ເຊັ່ນໄຂມັນ, ເກືອແລະອ້ອຍ, ການຊໍາລະລ້າງແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຫົວຂໍ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ ສຳ ລັບຂ່າວສານການແພດຫຼ້າສຸດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຂັດກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງອາດີດ. ກິນບໍ່ມີໄຂມັນ! ຫຼື, ພຽງແຕ່ໄຂມັນທີ່ດີ - ແຕ່ວ່າບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ! ແຕ່ວ່າບໍ່ນ້ອຍເກີນໄປ, ທັງ! ແລະເກືອ, ເກືອແມ່ນນັກຂ້າ - ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານບໍ່ກິນມັນ! ສິ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງວິທະຍາສາດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການ masturbation ແມ່ນປະກະຕິຢ່າງສົມບູນແລະກໍ່ສາມາດເປັນກິດຈະກໍາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸແຕ່ລະຄົນ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ prostate. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນຊ້າລົງ. ແລະຍັງອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມີຫຼັກຖານທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນມາກ່າວເຖິງວ່າ ເລື້ອຍເກີນໄປ masturbation - aroused ໂດຍ cornucopia ຫຼວງຫຼາຍຂອງ porn ທີ່ freely ມີຄວາມສຸກມື້ນີ້ - ແມ່ນນໍາໄປສູ່ ກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງເພດ (ED).
ນັ້ນອາດຟັງຄືວ່າການໂຄສະນາຊວນເຊື່ອ, ແຕ່ວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກ່າວວ່າການປະພຶດທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນສິ່ງເສບຕິດທີ່ເປັນມາດຕະຖານທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຈາກຮູບພາບລາມົກ. ທ່ານ ໝໍ Elizabeth Waterman, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຂອງສູນການແພດຟື້ນຟູ Morningside ໃນ Newport California ກ່າວວ່າ "ເມື່ອຄົນເລີ່ມເບິ່ງຄອມ, ມັນຈະມີສານ dopamine ໃຫຍ່ໃນສະ ໝອງ." "ໃນໄລຍະເວລາ, receptors ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຄັ້ງກໍ່ຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍ, ແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຜະລິດ dopamine ພຽງພໍທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ໄດ້ຮັບ dopamine." ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການເບິ່ງ porn ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍ່ຈະຍາກແລະຍາກແລະມີຮູບພາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບມັນ. ຖ້າແນວໂນ້ມດັ່ງກ່າວຍັງສືບຕໍ່, ຜູ້ຊາຍສາມາດພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດຮັກສາລໍາຕັ້ງຊື່ໄດ້, ຍິ່ງມີຄວາມສຸກໃນການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ອື່ນ.
ບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ED ທີ່ເກີດຈາກຄອມພິວເຕີ້ສາມາດສ້າງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດງານ - ຄວາມກັງວົນໃຈຕື່ມອີກ, ປະສົມກັບບັນຫາທີ່ເປັນທັງທາງຊີວະພາບແລະທາງຈິດໃຈ. ທ່ານດຣ Waterman ເວົ້າວ່າ“ ປະຊາຊົນສາມາດເລີ້ມພັດທະນາບັນຫາຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງໄດ້. “ ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ອຸກອັ່ງ, ກັງວົນໃຈ. ຄົນເຮົາສາມາດສູນເສຍຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ງ່າຍຈາກມັນ.” ອີງຕາມທ່ານດຣ. Waterman, ມັນບໍ່ມີຕົວເລກທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະສະແດງຄວາມສາມາດທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງເລື້ອຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງທຸກໆມື້ກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນບັນຫາ; ມັນມີເງື່ອນໄຂ - ພຽງແຕ່ວ່າມັນຈະແຊກແຊງເຂົ້າໃນວຽກງານຂອງທ່ານ, ຊີວິດສັງຄົມ, ຫຼືຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ (ໝາຍ ຄວາມວ່າເປັນໂຣກບ້າ ໝູ) ທ່ານຄວນກັງວົນໃຈ. ໂຊກດີ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ການຮັກສາແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຢຸດເບິ່ງຄອມແລະ ຕ້ານກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະ masturbate ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພາຍໃນຫົກຫາ 12 ອາທິດສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ (ເຖິງວ່າເວລາຟື້ນຕົວຈະແຕກຕ່າງກັນ). ທ່ານດຣ Waterman ອະທິບາຍວ່າ“ ບາງຄົນໃນສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາໄປເຖິງໂຣກຫົວໃຈແຂງໂຕ [ຫລື, ຄວາມສົມດຸນທາງກາຍະພາບຂອງຮ່າງກາຍ] ໄວຫຼາຍ,”. “ ເວລາແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເມື່ອເວົ້າເຖິງການຄົ້ນຄວ້າຄືນ homeostasis ໃນສະ ໝອງ.”
ການຖູ, ດັ່ງທີ່ເຄີຍເປັນ, ແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຟູຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ມີປະສົບການກ່ຽວກັບເສັ້ນສາຍ libido, ອາດຈະເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງສິ່ງເສບຕິດ. ແຕ່ດຣ. Waterman ຮັບປະກັນວ່າຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະຜ່ານໄປ. ນາງໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການຟື້ນຟູແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແຕ່ທ່ານຍັງຈື່ໄດ້ວ່າການຟື້ນຕົວແມ່ນຂັ້ນຕອນ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນໄພ່ພົນທີ່ສົມບູນ. "ຖ້າທ່ານເລື່ອນລົງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງໂລກ."
;