ຂ້ອຍພາດບົດລາຍງານ 90 ມື້ຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍມີບົດລາຍງານ 100 ມື້. ຂ້ອຍຈະຮັກສາມັນສັ້ນ ແລະງ່າຍດາຍ ແລະສຸມໃສ່ວິທີທີ່ 100 ມື້ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ປ່ຽນແປງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍລົມກັບຄົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້. ບໍ່ມີເຫດຜົນແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສົນທະນາຖ້າຫາກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບ.
ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຫຼາຍຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຂ້ອຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີກິລາ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ສຸຂະພາບແລະອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປສໍາລັບການ jogging, gym, ກິລາອື່ນໆເປັນປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະ NoFap, ແຕ່ໃນໄລຍະ 100 ມື້ເຫຼົ່ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສຸກໃຫມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົງນາມຕົນເອງເຖິງສອງການແຂ່ງຂັນແລ່ນເຊັ່ນດຽວກັນ (half marathon ແລະ 16km). ຂ້ອຍຈະບໍ່ລົ້ມພວກມັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າ (ຕະຫລົກເພາະວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ຂ້ອນຂ້າງດີ) ເປັນເວລາດົນນານ. ກ່ອນ NoFap ຂ້ອຍເຄີຍດື່ມທຸກໆທ້າຍອາທິດ (ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຢາກດື່ມ) ແລະເມື່ອຂ້ອຍດື່ມຂ້ອຍກໍ່ສູບຢາ. ຄວາມຈິງແລ້ວການປະຖິ້ມສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຍາກກວ່າ NoFap ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສູບຢາຈັກເທື່ອໜຶ່ງເປັນເວລາສອງອາທິດແລ້ວ ແລະຄືກັນກັບເຫຼົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງ spontaneous ຫຼາຍ. ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງທີ່ເກົ່າຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຝັນຢາກມວຍສໍາລັບບາງເວລາ. ພຽງແຕ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງມັນແລະບາງທີອາດມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ສະນັ້ນບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຂຽນຂໍ້ຄວາມນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ລົງນາມໃນຫຼັກສູດມວຍພື້ນຖານ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ໄປຂ້າພະເຈົ້າແຕ່ໃນປັດຈຸບັນມັນສໍາເລັດແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າມັນ. ໃຜຮູ້ບ່ອນທີ່ມັນນໍາໄປສູ່ຂ້ອຍໃນຊີວິດນີ້.
ແລະສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄົນທົ່ວໄປດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ໂລກທັງຫມົດໄດ້ກອດ. ບ້າ!
ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າ 99,99% ຈະບໍ່ກັບຄືນໄປຫາຄົນເກົ່າ. ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນ obsession ໃຫມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະການ relapsing ຈະຂ້າຂ້າພະເຈົ້າ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ຮູ້ຫນັງສືຫຼັງຈາກນັ້ນ metaphorically. ຫຼັງຈາກ 50 ມື້ນີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຍັງເຊື່ອວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂ້າງຫນ້າແຕ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມາ!
LINK - 100 ວັນ
by kmkivist
;