90 ວັນທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍເປັນຄົນຫົດຫູ່ໃຈ, ຜີດິບທີ່ບິດເບືອນກັບພະລັງຊີວິດຂອງມົດທີ່ປັ້ນປັ້ນ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂ້ອຍກັງວົນເກີນໄປທີ່ຈະຄິດຢາກຈະໄປນອກອາພາດເມັນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະເກັບຊື້ຢູ່ຮ້ານ pizza ທຸກໆອາທິດເພາະຂ້ອຍບໍ່ມີພະລັງງານພຽງພໍທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບໍ່ມີຄໍາຖາມ.
ມື້ນີ້, ຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນໄປ, ແລະຂ້ອຍຖືວ່າສິ່ງນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງຂ້ອຍໃນ NoFap. “ ກະແສຂອງຊີວິດ” ນັ້ນ, ສຳ ລັບການຂາດ ຄຳ ສັບທີ່ດີກວ່າ, ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນກັບຄືນມາ. ຂ້ອຍສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫລາຍເກີນໄປ (ມັນຍັງມີຢູ່, ແຕ່ວ່າມັນດີຂື້ນ). ຄາບອາຫານຂອງຂ້ອຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສະອາດ, ແລະໄດ້ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 30 ມື້ນີ້. ຕອນນີ້ຂ້ອຍໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຂ້ອຍໄດ້ເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຕົວເອງສອງເທົ່າ.
ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້ແມ່ນການຕັດການໃຊ້ cannabis ຫຼຸດລົງມາເປັນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະເຊົາສູບຢານິໂກຕີນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີກຢານີໂກຕິນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນໄລຍະນີ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງຫຼາຍ, ແຕ່ ໜຶ່ງ ເດືອນຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫັນເຂົ້າສູ່ມັນໂດຍກົງ. ວ່າຈະປ່ຽນແປງ.
ຜູ້ຊາຍ, ກະລຸນາຢ່າຍອມແພ້. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຟື້ນຟູ, ມີຊຸມຊົນທັງ ໝົດ ທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ຕົນເອງໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈທ່ານທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນເວລານີ້.
LINK - ມື້ 90 ແບບແຂງໆ - ຢ່າຍອມແພ້
by I_love_420
;