ຂ້ອຍຫາກໍ່ໄດ້ເຮັດ 90 ມື້ຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີການກັບມາ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແບບນີ້ແບບບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນ fap, ບໍ່ມີ porn, ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນ, ບໍ່ມີແຮງກະຕຸ້ນທາງເພດຫຼືຮູບພາບໃດໆ (ຕັດອອກຈາກຮູບເງົາ / ລາຍການໂທລະພາບ, ວາລະສານແລະອື່ນໆ). ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນແມ່ນປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັບພະສົງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ຍ້ອນວ່າລັກສະນະຂອງ PIED ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆເຂົ້າມາໃນຊີວິດທາງເພດຂອງຂ້ອຍ. ນັ້ນ, ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດແລະແຕ່ງກາຍເປັນປະ ຈຳ ທຸກໆວັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດການສັງເກດການດຽວກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບຢູ່ທີ່ນີ້. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຂ້ອຍມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ຂອງຄົນ ທຳ ມະດາ. ບັນດາປະເທດມະຫາ ອຳ ນາດໃນເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ດັບສູນແຕ່ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມສາມາດທາງດ້ານສັງຄົມແລະອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ພົບເຫັນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການປັບປຸງດ້ານອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ, ວຽກອະດິເລກ ໃໝ່ ແລະອາຊີບ.
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄົນຕິດຝີມືທີ່ຂີ້ຄ້ານ. ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດລາຍການ, ດາວໂຫຼດ, ເກັບ ກຳ, ແກ້ໄຂແລະຍິ້ມໃສ່ຄອມທີ່ຂ້ອຍມັກ. ຂ້ອຍຄິດຮອດມັນບໍ? ບໍ່ແມ່ນແທ້, ບໍ່. ແລະມັນເປັນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າແນວນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບເຮໂຣອິນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນອາດຈະເປັນສຽງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຫລາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄືແນວນັ້ນເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຄືນຫລັງ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຄິດແນ່ນອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະພາດມັນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເດົາໃນຫລາຍໆດ້ານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ມັນຢູ່ໃນອະດີດໃນປັດຈຸບັນ. ມັນເປັນບົດທີ່ປິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.
ແມ່ນຫຍັງຕໍ່? Porn ບໍ່ເສຍຄ່າ ສຳ ລັບຊີວິດ, 100%. ຂ້ອຍຍັງຈະ ດຳ ລົງຊີວິດແບບເຄິ່ງແບບ NoFap ແລະຈະປັບຕົວຄັ້ງລະເດືອນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຂ້ອຍໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນໃນເດືອນນັ້ນ. ຂ້ອຍອາດຈະປັບປຸງສູດນີ້ເລັກນ້ອຍ (ເວົ້າ, ໜຶ່ງ ໃນທຸກໆສອງອາທິດ), ຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອໃນ NoFap ຖາວອນ. Porn ແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ທີ່ນີ້, ບໍ່ແມ່ນການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ).
ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ໃນອະນຸສາວະກອນນີ້ຫຼາຍໄປຂ້າງ ໜ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ປະກອບສ່ວນເກືອບທຸກໆມື້ໃນ 90 ວັນທີ່ຜ່ານມາແລະມັນກໍ່ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີແລະພວກເຮົາເປັນຊຸມຊົນທີ່ດີ - ຂໍຂອບໃຈທຸກໆທ່ານທີ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ແຕ່ແນ່ນອນຂ້ອຍຕ້ອງກ້າວຕໍ່ໄປແລະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນປະກອບສ່ວນ. ເວລາທີ່ຈະຕັ້ງປ້າຍຊື່ນັ້ນຄືນ, ເຊັ່ນກັນ.
ຖ້າໃຜມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຂະບວນການລີເລີ່ມຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຍິນດີຕອບພວກເຂົາຢູ່ນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກ PIED ແລ້ວ, ແຕ່ຂ້ອຍມີສັນຍານທີ່ດີເລີດຂອງສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະຕອບສະ ໜອງ ກັບສິ່ງທີ່ 'ປົກກະຕິ' ແທນທີ່ຈະກະຕຸ້ນທາງທຽມ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກການເດີນທາງນີ້ແມ່ນຂ້ອຍຄວບຄຸມເພດຂອງຂ້ອຍຕອນນີ້, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.
ບາງທີຂ້ອຍຈະລາຍງານກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແບບເຄິ່ງ NoFap ເມື່ອຂ້ອຍມີຂໍ້ມູນທີ່ດີ. ແຕ່ ສຳ ລັບດຽວນີ້, ການ ອຳ ລາ, ແລະໂຊກດີກັບທຸກໆຄົນໃນການເດີນທາງນີ້.
ຕິດກັນ
;