ບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່າຂ້ອຍໄດ້ສ້າງມັນ. ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ. ສິບປີຂອງສິ່ງເສບຕິດ - ເຮັດແລ້ວ! ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນດຽວນີ້ - - ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພົບ.
1 ການເບິ່ງແຍງເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າຕາແລະຫນ້າກຽດຊັງກັບຂ້ອຍຕອນນີ້. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນວ່າຂ້ອຍມັກນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງອີ້ແລະເສຍເວລາໄປ ສຳ ພັດຕົວເອງກັບຮູບພາບແລະວິດີໂອຂອງຄົນທີ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ພົບ.
2 ມັນຍັງເບິ່ງຄືວ່າອັດຕາທີສອງຫຼືທີສາມ. ການ ສຳ ພັດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຄ້າຍຄືການພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານໂດຍການເບິ່ງຮູບຂອງອາຫານແລງທີ່ຈືນ. ມັນເປັນການທົດແທນທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ.
3 ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແມ່ນຮູບແບບຂອງພະລັງງານ. ເມື່ອທ່ານປິດກauອກນ້ ຳ, ນ້ ຳ ຕ້ອງໄປບ່ອນອື່ນ. ການຢຸດເຊົາສິ່ງເສບຕິດ PMO ຂອງທ່ານແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະປ່ອຍກູ້ [ແຮງຈູງໃຈ] ໃນຂົງເຂດອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຕ້ອງການເຮັດສິ່ງອື່ນໆດ້ວຍພະລັງຂອງທ່ານ - ຫາວຽກທີ່ແຕກຕ່າງ, ໄປໂຮງຮຽນ, ພົບກັບຄົນ ໃໝ່, ຮັບສະ ໝັກ, ອື່ນໆ.
4 ມັນສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການຫລີກລ້ຽງວັດຖຸປະສົງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທຸກໆຄົນໃນບັນດາຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານເຄີຍມີຫລືມີຊີວິດຈິງ. ຄວາມຝັນ. ຄວາມຫວັງ. ຄວາມປາຖະຫນາ. ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ວ່າ“ ພໍ່” ຫຼື“ ແມ່”. ພວກເຂົາເບິ່ງກາຕູນແລະໄປໂຮງຮຽນຊັ້ນປະຖົມ. ພວກເຂົາຕ້ອງການຢາກເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເມື່ອພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວ, ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນພວກເຂົາເປັນເພດ ສຳ ພັນອີກຄັ້ງ.
5 ການຢຸດການຕິດຢາ PMO ຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ. ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ມັນແມ່ນນິໄສ ທຳ ມະດາ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍເລີກວຽກແລ້ວ, ຂ້ອຍຢາກພົບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແທ້ໆກັບບາງຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໂຍນຈິດວິນຍານຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນພວກເຂົາແລະກາຍເປັນຄົນດຽວກັບພວກເຂົາ…ໄວ້ວາງໃຈພວກເຂົາດ້ວຍເສັ້ນໃຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ກັບທຸກໆຫົວໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ດຽວນີ້ການມີເພດ ສຳ ພັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ໂງ່ຈ້າເມື່ອປຽບທຽບກັບຄວາມຮັກ.
6 ປະຊາຊົນນັ່ງເຜົາແລະ / seddit ຂ້າພະເຈົ້າອອກ. ຂ້ອຍເຄີຍຊົມເຊີຍແລະເຮັດຕາມ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ສາມາດເກັບເອົາຄົນແປກ ໜ້າ ມາຕະຫຼອດ. ນັ້ນແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ດີ ສຳ ລັບຄົນບາງຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະ ທຳ ທ່າວ່າຂ້ອຍສົນໃຈຄົນທີ່ເຂົ້າໄປໃນກາງເກງຂອງເຂົາ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດແບບນັ້ນອີກ.
7 ທ່ານມີໂຕນເວລາ! ທັນທີທັນໃດ, ຊົ່ວໂມງຂອງຊີວິດແມ່ນຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ຍຶດພວກເຂົາ! ເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງທ່ານເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານ. ຫາເງິນ. ຊອກວຽກອະດິເລກ. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຄ້າຍຄືກັນ. ມື້ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໃນເວລາທີ່ PMO ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫວ່າງໃຫ້ທ່ານ.
ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນຕິດຢາ PMO, ຂ້ອຍຢູ່ໂຮງຮຽນປານກາງ. ປີນັບຕັ້ງແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນຄວາມຝັນຮ້າຍ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ກັບໄປອີກ. ຖ້າ letch ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດ! ຮັກສາການຕໍ່ສູ້. ຈົ່ງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດີຂື້ນ. ເຄັດລັບແມ່ນ - ທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນເວລາຕໍ່ໄປອີກຕໍ່ໄປ ... ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການກັບໄປອີກ. ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈ ນຳ ອີກ.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສໍາລັບແຕ່ລະທ່ານແລະທຸກທ່ານ.
ຂໍຂອບໃຈກັບທຸກໆທ່ານໃນການເປັນສະມາຊິກໃນຊຸມຊົນ. ມີສະຖານທີ່ນີ້ທີ່ຈະມາເຖິງ, ເມື່ອຂ້ອຍອ່ອນແອຫຼືຫຼົງຫາຍ, ແມ່ນ invaluableທີ່ຢູ່ ຂໍຂອບໃຈທ່ານທັງຫມົດສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນແປກຫນ້າທີ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າອັບອາຍ. Ha ha
ທາງທີ່ຈະໄປ, / nofap. ທ່ານ ກຳ ລັງຊ່ວຍຄົນອື່ນໃຫ້ເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດ - ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມພູມໃຈກັບດາວ ຄຳ ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຮຽນຢູ່ຊັ້ນສອງ. 🙂
ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນ! 90 ວັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້. ຈາກ NoFap
;