ຄວາມຄິດເຫັນ: ມັນປາກົດວ່າການຝຶກອົບຮົມຄວາມຈໍາການເຮັດວຽກສາມາດເພີ່ມທະວີການເຮັດວຽກຂອງ dopamine ແລະ cortex frontal. ທັງສອງປະຕິເສດກັບສິ່ງເສບຕິດ.
ວັນທີ 5 ສິງຫາ, 2011 ໃນຈິດຕະວິທະຍາ & ຈິດຕະສາດ
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການຝຶກອົບຮົມສາມາດປັບປຸງຄວາມຈໍາການເຮັດວຽກໄດ້. ໃນການສຶກສາໃຫມ່ໃນວິທະຍາສາດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກ Karolinska Institutet, ມະຫາວິທະຍາໄລUmeå, ມະຫາວິທະຍາໄລÅb Akademi ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Turku ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຄັ້ງທໍາອິດ, ການຝຶກອົບຮົມການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ອຍຕົວຂອງ neoprophilic dopamine ໃນສະຫມອງ.
Lars Bäckman, ອາຈານສອນຢູ່ Karolinska Institutet ກ່າວວ່າ“ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນການເຮັດວຽກໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ອຍ dopamine ເພີ່ມຂື້ນໃນເຂດ caudate, ເຂດທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງ neocortex, ໃນນັ້ນການໄຫລວຽນຂອງ dopaminergic ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍໂດຍສະເພາະ. "ການສັງເກດການນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ dopamine ໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຄວາມ ຈຳ ໃນການເຮັດວຽກ."
ໃນການສຶກສາ, ຜູ້ຊາຍຊາວຢູໂຣບຊາວຫນຸ່ມໄດ້ຝຶກອົບຮົມໃນການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາໃນການເຮັດວຽກສໍາລັບຫ້າອາທິດຜ່ານວຽກງານຈົດຫມາຍ - ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີດ້ວຍ 10 ຫາ 7 ຈົດຫມາຍໃນລະຫວ່າງ 15 ນາທີສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໃນຫນ້າຈໍທີ່ຖືກປິດຫລັງຈາກນໍາສະເຫນີ. ວຽກງານດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອຈົດຈໍາສີ່ຕົວອັກສອນສຸດທ້າຍໃນລໍາດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. (ໂຄງການຝຶກອົບຮົມສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນເສັ້ນ, ເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ຕື່ມອີກ)
ເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃດໆ, ກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງຄ່ອຍໆຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫນ່ວຍງານ. ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສະແກນ PET ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ອຍ dopamine ເພີ່ມຂຶ້ນໃນ caudate ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປົດປ່ອຍ dopamine ໄດ້ຖືກເຫັນໃນໄລຍະວຽກງານຈົດຫມາຍ - ການຈ້າງງານກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ; ການປ່ອຍຂ່າວນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປັບປຸງຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວຽກງານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເຊິ່ງຍັງຕ້ອງມີການປັບປຸງ.
ອາຈານ Lars Nyberg, ມະຫາວິທະຍາໄລUmeåກ່າວວ່າ "ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຝຶກອົບຮົມໄດ້ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນການເຮັດວຽກໂດຍທົ່ວໄປ".
ໂດຍ Karolinska Institutet
;