. ແຕ່ດຽວນີ້ .. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບຄວາມງາມຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ.

ສະນັ້ນ, ຊາຍ ... ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີແມ່ຍິງທີ່ຂີ້ຮ້າຍຄືກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ .. ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທັງ ໝົດ .. ແຕ່ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າແມ່ຍິງປະເພດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດກຽດຊັງແລະກຽດຊັງຕົວເອງ.

ຖ້າແມ່ຍິງຮູ້ວ່າຈຸດທີ່ອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ .. ເຈົ້າຈະຕີທ່ານຕະຫລອດ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ສູ້ກັບເຈົ້າ .. ຫຼືເຈົ້າເວົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເຈົ້າ.

ແລະໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍໄປກວ່ານັ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ ... ສະນັ້ນກະລຸນາເພາະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ .. ແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງ Manhood ທີ່ເຈົ້າມີເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າທຸກຢ່າງບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.

ໂດຍວິທີທາງ .. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນບັນຫານີ້ກັບທຸກໆຄົນ .. ແຕ່ຂ້ອຍມີຄວາມຍິນດີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານຊຸມຊົນນີ້. ຂ້ອຍຈະຮັກສາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍ .. ທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດ Guys.

PS ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບສາວອິນເດຍທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍໃນຕອນນີ້…ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮ່ວມເພດເລີຍ .. ແຕ່ຂ້ອຍຈະຕິດຕໍ່.


ສະບາຍດີນັກເດີນທາງເພື່ອນ, ມັນໄດ້ຮັບການສະແດງສິບຫ້າອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງຫນັງໃດ. ແລະ 5 ອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ Masturbated ແລະ 4 ມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແຕະອະໄວຍະວະເພດຊາຍ. ຄືນສຸດທ້າຍຂ້ອຍກໍ່ມີຄືນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ. ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫລັບ. ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຮູບເງົາຄອມພິວເຕີ້ຢູ່ສະເຫມີເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍໂຍນລົງແລະຫັນໄປແລະພະຍາຍາມນອນຫລັບ. ມືຂອງຂ້ອຍຈະ ສຳ ພັດກັບຕົວເອງ. ມັນເປັນການສູ້ຮົບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະຮັກສາ ຄຳ ສັນຍາຂອງຂ້ອຍກັບຂ້ອຍທີ່ຈະບໍ່ແຕະຕ້ອງມັນຈົນກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຫາຍດີ. ຂ້ອຍຄິດວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັບມາເຮັດວຽກເກົ່າ (PMO). ຂ່າວດີແມ່ນຂ້າພະເຈົ້າຍຶດ ໝັ້ນ ແລະບໍ່ປະ ໝາດ.

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມຄືບຫນ້າ. ຂ້ອຍມີຄວາມເຊື່ອໃນຂະບວນການນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໃຈວ່າອາພອນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພົວພັນຂອງຂ້ອຍກັບແມ່ຍິງ.

ຄໍາແນະນໍາກັບຜູ້ຊາຍໃຫມ່ອື່ນໆເຊັ່ນ: ຂ້ອຍ, ອ່ານອຸປະກອນທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ທີ່ນີ້. ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການສັ່ນສະເທືອນຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບບັນຫາໃນເວລາດົນນານມາແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນແລະຍັງອ່ານວ່າການຕັດສິນໃຈແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນແມ່ນ OK ກ່ຽວກັບພື້ນຖານຈໍາກັດແຕ່ບໍ່ແມ່ນກັບຄອມ. ສະຫມອງຂອງທ່ານມັກ porn ແຕ່ໄດ້ຮັບການເບື່ອງ່າຍແລະຕ້ອງການລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນແລະສິ່ງອື່ນ strange ຫຼື strange ເພື່ອຮັກສາເກມ. ຂ້ອຍກຽດຊັງວ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເວລາດົນນານ.

ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບໍ່ຍອມຮັບໃນສະ ໝອງ ທີ່ຕ້ອງການກັບເກມ.


ຂ້ອຍມີ ED ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ບາງຄັ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ກັບ GFs ຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຈະຊົດເຊີຍໂດຍການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແລະຂ້ອຍມີຄວາມສຸກໃນການມີເພດ ສຳ ພັນທາງປາກ. ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນການມີເພດ ສຳ ພັນແລະໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ຈະເສຍແຟນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜິດຊອບສ່ວນຫຼາຍເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍແຕ່ງງານແລ້ວ. ຂ້ອຍຍັງມີ ED ຢູ່ດຽວນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍ: ສາຍທາງລຸ່ມແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າ "ຂ້ອຍ" ບໍ່ມີການຄວບຄຸມອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍເລີຍ. ມັນຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນໄດ້ເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຢ່າງແທ້ຈິງແລະຈິງບໍ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຮັກສາການຕັ້ງຊື່ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ "ຂ້ອຍ" ສາມາດ ກຳ ນົດອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ.

ແລະຂ້ອຍຈະເບິ່ງແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍໄດ້ແຜ່ລາມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ ED ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເວລາ.

ການປະຕິບັດນັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລືບໍ່ໂດຍທົ່ວໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເບິ່ງແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍແລະໃຫ້ຊີວິດຂອງມັນ. ບໍ່ວ່າມັນຕ້ອງການທີ່ຈະກໍ່ສ້າງຫຼືບໍ່ແມ່ນທຸລະກິດຂອງມັນຫຼາຍກ່ວາຂ້ອຍ. ມັນມີສຽງແປກແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດວຽກແບບນີ້.

ນອກຈາກນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບ soft entry ແລະ karezza ຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈຂອງຂ້ອຍແລະເປີດໂລກ ໃໝ່ ທີ່ຢູ່ໄກ, ດີກວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການບໍ່ເຂັ້ມແຂງເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເລື້ອຍໆທ່ານກໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍການເຂົ້າໄປໃນ GF ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງອ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຫັນວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ມັນຍິ່ງໃຫຍ່ແທ້ໆ.


tl dr: ED ຂອງຂ້ອຍຖືກປິ່ນປົວຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ 8 ມື້ຂອງ PMO, ຢ່າງຫນ້ອຍມັນແນ່ນອນວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບມັນ!

ຮ້າຍແຮງບໍ? ສາມປີແຫ່ງການຕັ້ງລໍາບາກທີ່ອ່ອນແອ, ເຂົ້າໄປພາຍໃນອ່ອນ, ມີປັນຫາຈົບລົງ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ນາງເພິ່ງພໍໃຈ, ອ່ອນລົງໂດຍບໍ່ມີການຟື້ນຕົວຖ້າເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ເກີດຂື້ນ ... ນາງແມ່ນມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະປະຕິບັດອອກສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ…

ແລະທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດແມ່ນ nofap (ບໍ່ມີ PMO ຕົວຈິງ) ເປັນເວລາ 7 ວັນ (ຄືກັບຄືນທີ່ຜ່ານມາ) ແລະປັນຫາຈະຖືກແກ້ໄຂບໍ? ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຍາກຄືກັບທໍ່ເຫຼັກ, ພໍໃຈນາງຄືຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເປັນເວລາຫລາຍປີ, ແລະອາດຈະຕໍ່ໄປອີກດົນຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າຂ້ອຍຍອມ (ຕື່ມໃສ່ບ່ອນຫວ່າງ) tube.com ລັກສາມປີຂອງການເປັນຜູ້ຊາຍຂອງຂ້ອຍ.

ບໍ່ມີທາງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍກັບໄປຫານັ້ນ!

ມື້ 8 ເປັນມື້ນີ້! ED Cured! No P No M But a great mutual-O, with the woman I love

Thanks NoFap !!!!

ໝາຍ ເຫດຈາກ YBOP - ຂ້ອຍຖາມຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ວ່າລາວອາຍຸປະມານ 50 ປີ. ລາວໄດ້ຢືນຢັນວ່າລາວໄດ້ສາຍກັບຂໍ້ຕົກລົງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບປີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄອມອິນເຕີເນັດ. ED ຂອງລາວອາດຈະເປັນສ່ວນໃຫຍ່ທາງຈິດໃຈ, ແທນທີ່ຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄຳ ຕອບຂອງລາວ:

ທ່ານຖືກຕ້ອງແນ່ນອນ. ຂ້ອຍອາຍຸ 50 ປີ. ຂ້ອຍມີສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວກັບຜູ້ຍິງທີ່ຂ້ອຍຮັກຫຼາຍ. ພວກເຮົາມີການຮ່ວມເພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍປີ.

ກ່ອນຫນ້ານັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີໃນການແຕ່ງຕົວກັບອາຍຸອາຍຸຄ້າຍຄື Penthouse ແລະ Hustler ວາລະສານ.

ຂ້ອຍສົມມຸດວ່າຂ້ອຍມີເສັ້ນທາງເລິກເຊິ່ງໄປສູ່ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈປົກກະຕິ. ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ fucked ວ່າທັງຫມົດຂຶ້ນກັບຄອມອິນເຕີເນັດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະ 3 ຫາ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອະໄພສໍາລັບ typos ໃດ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃຊ້ການເວົ້າກັບຂໍ້ຄວາມຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະໄປພົບກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີເພດ ສຳ ພັນພໍໃຈ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ!


MedHelp - Edrummond

Fellas fellas fellas !!!! ຕິດກັບແຜນນີ້ !!! …ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນຕົວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜຢາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຕາມແຜນການແລະໄດ້ຮັບໂອກາດ ທຳ ອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ຫລືບໍ່. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອຢ່າງສັດຊື່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີກໍລະນີທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງປາກກາໂລກ… 10 ເຖິງ 40 ວິນາທີ. ລໍາຕັ້ງຊື່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ປັບປຸງປະມານ 85%. ຂ້ອຍເປັນຫຼັກຖານທີ່ມີຊີວິດຢູ່ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແຕ່ u ຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພັກຜ່ອນຈາກທຸກໆກິດຈະ ກຳ ຂອງ PMO. ຂ້ອຍມີອາການເຈັບອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໃນ 90 ວັນແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ມີໂອກາດເບິ່ງວ່າມັນເຮັດວຽກກັບຜູ້ຍິງຄົນ ໃໝ່. ຄວາມອົດທົນໄດ້ກັບມາຄືກັບທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອເລີຍ !!! ຕ້ອງໃຫ້ອາຫານຂອງຂ້ອຍກັບຄືນ, ຫວັງວ່າມັນຈະດົນໃຈຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ... ໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບລາງວັນ.

ປະຈຸບັນໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງພຽງແຕ່ໂດຍການຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈຂອງແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຂ້ອຍຮູ້! ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເກີດຂື້ນແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍເປັນໄວລຸ້ນ. ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີອາຍຸຍືນແລະບໍ່ມີທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້“ ວັນທີ່ ໜ້າ ຫວາດສຽວ” ກັບມາອີກ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບສິ່ງປະເພດນັ້ນທີ່ຈະປ່ອຍຂ້ອຍໄປ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຜິດ. ບໍ່ມີໂງ່ນຫີນ PMO! (ຂ້ອຍມີອາຍຸ 30 ປີ, ຄົນ!)


ຂ້ອຍເຮັດແລ້ວ! ຍິນດີ! goodbye YBR! ແລະວິທີການປະສົບຄວາມສໍາເລັດ!

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບມາຂຽນຄໍາອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ. ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນລຸ່ມນີ້.

ອ້າງ

ດົນປານໃດບໍ່?

ທ່ານມີ ED? ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນທຸກໆທາງ?

ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານສຸຂະພາບແມ່ນຖືວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ມີໃຜອ້າງວ່ານີ້ພຽງພໍທີ່ຈະປິ່ນປົວການຕິດຢາເສບຕິດ. ມັນກໍ່ງ່າຍໆບໍ?

1 ອ່ານຕົວຈັບເວລາຂອງຂ້ອຍ.

2 ແມ່ນແລ້ວ.

3 ແມ່ນແລ້ວຖ້າກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນທີ່ມີທາດໄຂມັນລະລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດສຸດທ້າຍ?

1. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການການກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອລ້ຽງດູປະສາດຂອງຂ້ອຍ. ພວກມັນມີຄວາມສົມດຸນເນື່ອງຈາກການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນລະລາຍໄຂມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຂ້ອຍ.

2 ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍມີນ້ໍາຖ້ວມໃນຄືນຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ gorilla ເປັນ.

3 ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການເລີ້ມຈາກເປໂຕຂອງແມ່ຍິງໃນຄວາມຮ້ອນໃນລົດເມ.

4 Rationality.

ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະຍັງຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດກໍ່ຕາມຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຖິງຈຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງອີກນອກຈາກອາຫານທັງ ໝົດ, ໃບຂຽວແລະໃບວິຕາມິນດີເພື່ອໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກ!

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈວິທະຍາສາດ ..

ວິຕາມິນ D ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອັກສອນໂມເລກຸນສະລັບສັບຊ້ອນ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງດຽວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິຕາມິນ A, D, K, ແລະ E ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂມເລກຸນເຫຼົ່ານີ້ມີທາດແຫຼວທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຜູກພັນກັນຜ່ານ receptors. ພວກເຂົາມີຄວາມສົມດູນແລະເສີມຂະຫຍາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະເປັນກຸ່ມທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ genes, immunity, inflammation, ແລະຄວາມສົມດຸນຂອງ lipids ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

Retinoids (Retinol, Retinal, Retinoic Acid) ແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງພວກເຮົາສາມາດຜະລິດຕົວເອງຈາກທາດ carotenes (beta-carotene / alpha carotene) ເມື່ອລະດັບວິຕາມິນ D ແມ່ນພຽງພໍ. ວິຕາມິນ D ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການມີຊີວະພາບຂອງຮໍໂມນ thyroid (T3 / T4 / TSH) ແລະ T4 (thyroxine) ແມ່ນຮໍໂມນ thyroid ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປ່ຽນທາດ carotenes ກັບ Retinoids. ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການການເສີມວິຕາມິນເອຕາມທີ່ແນະ ນຳ ໃນການຄົ້ນຄ້ວາລຸ່ມນີ້; ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຜັກໃບໄມ້ແລະຮັບແສງແດດ.

- ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຈຸລັງ neuronal RA (Retinoic Acid) ຄວບຄຸມການສະແດງອອກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ tyrosine hydroxylase ແລະ dopamine b hydroxylase (ທາດທີ່ຊ່ວຍສັງເຄາະ dopamine) ແລະ Dopamine D2 receptor.

- ໃນຮອກແລະຫນູ retinoid receptor knockout, ການຂາດດຸນຂອງ locomotor ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການສະແດງອອກຂອງ dopamine D2 receptor ຫຼຸດລົງ.

ບົດບາດຂອງສັນຍານ retinoid ໃນສະ ໝອງ ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

ການກະຕຸ້ນຂອງ Retinoid X Receptor ເພີ່ມຄວາມຢູ່ລອດຂອງຈຸລັງ dopamine ໃນແບບ ສຳ ລັບພະຍາດ Parkinson

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

ວິຕາມິນ A / D ບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງຕົວຮັບຢາ dopamine ເທົ່ານັ້ນ. Serotonin ແລະ receptors neurotransmitter ອື່ນໆແມ່ນສະແດງໂດຍວິຕາມິນ A.

ອາຊິດ 13-cis-Retinoic alters serotonin intracellular, ການເພີ່ມ 5-HT1A receptor, ແລະ serotonin reuptake ລະດັບການຂົນສົ່ງໃນ vitro.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

ການຂາດສານອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານໃນເລືອດແມ່ນແຜ່ລາມຢູ່ໃນແມ່ທີ່ເດັກເກີດມາມີຄວາມສ່ຽງຂອງວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ vitamin K.

ຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ອາຫານເສີມເພາະວ່າພວກມັນຂາດແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງສະ ໝອງ ແລະຈຸລັງສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດ, ໂດຍນໍາໃຊ້ຄໍາທີ່ງ່າຍໆໃນ google, ມີຂໍ້ມູນຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບການສະແດງອອກຂອງການຮັບສານ neurotransmitters ໂດຍວິຕາມິນທີ່ມີທາດໄຂມັນລະລາຍ.


Soooo ຍິນດີ !!

ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແລ້ວ 60 ມື້ແລ້ວ. ຄືນສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍອອກໄປ, ໄດ້ພົບກັບຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຮູ້, ແລະຍ້ອນວ່າບາງຢ່າງມັນຮ້ອນແລະ ໜັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ - ແລະເຫັນວ່າຕົວເອງ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຍາກຢູ່! ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນປະມານ 50 ຫຼື 60% ຍາກ.

ກ່ອນທີ່ຈະ reboot ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງ SAME ແລະໄດ້ເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບນາງ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາໃດໆຢູ່ທາງລຸ່ມ. ສະນັ້ນຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບກັບການປັບປຸງທີ່ເຮັດໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ເກີດຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນ່ໃຈໃນຕອນນີ້ແມ່ນຂ້ອຍປ່ອຍມັນອີກ 60 ວັນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມີເພດ ສຳ ພັນແທ້ໆ ... ເພາະວ່າຂ້ອຍສາມາດບອກໄດ້ວ່າການຫາຍດີຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົມບູນແລະອາດຈະຮອດຈຸດສຸດຍອດອາດຈະເລື່ອນເວລາມັນ ສຳ ເລັດ.

ການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາເຊິ່ງອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ PIED ຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮ້າຍແຮງປານໃດ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ PMO'd ຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຕໍ່ຄືນ ສຳ ລັບປີແຕ່ບໍ່ເຄີຍມີຂໍ້ຫ້າມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມໄວຫຼືຊ້າເລີ່ມຕົ້ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ, ຕິດຢູ່ໃນນັ້ນແລະສືບຕໍ່ໄປ. ມັນເຮັດວຽກ. ບາງເທື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດເຊື່ອໄດ້ວ່າຕອນນີ້ ... ບາງທີທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນດຽວທີ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບ ... ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນແບບບ້າໆແບບນັ້ນແຕ່ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້.

ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າການປັບປຸງຢ່າງລວດໄວຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫຼຸດລົງມາຈາກສິ່ງນີ້: ບໍ່ມີການຟື້ນຟູ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນທຸກໆມື້. ຄືກັບວ່າຂ້ອຍເວົ້າວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບາງສ່ວນແຕ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະບອກໃຫ້ເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໃຫ້ແຮງບັນດານໃຈ


ນີ້ແມ່ນພວກເຮົາ. 90 Days

ຂ້ອຍກະທົບ 90 ວັນໃນເຊົ້າມື້ນີ້. ປະຈຸບັນມັນແມ່ນເວລາ 9:12 ໂມງເຊົ້າ, ຂ້ອຍໄດ້ອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ກິນເຂົ້າ, ເຮັດອາຫານທ່ຽງຂອງຂ້ອຍແລະໄດ້ກະກຽມທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ ສຳ ລັບມື້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ 10 ໂມງເຊົ້າ.

ຂ້ອຍຫາກໍ່ຮຽນກັບມະຫາວິທະຍາໄລໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນເທົ່ານັ້ນແລະຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ຜົນຜະລິດຫລາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເປັນປີແລ້ວ.

ຂ້ອຍລົ້ມເຫລວຄັ້ງດຽວທີ່ NoFap ຫລັງຈາກປະມານ 22 ມື້. ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງທີສອງຂອງຂ້ອຍແລະໃນຈຸດນີ້ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນຕົວເອງຫຼົງໄຫຼອີກ.

ມັນກາຍເປັນເລື່ອງແປກ.

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ, ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ແມ່ນຢູ່ໃນມື້ 84 ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຢາກໄດ້ຮັບການປ່ອຍຕົວບາງຮູບແບບແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃນສະພາບການນັ້ນແມ່ນການລຸກຂຶ້ນແລະອອກຈາກຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ. ໄປເວົ້າກັບໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຈົນກວ່າຄວາມຢາກໄດ້ ໝົດ ໄປ. ໄປຍ່າງຫລິ້ນ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍກວ່າໂດຍທົ່ວໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຄົນທີ່ດູຖູກຂ້ອຍຫຼືປະຕິເສດຂ້ອຍໃນເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ (ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ) ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະບາຍໃນຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍເອງແລະໄວ້ວາງໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບຄວາມຜິດພາດ.

ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມ NoFap ຂ້ອຍຢູ່ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ປີທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍໄດ້ແຍກກັນກັບແຟນຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍມີພຽງແຕ່ການພົບກັນທາງເພດ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ, ແມ່ນແລ້ວເຈົ້າຕັ້ງຊື່ວ່າ: ED. ED ຕອນອາຍຸ 19 ປີ?! ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງຜິດ ທຳ ມະຊາດ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວໂທດມັນຢູ່ໃນໃຈຂ້ອຍ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງເລີຍ, ນາງງາມແລະເຊັກຊີ່, ແລະຂ້ອຍເຫັນວ່າຕອນນີ້. ໂດຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບການພົວພັນທາງເພດຫລາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງ 3 ທີ່ຜ່ານມາກ່ວາໃນປີກ່ອນມັນ. ED ບໍ່ແມ່ນບັນຫາອີກຕໍ່ໄປ.

ຂ້ອຍເດົາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າແມ່ນ NoFap ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນເຈົ້າເປັນຄົນ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນ. ທ່ານກາຍເປັນແບບຢ່າງທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າຂອງຕົວທ່ານເອງ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກໆຄົນແລະຂ້ອຍຂໍຂອບໃຈຊຸມຊົນຢູ່ທີ່ນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.


ລິ້ງ - ຄວາມ ສຳ ເລັດ.

ສໍາລັບ 3 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສົມກັບຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຍາວ gf. ນາງຮັກຂ້ອຍຫຼາຍຈົນວ່ານາງຈະບໍ່ສົນໃຈແລະຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີພໍແຕ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ ສຳ ຄັນນັ້ນ. 2 ອາທິດກ່ອນຂ້ອຍພົບ subreddit ນີ້, 12 ມື້ (ເກືອບ 13 ປີ) ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍ 3 ເດືອນນີ້. ອາທິດທີ 1 ແມ່ນຄວາມຝັນຮ້າຍທີ່ສົມບູນ: ຄວາມຝັນບໍ່ດີ, ການລົບກວນ, ການກະຕຸ້ນ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ .. ການຕໍ່ສູ້ກັບຕົວເອງທຸກໆຄືນ. ອາທິດທີ 2 ຂ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້ຍ້ອນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງຈາກພວກເຈົ້າ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລ່ນ, ເຮັດໃຫ້ໂຕເອງຄ່ອຍມີເວລາ, ແລະອື່ນໆ.

ມື້ນີ້, ມື້ທີ 12 ຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບ gf ຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບັນລຸຈຸດສູງສຸດແລະມາຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້, ສຸດທ້າຍໄດ້ພິສູດວ່ານີ້ແມ່ນເຮັດວຽກ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແຂງແຮງກ່ວາເກົ່າແລະບໍ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ຫຍັງທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຈະມີມື້ທີ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນເກີດຂື້ນອີກແຕ່ຄັ້ງນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການບໍ່ເຮັດແມ່ນເກີນກວ່າມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ. ຢູ່ Fapstronauts ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີສຽງຄ້າຍຄືກັບທຸກໆໂພດອື່ນໆແຕ່ເລິກຈາກໃຈຂ້ອຍຂ້ອຍສາມາດຮັບປະກັນໃຫ້ເຈົ້າ, ວຽກນີ້.


ບໍ່ມີ PMO ຕັ້ງແຕ່ເດືອນກັນຍາ 29  (ໂພດ: 1 / 10 / 13)

ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຮອບ 90 NoFap. (ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະລຶບ reddit, ຊື່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ CaptainClearDay, reddit ແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ) ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້“ ຟື້ນຟູ” ຫຼັງຈາກ 90 ວັນ. ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍກັບ NoFap ແມ່ນຮູບພາບລາມົກ, ແລະສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງແລະເບິ່ງ ໜັງ porn ຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກໆມື້, ແລະແທ້ໆທຸກໆຄືນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະໄປນອນ.

ຄຳ ເວົ້າທີ່ຂ້ອຍ“ ສະເທືອນໃຈ” ຂ້ອຍເວົ້າໃນ ຄຳ ເວົ້າເພາະຂ້ອຍເລືອກ FAP ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນ, ຊ່ວຍໃນຄອມຫຼືສິ່ງໃດເລີຍ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງແມ່ຍິງ…ຂ້ອຍຮູ້, ແປກ.

ດ້ວຍສິ່ງທີ່ກ່າວມານັ້ນ, ຫຼັງຈາກເກືອບ 4 ເດືອນໂດຍທີ່ບໍ່ມັກເບິ່ງ porn, ຕົວຈິງຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຄອມເພື່ອທົດສອບຕົວເອງ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຮູບພາບຂອງແມ່ຍິງ…. ໃນເວລາກາງເວັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ. ໂດຍກ່າວວ່າ: ການເບິ່ງແມ່ຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງທ່ານສະ ເໝີ, ມັນພຽງແຕ່ຈະປ່ຽນແປງປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານ ຫຼັງຈາກ NoFap. [ບໍ່ໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບແມ່ຍິງເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ.]

ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນພາບດຽວກັນໃນມື້ນີ້. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອນີ້ທີ່ຈະອອກໄປພົບແມ່ຍິງ. ທ່ານຕ້ອງການຢາກຕິດຕາມນາງ, ທ່ານຕ້ອງການເຮັດທຸກຢ່າງ…ຍົກເວັ້ນ FAP.

ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ. ແລະ BTW, Porn ຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ ED ໄດ້ຫາຍໄປ. ບໍ່ມີຢູ່.


ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນໄປສູ່ຄວາມເປັນຜູ້ຊາຍຂອງຂ້ອຍ

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍເຖິງຄວາມສຸກຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບ NoFap. ໃນຄືນສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດແລະກັບມາເປັນຜູ້ຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.

ປະມານສີ່ອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້ອຍໄດ້ແຍກກັນກັບແຟນທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນປະມານ 6-7 ປີ, ແລະຈື່ໄວ້ໃນໃຈ 23 ປີ. ຕະຫຼອດເວລານັ້ນຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ກັບ PMO ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍປະສົບບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທາງເພດກັບນາງ. ສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂ້ອຍແມ່ນວ່າ, ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານນີ້ພວກເຮົາໄດ້ແຍກກັນສອງສາມຄັ້ງ, ແລະໃນເວລານັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເຄີຍພົບປະສົບການທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍບັງເອີນ - ເຊິ່ງເກືອບທັງ ໝົດ ມັນຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວທາງເພດຂອງຂ້ອຍ. ຮີດຂ້ອຍຖືກຂັບໄລ່ກັບນາງໂດຍ ຈຳ ນວນຄວາມສັບສົນແລະຄວາມເສົ້າ ສຳ ລັບຕົວຂ້ອຍເອງ (ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮັກແພງ). ນັ້ນອາດຈະເປັນຫິມະບານເຂົ້າໃນຂ້ອຍກວດເບິ່ງວ່າຂ້ອຍມີ mojo ຂອງຂ້ອຍກັບຄືນທຸກໆໂອກາດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ. PMO ໄດ້ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາ.

ສອງສາມອາທິດຜ່ານມານາງໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່ານາງບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍອີກແລະກໍ່ແຍກຕົວກັບຂ້ອຍ. ເວລານີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ຍ້ອນ ຈຳ ນວນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຊື່ອງຈາກນາງ, ຂ້ອຍບໍ່ ຕຳ ນິຕິຕຽນນາງ ສຳ ລັບການຕັດສິນໃຈ. ທຸກໆຄົນອາດຈະເຮັດແບບດຽວກັນກັບ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແລະກ່າວໂທດການກະ ທຳ ຂອງຂ້ອຍຕໍ່ PMO (ເຊິ່ງນາງບໍ່ເຄີຍຮູ້ຫຍັງເລີຍ, ຂ້ອຍກໍ່ອາຍທີ່ຈະແບ່ງປັນ) ແມ່ນພຽງແຕ່ການຂົ່ມເຫັງເທົ່ານັ້ນ, ເພາະມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ການກະ ທຳ ຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນ.

ເວົ້າລວມແລ້ວ, ຫລັງຈາກຖືກແຍກອອກມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະຢ້ານວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດທາງເພດກັບຍິງຄົນອື່ນ (ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍຖືກແກ້ໄຂຢູ່ໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍ, ຄືກັບວ່າມັນຖືກແກ້ໄຂໃນຄອມ). ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄືກັນກັບທຸກໆຄົນ, ໃນໄລຍະນີ້ຂ້ອຍຈະກ້າວເຂົ້າໄປໃນຄອມທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກກັບເພດ ສຳ ພັນ. ສິ່ງນັ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍອາດຈະເປັນຄົນຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍມັກຮັກແບບຜູ້ຍິງແລະມັກກຽດຊັງຄວາມຄິດທີ່ຈະ ສຳ ພັດກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນຈຸດຕ່ ຳ ທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂ້ອຍ, ໃກ້ຈະຮອດລະດັບຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ.

ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຢຸດ PMO ຄັ້ງດຽວແລະ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ຂ້ອຍບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະສູນເສຍ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເຮັດວຽກຫລືມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້. ແລະຄາດເດົາວ່າແມ່ນຫຍັງ, ຂ້ອຍມີເວລາພຽງ 22 ມື້ຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງຂ້ອຍແລະໃນຄືນສຸດທ້າຍຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນກັບສາວຄົນນີ້ທີ່ຂ້ອຍມັກໃນບາງເວລາ. ນາງຢູ່ສະຖານທີ່ຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກທີ່ gf ຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ແຍກກັນ (ປະມານ 4-5 ມື້ຂອງການຕິດຕາມປະຈຸບັນ), ແລະໃນເວລານັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສະແດງໄດ້. ນາງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍໃນຕອນນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ທໍ້ຖອຍໃຈແລະມື້ວານນີ້ໄດ້ກັບມາຢູ່ບ່ອນເກົ່າຂອງຂ້ອຍ. ເວລານີ້ມັນໃຊ້ໄດ້ຜົນທັງ ໝົດ, ແມ່ນແຕ່ວ່າພວກເຮົາກໍ່ເຮັດມັນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດຖົງຢາງຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານວ່າ Im ຈະຄ່ອຍໆຮາບພຽງຢູ່. ຄັ້ງທີສອງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍອາດຈະໄປພ້ອມດ້ວຍເຫງືອກ, ຍັງຢ້ານກົວ. ມື້ນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຊາຍ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.

Guys, fuck shit ນີ້, ຢ່າ PMO. ໃນບົດຂຽນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ບັນຫາທີ່ຢ້ານກົວທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນມີຫລາຍສິ່ງຫລາຍຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂື້ນນັບຕັ້ງແຕ່ຢຸດເຊົາການ PMO. ທ່ານຮູ້ສິ່ງນີ້, ປະສົບການໃນສັງຄົມ, ເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍວຽກທີ່ຖືກມອບ ໝາຍ ແລະອື່ນໆ. ມັນທັງ ໝົດ ເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານແລະໃນທີ່ສຸດ, ຜົນງານຂອງທ່ານ. PMO ເອົາຄວາມສຸກອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະເອົາຊີວິດທ່ານໄປ ນຳ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້ແລະຫວັງວ່າຈະໄປຕາມທຸກທາງ. ການກະຕຸ້ນເຕືອນກໍ່ຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ການປຽບທຽບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈສໍາລັບຕົວເຮົາເອງຫຼັງຈາກ PMO ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຕື່ນເຕັ້ນຕໍ່ກັບຍິງທີ່ພໍໃຈແລະອົດກັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ເກີນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ.

tl; dr ບໍ່ສາມາດຮ່ວມເພດກັບແມ່ຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຖືກຖິ້ມໂດຍຄົນດຽວທີ່ຂ້ອຍສະບາຍໃຈ, ຕົກໃຈໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນໃນທີ່ສຸດກໍ່ດຶງຕົວເອງແລະພຽງແຕ່ 22 ວັນກໍ່ສາມາດມີການຮ່ວມເພດໄດ້ເປັນປົກກະຕິ.


ດອກ! 50 ວັນໃນ! ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນວັນທີ 30! ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຍຶດ ໝັ້ນ ໃນແຜນການຂອງຂ້ອຍ.

ສະບາຍດີ Fapstronauts! ຂ້ອຍສ່ວນຫຼາຍເປັນຄົນຂີ້ລັກ, ອ່ານຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຄົນ, ແລະກ້າວ ໜ້າ. ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະການຊົດເຊີຍ.

ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມເລີກສູບຢາຄັ້ງ ໜຶ່ງ ໃນຕົ້ນປີທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍຢູ່ກັບຜູ້ຍິງແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸການຕັ້ງຊື່ໄດ້ (ນາງເປັນສາວງາມຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ). ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຢຸດ. ໃນທີ່ສຸດສະຖານະການທັງຫມົດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ (ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັ້ງໂຕະທີ່ລົ້ມເຫລວ.) ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຢຸດປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນເຄິ່ງໃນເວລານັ້ນ. ຫລັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຄິດວ່າ“ ech …. ອັນໃດກໍ່ຕາມ”

ຢ່າຄິດວ່າທຸກຄັ້ງ!

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນປະຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບ lady ໃຫມ່ໃນທ້າຍເດືອນຕຸລາ. ມັນເປັນວັນທີຕາບອດທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຫມູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນຫລັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຖາມນາງວ່ານາງຮູ້ໃຜໆສໍາລັບຂ້ອຍ. ຫລັງຈາກວັນທີ 1 ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະມີຫຼາຍກວ່າວັນທີສອງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄປໃນວັນທີຄວາມກ້າວຫນ້າທາງເພດໄດ້ເລີ້ມເລັ່ງ. ດ້ວຍມືຂອງນາງໃນຖົງຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍກໍ່ຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ປະມານ 80% ຂອງການກໍ່ສ້າງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຈະໄປ. ທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. WOMP WOMP. ສິ້ນສຸດລົງ.

ຂ້ອຍອາຍ. ຄັ້ງຕໍ່ໄປພວກເຮົາໄດ້ທົດລອງເລື່ອງນີ້ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ເມົາເຫຼົ້າໃນງານລ້ຽງ ໝູ່ ເພື່ອນສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ ຕຳ ນິຕິຕຽນມັນ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແລະນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ PornFree ແລະ NoFap.

ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປພວກເຮົາໄດ້ມາເຕົ້າໂຮມກັນຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ. ຂ້ອຍບອກນາງກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບອກນາງວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຍັງ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງເພື່ອປັບປຸງມັນ, ແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ແລະໄກ. ນາງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າລາວມີຄວາມຕັ້ງໃຈແທ້ໆເພາະວ່າລາວເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນມາກ່ອນແລະກໍ່ບໍ່ສົນໃຈມັນແລະ“ ມືມະຫັດສະຈັນ” ຂອງຂ້ອຍກໍ່ເຮັດໄດ້ດີ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຜົນງານຂອງຂ້ອຍເລີ່ມດີຂື້ນ. ຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດຂ້ອຍກໍ່ສາມາດຮັກສາການຕັ້ງໂຕຂຶ້ນດ້ວຍຖົງອະນາໄມໄດ້ດົນພໍທີ່ຈະເຈາະ. ມັນບໍ່ໄດ້ດີປານໃດ, ແຕ່ມັນແມ່ນບາດກ້າວ. ມັນເປັນສັນຍານວ່າຂະບວນການປິ່ນປົວ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່.

ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໄດ້ຢ່າງຊ້າໆໃນທ້າຍອາທິດນີ້ (ຕອນທີ່ຜ່ານມາມີເຄື່ອງ ໝາຍ 45 ມື້). ແລະພວກເຮົາສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງມັນຍັງຈ່ອຍຜອມ, ແຕ່ທ້າຍອາທິດນີ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພິເສດເກີດຂື້ນ. ພວກເຮົາໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນ XNUMX ຄັ້ງໃນທ້າຍອາທິດນີ້ (ສາມເທື່ອໃນວັນເສົາ!) ສອງສາມຄັ້ງທີ່ນາງຕ້ອງການນວດຂ້ອຍຫລັງຈາກທີ່ໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງ ໃໝ່ ໄດ້ຈາກການ ສຳ ຜັດທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງນິ້ວມືຂອງນາງ. massaging ຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ການມີເພດ ສຳ ພັນຍັງດີຂື້ນເລື້ອຍໆ (ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ຮັກສາສະ ເໝີ ຂອງຂ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພວກເຮົາມີເພດ ສຳ ພັນສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນ).

ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນ, ການເປັນເຈົ້າຂອງທີ່ສົມບູນຂອງບັນຫາຂອງທ່ານຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດໃຈກ່ຽວກັບມັນ. ເມື່ອທ່ານເລົ່າບັນຫາຂອງທ່ານອອກສຽງໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າມັນໂງ່ຫຼາຍ. ຫຼາຍປານໃດຂອງປະເພດຂອງ "ບັນຫາທີ່ບໍ່ແມ່ນ" ມັນກໍ່ແມ່ນ. ແນ່ນອນມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ດູແລ" ເພາະວ່າຂ້ອຍມີແຟນແລ້ວ. ແຕ່ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານມີເພື່ອນສອງສາມຄົນ. ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງສຸພາບກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ, ແລະລາວເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີບາງຄັ້ງລາວບໍ່ພໍໃຈກັບວິທີການເປັນຜູ້ຊາຍຂອງລາວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກລາວວ່າ“ ພຽງແຕ່ຢ່າດັດແປງຜູ້ຊາຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເຊົາເບິ່ງຄອມ.”

ນີ້ແມ່ນລົມຫາຍໃຈຍາວແລະບໍ່ມີຄໍາສັ່ງ, ແຕ່ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນ, ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເປີດໃຫ້ຄົນອື່ນທີ່ທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະເປັນບາດກ້າວໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍກັບຄືນມາ.


ດັ່ງນັ້ນ… ED ແລະ DE ແມ່ນປາກົດຂື້ນແລ້ວ

ມີການຮ່ວມເພດ PIV ຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍໃນເວລາປະມານ 230 ~ ມື້ໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍເຄີຍຕໍ່ສູ້ກັບ ED ແລະ DE ກ່ອນການຜະຈົນໄພໃນອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍ, ເບິ່ງຄືວ່າຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຮັກສາບໍ?

ແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ກັບໄປຫາຄະນະ, ມັນແມ່ນການພົບປະທາງເພດທີ່ດີກວ່າເກົ່າ, ໃກ້ຊິດ, ໃກ້ຊິດແລະແຂງແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນ (ຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕ່ຂ້ອຍຍັງ ຕຳ ນິມັນໃນ nofap = D). ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຄ້າຍຄື 50 ວິນາທີ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫລັງຈາກເກືອບ ໜຶ່ງ ປີໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍຕົວນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມ.

ສະນັ້ນ…ລະວັງສິ່ງນັ້ນ; ສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດຫລັງຈາກກອງປະຊຸມ nofap ທີ່ຍາວນານຈະເປັນງອກ.


30+ ວັນຂອງບໍ່ມີ Fap, ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ…

ຊົມເຊີຍເພື່ອນຮ່ວມງານ Fapstronauts !!! ຂ້ອຍມາທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດການກວດສອບ 30 ວັນຂອງຂ້ອຍແລະບອກເລື່ອງຂອງຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແນວໃດ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ NoFap ຂອງຂ້ອຍໃນຄືນ ໜຶ່ງ ຫລັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຂື້ນລົດແລະຂີ່ລົດໄປໄດ້ປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງຊື່ໆ. ຂ້ອຍຫາກໍ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະບໍ່ສາມາດນອນເພາະວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງໄອ ໝົດ ຄືນ. ເມື່ອຂ້ອຍຕື່ນຂຶ້ນມາຈາກຈຸດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງ ໝາຍ ຈຸດ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ຫຼົງທາງ. ການກະ ທຳ ຂອງຂ້ອຍບໍ່ກົງກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດເປັນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າສູງ, ເບິ່ງດີພໍສົມຄວນ, ເປັນນັກກິລາ, ແລະມີແຟນສາວທີ່ງາມຮ້ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊຸດອາຫານທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸ 12 ປີຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງ ໃໝ່.

ຂ້ອຍເຄີຍມີປັນຫາກ່ຽວກັບເລື່ອງ ED ໃນໄລຍະ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າມັນຕ້ອງເຮັດກັບຄອມແລະການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ. ຂ້ອຍໄດ້ກິນຢາ viagra / cialis ໃນ 4 ປີທີ່ຜ່ານມາ (ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ) ແລະຂ້ອຍກໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຂ້ອຍເປັນໄວ ໜຸ່ມ ທີ່ກິນຢາ ED. (ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ 32 ປີ) ກັບໄປຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການແຂ່ງຂັນ. ຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລຸ່ມຂອງໂງ່ນຫີນ, ຂ້ອຍໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ດີທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຕໍ່ໄປແລະຜູ້ທີ່ PMO ແຊກແຊງເຂົ້າໄປໃນມັນໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ ຫຼືສິ່ງອື່ນໆ.

ໃນເວລານັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະເຊົາ porn ສຳ ລັບເວລານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າ googled "ວິທີການໃຫ້ porn" ແລະພົບ YBOP. ຫລັງຈາກໄດ້ອ່ານແລະເບິ່ງວິດີໂອຫລາຍ, ຂ້ອຍກໍ່ມີ“ Ah Ah Haa !!!” ສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາແລະມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດປີທີ່ຜ່ານມາ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເບິ່ງການສົນທະນາຂອງ TEDx, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນກຸ່ມນີ້ແລະມັນມາຮອດຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນລະດູຮ້ອນສັ້ນໆຂອງເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.

ມື້ 1-7: ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ເທິງສຸດໃນໂລກເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຟື້ນຕົວຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບສ່ວນທີ່ເຫລືອທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍແລະເອົາໃຈໃສ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການໄດ້ຮັບການດີ.

ມື້ 7-14: ຍັງຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມມີຄວາມຝັນທາງເພດທີ່ໂດດເດັ່ນແລະກັບມາຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພາດຈາກການເຈັບປ່ວຍ. ເພື່ອຢຸດສິ່ງທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂ້ອຍໄດ້ໂຈະບັນຊີ Face Book, Twitter ແລະ Instagram ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະຍາກເພາະວ່າເຟສບຸກເປັນອີກຮອງຂອງຂ້ອຍນອກຈາກຄອມ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ພາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ flatline.

ມື້ 14-21: ສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ບອກວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຂ້ອຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນນີ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດສິ່ງເກົ່າແກ່ຫລາຍຢ່າງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ສຳ ລັບໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເຊັ່ນ: ເສື້ອຜ້າເກົ່າ, ເກີບ, ປື້ມແລະອື່ນໆໃນລະຫວ່າງອາທິດນີ້ຂ້ອຍໄດ້ລື່ນເບິ່ງແລະເບິ່ງຄອມຄອມບາງຢ່າງ. ທີ່ນີ້ (Reddit). ຂ້ອຍຢູ່ໃນເຂດປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກີດກັນຫລືເຮັດຫຍັງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນແນວໃດເມື່ອທຽບກັບການຖືກປິດເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕິດຕັ້ງ RES ແລະພຽງແຕ່ກ້າວຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີການພິຈາລະນາຕົນເອງ.

ວັນ 21-28: ນີ້ແມ່ນອາທິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າມີອາການຖອນ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ຄວາມຢາກອາຫານຂອງຂ້ອຍ ໝົດ ໄປ, ແລະມີອາລົມທີ່ວຸ້ນວາຍທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມສຸກ, ໃຈຮ້າຍ, ໂສກເສົ້າ, ສັບສົນແລະວຸ້ນວາຍ. ຂ້ອຍຍັງເປັນພົກຍ່ຽວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນ piss ຄືທຸກ 30 ນາທີສໍາລັບສອງສາມມື້, ແລະວ່າກໍ່ດູດ. ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ (urologist) ແລະລາວເວົ້າວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອນ້ອຍໃນຕ່ອມລູກ ໝາກ, ສະນັ້ນລາວເອົາຢາຕ້ານເຊື້ອໃຫ້ຂ້ອຍ. ຍັງມີຄວາມຝັນທີ່ເປັນຕາຢ້ານແລະແມ້ກະທັ້ງມີບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍ PMO'd.

ມື້ 28-30: ຍັງບາງສ່ວນດຽວກັນກັບອາທິດກ່ອນແຕ່ໄດ້ຮັບການດີກວ່າ.

ວັນທີ 31: HAD SEX !!! ແລະມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ມາໃນເວລາດົນນານ. ຂ້ອຍໄດ້ກິນຢາ Viagra ທຳ ມະດາຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການມັນ, ເບິ່ງຍ້ອນຫລັງ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ພັກຜ່ອນຄືນທີ່ສະຫງົບສຸກ. ມັນເປັນມື້ທີ່ດີ.

ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອ: ການກໍາຈັດສື່ມວນຊົນສັງຄົມ. (ຍົກເວັ້ນ NoFap ແລະ Pornfree) ກວດເບິ່ງ NoFap ແລະ Pornfree ອ່ານເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດແລະການສູນເສຍ. Meditation ພັກຜ່ອນ (ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເວົ້າວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແລ້ວຢ່າງແຮງ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດແນວໃດກົງກັນຂ້າມ) ມັກຫຼີ້ນກັບຫມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ອ່ານບໍ່ມີຜູ້ຊາຍທີ່ດີງາມແລະປິ່ນປົວຄວາມອັບອາຍທີ່ພົວພັນກັບທ່ານ. (ແນະນໍາໃຫ້ສູງ) ແລະຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຫມົດນີ້.

ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະມີເລື່ອງທີ່ດີກວ່າໃນມື້ 60. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍກັນ !!!

TLDR ຂ້າພະເຈົ້າຂີ່ລົດປະມານເກືອບ 25 ປີທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງມັນ, ພົບ YBOP, NoFap, ແລະ PornFree, ມີບາງຄັ້ງຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາມື້ 30 ນີ້ແຕ່ຍັງຊະນະ. ລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າແລະພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ຮ່ວມກັນ.


PIED ຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີຂຶ້ນ

ຂ້ອຍເຄີຍມີຮູບແບບ PIED ທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດແຂງເວລາຫຼາຍກ່ວາສອງສາມວິນາທີແລະບາງຄັ້ງກໍ່ແຂງແລະອ່ອນຕະຫຼອດເວລາ. ດຽວນີ້ມັນໄດ້ 56 ວັນໃນ NoPorn (ການລະເມີດເລັກໆນ້ອຍໆຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄອມໃນຊ່ວງເວລານີ້) ແລະ 61 ວັນຂອງ NoFap. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ວ່າລໍາຕັ້ງຊື່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກແລະຢູ່ໃນເວລາດົນນານເທົ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫັນຫນ້າ. ຄວາມຄິດ porn ຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກໃນຕອນນີ້ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນຂອບເຂດບາງຢ່າງ.

ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂ້ອຍມີບັນຫາເຖິງຄວາມຍາວຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່ເຕັມ. ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼື 2/3 ຂອງຄວາມຍາວເຕັມຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ, ແຕ່ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະປ່ຽນແປງໃນໄວໆນີ້.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ສາມາດມີລໍາຕັ້ງຊື່ໃນເວລານີ້. ຍັງບໍ່ມີສັນຍານອັນແທ້ຈິງຂອງສາຍດ່ວນແຕ່ຂ້ອຍມີບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍອາດຈະຢູ່ໃນເສັ້ນດຽວໃນຈຸດ ໜຶ່ງ ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຖືກພິສູດວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຂ້ອຍຢາກຖາມ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ຢູ່ທີ່ນີ້: ມີໃຜລອງ kegels ບໍ? ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄຸນນະພາບຂອງການຕັ້ງລໍາຕັ້ງຊື່ບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດພວກເຂົາສອງສາມຄັ້ງ (30 ວິນາທີ x 10) ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍຫລືບໍ່. ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີລໍາຕັ້ງຊື່ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ໄປອ່ອນ ..


ຂ້ອຍຫວັງວ່າເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ inspires / ຊ່ວຍບາງຄົນໃນພວກເຈົ້າ

ອາຍຸ 25 ປີ. ໄດ້ເປັນ PMOing ຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍມີອາຍຸ 11 ປະມານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ. ມີສິ່ງເສບຕິດທີ່ແຂງແຮງຕັ້ງແຕ່ການຂໍທານ, ຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການຮ່ວມເພດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບ PE ແລະ ED ເຊິ່ງເປັນວົງຈອນການໃຫ້ອາຫານດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ທາງເພດແລະທາງດ້ານຈິດໃຈກັບຜູ້ຍິງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບຕະຫຼອດຊີວິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະອວດອ້ອມຜູ້ຍິງແລະຮູ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍກັບບ້ານຂ້ອຍສາມາດອີງໃສ່ຕົ້ນປາມເກົ່າເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ ສຳ ເລັດ. ຂ້ອຍຮູ້ຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຂ້ອຍຄິດແບບນັ້ນແຕ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ເປັນຜົນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.

ກ້າວໄປໄວໆກັບສອງສາມເດືອນກ່ອນ. ເດັກຍິງຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກແລະເປັນເພື່ອນທີ່ດີກັບເວລາປະມານ 9 ເດືອນໄດ້ເລີກລົ້ມກັບ bf ຂອງນາງ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຫ້ອຍອອກແລະເລີ່ມພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດທີ່ໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນທຸກໆມື້ນາງຢາກໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມໃກ້ຊິດ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີປັນຫາ PE / ED ນີ້ແລະພຽງແຕ່ຫວັງວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນກັບນາງແຕ່ແນ່ນອນວ່າສະ ໝອງ ທີ່ບໍ່ສະຫຼາດຈະບໍ່ມີເລີຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ວ່າລາວມີປະສົບການຫຼາຍກ່ວາຂ້ອຍທາງເພດແລະຮູ້ສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ fuck ນີ້. ເປັນເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມມີເພດ ສຳ ພັນແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັກສາການຕັ້ງຊື່ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 20 ວິນາທີ. ຄວາມອາຍ, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ສິ່ງທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາທັງສອງຄົນ.

ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຫາກອງປະຊຸມທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດກ່ຽວກັບ PE ແລະເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ຂ້ອຍກໍ່ສະດຸດຍ້ອນການສົນທະນາຂອງ TED. ສະບາຍດີ !!!! ນີ້ອາດຈະເປັນບັນຫາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດໃຈ. ແລະມີ subreddit ອຸທິດຕົນເພື່ອມັນ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຂົ້າ !!!

ຊົ່ວໂມງແລະຊົ່ວໂມງຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງອິນເຕີເນັດຕໍ່ມາ. ຂ້ອຍບອກເດັກຍິງກ່ຽວກັບແຜນການຂອງຂ້ອຍ NoFap. ນາງມີຄວາມສົງໄສແຕ່ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຈັບປວດໄດ້. 2 ອາທິດຜ່ານໄປແລະຂ້ອຍຟື້ນຕົວ 3 ເທື່ອ, ຍັງບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນກັບເດັກຍິງຍ້ອນ ED. ສາວອຸກອັ່ງແລະຄິດວ່າບາງທີພວກເຮົາຄວນເປັນເພື່ອນ (ພຽງແຕ່ນາງຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈນາງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວແລະ ກຳ ລັງເລີ່ມນັບຖືຄວາມນັບຖືຕົນເອງ).

OK thats it ທີ່ໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ຊາຍໄດ້ຂຶ້ນ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າຖ້ານາງຕິດນີ້ມັນຈະເຮັດວຽກ (ຂ້ອຍຫວັງ). ຂ້ອຍບອກນາງວ່າຂ້ອຍຈະເລີ້ມຄືນແລະມັນຈະບໍ່ເກີດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 6 ວັນຂອງ PMO soberness ແລະສຸດທ້າຍມັນຈະເກີດຂຶ້ນ !!! ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືເທວະດາ fucking ລົງມາແລະໄດ້ຮັບພອນແກ່ສປປລເກົ່າ.

ມັນເປັນເວລາ 10 ວັນນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ນັ້ນແລະພວກເຮົາໄດ້ຮ່ວມເພດເກືອບທຸກໆມື້. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາມີເພດ ສຳ ພັນຂ້ອຍກໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງບາງຄາວເກີດຂື້ນ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຮັກສາ 100% ແຕ່ຈາກບ່ອນທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນມັນດີກວ່າ 1000 ເທົ່າ.

ທຸກໆມື້ທີ່ຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີການອິດເມື່ອຍແມ່ນມື້ທີ່ດີ. ຂ້ອຍອາຍຸ 16 ມື້ແລ້ວແລະບໍ່ສາມາດລໍຖ້າເບິ່ງວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດໃນອາຍຸ 90 ປີ.

ຈາກ ຄຳ ເວົ້າຈາກຫົວໃຈ: NoFap ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດບອກພວກເຈົ້າວ່າຊຸມຊົນນີ້ມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດຕໍ່ຂ້ອຍຫຼາຍ. ທ່ານທຸກຄົນກໍ່ຊ່ວຍປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ. ການມີເພດ ສຳ ພັນເຄີຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢ້ານແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຈາກຜູ້ຍິງແລະ NoFap ໄດ້ຊ່ວຍປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະມີຄວາມຜູກພັນກັບຍິງສາວທີ່ຂ້ອຍສົນໃຈແທ້ໆ.

ເລື່ອງແລະການສະຫນັບສະຫນູນແກ່ຄົນອື່ນໄດ້ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານຫນຶ່ງໃນທ່ານ.


Porn ບໍ່ເກີນ 5 ເດືອນ. ຄືນສຸດທ້າຍແລະເຊົ້າມື້ນີ້ - ຮ່ວມເພດກັບຖົງຢາງອະນາໄມ!

ຂ້າພະເຈົ້າປັບຄໍາສັ່ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະໄປໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດທັງຫມົດ. ກ່ອນທີ່ຈະມີພຽງແຕ່ forgoing porn.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດການປູກຢາງພາລາໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາແລະຕອນເຊົ້ານີ້ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເຄີຍ.

MAKING STRIDES !!!!


Re: ເປັນຫຍັງໂຣກນີ້ບໍ່ຖືວ່າເປັນພະຍາດແຫ່ງຊາດ?

ການຟື້ນຟູແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ. ຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນສາມຄັ້ງນັບຕັ້ງແຕ່ການ ສຳ ເລັດການ ສຳ ເລັດຮູບຂອງຂ້ອຍໄດ້ ສຳ ເລັດປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນແລ້ວ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງໄດ້ກັບຄືນມາອີກສອງຄັ້ງ. ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນະຮົກຢ້ານຂ້ອຍອອກເພາະຂ້ອຍບໍ່ຢາກກັບໄປຫາ PIED. ແຕ່ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນແຂງແຮງ. ຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າມາແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດຍ້ອນເຫດຜົນ. ມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປເມື່ອທ່ານຂີ້ເຫຍື່ອເລີ່ມເຮັດວຽກ ໃໝ່. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ເດືອຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້, ມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ 100 ເປີເຊັນຫລືຢູ່ເທິງສຸດຂອງເກມ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາແລະເວລາທີ່ຈະເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດ.

ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລາຍປີ. ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດກັບໄປຫາການຂິງໄດ້. ຟື້ນໂຕຄືນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງແມ່ນດີ…. ແຕ່ວ່າມັນແຂງ.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການຕໍ່ສູ້ກັບ GF ຫຼືສິ່ງອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະແດງ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ.


ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຫລາຍ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າ libido ຂອງຂ້ອຍກັບມາແລ້ວ, ຫຼັງຈາກຍາວ 4+ ເດືອນຂອງການຕື່ມຄືກັບ sh ** t. ຂ້ອຍມີ MO 7 ວັນກັບມາແລະຂ້ອຍບໍ່ຈື່ບໍ່ເຄີຍທີ່ມີການຕັ້ງກະຕືລືລົ້ນທີ່ແຂງແຮງດັ່ງກ່າວ ... ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເມື່ອການຕັ້ງໂຕະຂອງເຈົ້າຖືກ“ ລັອກ”. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ມີໄມ້ເຊົ້າທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າຂ້ອຍບໍ່ກ້າທີ່ຈະບໍ່ສົງໃສວ່າຄອມພິວເຕີ້ ສຳ ລັບການຕັ້ງຕົວອ່ອນຂອງຂ້ອຍ. : :)

ໂຊກດີ guys!


ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ການປັບປຸງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່, ແຕ່….

ຂ້ອຍຈະເລົ່າເລື່ອງລາວຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ. ສະນັ້ນກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວ ສຳ ລັບພາສາອັງກິດທີ່ບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນພາສາຝຣັ່ງ, ແລະຂອບໃຈ ສຳ ລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.

ຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອາຍຸ 23 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງ porn ພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງ, ສະນັ້ນປົກກະຕິ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບ GF ທໍາອິດຂອງຂ້ອຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ນາງໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າ blowjob, ການຍືດຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນດີ.

_ ໃນ 25, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຄອມໃນອິນເຕີເນັດ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີອາລົມຕາ. ໃນເວລານັ້ນ, ໂປສເຕີແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ແລະຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ບໍ່ສໍາລັບ blowjob ແລະ rubbing ຂອງນາງ, ແຕ່ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນ penetrate ຂອງນາງ. ແລະບໍ່ຫຼາຍປານໃດເຖິງແມ່ນວ່າຈະຂີ້ຕົວມັນ, ມັນກໍ່ຍາກ. ແຕ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີບັນຫາ.

_ ໃນວັນທີ 27 ເມື່ອຂ້ອຍປ່ຽນ GF ຂອງຂ້ອຍອີກອັນ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຕອນທີ່ພວກເຮົາເປືອຍໂຕ, ເພື່ອຖີ້ມຂີ້ເຫຍື່ອຂອງນາງກັບຂີ້ເຫຍື່ອຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເຫັນລາວອີກ, ນາງບໍ່ງາມ. ສະນັ້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.

_ ເມື່ອ 28, ຂ້ອຍໄດ້ພົບສາວ. ຜູ້​ຍິງ​ງາມ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າ masturbated ຕົວເອງຫຼາຍ, ທຸກໆມື້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຄອມມັກເລື້ອຍໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຂ້ອຍແລະນາງໄດ້ໃຊ້ເວລາຈັບມືໃນຕຽງນອນ, ຂ້ອຍໄດ້ມີການຕິດຕັ້ງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ (kissing, cuddling), ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ naked, ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມີ blowjob, ບໍ່ມີການຕິດຕັ້ງ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນເວັບໄຊທ໌ພາສາຝຣັ່ງກ່ຽວກັບ porn, ແຕ່ບໍ່ຄືກັບ YBOP ຫຼື YBR …ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້.

ມີເວລາ (9 ເດືອນ) ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະເຈາະຂອງນາງ, ກັບຄວາມລົ້ມເຫລວແລະຄວາມສໍາເລັດບາງ, ແລະ PE. ດັ່ງນັ້ນໂປຼແກຼມຫນ້ອຍລົງ (ພຽງແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະທົດສອບຕົວເອງ), ການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ (ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມກວດເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ), ແລະ orgasms ກັບນາງ (ກັບຢາບາງຢ່າງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ). ດັ່ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ແທ້ໆ.

ແຕ່ຫຼັງຈາກ 9 ເດືອນຂອງການ“ ເປີດຄືນແສງສະຫວ່າງ”, ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຖືກເປີດ ໃໝ່ ໝົດ ແລ້ວ.

ບໍ່ມີ PIED, No PE, ແຕ່ເປັນຫີນແຂງແຂງແຮງ! ຄືກັບໄມ້, ຍາກຫຼາຍໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ບາງຄັ້ງຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຂ້ອຍເປັນຄົນຮັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນາງຢູ່ເທິງຕຽງ (ຈົນຮອດ 45 ນາທີຂອງນາງ) …


ຫຼັງຈາກທີ່ 185 ມື້ມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນສຸດທ້າຍ!

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການແບ່ງປັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນ bliss ໃນປັດຈຸບັນ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີບັນຫາຕົວຈິງກັບ libido ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ທັງຫມົດຈົນເຖິງມື້ນີ້! ຢ່າງກະທັນຫັນອອກຈາກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍພຽງແຕ່ໄດ້ປັ້ນກະໂປງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະມີສຽງດັງຢູ່ໃນຈຸດທີ່ຂ້ອຍເກືອບຈະອອກໄປໂດຍບໍ່ມີການແຕະຕ້ອງເຖິງໂຕເອງ. ຄວາມຮູ້ສຶກກໍ່ແຮງຫຼາຍຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ກັດນິ້ວມືຂອງຂ້ອຍແລະປິດຕາຂອງຂ້ອຍພຽງເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກການເອື້ອມເຖິງ! ຂ້ອຍຄິດວ່າ ED ຂອງຂ້ອຍຫາກໍ່ຫາຍໄປ! ໂອ​ພະ​ເຈົ້າ! ຂ້ອຍ​ບໍ່​ເຊື່ອ! ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີ! ຄວາມຮູ້ສຶກອັນແຮງກ້າຫຼາຍ! ໄສ້ນີ້ກໍ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້!


ໄມ້ຕອນເຊົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເທົ່າທີ່ເຄີຍກັບມາ!

ຂ້ອຍອາຍຸ 15 ປີແລະຂ້ອຍໄດ້ເຊົາໃຊ້ຄອມເພື່ອ ກຳ ຈັດແລະຮັກສາສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືອາທິດທີ 4 ຂອງຂ້ອຍທີ່ບໍ່ມີຄອມທີ່ດີ. ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ຂື້ນຕາຕະລາງແລະໄມ້ເຊົ້າຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງເຖິງວ່າຂ້ອຍຈະນອນເດິກ. ນີ້ແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວແລະຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ເລື່ອງນີ້. Thx ສຳ ລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.


ຂໍໂທດທີ່ເດັກຊາຍໂພດນີ້ແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍມັກໂພດຄວາມສຸກແບບສຸກເສີນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ພຽງແຕ່ຢາກແນະ ນຳ ຕົວເອງໃຫ້ພວກເຈົ້າຮູ້. ຂ້ອຍອາຍຸ 19 ປີ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກສິ່ງເສບຕິດ Porn ເປັນເວລາດົນນານອາດຈະໄດ້ເບິ່ງ porn ຄັ້ງ ທຳ ອິດເມື່ອຂ້ອຍອາຍຸ 12 ປີເກີດອຸບັດຕິເຫດທັງ ໝົດ ໃນເວລາເບິ່ງໂທລະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປ່ອຍ porn ນັ້ນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດ ED ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ດີວ່າມັນບໍ່ດີພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງກັບຂ້ອຍ.

ການພະຍາຍາມທີ່ຈະຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ / ຈໍາກັດມັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ເຄີຍສາມາດຍືນຍົງໄດ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປເດືອນນີ້ຫລືບໍ່ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຈະບໍ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບສາວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຈະຫຼີ້ນເກມນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ 68 ມື້ແລະຮັກສາ ED ຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫນ້າຢ້ານ, ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີ !!

ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານ, ຂ້ອຍເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນເປັນເວລາ 68 ວັນທີ່ ກຳ ລັງມີເພດ ສຳ ພັນກັບເພື່ອນສາວຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍເມົາແລະເມົາແລ້ວຂ້ອຍກັບມາທາງ ED ທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍໄດ້ຫາຍດີແລ້ວ. ສະນັ້ນແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ shit super ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະຫັນໄປຫາຊຸມຊົນນີ້ເພື່ອການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີແທ້ໆ.


Porn related ED

ສໍາລັບ lovers porn (ລັບ). porn ຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ :ຫົວ​ດັງໆ: , ບໍ່ມີຢ່າງຮຸນແຮງ :|. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກ ນຳ ພາໃຫ້ຂຽນບົດນີ້ຫລັງຈາກອ່ານກະທູ້ໂດຍ Profectus. ໃນປີ 2007, ຂ້ອຍມີອາການຄ້າຍຄືກັນແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາການຮຸນແຮງ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມ, ການວຸ້ນວາຍຕໍ່ວິດີໂອເຮັດໃຫ້ກະຕຸ້ນເສີຍຕໍ່ປະສົບການ / ການພົບປະທາງເພດແທ້ໆ .. ການເຊື່ອມຕໍ່ຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້.

----------

Prodigy, ມີຫຍັງເປັນພິເສດ?

ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອ່ານລິ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ລົງໄປ, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ປະສົບກັບສິ່ງນີ້ຫລາຍປີກ່ອນ. ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ຫ້າມຕົນເອງບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງມັນທັງ ໝົດ, ແຕ່ໃຫ້ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນດ້ວຍຕົວເອງ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສູນການຄ້າ, ຢູ່ຖະ ໜົນ, ແລະອື່ນໆ) ໃນຂະນະທີ່ຕີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ; ພວກເຮົາທຸກຄົນມີບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະອື່ນໆ.

ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນວ່າຖ້າຂ້າພະເຈົ້າຕີ້ໃນຂະນະທີ່ຈິນຕະນາການແມ່ຍິງທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການເປັນ ecstasy ນັ້ນກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮອດຮອດສອງເທື່ອ, ອາດຈະສາມຄັ້ງ.

ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ສອງສາມທັດສະນະທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ພວກເຂົາໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີວິທີການຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກກ່ອນ.

---

ຂ້ອຍສາມາດພົວພັນກັບເລື່ອງນັ້ນ - ມີບັນຫາດຽວກັນສອງປີກ່ອນ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແທ້ທີ່ເຈົ້າເຮັດແລະທຸກຢ່າງກໍ່ກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າ porn ຢຸດທ່ານຈາກການໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ.


ຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງຫລາຍກ່ຽວກັບການຕັ້ງຊື່ແຕ່ວ່າຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍຢູ່ກັບຜູ້ຍິງຄົນນີ້ເປັນເວລາ 8 ເດືອນ ... ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມເມດຕາໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຢູ່ກັບຜູ້ຍິງຄົນນີ້ເພາະມັນເປັນການພົບປະທາງເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ ໃນຄອມເມັກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງໃນການຫລິ້ນກັບ…ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍອມແພ້ຢ່າງສົມບູນເຖິງແມ່ນວ່າ…ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄືກັບວ່າເດືອນມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງການຕັ້ງຊື່ຂອງຂ້ອຍຍາກຂຶ້ນແລະຍາກກວ່າກັບຜູ້ຍິງ…ເຊິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກຕະລຶງ…ມັນໄດ້ຮັບ ຈຸດທີ່ຕົນເອງຈະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນວ່າມັນຮູ້ສຶກຄືກັບໂງ່ນຫີນ…ບໍ່ໄດ້ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ຍາກພໍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງເລື່ອງ ... ມັນຍິ່ງກວ່າພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆພໍໃຈ ... ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດ ... ຫຼາຍມື້ ຂ້າພະເຈົ້າໄປໂດຍບໍ່ມີຄອມຫຼາຍຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບຄວາມສາມາດທາງເພດຂອງຂ້າພະເຈົ້າສະນັ້ນການເວົ້າ…

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຢ່າງແທ້ຈິງ… .. ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງຂື້ນໄດ້ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ…ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ດອກໄຟເລີ່ມຕົ້ນໄຟຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ…ຂ້ອຍຄິດກັບຕົວເອງວ່າຂ້ອຍອາດຈະເປັນເຊັ່ນນັ້ນ ດີກວ່າຢູ່ໃນຕຽງນອນຖ້າມີພຽງແຕ່ຂ້ອຍປ່ອຍ porn ນີ້ໃຫ້ດີແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຂ້ອຍໃຫ້ເລິກຢູ່ພາຍໃນ…ແລະມາຮອດມື້ນີ້ຜູ້ຍິງຄົນນີ້ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັບມາໄດ້ອີກ… ຜົນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູສິດ ອຳ ນາດໃຫ້ກັບທ່ານ ... ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານແທ້ໆ ... ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຫລາຍກວ່າ ... ທ່ານເປັນກະສັດ ... ທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກແມ່ທີ່ຮັ່ງມີບາງທ່ານ ... ທ່ານຈະບໍ່ຂາຍຕົວເອງລາຄາຖືກ.

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈຫລາຍໃນຕອນນີ້

hey guys, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຂໍເລົ່າເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ fap. ຂ້ອຍອາຍຸ 20. ຂ້ອຍມາອາເມລິກາຈາກເນປານປະມານເກຣດທີ 8. ຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ 13 ປີໃນຊ່ວງເວລານັ້ນແລະນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການແຕ່ງດອງໂດຍບໍ່ມີຄອມ ສຳ ລັບສອງສາມຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອເພງເຊັກຊີ່ແລະຫຍາບຄາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງ porn. ມັນເລີ່ມຕົ້ນຈາກການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແລະຈາກນັ້ນຕັ້ງຊື່ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນເພດຍິງ. ຂ້ອຍເຄີຍໂງ່ອອກໄປທຸກໆມື້. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີບັນຫານີ້ແລະຂ້ອຍສູນເສຍພົມມະຈາລີຕອນຂ້ອຍອາຍຸ 17 ປີແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນຂຶ້ນແລະການຜະລິດພາຍໃນຂອງນາງເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໄວພຽງເລັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍຍັງມີແຟນຢູ່ໃນພາກຮຽນ ໜຶ່ງ ປີກ່ອນແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບນາງ. ຂ້ອຍອາດຈະໂງ່ນຫີນທຸກຄັ້ງທີ່ລາວເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ.

ບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍແລະຫມູ່ຂ້ອຍໄປຫ້ອງນວດເພື່ອຮ່ວມເພດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເມົາ. ສາວທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເກັບສໍາລັບການນວດແມ່ນຮ້ອນຫຼາຍແລະຂ້າພະເຈົ້າຍາກໃນເວລາທີ່ນາງແມ່ນ naked. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃສ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າອ່ອນລົງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫາຍາກສໍາລັບຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າອັບອາຍແລະຫລັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໄປເຮືອນຂ້ອຍຄົ້ນຄວ້າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມລົງໃນ reddit ນີ້.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງທີ່ 20 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ແລະມັນບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບຂ້ອຍ. ສະນັ້ນໃນມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມຖ້າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງແຕ່ດ້ວຍມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາຜັດກັບ penis ຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດກ່ອນໂດຍບໍ່ມີເພດສໍາພັນ. ກັບຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ອະໄວຍະວະຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການແຂງແກນໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ stroked ມັນສອງເທື່ອ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ວ່າຖ້າຫາກທ່ານທົນທຸກຈາກຕີນບໍ່ມີຜົນກະທົບບໍ່ມີຜົນກະທົບ 100% ໃນເວລາສັ້ນໆ.


Severe Pied Progress

ຂ້ອຍອາຍຸ 24 ປີແລະມີສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າແມ່ນ ED ຕັ້ງແຕ່ໄວລຸ້ນ. ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມລົ້ມເຫລວຫລາຍຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ porn ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນກໍລະກົດ. MO ສອງຄັ້ງໃນເດືອນນີ້. ມື້ວານນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມເພດ ສຳ ເລັດແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງ 100%. ຂ້ອຍມີຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍໃນບາງຄັ້ງແລະປະມານ 85%. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການລຸດມັນແລະມັກເພດ. ຂ້ອຍຍັງເມົາເຫລົ້າຫລາຍ. ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດນັ້ນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈິງ. Gotta ສືບຕໍ່ຜ່ານເດືອນກັນຍາດຽວນີ້. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້).


ພຽງແຕ່ຜ່ານເຄື່ອງ ໝາຍ 50 ວັນເທົ່ານັ້ນ! ປະສົບການຂອງຂ້ອຍມາຮອດປະຈຸບັນ… (31 ປີ, ~ ຜູ້ໃຊ້ຄອມ 19 ປີກັບ PIED)

Hi ທຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານເຄື່ອງຫມາຍ 50 ມື້ແລ້ວສິ້ນເດືອນທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາດົນນານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປແລະອອກຈາກ nofap ສໍາລັບສອງສາມປີແລະສອງສາມເດືອນກັບຄືນໄປບ່ອນພົບ pornfree ແລະຊຸມຊົນທີ່ນີ້ແມ່ນແທ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ສະນັ້ນຂໍຂອບໃຈທ່ານທັງຫມົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກວມເອົາວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງສໍາລັບອະນາຄົດແລະອາດຈະໃຫ້ທັດສະນະບາງຢ່າງແກ່ຄົນອື່ນ.

ຄຳ ເຕືອນ: ຂ້ອຍໃຊ້ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ການພົວພັນ" ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສົນທະນາ PIED, ດັ່ງນັ້ນຖ້າມັນເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າ, ບາງທີບໍ່ໄດ້ອ່ານເລື່ອງນີ້

ປະຫວັດສາດ:

  • ອາຍຸ 31, ຊາຍ
  • ເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຢູ່ໃນ porn ກ່ຽວກັບອາຍຸປະມານ 12 ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມໃນ MO ໂດຍສະເພາະຈາກປະມານ 14 ສຸດ
  • ໄດ້ຮັບອິນເຕີເນັດຄວາມໄວສູງປະມານ 17 (ການເສບຕິດທາງອິນເຕີເນັດທົ່ວໄປແລະຮອບວຽນນອນບໍ່ດີຍັງເປັນບັນຫາ)
  • ມີຈໍານວນຂອງສາຍພົວພັນທີ່ສໍາເລັດຜົນແລະພົບກັນຜ່ານແລະທັນທີຫຼັງຈາກວິທະຍາໄລ.
  • ການນໍາໃຊ້ porn ເປັນປົກກະຕິ (~ 1 / ມື້ດຽວ, ເລັກຫນ້ອຍໃນການພົວພັນ)
  • ໂສດສໍາລັບບາງທີອາດມີນ້ອຍກວ່າປີ, ຕອບສະຫນອງສາວທີ່ດີ, ວັນທີສໍາລັບ ~ 3 ເດືອນ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ອ່ອນເພຍ, ແຕ່ຂ້ອຍມີບັນຫາທີ່ມີຢູ່ກັບ PIED (ຕອນນີ້). ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວໂທດມັນກ່ຽວກັບການຂາດການດຶງດູດໃນເວລາເພາະວ່ານາງໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກນ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍມີບັນຫາຈາກເວລາທໍາອິດຂອງພວກເຮົາແລະບັນຫາການດຶງດູດໃດໆກໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບພາບຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເປັນຜົນມາຈາກ porn
  • ປະທ້ວງຈາກການປະສົມປະສານກັບການຫວ່າງງານຍາວນານແລະການຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ (ທີ່ມາແລະຫາຍໄປຫມົດທຸກໆຊີວິດຂອງຂ້ອຍ) ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະມານປີທີ່ຜ່ານມາເປັນຫນຶ່ງດຽວ
  • ບອກຕົວເອງວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂສດໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນງ່າຍກວ່າຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະບໍ່ດີ ສຳ ລັບໃຜຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະເພດທີ່ຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ໂສດຕະຫຼອດໄປ. ມີຄວາມສະຫງົບງຽບໃນການຍອມຮັບມັນ. ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຢືນເປັນ ໜຶ່ງ ຄົນໃນຄືນ ໜຶ່ງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນຕະຫຼອດເວລາ.
  • ເຮັດວຽກບໍ່ມີ PMO ກັບຜົນສໍາເລັດພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບປະມານ 3 ປີ.
  • ໂຊກດີທີ່ຂ້ອຍມີ ໝູ່ ສະ ໜິດ ແລະຄອບຄົວທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີສະພາບອາກາດທັງ ໝົດ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ກັບພວກເຂົາໄດ້ດັ່ງນັ້ນຍັງເປັນຄົນດຽວ.

ບໍ່ດົນມານີ້:

  • ໄດ້ຮັບລະບົບ VR ສູງທີ່ສຸດແລະໄດ້ຮັບການລະເບີດອອກຈາກວິທີທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ VR porn ແມ່ນ. ປະເພດຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂ້າພະເຈົ້າສະນັ້ນຕົວຈິງແລ້ວການຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ມັນກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກຄອມມັກ
  • ເລີ່ມຮັບເອົາການຍອມຮັບເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຕິດຢາເສບຕິດໂສກເສົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງແນວໃດແລະຫຼັງຈາກຕອນກາງຄືນເກືອບບໍ່ມີການນອນແລະຕ້ອງການໄປເຮັດວຽກທີ່ພົບເຫັນຕົວເອງທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ (ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ) ກັບທາງເລືອກຂອງ porn (ສິ່ງທີ່ຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍສົນໃຈໃນ ຊີວິດຈິງ), ແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍໂດຍທົ່ວໄປ.
  • ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະມະຕິຕົກລົງທີ່ຈະເຊົາກ່ອນ, ແລະແນ່ນອນວ່າມັນຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
  • ການຕັດສິນໃຈເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກເຊົາຄອມພີວເຕີ, ແຕ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ MO ໃນຕອນທໍາອິດເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຟູແລະຫຼຸດຜ່ອນການລໍ້ລວງ.
  • ປະມານຫນຶ່ງອາທິດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ PMO ຟຣີຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບເດັກຍິງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແທ້ໆ (ຕອນນີ້ gf). ຂ້ອຍກັງວົນວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂູດຮີດນາງໃນຕອນ ທຳ ອິດເພາະວ່າຂ້ອຍຢູ່ໂສດດົນນານ, ແຕ່ລາວເປັນຜູ້ຈັດການທີ່ແທ້ຈິງ.
  • ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເວລານີ້ນັບໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີເຫດການທາງລົບທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງພ້ອມກັນໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຊິ່ງຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ພົ້ນຂື້ນໃນການປັບປຸງຕົວເອງແລະເສີມສ້າງພັນທະສັນຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບນາງ.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນໃນ 50 ວັນທີ່ຜ່ານມາ:

  • ຂ້ອຍແນ່ນອນເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃນທາງບວກແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍກ່ວາ pornfree.
  • ບໍ່ມີຈັກປະເທດມະຫາ ອຳ ນາດ (ເທື່ອ). ບໍ່ເຄີຍຄາດຫວັງຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຫຼາຍໃນ nofap. ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດ.
  • ອີງໃສ່ອາທິດ ທຳ ອິດແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ແລະບັນດາສາຍພັນທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າວ່າຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຜູ້ຍິງທີ່ແທ້ຈິງກໍ່ຟື້ນຕົວຢ່າງແຂງແຮງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະແຮງຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍໂດຍທົ່ວໄປຍັງຊັກຊ້າຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າເວລານີ້ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຍ້ອນຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງກະທັນຫັນ.
  • ສິ່ງອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນປະກະຕິທົ່ວໄປ, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ຊ້າໆ, ການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສະເຫມີຊ່ວຍຂ້ອຍໃນການທົດລອງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນຄົນອື່ນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງ.
  • ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເກີນໄປທີ່ຈະໃຊ້ຄອມໃນຄັ້ງນີ້ເຊິ່ງຂ້ອຍຄິດວ່າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນມີ gf ແລະຫລີກລ້ຽງທຸກຢ່າງທີ່ລະມັດລະວັງ.
  • ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດແນວໃດວ່າ PIED ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອຟື້ນຕົວ, ແຕ່ມັນດີຂື້ນກວ່າທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄາດໄວ້. ປະສົບການສອງສາມຢ່າງ ທຳ ອິດຂອງການຈັບມືຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ເທົ່າທີ່ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດພວກເຮົາທັງສອງທັງ ໝົດ ກຳ ລັງ ໝົດ ຫວັງຈາກມື້ແລະໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ຍາກບາງຢ່າງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນເສັ້ນທາງນັ້ນແລະບໍ່ໃກ້ຈະຮອດຈຸດສຸດຍອດ. ປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດຕໍ່ມານາງໄດ້ພະຍາຍາມເວົ້າໃຫ້ຂ້ອຍ, ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອົດທົນໄດ້ຫລືໂອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັ້ງໃຈເວົ້າກັບລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນແລ້ວ.
  • ຂ້ອຍໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ລາວຟັງກ່ຽວກັບວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃສໃນຈຸດນັ້ນ (~ ມື້ 40 ບໍ່ມີ PMO) ແລະມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດຫຼືຫຼາຍເດືອນກ່ອນຂ້ອຍຈະສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບນາງ. ນາງມີຄວາມເຂົ້າໃຈແທ້ໆແລະມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເປັນຄົນສັດຊື່ແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຂ້າພະເຈົ້າ / ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຖ້າຫາກວ່າປັດຈຸບັນເກີດຂື້ນ, ແຕ່ບໍ່ຄາດວ່າຈະມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາໄວໆນີ້. ຜິດ. ພຽງແຕ່ 4 ມື້ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ພວກເຮົາມີເພດ ສຳ ພັນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍສາມາດອົດທົນແລະຮອດຈຸດສຸດຍອດ. ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍຍັງມີວິທີທາງທີ່ຍາວນານໃນການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແຂງກະດ້າງຄືກັບວ່າຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ກັບຄອມ, ແຕ່ມັນຈະເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ຈະຮູ້ສຶກ ທຳ ມະດາແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍສົນໃຈ.
  • ຂ້າພະເຈົ້າຍັງວາງແຜນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການ MO ທັງຫມົດສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມເດືອນ, ອາດຈະຍາວກວ່າ.

ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍໂດຍອີງໃສ່ປະສົບການຂອງຂ້ອຍ:

  • ຍອມຮັບວ່າທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄອມ. ຂ້ອຍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ຄວາມພະຍາຍາມກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງ "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຈະຢຸດພຽງເທົ່ານັ້ນ" ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເບິ່ງເລິກເຂົ້າໄປໃນນິດ. ເວລານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງຈຸດທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ພໍເທົ່າໃດປີຂ້າງ ໜ້າ ກໍ່ຕາມ. ພຽງແຕ່ບໍ່ເຄີຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍກັງວົນແທ້ໆທີ່ຈະລຶບຮອຍແປ້ວເກົ່າທັງ ໝົດ ຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພວກມັນເປັນເວລາຫລາຍປີແມ່ນພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ຮາດດິບເກົ່າເທົ່ານັ້ນທີ່ເປັນອະນຸສອນທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ. ເວລານີ້ຂ້ອຍຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າແລະຄິດໃນຕົວຈິງວ່າມັນ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງທີ່ຈະເລີກກັບຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນອີກ.
  • ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈຸດປະສົງ, ແລະເຕືອນຕົວທ່ານເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກປະຫລະໃຈໃນວັນສຸດທ້າຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າວິທີນີ້ຫລາຍຄັ້ງກ່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຜົາຕົວມັນໄວ້ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍແລະຄິດກ່ຽວກັບມັນບາງຄັ້ງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຂ້ອຍຈາກການຢາກກັບຄືນໄປບ່ອນນັ້ນ.
  • No peeking ໂຕນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງຂ້ອຍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງໂດຍການຮູ້“ ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ” ແລະຈັບມືບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ແມ່ນວ່າເປັນຊຸດທີ່ອ່ອນນຸ້ມ (ກາງເກງ, ແລະອື່ນໆ), ແລະຫລັງຈາກໄດ້ຄົ້ນຫາຮູບບໍ່ພໍເທົ່າໃດມັນກໍ່ຈົບລົງແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຂື້ນຈາກບ່ອນນັ້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຢູ່ສະ ເໝີ. ເທື່ອນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຕັ້ງ ໝັ້ນ ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດມັນ.
  • ມາດຕະຖານ stupid. ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈາະຈີ້ມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ພາຂ້າພະເຈົ້າໄປທີ່ນັ້ນ. ສິ່ງ ທຳ ມະດາຄືການຫຼຸດຜ່ອນການຊອກຫາອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງ (ຍັງເປັນປັນຫາ, ແຕ່ດີກວ່າ), ແຕ່ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ໂງ່ແຕ່ມີປະສິດຕິພາບ. ຂ້ອຍເລີ່ມຫຼຽວເບິ່ງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຮູບພາບເຊັກຊີ່ເລັກນ້ອຍ (ແມ່ນແຕ່ເດັກຍິງທີ່ເຮັດໂຍຄະຫລືແລ່ນ) ໃນຮູບເງົາ, ການສະແດງ, ແລະວິດີໂອ youtube, ແລະຈະກົດຫລືປິດຮູບພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນເວັບໄຊທ໌້ແລະວາລະສານທີ່ບໍລິສຸດ. ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ອນຄາຍແບບນັ້ນເລັກໆນ້ອຍໆ, ແລະຢ່າກັງວົນມັນເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ກັບ gf ຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຍັງເອົາໃຈໃສ່ມັນຢູ່ເລື້ອຍໆ.
  • ຫຼີກລ້ຽງການຄອມພິວເຕີ. ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເຂົ້າສູ່ລະບົບຄອມພິວເຕີຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງສະເພາະ (ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ເກມ, ແລະອື່ນໆ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ GET OFF ທັນທີທີ່ຈຸດປະສົງນັ້ນ ສຳ ເລັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນກັບມັນເຖິງແມ່ນວ່າເວລາ netflix ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ.
  • ຖ້າທ່ານມີ PIED ແລະມີໂຊກດີພໍທີ່ຈະພົບໃຜທີ່ສົນໃຈກັບທ່ານ, BE HONEST! ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເນັ້ນ ໜັກ ພຽງພໍວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າມັນ ສຳ ຄັນເທົ່າໃດ. ກ້າວກະໂດດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍ. ແທນທີ່ຈະ (ເຮັດໃຫ້) ເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍພໍໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍກ່ອນ, ສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ຢ້ານນີ້ກາຍເປັນບວກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດມັນໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຈະສະແດງແລະຂ້ອຍພຽງແຕ່ສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມເພີດເພີນກັບຕົວເອງ. PIED ຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານແມ່ນທັງ ໝົດ ທາງຈິດໃຈ. ການຍົກລະດັບການປັບປຸງອາດຈະຊ່ວຍເປັນການຊົ່ວຄາວ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນອາໄສມັນເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດວຽກກໍ່ຕາມ. ການຮັກສາທີ່ແທ້ຈິງພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນການ ກຳ ຈັດສະ ໝອງ ຂອງທ່ານດ້ວຍເວລາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ກັບປະເດັນດັ່ງກ່າວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາທ່ານຫຼາຍກ່ວາມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ (ຂ້ອຍຖືວ່າຂ້ອຍໂຊກດີຫຼາຍ), ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຈະພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຢາກຮັກສາຢູ່ອ້ອມຮອບ, ພຽງແຕ່ເປີດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງທຸກໆຄົນ. ທ່ານຈະໄປທີ່ນັ້ນ.

DR; DR: ມີເວລາເກືອບສອງທົດສະວັດຂອງການເບິ່ງ porn. PIED ທຳ ລາຍຕົນເອງແລະຄວາມ ສຳ ພັນ. ສຸດທ້າຍກໍ່ມີຄວາມຈິງຈັງໃນການເລີກສູບຢາ. ຂ້ອຍມີເສັ້ນທາງທີ່ຍາວໄກ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຢ່າງລະມັດລະວັງວ່ານີ້ແມ່ນເວລາຂອງຂ້ອຍ.