ໃນຖານະເປັນ freshman ອາຍຸ 15 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໂຈມຕີ NoFap. ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍເຄີຍມີບັນຫາທີ່ບໍ່ດີກັບ PMO, ຂ້ອຍສົນໃຈພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊີວິດຊີວິດນີ້ສາມາດໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້.
ທໍາອິດຂ້ອຍເຮັດມັນ 3 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງເດືອນຫຼືສອງເດືອນ. ສະຖິຕິທີ່ຍາວທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 4 ເດືອນ! ແຕ່ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫນ້ອຍລົງໃນ subreddit ແລະໄດ້ໃຊ້ວິທີການແບບສະບາຍໆກັບ Nofap. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການ fapping ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີບໍ? ອາດຈະບໍ່. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເດືອນ, ບາງທີ 2, ລະຫວ່າງ lapses. ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງຂ້ອຍແທ້ໆ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ການຂາດ PMO ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນມີປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ!
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນແລະອອກຈາກ PMO ຫຼາຍຄັ້ງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຈໍານວນ streaks ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຂ້ອຍພົບວ່າເມື່ອຂ້ອຍໄປໂດຍບໍ່ມີການ fapping ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ຂ້ອຍສາມາດຈັດການສືບຕໍ່ໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ບັນທຶກມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດການ streak ຂອງ 6-7 ເດືອນໃນຈຸດຫນຶ່ງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນໄລຍະປີທີ່ບໍ່ໄດ້ຈັດຂຶ້ນ.
ຂ້ອຍໄດ້ເອົາ PMO ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກການປ່ຽນແປງໃນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍເຫັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຮ້າຍແຮງຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງ nofap. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍກຸ່ມຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໄດ້ພົບປະກັບຄົນໃຫມ່, ແລະໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍມັກທົ່ວໄປໃນໄລຍະ nofap. ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຜູ້ຍິງເບິ່ງຄືດຶງດູດໃຈຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ nofap. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປາຖະຫນາມິດຕະພາບແລະຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນທາງເພດ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການດຶງດູດຢ່າງແທ້ຈິງວ່າແມ່ຍິງແມ່ນໃຜ / ເປັນໃນໄລຍະ nofap! ຂ້ອຍກາຍເປັນຄົນທີ່ແທ້ຈິງພາຍນອກຫຼາຍກວ່າໃນຊ່ວງ nofap. ແລະເວົ້າເລື່ອງຄວາມໝັ້ນໃຈ!! ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຫລັງຄາໃນໄລຍະ nofap!!
ວ້າວ. ພຽງແຕ່ເຮັດບັນຊີລາຍການນັ້ນແມ່ນການກະຕຸ້ນພຽງພໍ. ມີຫຼາຍອັນທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຕ້ອງເວົ້າ, ແຕ່ມັນໝົດໄປໃນສິ່ງໜຶ່ງ: ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຢຸດ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງສັນຍາກັບ nofap ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອດຶງຕົວເອງອອກຈາກການຫຼຸດລົງນີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີອາຍຸ 18 ສອງມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້, ປີ 2015, ຊີວິດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໂອກາດ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າພ້ອມ. ມາເຮັດແບບນີ້!!!
;