ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຫລາຍຄົນຈະໄດ້ເຫັນສິ່ງນີ້, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມປາດຖະ ໜາ ຢາກໃຫ້ທ່ານໂຊກດີ. ຂ້ອຍມີອາຍຸ 17 ປີ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ nofap ໃນເດືອນທັນວາຂອງປີ 2014 ສະນັ້ນປະມານ 2.5 ປີກ່ອນ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້ອອກເປັນແຕ່ລະໄລຍະໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍກວ່າ.
- 2.5 ປີກ່ອນ (ຊັ້ນຮຽນທີ 10), ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຄອມເລື້ອຍໆ (3 ເທື່ອຕໍ່ມື້) ແລະຊີວິດຂອງຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມລົງ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນທຸກທໍລະມານ, ເດັກຍິງບໍ່ມັກຂ້ອຍ (ຂ້ອຍມີຈັບຫນວດເຄິ່ງຫນື່ງທີ່ຫນ້າກຽດແລະໄກໆ). ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຄອມພິວເຕີ້ເປັນສາເຫດນີ້, ຈົນຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ nofap. ເມື່ອຂ້ອຍອ່ານກະທູ້ແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ຄິດທັນທີວ່າ nofap ຈະສິ້ນສຸດຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ຈະໄດ້ແຟນ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັນຍາ. ກະແສໄຟຟ້າຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນສີ່ມື້, ແຕ່ວ່າໃນຊ່ວງພັກຜ່ອນລະດູຫນາວມັນໃຊ້ເວລາ 1-2 ມື້. ຂ້ອຍຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາ 3 ວັນຈົນຮອດເດືອນກຸມພາປີ 2015. ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຫງົາແລະອ່ອນເພຍ - ຂ້ອຍຖືກຂົ່ມເຫັງເລັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ສ້າງ ກຳ ລັງຂອງຂ້ອຍຢ່າງຊ້າໆ - ຂ້ອຍກົດ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຕີ 2 ເດືອນແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ານໄປຈົນເຖິງເດືອນມິຖຸນາ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ຫ້ອງຂອງຂ້ອຍເພື່ອນອນເທົ່ານັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ລຶບ facebook ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຫລີກລ້ຽງ youtube ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເກີດ.
- ສ່ວນທີ 2: ຂ້ອຍໄດ້ໄປຄ່າຍພັກຮ້ອນໃນຄ່ ຳ ຄືນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຊ່ວຍບັນຫາຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຂ້ອຍແທ້ໆໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄົນເຮົາສາມາດຮັກແລະຍອມຮັບຂ້ອຍ (ນອກພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ). ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໂຮງຮຽນປີ 11 ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ໃນລະຫວ່າງເດືອນກັນຍາ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຢາກໄປໂຮງຮຽນທີ່ຊື່ວ່າທິດຕາເວັນຕົກສ່ຽງ ເໜືອ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກການສຶກສາ - ຕື່ນນອນໃນເວລາ 4:00 ໂມງເຊົ້າແລະພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກຈົນກ່ວາ 10:00 ໂມງແລງ) ຢູ່ໃນໂຄງການທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ IB, ຂ້ອຍໄດ້ສົ່ງຄວາມສັບສົນໃນການທົດສອບແລະການສອບຖາມຫຼາຍໆຢ່າງຂອງຂ້ອຍ - ແລະສິ່ງນີ້ໄດ້ ນຳ ຫຼາຍຄວາມສົງໄສຕົນເອງ. ສອງວິຊາທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ Econ ແລະພາສາຝຣັ່ງ. ແລະຈົນກ່ວາເດືອນພຶດສະພາຂ້ອຍໄດ້ສືບຕໍ່ຕາຕະລາງເວລາຂອງຂ້ອຍ - ຂ້ອຍມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ສອບເສັງໃນເດືອນພຶດສະພາແລະຂ້ອຍກໍ່ຖືກໄຟ ໄໝ້ - ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຮຽນອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ nofap ປະມານ 10 ເດືອນໃນໄລຍະເວລານີ້ (ເດືອນກັນຍາຫາເດືອນມິຖຸນາ). ເນື່ອງຈາກ nofap, ຂ້ອຍມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຈຸດປະສົງໃດ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ nofap ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.
- ພາກທີ 3: ຊັ້ນ 12. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ 6 ເດືອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 3 ເດືອນ (broke nofap ໃນວັນພັກຜ່ອນ XD).
- TL: DR: Nofap ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍຈຸດປະສົງ - ເລືອກເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ (ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງເສຍສະຫຼະທຸກຢ່າງເພື່ອ) ແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ຈຸດປະສົງນັ້ນ. ເຊື່ອໃນຕົວເອງ - ທຸກຄົນສາມາດໄປໄດ້ 10 ເດືອນ. ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າທຸກຄົນ - ຊຸມຊົນ nofap goodbye ແລະໂຊກດີ.
LINK - ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດເຊັ່ນກັນ: ເລື່ອງຄວາມ ສຳ ເລັດເຊິ່ງບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກຍິງແທ້ໆ.
by roboss157
;