ກົງກັບ 10 ເດືອນໃນວັນທີ 1 ສິງຫາ.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດ? ດີຫຼາຍ, ຂ້ອຍເດົາ.
ຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຕຣີມໃດ? ນີ້ແມ່ນໂຕ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ.
ຮາດໂມດ? ບໍ່, ແຕ່ມີບາງໄລຍະຂອງ hardmode. ໃນປັດຈຸບັນ hardmode ຫຼາຍກວ່າ 90 ມື້.
ຜົນປະໂຫຍດອັນໃດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ? ປົກກະຕິ.
ຄໍາແນະນໍາໃດໆທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້? ຊີ້ນຳທຸກສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກຫຼົງໄຫຼ, ມຸ່ງໄປສູ່ການພັດທະນາຊີວິດຂອງທ່ານ, ຢູ່ທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໃນທາງບວກ, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະກ້າຫານຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ: ຂ້ອຍມາຮອດຈຸດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ NoFap ອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍມາທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນທຸກຄັ້ງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນເພື່ອຕົນເອງ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ສໍາລັບຕົວຂ້ອຍເອງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາໃນ reddit ຫຼືຫຼາຍໃນອິນເຕີເນັດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີໂຄງການທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຄວນຈະເຮັດວຽກ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າສໍາລັບ 2 ເດືອນຕໍ່ໄປ (ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕົ້ນເດືອນຫນ້າ) ຂ້ອຍຈະໄປໄກ່ງວງທີ່ເຢັນຫມົດຈາກ reddit, ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດກັບ PMO. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະຢຸດເຊົາ fapping ໃນເດືອນຕຸລາ 1, 2013, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດຢູ່ກັບມັນແລະນັ້ນແມ່ນການສິ້ນສຸດຂອງການສົນທະນາ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກ 300 ມື້ຂອງການຖືກຕັດສິນລົງໂທດຕໍ່ເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແນວນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບັນລຸສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່! ຂ້ອຍຈະຢູ່ປະມານສອງສາມມື້ຂ້າງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະກັບມາໃນອີກ 2 ເດືອນແລະອາດຈະບອກລາຕະຫຼອດໄປ.
ໂຊກດີທີ່ສຸດກັບທ່ານທັງຫມົດ! ຂອບໃຈສໍາລັບການເປັນຊຸມຊົນທີ່ປະເສີດແລະເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າແລະຄົນອື່ນ. ຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ຈະຖາມຂ້ອຍສິ່ງໃດແດ່ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຕີເສັ້ນທາງ.
LINK - 300 ວັນຂອງ NoFap
UPDATE
365 ມື້ ?? 1 ປີ!? ຂີ້ຄ້ານມີຈິງ...
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເປັນແມງວັນ, ໃນມື້ 90 ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປີນເຂົ້າໄປໃນ cocoon ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະໃນປັດຈຸບັນ ... ໃນມື້ 365 ຂ້າພະເຈົ້າອອກມາ.. ໃນຖານະເປັນເຮືອ MOTHAFUCKIN ROCKET Space ເຮືອເສຍຊີວິດກັບ LAZOR Rockets ຄວາມໄວແສງສະຫວ່າງທີ່ມີ BOBA FeTT ຫມວກກັນກະທົບ. ທະຫານ!
ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບການຫຼຸດລົງ:
NoFap ໄດ້ເຮັດຫຍັງສໍາລັບຂ້ອຍ?
ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າມັນເຮັດຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເມື່ອສິ່ງໃຫມ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນຫມົດໄປ, ທ່ານພຽງແຕ່ກາຍເປັນປົກກະຕິອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແຕ່, ມັນຍັງສາມາດເປັນເພາະວ່າມະຫາອໍານາດພຽງແຕ່ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າແລະມັນເປັນພຽງແຕ່ມາດຕະຖານໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າໄປໃສຈາກບ່ອນນີ້? (ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ NoFap ບໍ?)
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍໃນການນີ້. ເບິ່ງຍ້ອນວ່າມັນເປັນປີນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ fapped ຫຼ້າສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງ fapping ໃນປານກາງ, ມີຫຼືບໍ່ມີ porn. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍຫຼິ້ນສະຖານະການຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍຂອງ fapping ກັບ porn (ຫຼືພຽງແຕ່ fapping) ມັນເຕືອນຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍເປັນໃຜແລະຂ້ອຍບໍ່ຢາກເປັນຄົນນັ້ນອີກ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າດຽວນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍເມື່ອໄວໆມານີ້ (ບາດແຜແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກັງວົນ) ແຕ່ມີຄົນບອກຂ້ອຍໃຫ້ພະຍາຍາມເຮັດວຽກເຊັ່ນ: ອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຍຜະລິດ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະອື່ນໆ. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າ fapping ແມ່ນຄໍາຕອບ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນວຽກງານທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ພະຍາຍາມບັນລຸ 30/90/180/365 ມື້?
ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃດໆແກ່ເຈົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຢູ່ໃນນີ້ທຸກໆມື້. ຄົນທີ່ນີ້ມີຄວາມສະໜັບສະໜູນຢ່າງໜ້າອັດສະຈັນ ແລະມີຄຳແນະນຳທີ່ດີຫລາຍຢ່າງ. ແຕ່ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ແມ່ນບໍ່ມີ NoFap ໃນຈຸດສຸມໂດຍກົງຂອງເຈົ້າ. ຮັກສາມັນໄວ້ໃນ backburner ແລະດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ, "ຢ່ານັບໄຂ່ຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ມັນຈະແຕກອອກ." ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ NoFap ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ, ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຊີວິດແລະຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງຂ້ອຍແລະ 2 ເດືອນກໍ່ຜ່ານໄປ! ເຄົາເຕີຈະນັບຕໍ່ໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຕກ! ຮັກສາຊີວິດແລະຮັກສາມືຂອງເຈົ້າເຫນືອສາຍແອວຂອງເຈົ້າ. ອ່ານຄໍາແນະນໍາອື່ນໆກ່ຽວກັບເດັກຍິງ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການອາບນ້ໍາເຢັນ (ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດ), ແລະອື່ນໆ. ແລະປະຕິບັດມັນໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນ 1 ປີມັນຍັງເປັນການຕໍ່ສູ້. ຢູ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸມໃສ່.
ຄໍາສຸດທ້າຍ
ມື້ອື່ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ fapped ໃນໄລຍະທັງປີ .. ທ່ານຈະບໍ່ຮັກທີ່ຈະເວົ້າຄືກັນ?
;