90 ວັນບໍ່ມີ MO ແລະ 110 ບໍ່ P. ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ? ຂ້ອຍເປັນໄວລຸ້ນອາຍຸ 17 ປີທີ່ຮຽນວິຊາເຄມີຊີວະວິທະຍາຢູ່ວິທະຍາໄລທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປະເທດຂອງຂ້ອຍເພື່ອເປັນ ໝໍ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນມື້ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຮັກການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນແລະສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ PMO-ing ແລະເຮັດແນວໃດ? ດີ, ໜັງ porn ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຕອນຂ້ອຍອາຍຸ 13 ປີ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງຮູບເງົາພຽງແຕ່ 2 ຫລື 3 ເລື່ອງແລະຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ສະກັດພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ ໜ້າ ອາຍທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ແຕ່ວ່າ, ໃນເດືອນມີນາປີ 2012, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຄວາມຜິດພາດໃນເວລາທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍໄດ້ເວົ້າຫຍັງຈາກນັ້ນ? ໃຫ້ຂອງສັກຢາ. ຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນມີຄວາມສຸກແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສີຍໃຈ, ທີສອງ (ຫຼັງຈາກ 6 ຊົ່ວໂມງ) ດຽວກັນ, ທີສາມ (ຕອນແລງ) ເຈັບປວດແລະຂ້ອຍໄດ້ຄິດຕະຫລົກ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ເສລີ່ຍ 1 ຕໍ່ມື້ກັບຄອມ.
ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈແນວໃດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການຫລີກລ້ຽງ PMO?
ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກມື້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນຂອງ PMO. ອາການບາງຢ່າງແມ່ນ: ຂີ້ຄ້ານ, ເຫງົານອນ, ບໍ່ມີພະລັງງານ, ສັ່ນສະເທືອນ, ກັງວົນຮ້າຍແຮງຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ມີສຽງຕ່ ຳ.
ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນ Nofap ກ່ຽວກັບເວລາໃດແລະບ່ອນໃດ? ໃນວັນທີ 19 ເດືອນເມສາປີນີ້ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນຫາກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດແລະໃນວັນທີ 17 ເດືອນພຶດສະພາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈລົງບັນຊີກ່ຽວກັບ reedit ສຳ ລັບ subreddit ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້ຕໍ່ກັບ fapping.
ທ່ານໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຈາກຄວາມພະຍາຍາມ ທຳ ອິດແລະແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນຫຍັງ? ບໍ່, ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນ. steak ຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍມີເວລາ 3 ວັນແລະຂ້ອຍໄດ້ພັກຄືນໃນຕອນແລງ PMO-ing ເພາະວ່າຂ້ອຍມີສຽງດັງທີ່ສຸດ. ມື້ຕໍ່ມາຊີວິດທີ່ບໍ່ດີຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ ກໍ່ກັບມາ. steak ທີສອງຂອງຂ້ອຍມີເວລາ 7 ວັນ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ກັບມານອນໃນຕອນເຊົ້າ 4 ໂມງເຊົ້າເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດນອນເພາະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະພະລັງງານ. steak ທີສາມຂອງຂ້ອຍ ສຳ ເລັດໃນເວລາດຽວກັນໃນຕອນກາງຄືນແລະຍັງມີອີກ 7 ມື້. ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຜ່ານ 7 ມື້ໄດ້. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຄວາມພະຍາຍາມທີສີ່? ເພາະວ່າຄວາມມຸ້ງຫວັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະປ່ຽນແປງຕົວເອງແລະກາຍເປັນຕົວແບບທີ່ດີກວ່າຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຜ່ານຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ພະລັງງານດັ່ງກ່າວໃນການຮຽນ ສຳ ລັບຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແຮງຈູງໃຈ? ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຝັນຢາກຢູ່ໃນ ໝູ່ ໄວລຸ້ນສ່ວນໃຫຍ່, ຈະແຕກຕ່າງ, ສູງກວ່າຄົນອື່ນ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ nofap ແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບທ່ານ?
- ພະລັງງານແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍວາງແຜນ
- ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຄົມຊັດ -> ຄະແນນດີທີ່ໂຮງຮຽນ (ຊັ້ນຮຽນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ)
- ການນອນຫຼັບ ໜ້ອຍ (5-6 ຊົ່ວໂມງ), ແຕ່ຜົນຜະລິດຫຼາຍ
- ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈໃນການອອກກໍາລັງກາຍເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດ .. ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ປະຫລາດໃຈກັບຂ້ອຍ
- ສຽງທີ່ລຶກລັບ
- ມີຄວາມກັງວົນໃຈຫນ້ອຍແລະຊຶມເສົ້າ
- ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຄວາມອົດທົນຜ່ານມຸງ
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ? ນັ້ນແມ່ນຫຍັງ?
- ຜົມ ໜ້າ ແລະຜົມຂອງຮ່າງກາຍຫລາຍຂື້ນ
- ຜິວສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີສິວ
- ການສ່ອງແສງຕາສີຂຽວເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາຍຕາທີ່ສຸດກັບທຸກໆຄົນ
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້
- ເດັກຍິງເລີ່ມຍິ້ມຂ້ອຍຢູ່ຖະ ໜົນ
- ການສະແດງອອກຂອງໃບ ໜ້າ ແກ່
- ມີກິ່ນຫອມດີ, ມີຄວາມເປັນຜູ້ຊາຍຫລາຍຂື້ນ
- CONFIDENCE
ທ່ານໄດ້ຕີສາຍແບນບໍ? ທ່ານມີອາການຖອນບໍ? ແລ້ວ, ລະຫວ່າງມື້ 58-87 ແລະມັນກໍ່ຮຸນແຮງແລະຍາກທີ່ຈະບໍ່ຟື້ນຕົວ. ອາການຖອນຕົວໃນລະຫວ່າງວັນນີ້: ການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ບໍ່ສາມາດນອນຫລັບ, ສຽງຕ່ ຳ, ບໍ່ມັກແລະຢ້ານກົວ. ຂ້ອຍເອົາ Xanax ທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍຫຼາຍແລະຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ ໝໍ ປິ່ນປົວອາທິດລະເທື່ອ. ດຽວນີ້, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍກ່ວາເກົ່າ, ມີຄວາມສຸພາບ, ມີສຽງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ, ສ່ອງແສງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕາມ?
- ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ມັນປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ
- ອາບນ້ ຳ ກ້ອນ
- ບໍ່ມີເກມວີດີໂອອີກຕໍ່ໄປ
- ອ່ານ
- ສຶກສາ ສຳ ລັບການເປີດປະຕູຮັບຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຄະນະວິຊາການແພດ
- ເວລາຍ່າງ
- ເປັນຄົນດີແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ
ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດສຸດທ້າຍບໍ? ສອງ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ "ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ" "ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງຈະຜ່ານນະລົກ, ສືບຕໍ່ໄປ .. " ແນ່ນອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າ.
ທ່ານພະຍາຍາມນີ້ພຽງແຕ່ 90 ວັນຫຼືດົນກວ່ານັ້ນບໍ? ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຈະລາອອກຕະຫຼອດໄປ, ເພາະວ່າຕອນນີ້ຊີວິດຂ້ອຍມີຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດທີສອງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. 90 ວັນ - >> ຕະຫຼອດໄປ
LINK - ຊີວິດຂອງຊີວິດທີ່ ໜ້າ ຮັກແມ່ນ ໜ້າ ຮັກ
by Alexander978
UPDATE - 222 ວັນໃນ. (17 ປີ). ຊີວິດທີ່ດີຂອງ Fuckin.
Hey everyone!
ໃຜເປັນຜູ້ຕັດສິນໃຈຂ້ອຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຮຽນແລະໄລຍະເວລາຂອງການຄົບງັນ?
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນລົ້ມລົງໃນວັນທີ 15 ເດືອນມີນາປີ 2012 ໂດຍບໍ່ມີ PMO ແລະມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍແລະໄດ້ໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ໃນເວລານັ້ນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍແນວໃດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນພຽງຄວາມຢາກຮູ້, ແຕ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດກໍ່ຫັນໄປສູ່ການເອື່ອຍອີງ, ເພາະວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ໂງ່ຈ້າຂອງຂ້ອຍໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. (ຂ້ອຍຮຽນຢູ່ຊັ້ນທີ 8 ໃນຕອນສຸດທ້າຍ). ໃນສອງເດືອນ ທຳ ອິດມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຫຼາຍປານໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະເມື່ອຍຫຼາຍຄືກັບວ່າຢູ່ສະ ເໝີ. ຂ້ອຍໄດ້ສືບຕໍ່ຮຽນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ສອບເສັງດ້ວຍຄະແນນສູງສຸດ. ຫຼັງຈາກການສອບເສັງຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຫລິ້ນຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ເຊິ່ງເກືອບຈະ ທຳ ລາຍຂ້ອຍທາງຮ່າງກາຍແລະpshicallý. ຂ້ອຍກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນການເຮັດສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະໄດ້ຄະແນນດີ, ຂ້ອຍພັດທະນາອາການຊຶມເສົ້າທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສັ່ນສະເທືອນ, ຂ້ອຍບໍ່ມີ ໝູ່, ຄົນທັງ ໝົດ ກຽດຊັງຂ້ອຍ . ໃນເວລາພຽງ ໜຶ່ງ ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍ ໝູ່ ໝົດ ທຸກຄົນ, ຄວາມສຸກຂອງຂ້ອຍ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ດີໃນໂຮງຮຽນແລະຂ້ອຍກໍ່ກາຍເປັນຄົນເຫງົາທີ່ຫົດຫູ່ໃຈ. ຂ້ອຍໄດ້ເອົານ້ ຳ ໜັກ 10 ກິໂລຂື້ນໃນເວລາພຽງສອງສາມເດືອນແລະໃນເດືອນກໍລະກົດ 2013 ຂ້ອຍມີ 81 kg ໃນລະດັບຄວາມສູງ 1,85 m ຂ້ອຍເປັນໄຂມັນຂ້ອຍກຽດຊັງຕົວເອງແລະຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງການການປ່ຽນແປງຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ໃນປະສິດທິຜົນ, ຂ້ອຍໄດ້ຫຼຸດລົງ 20 ກິໂລພາຍໃນເວລາພຽງ 2 ເດືອນແລະໄດ້ພັດທະນາອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂລກເລືອດຈາງ, ໝອກ ສະ ໝອງ ຮຸນແຮງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຢ່າງຖາວອນ. ມັນແມ່ນຝັນຮ້າຍ, ເຊິ່ງແກ່ຍາວຮອດວັນທີ 20 ເມສາ 2014.
ຂ້ອຍຄົ້ນພົບ NoFap ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ດີ, ມັນເປັນພຽງການບັງເອີນທີ່ບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນທີ່ໃນວັນທີ 19 ເດືອນເມສາຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບ Reddit / Nofap ແລະຂ້ອຍໄດ້ອ່ານປະມານສອງຊົ່ວໂມງຫຼາຍໆເລື່ອງທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະຂ້ອຍໄດ້ກ່າວໃນໃຈວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ໃນວັນທີ 20 ເດືອນເມສາ, ຂ້ອຍໄດ້ປະຖິ້ມ P ແລະລະບຸວ່າບໍ່ມີ MO. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມລົ້ມເຫລວ 4 ຄັ້ງເປັນເວລາ 7,7 ວັນ, 12 ວັນ, ຄັ້ງທີສີ່ເຊິ່ງເລີ່ມໃນວັນທີ XNUMX ເດືອນພຶດສະພາແມ່ນໂຊກດີທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຂ້ອຍມີພະລັງງານຫຼາຍ, ມີ ໝອກ ສະ ໝອງ ຫຼຸດລົງ, ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບເພາະວ່າພະລັງງານຫຼາຍໂຕນ, ຄວາມດີທີ່ສຸດແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງແຮງຈູງໃຈຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຮຽນຮູ້ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນດີຫຼາຍ, ອາຈານຂອງຂ້ອຍກໍ່ປະຫຼາດໃຈແທ້ໆ. ແຕ່, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການຢຸດຊົ່ວຄາວຂອງຄວາມຝັນຮ້າຍເທົ່ານັ້ນ.
ຄວາມຝັນຮ້າຍອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນທີ 10 ເດືອນກໍລະກົດທີ່ການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງທີ 25 ເມື່ອຂ້ອຍປະສົບກັບຄວາມຕື່ນຕົກໃຈທີ່ແຮງ. ຫຼັງຈາກອີກສອງມື້, ຂ້ອຍມີປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ປະມານ 24 ຄັ້ງໃນເວລາພຽງ 88 ຊົ່ວໂມງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ ຳ ຢ່າງດຽວ, ຂ້ອຍມີທາດແຄວຊ້ຽມແລະຂ້ອຍໄປຫາ ໝໍ ຈິດວິທະຍາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ Xanax ແລະ Asentra. ຫລັງຈາກສອງມື້, ຂ້ອຍເປັນຄົນ ໃໝ່, ບໍ່ຄ່ອຍຢ້ານ, ມີຄວາມສຸກ, ເວົ້າຂ້ອນຂ້າງແຕ່ວ່າຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບແມ່ນຢູ່ໃນລະຫວ່າງວັນທີ XNUMX. ຫລັງຈາກນັ້ນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນໄປ.
ຂ້ອຍມີ ໝອກ ສະ ໝອງ ສູນ, ຂ້ອຍບໍ່ມີປັນຫາຫຍັງກັບການຕັ້ງໂຕະຂອງຂ້ອຍ (ໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າ), ໂລກເກືອບເສື່ອມສູນ, ໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 9kg ໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ. ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ນິຍົມຄົນນິຍົມ, ຂ້ອຍມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນ. ຜິວຂອງຂ້ອຍເບິ່ງສວຍງາມແລະເຫຼື້ອມ, ຜົມຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນ ໜາ ແລະສວຍງາມ, ຕາສີຂຽວຂອງຂ້ອຍເລີ່ມມີຄວາມສຸກ, ສິວຂອງຂ້ອຍຫາຍໄປ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີກິ່ນອາຍກ່ຽວກັບຂ້ອຍ. ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນ ກຳ ລັງສົນທະນາກັບຂ້ອຍໃນ whatsapp, ມັກຮູບຂອງຂ້ອຍໃນ instagram ແລະຫຼາຍຄົນຍອມຮັບເອົາ selfie ກັບຂ້ອຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສຽງຂອງຂ້ອຍກໍ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ຂ້ອຍມີຄະແນນດີ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະຂ້ອຍມີຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າ invincible.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຕົວເອງໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້, ໃນວິນາທີນີ້ບໍ່ແມ່ນມື້ອື່ນຫລືອາທິດຖັດໄປ. ຮັກສາມັນໄວ້ແລະ Merry Christmas.
by Alexander978
;