Hey guys. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍພະຍາຍາມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເດືອນທັນວາແຕ່ສືບຕໍ່ relapse ອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕີ 90 ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນຢ່າງດຽວ. ບອກບໍ່ມີໃຜ. ບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງ nofap. ນີ້ແມ່ນສົງຄາມສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຊະນະຢ່າງດຽວ.
ສິ່ງທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ?
ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນພະລັງງານຫຼາຍ. ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍຈະກັບບ້ານຈາກໂຮງຮຽນ, ຂ້ອຍຈະຫຼົງໄຫຼ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝົດນໍ້າໄປຕະຫຼອດຕອນແລງ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດກໍຕາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການແລະມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍກວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ sift ຜ່ານຫນ້າຫຼັງຈາກຫນ້າຂອງ porn.
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ testosterone ໃນລະບົບຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍຫຼາຍ. ການຄວບຄຸມຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນທາງລົບເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນການຮັກສາແຕ່ການຮັກສາລະດັບສະຫມໍ່າສະເຫມີແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ. ຂ້ອຍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີສຽງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ການຄວບຄຸມແລະການໄປ gym ແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການແຂ່ງຂັນແລະການສ້າງກ້າມຊີ້ນແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ.
ເດັກຍິງ. ດີ, ຂ້ອຍຮູ້ຈັກແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າ. ຂ້ອຍສາມາດສະແດງອອກທາງເພດຂອງຂ້ອຍໄດ້ງ່າຍ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນການຊຸກຍູ້ອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແລະເດັກຍິງປະຈໍາວັນແມ່ນຫນ້າສົນໃຈໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຊີວິດອີກ.
ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ຫຼາຍ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຈະມີອໍານາດສູງສຸດ. ພຽງແຕ່ຄາດຫວັງວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ການມີຈິດໃຈທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍຈາກສິ່ງນີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າ fapped ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້. ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ມັນດີແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕິດອີກ. ໃນບົດສະຫຼຸບ, ເມື່ອທ່ານ ejaculate ຫຼັງຈາກ nofap, ນໍ້າອະສຸຈິຂອງເຈົ້າຈະມີສີອອກເຫຼືອງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ ແລະຫຼັງຈາກ ejaculation ສອງສາມເທື່ອ ນໍ້າອະສຸຈິຂອງເຈົ້າຈະຂາວອີກຄັ້ງ. (ນັ້ນແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແຟນທີ່ອາດຈະຕົກຢູ່ໃນນໍ້າອະສຸຈິສີເຫຼືອງ)
ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາກວດເບິ່ງ NoFap ຫຼາຍປານໃດແຕ່ຮັກສາມັນຢູ່ guys. ຢ່າເຮັດເພື່ອຜົນຕອບແທນ ແຕ່ຈົ່ງເຮັດເພື່ອຄວາມພໍໃຈຂອງຕົວເອງ ເພາະເຈົ້າເປັນເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າເອງ.
ສັນຕິພາບ.
LINK - 90 ວັນ. ສຸດທ້າຍ.
;