ມັນທັງຫມົດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍໄດ້ບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບ fapping ແລະວິທີການເຮັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະຍອມຮັບວ່າມັນຮູ້ສຶກດີ. ຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງໜັງຄອມສອງສາມເດືອນກ່ອນມັນ. ສ່ວນຫຼາຍຂ້ອຍຫຼິ້ນພົບ n fuck ເພາະວ່າອິນເຕີເນັດຂອງຂ້ອຍຊ້າ ແລະວິດີໂອເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ໂຫລດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຂ້າເພື່ອຫຼິ້ນເກມພົບ n fuck ໃນເວລານັ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈໍາກັດຕົນເອງເພື່ອ mo w/op ຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆ 3 ມື້. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນແລະພຽງແຕ່ fapped 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແຕ່ວ່າມັນໄວຈາກ 1 ຫາ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະມີຜົນຕໍ່ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມເບິ່ງ porn ທຸກໆມື້. ແຕ່ອິນເຕີເນັດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຍ້າຍ (ແລະຍັງເຮັດ) ໃນຈັງຫວະທີ່ຊ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການ masturbation ໄດ້ຖືກຫ້າມໃນສາດສະຫນາຂອງຂ້າພະເຈົ້າດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຫນີຈາກມັນ… ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຊົາໄດ້ທຸກເວລາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເຊົາມັນຫນຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍພົບວ່າມັນຖືກຫ້າມແຕ່ຂ້ອຍຄິດສະເຫມີວ່າ "ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ fap ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດມັນອີກ" ແນ່ນອນມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງເດືອນຫຼື 3 ເດືອນ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕິດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດອອກຈາກການຕິດຢາເສບຕິດງ່າຍດາຍໄດ້ແນວໃດແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນການຍາກປານໃດ. ຂ້ອຍເລີ່ມອ່ານບາງບົດຄວາມ wikihow ກ່ຽວກັບວິທີການເຊົາ mo ຫຼື pmo. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຕົກຢູ່ໃນຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ ແລະ ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເປັນສິ້ນທີ່ຫນ້າເສຍດາຍຂອງ shit ຊັ້ນຮຽນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລົມກັບເດັກຍິງໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດສິ່ງທີ່ idiotic ໃນຫ້ອງຮຽນພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ເປັນທີ່ນິຍົມແລະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ. ຜູ້ຄົນຫົວຂວັນຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢູ່ໃນຕ່ໍາສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ erection ເປັນຍາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໄດ້ເນື່ອງຈາກການ masturbating ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບວ່າມັນສາມາດທໍາລາຍອະໄວຍະວະເພດໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈມັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ້ອງໄຫ້ແລະອະທິຖານເພື່ອໃຫ້ພຣະເຈົ້າຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັນຍາກັບພຣະອົງ (ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມໂງ່ຈ້າ) ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະເຊົາການເສບຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້. ມັນສະເຫມີ "ພຽງແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ." ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຄິດວ່າ wiki ວິທີບົດຄວາມຈະຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າແຕ່ວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາກັດການ masturbation 3 ຄັ້ງໃນທຸກໆ 2 ມື້ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກທີ່ນັ້ນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ສໍາລັບ 3-XNUMX ວິນາທີໃນຂະນະທີ່ masturbating. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຄວາມເຊື່ອຍ້ອນເລື່ອງນີ້ ແລະຄິດວ່າ “ເອີ ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີພຣະເຈົ້າອີກແລ້ວ ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຫ້າມ?”
ຂ້ອຍຮູ້ໃນເວລານັ້ນຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຮັດກັບ PMO. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ PMO ຂ້ອຍຈະເສຍໃຈຢ່າງຈິງຈັງແລະກັບຄືນສູ່ສາສະຫນາຂອງຂ້ອຍ. ວົງຈອນນີ້ສືບຕໍ່ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ຫຼັງຈາກປີຂອງການທ່ອງເວັບທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດສໍາລັບວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອອອກຈາກສິ່ງເສບຕິດນີ້ (ຍົກເວັ້ນການອົດອາຫານ) ຂ້ອຍພົບເວັບໄຊທ໌ນີ້. ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຂ້ອຍພົບມັນ.
ຂ້ອຍກຳລັງຄິດວ່າ "ເອີ ຂ້ອຍໄດ້ລອງທຸກຢ່າງແລ້ວ ເປັນຫຍັງບໍ່ເວັບໄຊນີ້?" ໃນເວລານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຫວັງຕ່ໍາສຸດແລະຄິດວ່າພຣະເຈົ້າຈະບໍ່ຊ່ວຍສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຄືຂ້ອຍ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິຖານເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຈຸດນີ້ໃນເວລາສໍາລັບພຣະເຈົ້າທີ່ຈະຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ຫຼືດັ່ງນັ້ນ. ຂ້ອຍພົບເວັບໄຊນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະຂ້າພະເຈົ້າໃຫມ່ແລະໄປສໍາລັບ 5 ມື້ nofap (ນີ້ແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ) ມັນບໍ່ແມ່ນຫຼາຍແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກ້າວຫນ້າແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະອອກຈາກສິ່ງເສບຕິດນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນເລື່ອງຫາຍາກທີ່. ຂ້ອຍຈະໄປເກີນ 3 ມື້ຂອງ nofap.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານຫຼັງຈາກອ່ານບາງ. ວາລະສານຂອງ Monkey ແລະ ການເດີນທາງກັບວາລະສານສິດເສລີພາບ ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານບົດຄວາມຈາກ nofap solideo (ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ) ກ່ຽວກັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ porn ແລະວິທີການອອກຈາກມັນຂ້າພະເຈົ້າຈະປະກາດການເຊື່ອມຕໍ່ຕໍ່ມາ. ມັນຊ່ວຍຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ 9 ມື້ nofap ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕົກໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າພູມໃຈໃນຜົນສໍາເລັດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປໃນໄລຍະສັ້ນໂດຍບໍ່ມີ mo ເປັນເວລາ 5 ມື້ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າດາວນ໌ໂຫລດວິດີໂອ blowjob.
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ຫຼັງຈາກ 30 ມື້ຂອງ nofap ແລະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງຂ້ອຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ຖ້າມີບາງຢ່າງ, ມັນພຽງແຕ່ປະມານ 5-15%. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຕັ້ງຊື່ແຂງ Rock ຂ້າພະເຈົ້າຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໄມ້ຕອນເຊົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຫຼັກ. ແລະດຽວນີ້ກຳລັງພິມອັນນີ້, ນ້ຳອະສຸຈິຢູ່ເທິງປາຍອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍກຳລັງຈະອອກຈາກເວັບໄຊນີ້ຫຼັງຈາກອີກເດືອນໜຶ່ງ ຫຼືເພາະມີເສັ້ນກ່າງຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການກໍາຈັດຕອນນີ້. ມັນດີຂຶ້ນແລະມັນຫາຍໄປ. ໃນລະຫວ່າງມື້ PMO ຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍມີຜິວຫນັງທີ່ເອົາອອກຈາກຕົວຂອງຂ້ອຍຢູ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍໂດຍການ fapping ຄືກັບຫຍັງ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ມັນໃນປັດຈຸບັນເປັນການເຕືອນຂອງວິທີການມື້ແມ່ນຄ້າຍຄືໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ fapped.
ດັ່ງນັ້ນຜົນປະໂຫຍດ
- ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນດີຂຶ້ນ
- ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃໝ່
- ໃຊ້ເວລາໜ້ອຍໃນການເລື່ອນເວລາ
- erection ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ Woah ! ມັນເປັນຄືກັນກັບລັກ.
ຂ້ອຍຈະອອກຈາກເວັບໄຊທ໌ນີ້ຫຼັງຈາກ nofap ເດືອນພະຈິກດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນການເດີນທາງທີ່ດີ.
ຂ້ອຍຈະແນະນໍາ Journey to Freedom's journey I mean woah ມີເພດສໍາພັນກັບເດັກຍິງ 12 ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼັງຈາກ nofap ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ waow ກະຕຸ້ນຂ້ອຍ tbh. ແລະບົດຄວາມກ່ຽວກັບ dopamine ແລະວິທີການກະຕຸ້ນມາ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດ ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.
ມັນສາມາດເຮັດໄດ້
LINK - ຄວາມສໍາເລັດພາຍຫຼັງ 2 ປີຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງ.
ໂດຍ - ຜູ້ຊາຍປາກີສະຖານ
;