8-25 ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 18 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຮູບພາບລາມົກທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕັ້ງແຕ່ອາຍຸປະມານ 10 ຫຼືສິບເອັດປີ, ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຕອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຫັນມາເບິ່ງຮູບພາບລາມົກ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເບິ່ງຮູບພາບຂອງເດັກຍິງທີ່ເປືອຍກາຍ, ແລະສິ່ງຂອງຕ່າງໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຍົກສູງບົດບາດທາງເພດວີດີໂອເພດ ສຳ ພັນ, ຈາກນັ້ນມັກທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບ porn ເພດຍິງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວໍ້! ສອງ gals ໄດ້ມັນຮ່ວມກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ ... ແຕ່ວ່າໃນໄວໆນີ້ຜົນກະທົບຂອງມັນຈະສວມໃສ່ຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການແຕ່ງດອງຂອງເດັກຍິງຫລືໃຊ້ເຄື່ອງຈັກເພື່ອເຈາະຕົວເອງ ... (ຂໍໂທດ ຮູບພາບ) …ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍໄດ້ລອງເບິ່ງຮູບພາບລາມົກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຕ່ໃນໄວໆນີ້, ມັນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຂ້ອຍມັກຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ຢູ່ສະ ເໝີ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ແລະ ໃໝ່ໆ ຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ສະ ເໝີ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມສັງເກດເຫັນ ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສູນເສຍ libido, ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຜູ້ຍິງແລະຫັນໄປໃຊ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຫັນມັນຫຼາຍໃນຮູບພາບລາມົກ. ຂ້ອຍຕິດ porn ບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມນັ້ນ, ແຕ່ນະລົກຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງມັນຫຼາຍ…ຂ້ອຍຈະເຊົາໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າຖືກໃຈກັບອຸປະກອນການທາງເພດ, ຂ້ອຍກໍ່ຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວເລີຍ. ຂ້ອຍເຄີຍສາມາດຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບເດັກຍິງເປັນເວລາດົນນານທີ່ຂ້ອຍສາມາດຈື່ໄດ້, ແລະຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງພຽງແຕ່ porn ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດມັນອີກຕໍ່ໄປ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ເບື່ອ ... ທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ. ຂ້ອຍເຄີຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງ porn ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອເລີຍ ... ນັ້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນ HOCD ຂອງຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍພົບວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນ ໜ້າ ເບື່ອ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ HOCD ຂອງຂ້ອຍອ່ອນແອລົງຕອນນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ມີ ບໍ່ມີບັນຫາໃນການຈັດການກັບມັນ.
ແຕ່ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງມາແມ່ນເມື່ອຂ້ອຍຄົ້ນພົບ tranny porn, ມັນໄດ້ຫັນຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງ tranny porn, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈຍິ່ງຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍຍັງສືບຕໍ່, ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຄົ້ນພົບ ...... ຕື່ນເຕັ້ນ…. ຂີ້ຄ້ານ…. porn porn …ຂ້ອຍກຽດຊັງການຈິນຕະນາການແລະເບິ່ງຮູບພາບລາມົກສອງປະເພດນີ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງລົບກວນແລະ ຂ້ອນຂ້າງ ໜ້າ ກຽດຊັງ…. ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ມັນສະ ໜອງ ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ“ ເຕະສະ ໝອງ” ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍຈະອະທິບາຍມັນເມື່ອຂ້ອຍ MB ແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະໃຫ້ເຕະແບບນັ້ນດີໃນຕອນນີ້. ຂ້ອຍຮູ້ຈາກປະຫວັດສາດຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນເພດຫຼື gay, ເພາະວ່າຈົນເຖິງມື້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບ porn gay, ຂ້ອຍກໍ່ຍັງຮັກກັບສາວໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍຂອງຂ້ອຍ. ແລະທຸກໆຄົນນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍມີອາຍຸ 7 ປີຂ້ອຍມັກຮັກເດັກຍິງ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ສັງເກດເຫັນກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ, ແລະແມ່ນແຕ່ຈົນເຖິງທຸກມື້ນີ້, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ສັງເກດເຫັນກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ.
ແຕ່ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ໃນເວລາກາງຄືນຂ້າພະເຈົ້າຈົ່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນຂ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກເດັກຍິງໃນປັດຈຸບັນ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ວ່າຂ້ອຍຫັນຫນ້າເກງຂາມ, ແລະ HOCD ຂອງຂ້ອຍກໍ່ເຂັ້ມແຂງບາງຄັ້ງ, ຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມເຊື່ອວ່າຂ້ອຍຫັນຫນ້າເກງ. ແຕ່ວ່າສະເຫມີໄປຫຼັງຈາກທີ່ເພິ່ມຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າ laugh ຢູ່ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແນ່ນອນຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງຫລາຍໆ forum HOCD ອອນໄລນ໌ແລະຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍອ່ານຄົນທີ່ມີບັນຫາ HOCD ເຊັ່ນຂ້ອຍ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີຫລາຍໆຄົນທີ່ມັກອອກໄປນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍພົບເວັບໄຊນີ້. ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກເພື່ອບູລະນະໃຫມ່, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍສອງຊ້ໍາ MBingທີ່ຢູ່ ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແທ້ໆຍ້ອນການຕັດສິນໃຈໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຄວນສືບຕໍ່ເບິ່ງສິ່ງນີ້ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະເບື່ອຫນ່າຍມັນບໍ? ຫຼືຂ້ອຍຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່? ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະເສີມຂະຫຍາຍບັນຫານີ້ໂດຍການສືບຕໍ່ມັນ. ດັ່ງນັ້ນໃນປັດຈຸບັນຂ້ອຍຫມັ້ນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກໍານົດເປົ້າຫມາຍບາງຢ່າງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ເປັນຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເປົ້າຫມາຍ 4 ມື້, ເຊິ່ງແມ່ນວັນອາທິດນີ້, ເປົ້າຫມາຍຕໍ່ໄປແມ່ນເດືອນກັນຍາ 7, ຕໍ່ໄປແມ່ນເປົ້າຫມາຍ 30 ໃນເດືອນຕຸລາ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຂັ້ນຕອນນີ້ໂດຍຂັ້ນຕອນ. ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອບັນລຸໃນຕອນທ້າຍຂອງປີນີ້ໂດຍບໍ່ມີການລຸດຜ່ອນ.
ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນມື້ສິ້ນສຸດຂອງມື້ທໍາອິດນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ້ມລ້າສຸດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ, ຍັງມີຄວາມຢາກຕໍ່ MB. ແລະຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫນ້າກຽດຊັງທີ່ຫນ້າຮັກແລະຄວາມຫນ້າກຽດຊັງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງເປັນການຂີ້ຕົວະແລະເຂົ້າໄປໃນໃຈຂອງຂ້ອຍຢ່າງສຸ່ມ. HOCD ຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີຂື້ນຫຼາຍເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນ. ແລະຍັງ, ມັນຮູ້ສຶກດີດີທີ່ຈະມີເປົ້າຫມາຍຢູ່ໃນໃຈ, ແລະຄວາມແປກປະຫລາດຂອງຄວາມຫວັງນີ້ໄດ້ຖືກເປີດຄືນໃຫມ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມກັງວົນໃນເວລາທີ່ຄວາມຄິດທາງເພດຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຢຸດ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ອະທິບາຍຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ HOCD ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານ
ມັນເປັນປະເພດຂອງໂລກຈິດ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນທົ່ວໄປວ່າເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Obsessive Compulsive Disorder, ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼາຍເກີນຄວາມຢ້ານກົວ. HOCD ແມ່ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຊະນິດ, ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຄົນຮັກຮ່ວມເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນ gay ຫຼືເຄີຍເປັນ gay. OCDers ສາມາດມອງຂ້າມສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຊື້ອໂຣກ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເປັນພະຍາດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມແລະການປ່ຽນແປງທີ່ຮຸນແຮງ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ຮັກພວກເຂົາຫຼືວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮັກຄູ່ຮັກຂອງພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ, ແລະອື່ນໆ ... OCD ເອົາຮູບແບບທີ່ສັບສົນ. ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, OCDers ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າຕົນເອງຖືກຂ້າຕາຍເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງຄວາມບໍ່ຮູ້ຈັກ. ເກືອບທັງຫມົດ HOCDers ໄດ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນແນວທາງເພດຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະພັດທະນາ OCD. ເກືອບທັງຫມົດ HOCDers ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຮັກເພດກົງກັນຂ້າມ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເພດດຽວກັນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມພວກເຂົາຍັງເບິ່ງແຍງມັນອີກ. ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປົກກະຕິ, ມັນຈະງ່າຍທີ່ຈະຍົກເລີກຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ເປັນບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ OCDers ບໍ່ສາມາດຍົກເລີກຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມັກຫຼິ້ນເກມກັບພວກເຂົາເພື່ອພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນເພດ gay. ເຊິ່ງສ້າງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ OCDers ໂທຫາເປັນ spike, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກ HOCD. Spikes ແມ່ນ terrifying ສໍາລັບ OCDers, ຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຖືກກີດຂວາງແລະບໍ່ມີທາງອອກ. ຄວາມຄິດນີ້ຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນອາດເປັນການຍາກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປົກກະຕິທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບສະຫມອງຂອງທ່ານຖືກລັອກຢູ່ໃນວົງການສັງເກດເບິ່ງແລະ compulsions ນີ້.
8-26 ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງການເຕະຈາກຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ຂ້ອຍກຽດຊັງມັນຫຼາຍ. ມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນຜິດພາດ.
8-27 ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍມີຄວາມປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ. OCD ຍັງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເທົ່າທີ່ເຄີຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕອນນີ້. ແຕ່ຄໍາຖາມຂອງຂ້ອຍແມ່ນ, ມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ມີເລື່ອງຄ້າຍຄືກັນກັບຂ້ອຍແລະໄດ້ກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່? [ຫມາຍເຫດ: ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄໍາຖາມທີ່ວ່າ OCDers ໃຊ້ເພື່ອຂັບລົດດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນຖານະເປັນ Guy ຜູ້ທີ່ກູ້ຄືນຈາກມັນແນະນໍາວ່າ:
ການຕັ້ງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກກັບ HOCD. ຢ່າຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ HOCD, ຢ່າຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ຢ່າສຶກສາກໍລະນີອື່ນໆ. ປ່ອຍມັນຢູ່ຄົນດຽວ. (ບາງຄົນອາດຈະເວົ້າວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ຄວາມຊື່ສັດທີ່ຈິງແລ້ວທ່ານຈະບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາຊະນະເລື່ອງນີ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕິດ porn ຢູ່. “ gay” ມີສ່ວນພົວພັນກັບການໃຊ້ຄອມຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນການ“ ເອົາໃຈໃສ່” ຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນ, ຄືກັບນັກ ບຳ ບັດຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ, ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ! ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈົນກວ່າທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຄອມ, ແຕ່ຈາກນັ້ນຂ້ອຍຄາດເດົາວ່າ HOCD ຈະສູນຫາຍໄປຫຼາຍ.]
8-28 ຂ້ອຍຍັງມີຮູບພາບທາງເພດທີ່ຫລອກລວງເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ, ແລະບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕົກໃຈແລະກັງວົນ…. ແຕ່ຂ້ອຍຮຽນຮູ້, ຖ້າຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຕົວເອງວຸ້ນວາຍ, ຮູບພາບທີ່ລົບກວນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຫາຍໄປ…ມີ OCD ດູດແທ້ໆ. ບາງຄັ້ງເມື່ອຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ, ມັນຮູ້ສຶກວ່າຂີ້ເຫຍື້ອນີ້ພຽງແຕ່ກີດຂວາງຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຊ່ວງເວລານັ້ນ, ມັນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນອິດສະຫຼະທີ່ດີ…ດີຫຼາຍ…ເຊັ່ນດຽວກັບຂ້ອຍອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ …ຫວັງວ່າມັນຈະເປັນແບບນັ້ນສະ ເໝີ ໄປ.
ຂ້ອຍມີນັກ ບຳ ບັດບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຄວນຮັບເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ." ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າໃຫ້ປ່ຽນ ຄຳ ຕອບຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມັກ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນ BS. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປ່ຽນ ຄຳ ຕອບຕໍ່ພວກເຂົາ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ. ເຂົ້າໃຈໄດ້, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍບອກນາງກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຮູບພາບລາມົກຂອງຂ້ອຍ.
8-29 ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມຄິດທີ່ລຶກລັບ…ແຕ່ວ່າເມື່ອຂ້ອຍພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບພວກເຂົາຫຼືບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມໃຊ້ກົນລະຍຸດນີ້: ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ລຶກລັບ, ຂ້າພະເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ X ສີແດງໃຫຍ່ໃນໃຈ. ແລະຂ້ອຍສຸມໃສ່ X ສີແດງໃຫຍ່ນັ້ນ. ຂ້ອຍບອກຕົວເອງວ່າ, ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຈິດໃຈ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຮັບຄວາມກັງວົນແຕກຕ່າງກັນແບບສຸ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ spiked. ມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສະຫຼົບໃຈ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນຢູ່ໃນຕົວຂ້ອຍສະ ເໝີ ... ຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະລົບກວນຕົວເອງ ... ຂ້ອຍຫວັງວ່າຄວາມກັງວົນຈະຫາຍໄປ ...
9-02 ຂ້ອຍເລີ່ມການນອນຫລັບບາງຄັ້ງ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 4 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປລຸກຂຶ້ນຢູ່ທີ່ 3 ໃນຕອນແລງແລະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກັບຄືນໄປນອນ.
9-05 ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄວນນັບມື້ນີ້ເປັນວັນທີ 13, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີການພັກຜ່ອນຫຼາຍຄັ້ງ. ຂ້ອຍ MO ປະມານ 4 ຄັ້ງນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂ້ອຍ. ການຮຽກຮ້ອງແມ່ນບໍ່ດີປານໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມແພ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນແມ່ນວ່າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ, ແລະຖ້າເຈົ້າລົ້ມເຫລວ, ລຸກຂຶ້ນແລະພະຍາຍາມອີກຄັ້ງ. ບໍ່ມີຫຍັງມາງ່າຍໃນຊີວິດ. ຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສືກດີຂື້ນ, ຂ້ອຍບອກຕົວເອງວ່າ, ມັນໄດ້ໃຊ້ເວລາ Thomas Edison ຫລາຍພັນຄົນທີ່ພະຍາຍາມປະດິດຫລອດໄຟ, ແລະລາວບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້. ສິ່ງທ້າທາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າລາວ. ແລະມັນກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດແບບນີ້ໄດ້. ຂ້ອຍສາມາດອອກໄປເບິ່ງ porn porn ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການພັກຜ່ອນ (ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ພະຍາຍາມທົດສອບຕົວເອງ), ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງອ່ອນແອຢູ່. ແລະແນ່ນອນ OCD ຂອງຂ້ອຍກໍ່ໂດດລົງເທິງກະດານແລະບອກຂ້ອຍວ່າມັນແມ່ນການກະຕຸ້ນທີ່ຖືກບັງຄັບ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຂ້ອຍຈະມີ ED ທັງ ໝົດ ກັບ porn lesbian.
[More history] ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເປັນສະເຫມີ, sigh ... ເປັນຫຼາຍ…ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນວິທີການນີ້ ... ເປັນບຸກຄົນທີ່ຈິນຕະນາການທາງເພດຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍຮູບພາບຂອງເດັກຍິງທີ່ເປືອຍກາຍ…ແລະເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮຽນກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມແປກ ໃໝ່ ດັ່ງກ່າວ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດມີສິ່ງຂອງດັ່ງກ່າວກັບສາວງາມຄົນນັ້ນທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມເມົາມົວຢູ່ໃນ ໂຮງຮຽນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເພິ່ງພໍໃຈພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການປະເພດນັ້ນໆຈາກນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າ ຈຳ ໄດ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ສຳ ລັບເດັກຍິງຫຼາຍເກີນໄປ ... ພວກເຂົາມີຄວາມ ໜ້າ ຮັກຫລາຍສໍ່າໃດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໃສ່ເສື້ອຍືດ ... ມັນຈະປ່ອຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຈິນຕະນາການ ... ແລະພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງການຮ່ວມເພດ ... ກໍ່ຄືກັບ wow for me ... ມັນຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ສັກສິດ, ສວຍງາມແລະມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫລາຍ ... ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຮູບພາບລາມົກຫລັງຈາກນັ້ນ ... ຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍປະດິດ ... ... ອາດຈະເປັນປີ ໜຶ່ງ ຫລືສອງປີຫລັງຈາກການເບິ່ງ porn ... ຂ້ອຍເລີ່ມສັງເກດເຫັນ ການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນຕົວຂ້ອຍ ... ທຳ ອິດ ... ແມ່ນວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເລີ່ມຄົ້ນພົບຮູບພາບແລະຄວາມຄິດທາງເພດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍໃນເດັກຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງອີກຕໍ່ໄປ ... ຫຼັງຈາກນັ້ນ ... ແລະຄວາມກັງວົນທັງຫມົດໄດ້ຫາຍໄປ, ໃນເວລາທີ່ porn ຍິງມັກແມ່ເຂົ້າມາໃນສະຖານທີ່. ນັ້ນແມ່ນຮ້ອນແທ້ໆ…ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງສະເພາະແຕ່ເພດຍິງຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນ porn ຍິງມັກແມ່, ຄອມໂດຍກົງອອກໄປທາງປ່ອງຢ້ຽມ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢາກເຫັນຜູ້ຊາຍໃນວີດີໂອ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກເຫັນເດັກຍິງ. ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມມີປັນໃນການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຜູ້ຍິງສອງຄົນໃນເວລາດຽວກັນ ເວລາ…ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເດີນທາງໄປຮຽນຈົບຊັ້ນຮຽນທີ 8 ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວທີໄມ້ນີ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ໝຸນ ໝຸນ ສາວຄົນນີ້, ແລະເຕົ້ານົມຂອງນາງກໍ່ ກ່ຽວກັບການກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນປະເພດຂອງ creepy, ແຕ່ວ່າມັນຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ… ..
ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ໃນສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງການເດີນທາງ…ຂ້ອຍເຂົ້າໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາເບິ່ງ porn ຍິງມັກແມ່, ໃນໄວໆນີ້ຜົນກະທົບຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້ສວມໃສ່ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອຂອງ porn lesbian, ແລະ libido meter ໄດ້ຕົກຕ່ ຳ ໃນລະດັບ ໃໝ່ …ຂ້ອຍເລີ່ມກັງວົນວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງປ່ຽນເພດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເປີດໂດຍ Megan Fox, ເພາະວ່າ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນຕົ້ນທຸກຄົນ. ໄດ້ raving ກ່ຽວກັບວິທີການ sexy ຂອງນາງແມ່ນ. ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເປີດໄດ້ ... ໃນໄວໆນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫັນໄປໃຊ້ໃນຊີວິດຕົວຈິງ ... ແລະຂ້ອຍກໍ່ມັກຈະເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ຕັ້ງຊື່. ຂ້າພະເຈົ້າຖືກອິດເມື່ອຍອອກ…ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸພຽງແຕ່ 14 ປີຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກັງວົນນີ້ໄດ້ກາຍເປັນ ໜ້ອຍ ເພາະວ່າ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍໄດ້ພົບ porno ໃໝ່ ທີ່ຈະຫັນ ໜ້າ ມາ, ແລະສອງຄົນຂ້ອຍພົບວ່າຍິງສາວມັກຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເລິ່ມສຽດສີກັບນາງ, ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍມີຄວາມ ສຳ ພັນຫຍັງເລີຍ, ເພາະວ່າລະດູຮ້ອນນີ້ນາງໄດ້ຍ້າຍອອກໄປແລະ ພວກເຮົາສູນເສຍການຕິດຕໍ່. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍມີຄວາມຫົດຫູ່ໃຈຂ້ອນຂ້າງ, ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນຄົນຕິດຝິນກັບການຫຼີ້ນເກມວີດີໂອແບບບັງຄັບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມສະແດງການເບິ່ງຮູບເງົາສົງຄາມຮຸນແຮງແລະຄັດລອກຮູບເງົາເພື່ອຂ້າຄວາມເຈັບປວດ. ຂ້ອຍຄິດຮອດນາງບໍ່ດີ. ສິ່ງທີ່ປະຫລາດໃຈ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄອມເພື່ອຕັດຄວາມເຈັບປວດ, ເປັນຫຍັງມັນບໍ່ເຂົ້າໃຈຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້. ຮອດເວລານັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ໃກ້ກັບສູນ libido. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສືບຕໍ່ເບິ່ງແລະຄົ້ນຫາຄອມເພັງຫລາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ, ບາງຄັ້ງບາງຄາວຂ້ອຍກໍ່ສາມາດຫັນມາເບິ່ງໂດຍ porn lesbian (ຖ້າວ່າມັນເປັນສາວທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແທ້ໆຫລືຖ້າມີສະຖານະການທີ່ດີແທ້ໆ) ແລະ porn machine, ຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດກໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ໃໝ່ …. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຫລາຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫັນ ໜ້າ Homo ໃນເວລານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມພັດທະນາ HOCD, ຂ້ອຍເຄີຍມີປະຫວັດຂອງ OCD ປະເພດຕ່າງໆແລະຄວາມກັງວົນກັງວົນໃຈຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຍັງນ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນ OCD ຕອນນັ້ນ.
ຊັ້ນຮຽນ 11 ມາພ້ອມ, ສໍາລັບປີນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ມີກຽດສັກສີ, ແລະ HOCD ກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຊັ້ນທີ 12, ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນ, ຂ້ອຍສະດຸດເລື່ອງເພດ transsexual, ຫຼັງຈາກນັ້ນ porn porn, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕົກຕະລຶງແລະຄວາມກັງວົນໃຈແລະຫັນມາໃຫ້ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີຄວາມຫົດຫູ່ໃຈ, HOCD ຂອງຂ້ອຍລ້າສຸດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັກຜູ້ຍິງອີກຕໍ່ໄປເພາະວ່າທຸກໆມື້ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວແລະກັງວົນທັງ ໝົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ gay, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມັກຜູ້ຊາຍ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫລາຍແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ຂ້ອຍກໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຕ້ານການຊຶມເສົ້າ. ຂ້ອຍກຽດຊັງການເບິ່ງ / ຈິນຕະນາການສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມັນ ໜ້າ ກຽດຊັງ, ມັນບໍ່ຮ້ອນຄືກັບ porn ຍິງມັກແມ່ ... ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບເປັນຢູ່ສະ ເໝີ ... ບາງຢ່າງຂອງເບົາບາງກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍເຈັບປານໃດ, ແຕ່ສິ່ງຂອງທີ່ແຂງແກ່ນແມ່ນທົນບໍ່ໄດ້. ໃນລະດັບຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວຕາຍ, ເພາະວ່າມັນ ກຳ ລັງ ໜັກ ຂື້ນ. ແລະ OCD ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເພາະວ່າມັນຈະຖິ້ມຮູບພາບທີ່ເຈັບປ່ວຍແບບສຸ່ມໃສ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍຕະຫຼອດ 24/7. ຂ້ອຍກຽດຊັງທຸກໆຊົ່ວໂມງຕື່ນ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ເວລາເກືອບທຸກໆຊົ່ວໂມງໃນເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆຂອງ HOCD, ຄົ້ນຫາ ຄຳ ຕອບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຂ້ອຍພົບ ຄຳ ຕອບຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຄົ້ນພົບເວັບໄຊທ໌ນີ້. ມັນໄດ້ອະທິບາຍທຸກຢ່າງ, ຂ້ອຍແຕກຕ່າງຈາກ HOCD'ers ຫຼາຍແຫ່ງໃນ OCD.
ຂ້ອຍຕິດຢາສະຫຼົບ, ແລະໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ອາການຂອງພະຍາດ OCD ຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມມີຄວາມກະຕຸ້ນເຕືອນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ຖ້າຂ້ອຍບໍ່, OCD ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ… . ແຕ່ວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມ OCD ຈະຫາຍໄປ ... ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນນັກວິທະຍາສາດ, ບາງທີອາດມີສາຍພົວພັນລະຫວ່າງ OCD, porn ແລະ masturbation? ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກແມ່ຍິງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຄືກັບວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງພິມບົດຄວາມນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຕົວ. ແລະ 2 ຄົນຂອງຂ້ອຍແມ່ນກ່ຽວກັບ porn porn, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອ່ອນແອ…. ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນ ກຳ ລັງກັບມາຂ້ອຍ. ແຕ່ຍັງກະຕຸ້ນໃຫ້ຄົນຮັກແລະ tranny porn ແມ່ນຍັງຢູ່ທີ່ນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນອ່ອນແອຫຼືແຂງແຮງປານໃດ. ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງຢູ່ນີ້. ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ເວລາຕື່ມອີກ.
9-07 ຄວາມຄິດ suicidal ແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຂັດຂວາງສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຖືກທໍລະມານຢູ່ທຸກໆດ້ານ. ມໍລະດົກຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນມີຫນ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ. ການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແມ່ນການຂັບໄລ່ຂ້າພະເຈົ້າອອກໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າຕໍານິເລື່ອງ pornography. ມັນໄດ້ຖືກທໍາລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນການທໍາລາຍ. ຂ້ອຍເຈັບປວດໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໃດຈາກນັ້ນ HOCD. ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບ HOCD ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈົບລົງທຸກຄັ້ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ໂດຍທ່ານຫມໍ, zoloft ແມ່ນຊື່, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຫລາຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຄວາມຕ້ານທານກັບສິ່ງນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນວ່າມີຊີວິດຢູ່ຫຼາຍປານໃດ. ຄວາມກັງວົນກໍ່ຫາຍໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕົກຕໍ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ດຽວນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເບິ່ງຮູບເງົາໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກສູງ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໄປຂ້າງນອກໄດ້. ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍໄປຮ້ານ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼິ້ນກິລາອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າລົມກັບ ໝູ່ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້…. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກສາການຄວບຄຸມອາລົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍການລະຄາຍເຄືອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ໄປນະລົກແລ້ວ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄົນທີ່ອ່ອນແອຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການທາງ, ຂ້ອຍເດົາວ່າຂ້ອຍອ່ອນແອ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ກັບໄປຫາຄອມ. ບໍ່ເຄີຍ. ຖ້າ porn ແມ່ນຕົວເລກທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ຂ້ອຍຢາກຫຍິບມັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍມືເປົ່າຂອງຂ້ອຍ. ມັນໄດ້ ທຳ ລາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຄວາມກຽດຊັງຂອງຂ້ອຍຕໍ່ກັບຄອມແມ່ນບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.
9-23 ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເມື່ອສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ PMO ຫຼື MO ແລະເມື່ອອາລົມຮ້າຍແຮງ, ຂ້ອຍຢຸດແລະບອກຕົນເອງທາງດ້ານຈິດໃຈວ່າ, "ສິ່ງນີ້ຈະຖືກຖອນອອກໄປແລະຖ້າເຈົ້າກັບໄປສູ່ນິໄສມັນກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈມັນ, ມັນຈະຜ່ານໄປແລະ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ“ …ແລ້ວຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສົນໃຈແລະຟັງເພັງຫລືເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງຮຽນ. ແລະມັນກໍ່ຫາຍໄປ.
9-29 ທຸກມື້ນີ້ຂ້ອຍໄດ້ດີຂື້ນຫຼາຍ, ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພົບເຫັນເດັກຍິງນັບມື້ນັບຫຼາຍທີ່ຈະດຶງດູດອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເລີຍ. ດຽວນີ້, ທຸກບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄປ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງກວດເບິ່ງລູກໄກ່ຮ້ອນ =). ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງມີເວລາກັບມາອີກຄັ້ງໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ (ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຢູ່ໃນຄວາມຝັນ).
10-09 ສອງສາມມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃກ້ໆກັບເດັກຍິງຄົນນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງບັນຍາຍ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ ພຽງແຕ່ມີສຽງຂອງນາງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່. ມັນມີກິ່ນ ເໝືອນ ບາງສິ່ງທີ່ຫວານ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີອະທິບາຍມັນແທ້ໆ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະສິ່ງຂອງທັງ ໝົດ. ດຽວນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ລໍຖ້າການຕິດສິ່ງເສບຕິດຢູ່ໃນຮູບພາບລາມົກແລະ ບໍ່ເຕັມໃຈ ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ... ຂ້ອຍຫາກໍ່ສືບຕໍ່ໄປ ... ຂ້ອຍໄດ້ບັນລຸໄດ້ໃນການເອົາຊະນະອຸປະສັກບາງຢ່າງ, ແຕ່ມັນຍັງມີອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະມີຂ່າວດີກວ່າທີ່ຈະບອກພວກເຈົ້າ…ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າວົງຈອນ ກຳ ລັງອ່ອນແອລົງເມື່ອຂ້ອຍກ້າວ ໜ້າ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ ໝົດ ໄປ. ມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຍາວໄກຈາກນະລົກ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານການຖອນບາງຕອນເຊົ້ານີ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຢູ່ນອກໄດ້ລົດຖີບຂອງຂ້າພະເຈົ້າອອກໄປແລະຍ່າງທາງໄກໄກພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອາກາດສົດແລະປ່ອຍໃຫ້ຫົວຂອງການຖອນອອກ.
11-02 ສອງສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາບໍ່ໄດ້ມີເຫດການຫຼາຍເກີນໄປນັບຕັ້ງແຕ່ການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຕົກໃຈຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍມີອາການກະວົນກະວາຍໃນມື້ວານນີ້ຫລັງຈາກບໍ່ແມ່ນ PMOF ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, I MO. ບໍ່ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ທໍ້ຖອຍໃຈໃນຄັ້ງນີ້. ບໍ່ຄືແຕ່ກ່ອນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະທໍ້ຖອຍໃຈ. ມື້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຊີວິດຂ້ອຍປ່ຽນແປງ, ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີບາດກ້າວຖອຍຫລັງ.
11-08 ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າຫຼັງຈາກສິບອາທິດຂອງ hell, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດການກັບ rewire ກັບປັນຈິນຕະນາການ. ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີທັນໃດໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງສາວຮ້ອນໃນ bikini ຫຼືຂ້າພະເຈົ້າ fantasize ກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດກັບແມ່ຍິງ. ເກືອບຄ້າຍຄື 2-3 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກ desensitized ກັບຮູບພາບລາມົກ. ໃນປັດຈຸບັນນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສິບອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້. ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າວ່າຂ້ອຍມີ ໄຮ້ ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງເປັນເວລາດົນນານ ... ຂ້ອຍເວົ້າບໍ່ໄດ້, ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຢຸດຢັ້ງ MO. ມັນຈະເປັນການດີ້ນລົນ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນນານ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະສາມາດແບກຫາບສິ່ງດັ່ງກ່າວໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ກັບຍິງສາວຄົນ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທັນທີ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີຂ້ອຍຍັງບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະທົດລອງ ນຳ. ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນປະເພດຂອງການຕ້ານການຊຶມເສົ້າໃຫມ່ໃນປັດຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດສະກົດຕົວມັນແທ້ໆແຕ່ມັນຖືກເອີ້ນ cilanpatrono ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ, ສົມມຸດວ່າມັນອ່ອນກວ່າສິ່ງຂອງທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງປະຕິບັດຢູ່, ແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍສາມາດຜ່ອນຄາຍມັນໄດ້. OCD ຍັງຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄາດຫວັງວ່າມັນຈະ ໝົດ ໄປໃນທຸກເວລາໄວໆນີ້. ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມເບິ່ງສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍກໍ່ມີ OCD ຢູ່ແລ້ວ. ຕາບໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດຈື່ໄດ້ຂ້ອຍເຄີຍມີ OCD. ຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂ້ອຍຈະເປັນຄົນຕາບອດກັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂອງຂ້ອຍຈົນໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່ຈົນກາຍເປັນຄວາມຮຸນແຮງແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຈະເສຍໃຈ (Harm OCD).
ຂ້ອຍພົບວ່າວິດີໂອລວມຍອດຄືກັບການຜ່າຕັດກໍ່ຂ້າຄວາມຕ້ອງການຂອງ MO. ຂ້ອຍບໍ່ມີວິດີໂອຄອມເມັນອີກຕໍ່ໄປ, ພຽງແຕ່ມີວິດີໂອແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ. hahah =) ຂ້າພະເຈົ້າດາວໂຫລດພວກເຂົາຈາກ youtube ແລະໃສ່ພວກມັນຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທັນທີ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການຜ່າຕັດແລະການຜ່າຕັດສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫຍຸ້ງຍາກຈາກການຢາກໄປຫາ MO. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃຊ້ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແລະເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປກັບວຽກໃນໂຮງຮຽນເພື່ອກັບມາເຮັດວຽກປົກກະຕິ…ມັນຍອມຮັບຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ແຕ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດໄດ້. OCD ແມ່ນດີກວ່າເກົ່າ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນຈະຫາຍໄປຫຼືຫາຍດີ, ບໍ່ມີຢາຫຍັງທີ່ຈະຮັກສາໄດ້. ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຮັກສາໄດ້.
11-15 ສອງສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາໄດ້ຂື້ນແລະລົງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການໂຈມຕີ OCD, ຕົວຈິງແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າມີການໂຈມຕີ OCD ຫຼາຍຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນການໂຈມຕີບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີໃນເວລາດົນນານ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານ, ບໍ່ດີແທ້ໆ ... ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ພາບລວງຕາຂອງ OCD ແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ທົບທວນຄືນບາງເວບໄຊທ໌ OCD, ແລະມັນໄດ້ຊ່ວຍເຕືອນຂ້ອຍວ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ OCD ຫາຍໄປ, ຂ້ອຍຕ້ອງບໍ່ສົນໃຈມັນ. ແລະນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍ ນຳ ມັນເຂົ້າຄວບຄຸມ.
12-18 ຂ້ອຍໄດ້ໄປ treadmilling ໃນມື້ນີ້ໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະທັດ. ຂ້ອຍເຫັນມັນງ່າຍຕໍ່ການເບິ່ງໂທລະພາບໃນຂະນະທີ່ treadmilling ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍເສີຍເມີຍຈົນມັນບໍ່ຕ້ອງສົງໄສເລີຍ. ມັນຕັດຄວາມກັງວົນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ. ແລະຂ້ອຍເຫັນວ່າເມື່ອຄວາມວິຕົກກັງວົນລົງ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ຫາຍໄປ ... ມັນບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອປານໃດວ່າມັນຈະອອກໄປໄວປານໃດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ OCD ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈທັນທີເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນກັບມາ.
1-14 ໂອເຄນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ນັກ ບຳ ບັດຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສັບສົນ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງສອງເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການກະຕຸ້ນທາງເພດແມ່ນຫຍັງ ... ເມື່ອຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ຍາກ. ແຕ່ຄວາມດຶງດູດທາງເພດ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ? ຖ້າຄວາມກະຕືລືລົ້ນທາງເພດ = ຄວາມດຶງດູດທາງເພດ…ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຈະຖືກດຶງດູດທາງເພດ ສຳ ພັນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະແຍກອອກຈາກຫ້ອງຂັງນີ້ທີ່ porn ໄດ້ສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ…ຂ້ອຍຕ້ອງການເອົາຊີວິດຂ້ອຍແລະຮູ້ສຶກວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມດີທີ່ສຸດແລະການໂອນຍ້າຍເປັນຜົນປະໂຫຍດທາງເພດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ການເຈັບປ່ວຍຂອງມັນ. ມັນເຄີຍມີມາກ່ອນວ່າເພດແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າຄອມມັນປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ. ທ່ານເວົ້າຖືກ, ສະ ໝອງ ແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້ແລະກະຕຸ້ນດ້ວຍການກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການປຽບທຽບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຄ້າຍຄືການຫຼີ້ນເກມວີດີໂອ, ທ່ານຊື້ເກມ, ມັນ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະມ່ວນຊື່ນໃນຕອນ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຂະນະທີ່ມັນ ໜ້າ ເບື່ອເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຫຼີ້ນມັນທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄປຊື້ເກມອື່ນແລ້ວຫຼີ້ນຈົນກວ່າ ມັນໄດ້ຮັບການຫນ້າເບື່ອ. 50 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ບໍ່ມີຄອມຫລືການກະຕຸ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍເບື່ອ ໜ່າຍ ເກມຖ້າທ່ານປະຕິບັດກັບຕົວເອງບໍ່ຄ່ອຍຈະມີ, ມັນຕື່ນເຕັ້ນສະ ເໝີ ໄປ….
1-17 ຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັງວົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈາກ HOCD, ຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃນເວລາທີ່ຂຽນຄືນທີ່ຜ່ານມາ. ມັນກໍາລັງບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍໄດ້ກະຕຸ້ນໃຈຈາກ tranny porn ແລະ gay porn ຈາກມື້ ໜຶ່ງ …ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນ ຄວາມຈິງ…ມັນຍັງບອກຂ້ອຍວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງແລະມັນສະແດງວ່າຂ້ອຍມີແນວໂນ້ມການຮັກຮ່ວມເພດ… .. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫຼາຍ.
Sigh … rebooting ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງນັ້ນ…ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ນ້ອຍໆ ... ສຳ ລັບ ex. ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງຂ້ອຍມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງກັບມາສູ່ປົກກະຕິ…ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນຄອມໂປ້ແລະເພດ ສຳ ພັນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຍັງເຫັນ porn porn ທີ່ຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂື້ນໃນມັນຍັງມີສຽງດັງ… ບໍ່ຄືແນວນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ…ພຽງແຕ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນປານກາງເມື່ອຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວເກີດຂື້ນ…ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນການປ່ຽນແປງໃຫຍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ເພາະວ່າມັນເຄີຍເປັນ porn gay ໃດກໍ່ຕາມຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມ ລຳ ບາກໃຈແລະດຽວນີ້ມັນໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ ຫຍຸ້ງຍາກ ... ພຽງແຕ່ບໍ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນທີ່ແຮງກ້າຕໍ່ມັນອີກຕໍ່ໄປ….tranny porn ແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ… .. ຂ້ອຍພົບ tranny porn ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກ່ວາທັງຄອມຫຼືເພດ ສຳ ພັນ…ຂ້ອຍພຽງແຕ່ກຽດຊັງ…ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມ ຕຳ ນິໃນເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍເຊົາເບິ່ງ porn, ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ແຕ່ງຕົວ tranny ປັນ, ເຊິ່ງໄດ້ສະທ້ອນເຖິງຊ່ອງທາງຕ່າງໆໃນສະຫມອງຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບ ໜ້າ ຫຼາຍ…ການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນ ກຳ ລັງລ້ຽງບັນຫານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງທາງເຂົ້າໄປໃນສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັດກຸ່ມ ໃໝ່, ການຊຸກຍູ້ຕ່າງໆແມ່ນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍອີກຄັ້ງ…ຂ້ອຍຢຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍມາກ່ອນເພາະຂ້ອຍຕ້ອງ ໝັ້ນ ໃຈໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮີບດ່ວນຢູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດເຊົາການ, ຄວາມກະຕຸ້ນທັງຫມົດໄດ້ກັບຄືນມາຫາຂ້ອຍ ... ແລະຂ້ອຍໄດ້ນັ່ງລົມກັບ masturbation ປະມານສອງອາທິດ. ຂ້າພະເຈົ້າ masturbated ຄື 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂ້ອຍຈະລວບລວມຂໍ້ມູນອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ສຳ ລັບຜູ້ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ມັກຂ້າເຊື້ອໄວຣັດ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນຄວນອີງໃສ່ການຮັກສາບັນຫາ. ທ່ານເຫັນເປັນເວລາສອງອາທິດ ທຳ ອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ມັນໄດ້ເຮັດວຽກ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນກໍ່ມີການຕໍ່ຕ້ານນີ້ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ…ແລະຜົນກະທົບກໍ່ຫາຍໄປ. IMO, ຢາທີ່ບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາເປັນການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວ. ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງເສບຕິດໃດໆ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການແກ້ໄຂ. ນີ້ແມ່ນການອັບເດດຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມຄືບ ໜ້າ.
1-28 ຂ້ອຍໄດ້ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າບັນຫາການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົວເອງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບການກະຕຸ້ນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງແລະມີຄົນທີ່ເປັນບ້າຕາມຫລັງ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງປັບຕົວເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີການກີດກັນເອງ. ຂ້ອຍສາມາດໄປເປັນເວລາຫລາຍມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ masturbating ຄັ້ງດຽວ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຍັງຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັນກະຕຸ້ນມັນ ... ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການໂຄສະນາຫລືຮູບທີ່ເລື່ອນລົງຜ່ານຕົວກອງອິນເຕີເນັດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຫັນວ່າຕົວກອງອິນເຕີເນັດມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະມັນຫຼຸດເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ສິ່ງປະເພດນີ້ເກີດຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຫລັງຈາກຢຸດເຊົາການສະມັດຕະພາບທາງເພດ, OCD ໄດ້ງຽບລົງຫລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກການເຂົ້າມາຮອດຈຸດສຸດຍອດແມ່ນເວລາທີ່ OCD ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ... ຄືວ່າຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງແຂ່ງແລະທຸກຢ່າງກໍ່ ກຳ ລັງປັ່ນປ່ວນຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກລ້ອມຮອບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈບາງຢ່າງຂອງການເຄື່ອນທີ່ ... ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ພົບກັບສຽງດັງຈາກຄອມເມັນເກົ່າ. ມັນຍັງກະຕຸ້ນໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄືກັບບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຕິດມັນແລະຄວາມບ້າ dopamine ກຳ ລັງດັງຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ, ຮ້ອງໃສ່ຢາຕໍ່ໄປ. ເມື່ອຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ມີສຽງດັງຫຍັງເລີຍ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອຂ້ອຍຄິດຄືນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນສອງສາມເດືອນຜ່ານມາ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກທີ່…ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີອະທິບາຍມັນ. ຂ້ອຍຍັງບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບບັນຫານີ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ເຄີຍຄິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເລີຍຖ້າຂ້ອຍຄິດວ່າ porn ຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສືບຕໍ່ເບິ່ງຮູບພາບລາມົກ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ໃສໃນເວລານີ້ ... ຂ້ອຍອາດຈະຕາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ໜາວ ສັ່ນ.
2-14 ດີ, ມື້ນີ້ແມ່ນ hectic pretty .. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຫຼັງຈາກການສອບເສັງແລະຂ້າພະເຈົ້າຮັກສາເມື່ອເຫັນສອງຈາກການເມື່ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າບາງຢ່າງກັບຍິງສາວທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາໃນຫນ້າຫຼ້າສຸດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດການຕົວຈິງເພື່ອສົນທະນາກັບນາງໂດຍກົງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຊື່ຂອງນາງແລະນາງແມ່ນໂສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່ານີ້ແມ່ນການປະທ້ວງໂຊກດີຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
4-21 ນີ້ແມ່ນການປັບປຸງທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍໃນຕອນນີ້. ຫນ້າທໍາອິດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຂ່າວບໍ່ດີກັບ, ແລະນັ້ນແມ່ນຂ້ອຍຍັງປະຕິບັດກັບສິ່ງເສບຕິດ. ສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຢາບ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປ ... ແລະຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ, ແຕ່ວ່ານິໄສການປະຕິບັດຕາມຄວາມເປັນຕົນເອງໃນແຕ່ລະວັນໄດ້ກັບມາແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ່າວດີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກໍ່ຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຮັດມັນເພື່ອຄອມ. ດ້ວຍສິ່ງນັ້ນນອກຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍກ່ວາ 8 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລົ້ມເຫລວ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພາກພູມໃຈທີ່ສຸດແມ່ນຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກມີສະ ເໜ່ ທາງເພດອີກຄັ້ງ.
ແລະບາງຄັ້ງມັນແມ່ນ spontaneous! ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້. ເພາະວ່າໃນໄລຍະ 2 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມສົນໃຈຫຍັງເລີຍ. ຮູບເງົາລາມົກນີ້ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກຫລອກລວງຫລາຍໂດຍຮູບພາບລາມົກ, ວ່າມີພຽງແຕ່ຮູບພາບລາມົກທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າສົນໃຈ. ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ກ່ຽວກັບ porn ທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຄ່ອຍໆຫຼົ່ນລົງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ເພາະວ່າຂ້ອຍມັກຈະລັງກຽດໃນຄວາມຄິດຂອງຄອມທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເລີຍເມື່ອ 8 ເດືອນກ່ອນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າຂ້ອຍສະອາດ. ເພາະວ່າ porn ທີ່ຮຸນແຮງໄດ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂ້ອຍເປັນເວລາດົນນານ, ແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສົມດຸນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງສາດສະ ໜາ ທີ່ສຸດ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງໄດ້ໄປໂບດ, ແລະໄດ້ລົມກັບພວກເຂົາຫລາຍໆຄົນກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຂ້ອຍ. ທຳ ອິດຂ້ອຍລັງເລທີ່ຈະບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຮູບພາບລາມົກຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນທີ່ສຸດ. ການສະແຫວງຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສາມາດທາງວິນຍານທີ່ຈະຢຸດສິ່ງເສບຕິດນີ້ເທື່ອແລະເທື່ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຫັນດີກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປະກາດ, ແຕ່ຂ້ອຍພົບວ່າສິ່ງທີ່ຄຣິສຕະຈັກສອນກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼາຍ. PMO ແມ່ນການບິດເບືອນຂອງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຊິ່ງຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນວິທີທີ່ຍາກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກບັນຫາ, ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ທຸກມື້.
[ພວກເຮົາໄດ້ຖາມລາວວ່າລາວຄິດແນວໃດຊ່ວຍລາວໃນໄລຍະ 8 ເດືອນ]
ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນວ່າການຈັດການກັບ HOCD ແມ່ນເພື່ອສະເຫມີຮູ້ຕົວທ່ານເອງ. ຮູ້ແລະເຊື່ອວ່າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ HOCD ຈະຖືກຖິ້ມຢູ່ທ່າມກາງເຈົ້າແມ່ນຄວາມຈິງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຝັນຮ້າຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມຄິດຄົງທີ່. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ດິນຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມເປັນຈິງແລະບໍ່ໄດ້ເຕັ້ນໄປຫາລົດໄຟ OCD. OCD ຈະພະຍາຍາມເອົາທ່ານໄປ, ແຕ່ມັນຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ຕ້ານຄວາມອິດເມື່ອຍບໍ່ໄດ້ກັບ OCD. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ ignorance. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານບອກຕົວທ່ານເອງ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ OCD, ບໍ່ສົນໃຈແລະໂອນເອົາຄວາມສົນໃຈ. ຖ້າຄົນຫນຶ່ງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າຄວາມກັງວົນຈະຫາຍໄປ. ເບິ່ງໂທລະທັດສະແດງ, ຟັງເພງ, ໄປລົດຖີບ, ໃດກໍ່ຕາມ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ອຍຄວາມກັງວົນແລະລົບກວນທ່ານຈາກຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ເອົາໃຈໃສ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຄິດວ່າທຸກໆນ້ອຍໆຂອງຄວາມຄືບຫນ້າເປັນສັນຍານວ່າທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກຝັນຮ້າຍນີ້. ທັດສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວແມ່ນສິ່ງມະຫັດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມເປັນຈິງ, OCD ອາຫານໃນຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ຖ້າທ່ານປ່ອຍຕົວທ່ານເອງໂດຍຄວາມຄິດທາງລົບແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, OCD ຈະ spin ອອກຈາກການຄວບຄຸມ. ຄິດວ່າສິ່ງທີ່ເປັນທາງບວກ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນເອົາໃຈໃສ່ໃນໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການຖອນເງິນອາດຈະແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການຮັບມືກັບສິ່ງເສບຕິດ. ໃນຈຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນກັບການເວົ້າກ່ຽວກັບການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຝັນຮ້າຍ HOCD ຢຸດເຊົາ. ຂ້ອຍຄິດວ່າການປະສົມປະສານຂອງຄວາມອົດທົນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະການປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມແພ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ານການຖອນຕົວ. ການຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖອນແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ກັດລູກປືນແລະທົນທຸກທໍລະມານຜ່ານມັນ. ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແລະມັນຊ້າແລະເຈັບປວດ. ແຕ່ມັນກໍ່ຈົບລົງສະ ເໝີ ໄປ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ຫຼາຍໂດຍການຝຶກ Schwartz ປະຕິເສດທີ່ຈະເຊື່ອໃນ OCD. ບໍ່ສົນໃຈມັນ.
ໃນເວລາທີ່ການ masturbation, ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນວ່າມັນແມ່ນ ABSOLUTELY CRUCIAL ທີ່ຈະຫຼຸດລົງ PMO ແລະ MO. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຖອນ PMO ແລະ MO. ສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານບາງຄັ້ງກໍ່ຟື້ນຕົວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະ rebalanceທີ່ຢູ່ ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັນກັບຕົວທ່ານເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າສິ່ງທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທຸກທໍລະມານຂອງ HOCD ແມ່ນການຕັດ PMO (ຖາວອນ) ແລະ MO (ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້). ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສະຫມອງຂອງທ່ານທີ່ສະຫງົບແລະສະບາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນແລະ dopamine ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ OCD overboard.
ຂ້ອຍໄດ້ຕັດ Porn ອອກ ໝົດ ແລ້ວ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການ masturbation ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດມັນອອກສໍາລັບໄລຍະເວລາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດຂ້ອຍໄດ້ຈັດການປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດທີ່ບໍ່ແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດ masturbate ອີກຄັ້ງຈາກຄວາມກັງວົນໃຈ. ມັນແມ່ນປະເພດຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນແລະນອກປະເພດ, ຂ້ອຍຈະໄປເປັນເວລາຫລາຍອາທິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສະບາຍໃຈດ້ວຍຕົນເອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມມີຄວາມພໍໃຈແລະຄິດວ່າ "ໂອ້ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ", ແຕ່ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍກັບມາຮຽນຢູ່ມຊ. ບາງທີຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແຂງກະດ້າງພໍທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງ. ເມື່ອຂ້ອຍໄປປະມານ 4 ອາທິດທີ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມເປັນແມ່ຕົນເອງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກລໍ້ໃຈແລະຫລັງຈາກ 4 ອາທິດ, ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກເບື່ອແລະເລີ່ມຕົ້ນຕອບສະ ໜອງ ຄວາມງາມດ້ວຍຕົນເອງ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງກັບການຊໍາລະລ້າງ, ການນໍາໃຊ້ອາບນ້ໍາເຢັນເປັນວິທີການເອົາການລໍ້ລວງ. ຈົ່ງຝຶກສອນຕົວເອງໃຫ້ແຂງແຮງຕໍ່ການລໍ້ລວງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າຖ້າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຕັດອອກແມ່ຍິງທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາທັງຫມົດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ masturbation ພຽງແຕ່ reinforces OCD ແລະຊ້າລົງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງ.
ເປັນຄວາມຄິດທີ່ປິດ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບມາດົນນານ, ຢ່າພະຍາຍາມຮີບຮ້ອນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ແຕ່ງກາມກັບສິ່ງຂອງແບບນີ້ມາດົນແລ້ວ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ກາຍມາເປັນຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມເມດຕາຂອງຕົວເອງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ຊ້າໆທ່ານຈະເຫັນຊິ້ນສ່ວນຂອງຕົວເອງເກົ່າຂອງທ່ານກັບມາ.
LINK - ອ່ານ blog ທັງຫມົດ
BY - TheGeneral
;