ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບການ masturbation ຄັ້ງທໍາອິດໃນອາຍຸສູງສຸດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸ 9 ປີ (ຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ 17).
ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ສະເຫມີຮູ້ສຶກຜິດຢ່າງຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບ onanism, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຂ້ອຍມັກຈະຊອກຫາສັນຍານປະເພດຕ່າງໆ, ເຫດຜົນທີ່ຈະປະຖິ້ມການຮ່ວມເພດເພື່ອຄວາມດີ, ແຕ່ພົບວ່າມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້, ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າສັງຄົມຕາເວັນຕົກທີ່ທັນສະໄຫມຂອງພວກເຮົາຖືວ່າການ masturbation ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສໍາຄັນ. . ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງການລະເວັ້ນໃນອາຍຸ 14, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປະຖິ້ມແລະໄປກັບການໄຫຼ. ນັ້ນແມ່ນ, ຈົນກ່ວາຂ້ອຍພົບ NoFap.
ຂ້ອຍສະດຸດຂ້າມ NoFap ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນໂຄ້ງຂຶ້ນແລ້ວ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເຊົາ PMO ງ່າຍກວ່າສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ຂ້າພະເຈົ້າ, ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈື່ຈໍາຢ່າງຈິງໃຈ, ໄດ້ຕັດສິນໃຈ masturbate ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃນວັນເສົາ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍເຫັນວ່າໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ PMO ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລະດັບ Testosterone ແມ່ນສູງທີ່ສຸດຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກ ejaculation. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະ jerk off ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມົນຕີຈຸດສູງສຸດນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການ masturbate ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າພິມ "ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເປັນຜູ້ຊາຍ" ເຂົ້າໄປໃນ Google, ເຊິ່ງນໍາຂ້ອຍໄປສູ່ການສົນທະນາ TEDx ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ໄປຫາເວທີນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າ, ໃນທີ່ສຸດໄດ້ພົບເຫັນເຫດຜົນ (ຫຼືຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ) ອອກຈາກການ masturbation "ໄກ່ງວງເຢັນ" ແລະ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າ, ມັນມີການປ່ຽນແປງຊີວິດ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນແມ່ນຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຊາຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບບັນຫາປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບກັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃບໜ້າຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະຂ້ອຍເຫັນວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການຮ້ອງເພງໜ້ອຍລົງ (ຂ້ອຍຢູ່ໃນວົງດົນຕີ). ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນເດັກຍິງແລະຜູ້ຍິງເບິ່ງຂ້ອຍເລື້ອຍໆ. ຂ້ອຍມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັບຜູ້ຍິງ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະພັນລະນາໄດ້, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຕົວລະຄອນຜູ້ຍິງຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້, ຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ອອກນອກໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການ erections ມີອໍານາດຫຼາຍແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ຂ້ອຍພົບສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ "ມະນຸດ" ຫຼາຍກວ່າ "ທໍາມະຊາດ", ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ກັບຄືນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກັບສະພາບແລະວົງຈອນທີ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະມີຢູ່ໃນນັ້ນ.
ຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານຂໍ້ຄວາມຍາວທີ່ຫນ້າລັງກຽດນີ້,
ຄຳ ແພງ
By ທອງຄຳ
;