ສິ້ນສຸດວັນ 90 ຂອງຂ້ອຍມື້ນີ້! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຕອນສຸດທ້າຍນີ້, ຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ Nofap ສູ່ອະນາຄົດທີ່ຫ່າງໄກ.
ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ Nofap ປະມານ 4 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແລະການບໍ່ກ້າວຂ້າມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເສຍຊີວິດສອງສາມເດືອນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕົກຕໍ່າລົງນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ຂ້ອຍໄດ້ຮູ້ວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຫຼືເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຈະມາສະ ເໝີ (ບໍ່ມີຈຸດປະສົງຫຍັງ) ທີ່ຈະຫລິ້ນຄອມເພື່ອເປັນ ກຳ ລັງໃຈ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວທີ່ຂ້ອຍຄາດເດົາ. ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 15 ປີ, ແລະອຶດອັດໃຈເລັກນ້ອຍກັບເດັກຍິງ, ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າຄາດເດົາວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນເດັກຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ເວົ້າກ່ຽວກັບຂ້ອຍຢູ່ທາງຫລັງດ້ານຫລັງຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍລົມກັບເດັກຍິງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ Nofap ໄດ້ເກີດຂື້ນເມື່ອພໍ່ຂອງຂ້ອຍຍ່າງເຂົ້າມາຫາຂ້ອຍໂດຍການຖ່າຍຮູບຂອງຂ້ອຍ…
ອາທິດ ທຳ ອິດແມ່ນເຄັ່ງຄັດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໄດ້ຮັບການເຕືອນສໍາລັບການກະຕຸ້ນເຕືອນ. ຮຽກຮ້ອງທຸກບ່ອນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈ, ທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາທາງທີ່ຜ່ານມາ. ຫລັງຈາກ 2 ອາທິດ ທຳ ອິດຫລືອາທິດ ທຳ ອິດ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຢັນລົງ. ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນບໍ່ແມ່ນບັນດາປະເທດມະຫາ ອຳ ນາດ. ມັນແມ່ນການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກ, ຮຽນຍາກແລະສັງຄົມ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ເດືອນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ໄປຮອດສາຍດ່ວນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈແທ້ໆ, ແລະຄວາມຄືບ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໄດ້ສູນເສຍໄປ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເສັ້ນແບນກໍ່ສິ້ນສຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ເຊື່ອມໂຍງກັບ Nofap ຫຼືບໍ່, ແຕ່ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍຂຶ້ນໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມແລະຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າລົມກັບເດັກຍິງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບສີແດງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ (fml). ຂ້ອຍກໍ່ເວົ້າໄດ້ດີຂື້ນຕໍ່ ໜ້າ ຝູງຊົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍຈະບໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ຫຼືຂ້ອຍຈະມີສະ ໝອງ ໃຫຍ່, ແຕ່ຕອນນີ້ແນວຄິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແຈ່ມແຈ້ງແລະການເວົ້າຂອງຂ້ອຍກໍ່ເປັນຜົນສະທ້ອນເຊັ່ນກັນ. ອາທິດທີ່ຜ່ານມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວ ຄຳ ປາໄສຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຫ້ອງຮຽນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບວິທະຍາສາດແລະຂ້ອຍຄິດວ່າມັນດີຫຼາຍ! ສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສະແດງລະຄອນຂອງໂຮງຮຽນແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຕັດສ່ວນຂອງຂ້ອຍອອກ (ແມ່ນແລ້ວ!). ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີຄົນອື່ນໄດ້ສັງເກດເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ກັບຂ້ອຍຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຂ້ອຍຈະສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມ Nofap ຢູ່ທີ່ນີ້:
ຊັ້ນຮຽນ - ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການຍົກເຄື່ອງ ໝາຍ ຈາກ C ເຖິງ A ໃນທຸກໆຫົວຂໍ້ຂອງຂ້ອຍ.
ກິລາ - ເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ (cardio + ອອກ ກຳ ລັງກາຍ). ໄດ້ຮັບ A ໃນກິລາ!
ສັງຄົມ - ບາງທີມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງບັງເອີນແຕ່ຂ້ອຍມີ ໝູ່ ແລະຄົນຮູ້ຈັກຫລາຍຂຶ້ນດຽວນີ້!
ບໍ່ຮູ້ວ່າຂໍ້ໄດ້ປຽບແມ່ນຍ້ອນ Nofap, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ປ່ຽນແປງຫຍັງເລີຍ!
LINK - ລາຍງານມື້ 90!
;