ຄຳ ເຫັນ: ມັນບໍ່ຈະແຈ້ງວ່າລາວຢຸດເຊົາໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ຕັ້ງແຕ່ມື້ໃດຫລືມື້ 90.
ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໂດຍລວມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈອ່ານຜົນໄດ້ຮັບແລະປະສົບການຂອງຂ້ອຍ.
- ຮັບເຄື່ອງວັນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ BF / GF / Hook Up Buddy ແລ້ວເຂົ້າສູ່ Hard mode. (ບໍ່ມີໄລຍະເວລາ orgasms.)
- ເຂົ້າຮ່ວມ / r / pornfree ຄືກັນ.
- ຢູ່ຄົນດຽວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ໃນເດືອນ 2 ທຳ ອິດ.
ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ ປະສົບການ pre-nofap: ເພື່ອໃຫ້ມັນສັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາຫວ່າງລົບກັບຄືນວັນສຸກແລະວັນເສົາ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຍິງສາວບໍລິສຸດແຕ່ກໍ່ເຄີຍຫຼອກຫຼອນໄປເລື້ອຍໆເປັນຄືຊາຍ ໜຸ່ມ ທຳ ມະດາ. ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸຫລາຍສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ED ນ້ອຍແລະພວກເຂົາກໍ່ຫາຍໄປໄວ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດບໍ່ພຽງແຕ່ກັບສິ່ງນັ້ນເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນຍັງເປັນສິ່ງລາມົກ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບຫຼາຍປານໃດຕໍ່ຊີວິດຂ້ອຍຈົນຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ nofap.
ເດືອນ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ: ຜົນໄດ້ຮັບທັນທີທີ່ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ເວົ້າ. ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເລືອກຫຼາຍແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງປົກກະຕິງາມກວ່າຂ້ອຍໃນ 2 ອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບລໍາຕັ້ງຊື່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ງຸ່ມງ່າມໃນຫ້ອງຮຽນ. ຂ້ອຍເລີ່ມກະຫາຍຄວາມ ສຳ ພັນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຂື້ນ, ແລະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມນິຍົມໃນສັງຄົມ (ຍັງບໍ່ເຂົ້າຫາເດັກຍິງແທ້ໆ).
2nd ເດືອນ: ຂ້ອຍປະສົບກັບການຫຼຸດລົງທາງເພດແລະທັດສະນະຄະຕິທີ່ຮຸນແຮງ. ອາລົມຂອງຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍແລະຂ້ອຍກໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ຕົວຈິງແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເປັນມິດກັບຄົນ ໃໝ່. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນໃນໂຮງຮຽນຫລືບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງໂຕະຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະໃນຈຸດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຍັງແນມເບິ່ງການຖ່າຍທອດສົດຫລືບາງຄັ້ງຄາວເປັນລາງວັນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າຂອງຂ້ອຍຈະກັບມາແຕ່ມັນຍັງຫາຍາກແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍຫາມາຕັ້ງຄັນຂ້ອຍອາດຮູ້ສຶກວ່າມີສານ dopamine ຖືກປ່ອຍຕົວອອກມາ, ຄືກັບວັນທີ 2 ຂອງສິ່ງທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ orgasm. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນໃນຊ່ວງເວລານີ້ (ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າ ກຳ ລັງຊອກຫາ foward ຄືກັນ) ແລະມັນກໍ່ກາຍເປັນຂ້ອຍຕື່ນນອນແລະຕ້ອງປ່ຽນນັກມວຍ. ສະນັ້ນຢ່າຫວັງວ່າຈະມີສິ່ງໃດທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ເຮັດໄດ້!
3rd ເດືອນເຖິງ 115 ມື້ (ດຽວນີ້): ຕະຫຼອດປະສົບການທີ່ຂ້ອຍຈະວາງມືໃສ່ຂາພາຍໃນຂອງຂ້ອຍເພື່ອເພີດເພີນກັບການຕັ້ງຊື່ບາງຄັ້ງກ່ອນນອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທົບທວນສະ ໝອງ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການກະຕຸ້ນນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຍິງສາວ. ນີ້ແມ່ນ ໝາກ ຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມອາຍ, ແຕ່ HOLY COW ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂໍໂອກາດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະນັ່ງໂດຍສາວທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະສຸດທ້າຍຈະໄດ້ຕົວເລກຂອງນາງ. ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມ / r / pornfree ປະມານມື້ 90 ແລະຂ້ອຍເວົ້າວ່າເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເຊັ່ນກັນເພື່ອສືບຕໍ່ຄວາມຄືບ ໜ້າ ທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າ.
ໂດຍລວມ: ຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ດຽວນີ້ມັນກັບມາເປັນປົກກະຕິແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ fap. ການຢຸດເຊົາການເບິ່ງ porn ຢ່າງສົມບູນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເດັກຍິງງ່າຍຂຶ້ນແລະຕອນນີ້ພວກເຂົາຈະດຶງດູດໃຈຂ້ອຍຫຼາຍ. ຂ້ອຍຍັງເປັນຄົນທີ່ເລືອກຫຼາຍແຕ່ມັກຄວາມ ສຳ ພັນ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມລັບຂອງຂ້ອຍ ... ຂ້ອຍສະເຫມີ horny.
My ເປົ້າ ໝາຍ ຕໍ່ໄປ ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແຟນ. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ຂ້ອຍຈະຮອດຈຸດສຸດຍອດຂ້ອຍຕ້ອງການປະສົບກັບມັນອີກຄັ້ງກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈຢ່າງຈິງໃຈ ສຳ ລັບການອ່ານ. ຈົນກ່ວານັ້ນ, ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍໂຊກດີ. ຢູ່ Fapstronauts ທີ່ເຂັ້ມແຂງ!
Bonus: ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍຕິດອິນເຕີເນັດ / reddit, ແລະມື້ ໜຶ່ງ ຫວັງວ່າຈະຍອມແພ້ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດສັງຄົມແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນອີກເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ສົມບູນ.
;