ກ່ຽວກັບ Nov 30, 2016
ໃນຖານະເປັນນັກການປິ່ນປົວທາງເພດແລະສາຍພົວພັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນບໍ່ດົນມານີ້ວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກການຄົ້ນພົບບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີຮູບພາບລາມົກ.
ນີ້ແມ່ນກາຍມາເປັນບັນຫາຫລາຍຂຶ້ນໃນສາຍພົວພັນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະມີ porn addiction, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ຫລາຍໆຄົນລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກຖືກທໍລະຍົດ, ໜ້າ ກຽດຊັງແລະເສົ້າສະຫລົດໃຈຫລັງຈາກໄດ້ຄົ້ນພົບບັນຫາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະຕິດຕາມມາຢ່າງໄວວາກັບ "ແຕ່ທຸກຢ່າງກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່" ຫຼື "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຂົາຮັກຂ້ອຍແທ້ໆ"
ມັກນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ; ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນດີ, ແລະພວກເຂົາກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ພວກເຂົາແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານມີບັນຫາ. ຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ທີ່ຈະແກ້ໄຂຫຼືແກ້ຕົວສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນຮອບວຽນດ້ານລົບ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຖືກທໍາຮ້າຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດຢາເສບຕິດອື່ນໆ, ບັນຫາ pornography ທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດບຸກຄົນ, ມັນເຈັບປວດທຸກຄົນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບແລະຄວາມເຈັບປວດຈາກບັນຫານີ້ແມ່ນຮັບປະກັນເກືອບ. ໃຫ້ເບິ່ງຫົກວິທີທີ່ຮູບພາບລາມົກອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານແລະວາງຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມ.
1 ຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນທຸກທໍລະມານ.
ຊີວິດເພດຂອງທ່ານຖືກຫຼຸດລົງຫຼືຫມົດໄປຫມົດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເພດສໍາພັນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ບໍ່ມີ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າມີຢູ່.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ນີ້ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນການຜິດປົກກະຕິທາງເພດຫຼື struggles ທີ່ຈະປະຕິບັດຄືກັນກັບລາວ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານ wondering ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດຜິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຄໍາຖາມຕົວເອງແລະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດຶງດູດພໍພຽງ, ຜິວຫນັງພຽງພໍ, ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະອື່ນໆ.
2 ລົດຊາດຂອງພວກເຂົາມີການປ່ຽນແປງ.
ພວກເຂົາໄດ້ພັດທະນາສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈe. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍຫຼືບໍ່ສົນໃຈ. ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຕ້ອງການ, ຮຸກຮານແລະຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ.
3 ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຖອນຫຼາຍຂຶ້ນແລະແຍກອອກຈາກກັນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຖອນຕົວ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທ່ານເຄີຍມີແມ່ນບໍ່ສະຫວ່າງແລະມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຖືກແຍກແລະຫ່າງໄກ.
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ເຈັບປວດສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະຈັດການແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍເພາະວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະອະທິບາຍເມື່ອໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຖືກກໍາຈັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນມັນໄປຫາທ່ານເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ພວກເຂົາ, ໂດຍກ່າວວ່າທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
4 ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນກວ່າທ່ານ.
ນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕຽງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍລວມ.
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮູບພາບທີ່ມັກຈະເບິ່ງແຍງຄູ່ຂອງພວກເຂົາແລະມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານເຮັດຫຼືພະຍາຍາມດີພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຈິດໃຈຂອງຄົນແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
5 ພວກເຂົາກໍາລັງໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາອອນໄລນ໌.
ທ່ານພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຊ້ວິທີການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າອອນໄລນ໌, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກາງຄືນຫຼືເວລາທີ່ຄີກ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ຕໍ່ຫນ້າທ່ານແລະເຮັດສິ່ງນີ້, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງແຍກຕົວເອງແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢ່າງດຽວ. ນີ້ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການທໍລະຍົດໃນຕົວເອງ, ໃນຖານະທີ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄອມພິວເຕີຖືກເລືອກໃນໄລຍະເວລາກັບພວກເຂົາ.
6 ພວກເຂົາມີຄວາມລັບຫຼາຍ.
ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມປ້ອງກັນແລະລັບກັບອຸປະກອນຂອງພວກເຂົາແລະມີຄວາມລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ອອກຈາກສິ່ງທີ່ເປີດຫຼືບໍ່ຮັບປະກັນ. ທ່ານອາດຈະຈັບພວກເຂົາໃນການເຣັດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືພວກເຂົາອາດຈະເປັນຜູ້ປ້ອງກັນໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່ານ້ອຍໆ.
ສະນັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີບັນຫາແລະທ່ານກໍາລັງເລີ່ມເຫັນວິທີທີ່ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານເຮັດແນວໃດ?
ສາມສິ່ງຕົ້ນຕໍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນກໍານົດເຂດແດນ, ເຂົ້າໃຈແລະປ່ຽນແປງຮອບວຽນຂອງທ່ານແລະດູແລຕົນເອງ.
1 ຕັ້ງເຂດແດນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງປ່ຽນແປງຫຼືເອົາຊະນະການເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນແລະກໍານົດເຂດແດນທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ຄູ່ຮ່ວມງານມັກຈະໃຫ້ຫຼາຍປານໃດເພື່ອພະຍາຍາມແລະຊ່ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກວ່າພວກເຂົາຈະສິ້ນສຸດບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
ການກໍານົດຂອບເຂດແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫງົບແລະມີພື້ນຖານ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາດີ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາໃຫ້ ultimatums ຫຼືໄພຂົ່ມຂູ່ - ທີ່ບໍ່ໄດ້ສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງ. ນີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດຫຼືເວົ້າ. ກໍານົດຂອບເຂດສໍາລັບທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານດ້ວຍການດູແລແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາ. ການກໍານົດຊາຍແດນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືປ່ຽນແປງມັນເມື່ອມັນຖືກຂ້າມກໍ່ບໍ່ແມ່ນກໍານົດເຂດແດນແລະຈະສ້າງຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
2 ປ່ຽນວົງຈອນລົບຂອງທ່ານ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ຮູ້ໂດຍຜ່ານວົງຈອນການລ່ວງລະເມີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນລະດັບອ່ອນໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກັບມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼືທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຊ່ອນຢູ່, ມັນກໍ່ມັກເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຜູ້ປ້ອງກັນ, ໃຈຮ້າຍ, ຕໍາຫນິບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຄົນອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ແກ້ຕົວຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເຮັດຜິດ, ບໍ່ດີພໍ, ບໍ່ມີປະໂຫຍດພໍ, ແລະອື່ນໆ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີການປະຕິຮູບບາງຢ່າງ: ພວກເຂົາຂໍໂທດ, ສັນຍາວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ສັນຍາວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮຸນແຮງໃນເວລານີ້ແລະບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາຮັກແລະຂອບໃຈທ່ານຫລາຍປານໃດ. ບາງຄົນແທນທີ່ຈະແຂງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ແລະເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງ "ຂ້ອຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່". ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ພັກຜ່ອນຢູ່ເພາະວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຄິດເຖິງເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກຢູ່ແລະມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍປານໃດ ສາຍພົວພັນ. ຫຼັງຈາກການປົດຕໍາແຫນ່ງ, ມີເວລາ honeymoon ທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີແລະມີຄວາມສຸກ (ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກັບຄືນໄປບ່ອນຖານ) ຈົນກ່ວາພວກເຂົາຈະກັບຄືນມາຫຼືປະຕິບັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະທ່ານຈະກັບຄືນມາໃນຮອບດຽວກັນ.
ວົງຈອນນີ້ສາມາດພາສີທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍແລະຂົ່ມເຫັງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນຢ່າງແຮງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງຂີ້ຮ້າຍ. ເອົາເວລາເພື່ອເບິ່ງຮອບຂອງທ່ານແລະລະບຸວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຕ້ອງປ່ຽນແປງ.
3 ເບິ່ງແລຕົນເອງ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານມີການຄວບຄຸມທັງຫມົດ. ບາງທີນີ້ອາດຫມາຍເຖິງການປິ່ນປົວແລະການສະຫນັບສະຫນູນບາງຢ່າງ, ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ອ່ານຫຼືເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຮຽນຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມັກ. ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານແລະຈົ່ງຕື່ມຈອກຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍແລະສາມາດຮັບມືກັບທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ. ນີ້ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
;