ມື້ 100 ສຸດທ້າຍບໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ແຕ່ມະນຸດພວກເຂົາມີຄ່າຄວນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບ Nofap ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກອີກຫລາຍຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນວັນ 100 ນັ້ນ. Nofap ແມ່ນພື້ນຖານອັນແຂງແກ່ນເຖິງແມ່ນວ່າ. ຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເຊົາສູບຢາ, ດື່ມ pop. ຂ້ອຍຍັງເລີ່ມສະມາທິແລະຍົກຂື້ນເປັນປະ ຈຳ. ຂ້ອຍເອົາພະລັງທາງເພດຂອງຂ້ອຍເຂົ້າໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະພວກເຂົາມີເງິນປັນຜົນທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນແມ່ນ:
- ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບສັງຄົມແມ່ນງ່າຍກວ່າຫຼາຍ (ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຄືກັບຄົນທີ່ເຄີຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມ
- ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ
- ການຕິດຕໍ່ຕາຜ່ານມຸງ
- ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກເພີ່ມຂື້ນ
- ການສະແດງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນ
- ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ
- ວິທີການຜະລິດຕະພັນຫຼາຍ
- Happier ໂດຍທົ່ວໄປ
- ທະເຍີທະຍານຫຼາຍ
- ຍື່ນຍັນຫຼາຍ
ອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກໆຄົນແຕກຕ່າງກັນແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກການປ່ຽນແປງຊີວິດໃນທາງບວກຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກ Nofap ເທົ່ານັ້ນ.
ການຕິດຕໍ່ຕາກັບແມ່ຍິງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການກອດຫຼາຍກ່ວາເກົ່າແລະເປັນພຽງການສັ່ນສະເທືອນໃນແງ່ບວກຈາກແມ່ຍິງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເຫັນຜູ້ຍິງເປັນວັດຖຸທາງເພດແຕ່ວ່າເປັນມະນຸດທີ່ ໜ້າ ຮັກແທ້ (ບໍ່ມີຈຸດປະສົງ)
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃສ່ຕົວເລກສາມຕົວຂ້ອຍບໍ່ມີຈຸດສິ້ນສຸດ. ຫຼັງຈາກສິ່ງດີໆທັງ ໝົດ ທີ່ Nofap ໄດ້ ນຳ ຂ້ອຍມາຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຕັ້ງໃຈທີ່ຈະກັບໄປຫາແນວທາງເກົ່າຂອງຂ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້. ຂ້າພະເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໃສ່ຕົວເລກສີ່ຫລ່ຽມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຂ້ອຍມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບເຈົ້າ fapstonauts ອື່ນໆທີ່ໃຫ້ຂ້ອຍມາຮອດປະຈຸບັນນີ້. ຂ້ອຍຫວັງວ່າຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊ່ວຍຄົນທີ່ຢູ່ນອກນັ້ນ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ປະສານງານດ້ານອື່ນໆ:
- ຮັກສາວາລະສານແລະຂຽນໃສ່ມັນທຸກໆຄືນກ່ອນນອນ, ຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຄິດໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນໃນອະດີດແລະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເອົາຊະນະ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຈົ່ງຢູ່ “ ມືເປົ່າຢູ່ໃນມື
- ສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ ໃໝ່.
- ຫມູ່ເພື່ອນຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະໄປຫຼີ້ນກິລາບານເຕະຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
- subreddit ນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆແຕ່ມັນມີຈຸດເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫ່າງໄກຈາກມັນແລະໃຊ້ວິທີ ໃໝ່ໆ ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການກະຕຸ້ນ.
- ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຢຸດຫຼືຊະລໍຄວາມຊ້າດ້ວຍຫຍ້າ. (ນີ້ອາດຈະເປັນການຖົກຖຽງກັນຕໍ່ບາງຄົນແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງຢູ່ໃນລາຍຊື່ນີ້. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທຸກຄົນກໍ່ຕ່າງກັນ)
- ໄປນອກແລະພົບກັບຄົນ ໃໝ່.
ສະບາຍດີ fapstonauts ຂ້ອຍຮູ້ຈັກຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າໃນການເດີນທາງນີ້. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍຊ່ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງມາໃຫ້ທ່ານທັງ ໝົດ ແລະຂໍໃຫ້ທ່ານໂຊກດີທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແຕ່ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າ.
LINK - ການປະກາດມື້ 100. ການເດີນທາງເປັນແນວໃດ.
by ວີນຍານ
;