ເຮີ້ຍ. ມື້ວານນີ້ໄດ້ ໝາຍ ເຖິງມື້ສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ nofap, ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດໄວໆກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຂ້ອຍໃນ 230 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ. ຂ້ອຍເລີ່ມ nofap ກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກສິ່ງເສບຕິດຄອມ. ຂ້ອຍເຄີຍດີ້ນລົນທີ່ຈະເຊົາ porn ຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ອາດຈະເປັນຄືກັບສອງຢ່າງ. ຂ້ອຍປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ porn ສຳ ລັບສອງສາມອາທິດຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຍອມຮັບກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະເບິ່ງມັນອີກຄັ້ງ, ແລະສິ້ນສຸດການເບິງແລະເບິ່ງພຽງແຕ່ເທົ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງແນວໃດບໍ່ດີຫຼັງຈາກບາງບັນຫາການປະຕິບັດທາງ ED ແລະການປະຕິບັດທາງເພດທີ່ປາກົດຂື້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາການຢູ່ກັບເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ... ສ່ວນໃຫຍ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຊອກຫາ "ຕັ້ງ ໃໝ່." ຂ້ອຍເຄີຍເບິ່ງ porn ເປັນເວລາດົນນານຈົນວ່າມັນໄດ້ຄວບຄຸມເພດຂອງຂ້ອຍ ໝົດ ແລ້ວ. ຖ້າບໍ່ມີມັນຂ້ອຍກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຂາດສະຕິໃນການອະໄວຍະວະເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ມີ“ ການເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່” …ຂ້ອຍຢາກສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດ ໃໝ່, ໜຶ່ງ ໃຈກາງຂອງແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງແລະຖືກແຍກອອກຈາກຄອມ.
ມັນເຮັດວຽກ! ຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຜູ້ຍິງທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ຂະຫຍາຍໄປສູ່ລະດັບທີ່ມັນບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ nofap. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກຄວາມງາມຂອງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເປັນແມ່ຍິງທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະ nofap. ມີຫຍັງອີກ, ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຄິດຫລືຢາກໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍທາງເພດຕອນນີ້, ມັນແມ່ນແມ່ຍິງແທ້ໆທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄິດ, ບໍ່ນັ່ງຢູ່ຄອມພິວເຕີ້ແລະແນມເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ.
ສະຫລາດ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ແບບແປກໆເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດແລະປະຕິບັດໄດ້ດີ. ແລະຄວາມຄິດເຫັນໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍຕໍ່ເລື່ອງເພດແມ່ນ ໜຶ່ງ ລ້ານສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງກວ່າເວລາທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງ porn ຢູ່ສະ ເໝີ.
ພາຍໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົນເອງຈາກການເພິ່ງພາອາໄສຄອມ, ແລະຄືກັບວ່າຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນກັບມາໃຊ້ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຂ້ອຍ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ປິດບ່ອນເກັບມ້ຽນ.
ຕິດກັບມັນສາມ. ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກສິ່ງເສບຕິດຄອມ. ການຮຽກຮ້ອງແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນມີພະລັງຫລາຍ…ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບບາງຄັ້ງຄາວ. ດ້ວຍການປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງພັດທະນາຍຸດທະສາດຂອງທ່ານເອງໃນການຮັບຮູ້ແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮຽກຮ້ອງເຫລົ່ານັ້ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອການກະຕຸ້ນເຕືອນ, ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍແຕ່ສ່ວນທີ່ຕິດຂອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຫວັງວ່າຈະມີການແກ້ໄຂ ໃໝ່, ແລະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ແລະທຸກໆຄັ້ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ຄວາມກະຕຸກຊຸກຍູ້ອ່ອນແອ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າ ອຳ ນາດຂອງພວກເຂົາ ເໜືອ ຈິດໃຈຂອງພວກເຈົ້າຈະອ່ອນແອລົງ.
ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນອື່ນ, ໃນໄລຍະ nofap ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈບາງຢ່າງ ... ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຂື້ນແລະເລິກເຊິ່ງ ... ການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈແລະແປກໃຈ (ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກແຕ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກສ່ວນໃຫຍ່!). ຂ້າພະເຈົ້າຍັງເຊື່ອວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີຈິດ ສຳ ນຶກທີ່ບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດຫລາຍກ່ວາຜົນກະທົບໂດຍກົງຈາກການກະ ທຳ ຜິດ.
ບົດຮຽນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຈະເອົາໄປຈາກບົດຮຽນນີ້ແມ່ນບົດຮຽນດຽວກັນທີ່ຂ້ອຍເອົາໄປໃນວັນທີ 90. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີໃນຊີວິດເຈົ້າ; ສິ່ງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຫລືຄວາມເພິ່ງພາອາໄສທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫຼືຊ້ ຳ ຊ້ອນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈແລະຄວາມເຈັບປວດ, ທ່ານມີ ອຳ ນາດທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ. ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄົນອື່ນ, ແລະດ້ານບວກ (ກະຕຸ້ນຕົວເອງຈາກການເປັນຄົນດີ, ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍກ່ວາການລົບກວນ), ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງເພື່ອ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຮັ່ງມີ.
ຄຳ ເຫັນ;
ແນ່ໃຈ! ຂ້ອຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນໄວລຸ້ນລຸ້ນ ໜຸ່ມໆ ທີ່ເຄີຍເບິ່ງ porn ຕະຫຼອດໄວລຸ້ນ, ສະນັ້ນມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນແລະເປັນໃຈກາງໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເພດ. ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການຊັກຊວນທຸກຢ່າງໃນຊ່ວງເວລານີ້…ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວທັງ ໝົດ ທີ່ຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ, ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ. ວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມ່ວນຫຼາຍ, ແລະມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງ.
ຫລັງຈາກເລີກ porn, ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເກືອບທັງ ໝົດ ໃນແງ່ດີວ່າຂ້ອຍບໍ່ມັກຈິນຕະນາການຫລືຕັ້ງໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຫຼາຍ, ມີຄວາມດຶງດູດໃຈກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງຫຼາຍແທ້ໆ (ເຊິ່ງ ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ!). ໃນໄລຍະເວລາ, ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນກັບຄືນ, ເຊັ່ນດຽວກັບບາງຄົນທີ່ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດກັບແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງ (ເຊິ່ງມັນກໍ່ງາມ, ຍ້ອນວ່າ ໜຶ່ງ ໃນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນການສຸມໃສ່ເພດຂອງຂ້ອຍກັບເພດ ສຳ ພັນກັບເພດທີ່ແທ້ຈິງ). ໃນປັດຈຸບັນ, ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະການຕັ້ງຊື່ແບບສຸ່ມໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບມາ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເກີດຈາກການພົວພັນກັບແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງໃນບາງທາງ.
ຂ້ອຍຄວນເພີ່ມຜູ້ປະຕິເສດວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດໃນຊ່ວງນີ້ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດລາຍງານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສະແດງໃນສະຖານະການທາງເພດທີ່ແທ້ຈິງ.
;