ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືໂອກາດທີ່ຈະຂຽນກ່ຽວກັບປະສົບການ 90 ວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່ານັກອຸປະຖໍາ ໜຸ່ມ ນ້ອຍມີສິດໄດ້ຮັບປະສົບການແລະເລື່ອງລາວຂອງພວກເຮົາ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວ NoFap ເພາະວ່າຄ້າຍຄືກັບພວກເຈົ້າຫຼາຍຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຊ່ວຍຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມາທີ່ນີ້ເພື່ອຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນ "ສິ່ງທ້າທາຍສຸດທ້າຍ".
ຂ້ອຍມາທີ່ນີ້ດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ຫຼົງໄຫຼ (ຫຼືການເສີຍຊື່, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈື່ ຈຳ ຊື່), ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມຂີ້ກຽດແລະຄວາມໂລບມາກ ສຳ ລັບເດັກຍິງທຸກຄົນທີ່ເຫັນ.
ຂ້ອຍກ້າວເຖິງສາມຄັ້ງທຸກໆມື້, ເພາະວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເນື່ອງຈາກຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນອິນເຕີເນັດແລະມີປະໂຫຍກນີ້ໄປຕະຫຼອດເວລາທີ່ "ຄຳ ຕອບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແມ່ນ", ແລະມັນຢູ່ໃນ ກະສານອ້າງອີງການ masturbation. ສະນັ້ນຂ້ອຍເອົາຫົວໃຈນັ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍແລະມັນຕິດຢູ່ກັບຂ້ອຍຈົນຂ້ອຍຄິດວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍເວົ້າບໍ່ໄດ້".
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ອຳ ນາດ Super ແລະເລື່ອງລາວຕ່າງໆກ່ຽວກັບການຕິດສິ່ງເສບຕິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການລ້າງສະ ໝອງ ໂດຍການບອກວ່າການເຊົາສູບຢາດ້ວຍຕົນເອງຈະເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຢາກເປັນປະ ຈຳ, ແລະຕໍ່ມາບາງຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີເລື່ອງລາວທັງ ໝົດ ນີ້ມັນກໍ່ຍັງເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ເປັນບ້າ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມັກມັນຫຼືບໍ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຍອມມອບມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫຼາຍຄົນຈະຜ່ານໄປ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຫນ້າຊື່ໃຈຄົດກັບ nofap ແລະໄດ້ປະກາດກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວໃນຂະນະທີ່ໄປກັບການຍັກຍອກ 1 - 2 ອາທິດກ່ອນຈະກັບມາອີກ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຄິດກ່ຽວກັບມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.
ຫລັງຈາກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກມາເປັນເວລາຫລາຍເດືອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສະພາບຈິດໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງຂ້ອຍໄດ້ກ້າວໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບອກຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ມັນແມ່ນແບບແຜນຊີວິດ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າຂໍບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນມີແຕ່ງ່າຍຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ແລະກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນປະຈຸບັນຂ້ອຍຄິດວ່າ "ຂ້ອຍມີພຽງແຕ່ວັນທີ 2 ເທົ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ໃນມື້ອື່ນແລະບໍ່ໄດ້ສັງເກດຫຍັງເລີຍ." ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍໄດ້ບອກຕົວເອງວ່າເປັນເວລາດົນເກີນໄປແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ໄປບ່ອນອື່ນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ກໍ່ກາຍເປັນຫລາຍອາທິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມສຸກທາງເພດ. ມັນໃຊ້ເວລາຂ້ອຍສອງສາມອາທິດເພື່ອຮັບເອົາການກະຕຸ້ນແລະຫລີກລ້ຽງພວກມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຮຽກຮ້ອງໄດ້ເລີ່ມສູນເສຍການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າຂ້ອຍ. ຈົນກ່ວາປະມານມື້ 30 - 40, ໃນເວລາທີ່ການກະຕຸ້ນແມ່ນບໍ່ມີ. ຂ້ອຍມີອາການເສົ້າສະຫລົດໃຈສັ້ນໆແລະຄິດວ່າຂ້ອຍອາດຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງເພາະມັນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນໄດ້ຊ່ວຍໃນເວລານັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈື່ຄວາມຜິດຫວັງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍກັບຈາກອາການເຈັບເປັນເວລາ 1 ເດືອນແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃນຕອນນັ້ນ. ຂ້ອຍຫຍຸ້ງຍາກແລະພຽງແຕ່ມື້ທີ່ຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນໃນຊ່ວງສອງສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຍິງຮອດວັນທີ 90, ບໍ່ແມ່ນເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແຕ່ອອກຈາກຄວາມຄາດຫວັງ ສຳ ລັບການຕີໃນມື້ 90.
ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີຫຼາຍຄົນຢາກໄດ້ຍິນວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່: ການມີເພດ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມຊີວິດຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສາມາດເຫັນຮູບພາບຂອງເດັກຍິງ sexy ທີ່ບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງຂ້ອຍແລະບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາ (ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດເມື່ອ ຂ້ອຍເຫັນເຂົາເຈົ້າຂ້ອຍຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາ), ຂ້ອຍໃກ້ຊິດກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງອາລົມຫລາຍຂຶ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມ ໝອກ ໃຈ, ແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ໃຫ້ກຽດຕິຍົດທັງ ໝົດ nofap ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແຕ່ຂ້ອຍເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເອົາ 9 ຫ້ອງຮຽນ, ມີນາຍທະຫານຫລາຍຄົນເຝົ້າເບິ່ງແລະລໍຖ້າ (ຂໍໂທດທະຫານເຮືອ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະເປັນນາຍທະຫານກອງທັບ), ຂ້ອຍເຮັດວຽກກັບທິມບານເຕະແລະຄອບ ງຳ, ຂ້ອຍມີ ໝູ່ ຫລາຍພັນຄົນ ແລະຂ້ອຍສຸມໃສ່ຄວາມ ສຳ ເລັດໃນໄລຍະຍາວແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຊົ່ວຄາວ (ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສະແດງຄວາມເມົາມົວ, ແຕ່ການດື່ມເຫຼົ້າແລະສິ່ງດັ່ງກ່າວ), ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຊົາສູບຢາ (ບໍ່ເປັນວັດຊະພືດ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຕົວຈິງຄືກັນກັບໂຄເຄນແລະຂົມຂື່ນໃນງານລ້ຽງຕ່າງໆ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຍອມ ຜູ້ຄົນພາກັນເອົາຊາມໃສ່ໃນລົດຂອງຂ້ອຍເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃກ້ມັນ).
ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເອົາຫຍັງໄປຈາກສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົາສິ່ງນີ້ໄປ. ມັນດີຂື້ນ. ແລະທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຮງຈູງໃຈຫລາຍຂື້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍໃນກະດານນີ້ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_what_i_think/
LINK - ລົງບົດລາຍງານມື້ 90
by ບໍ່ ທຳ ມະດາ
;