ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນວັນທີ 90 ຂອງຂ້ອຍ. ແລ້ວ, "ມະຫາອຳນາດ" ຢູ່ທີ່ນີ້. ຂ້ອຍສາມາດເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ດີກວ່າ. ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດ?
- ເສີມສ້າງທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມຂອງຂ້ອຍ
- ຄົ້ນພົບເວລາຫວ່າງຫຼາຍ
- ຢ່າ ogle ອີກຕໍ່ໄປ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈ
- ໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຂົ້າຮ່ວມ gym
- ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ (ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍນອນຫລັບຫມົດມື້)
- ກາຍເປັນຄົນເຫັນອົກເຫັນໃຈ
- ໄດ້ພົບເຫັນຕົນເອງໃນຄວາມເລິກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ (ທຸກຄັ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ)
- ຜົນສໍາເລັດເຫຼົ່ານີ້ພຽງພໍບໍ? ບໍ່.
- ຂ້ອຍກໍາລັງຕິດຕາມຊີວິດທີ່ມີລະບຽບວິໄນ.
- ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
- ຕໍ່ສູ້ກັບ procastination.
- ໄດ້ເລີ່ມຮຽນຢ່າງໜັກເພື່ອເກັບກູ້ວິຊາທີ່ລົ້ມເຫລວໃນປີ 1 ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລຂອງຂ້ອຍ ແລະການສອບເສັງປີທີ 2 ທີ່ຈະມາເຖິງ.
ຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າ Fapping & Porn ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ຂ້ອຍເຫັນໃນຕົວຂ້ອຍເອງໃນ 90 ມື້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ອະທິບາຍ.
ກັບ subreddit ນີ້: ຂອບໃຈຫຼາຍໆ, ສໍາລັບການເປັນແຮງຈູງໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເຖິງເພື່ອນນັກບິນອະວະກາດ: ເຈົ້າເຮັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່, ຢ່າຍອມແພ້. ບໍ່ເຄີຍ. Nofap ເປັນ rollercoaster ອາລົມ; ພຽງແຕ່ຮັກສາມືແລະແຂນຂອງທ່ານຢູ່ໃນລົດແລະມີຄວາມສຸກຂັບເຄື່ອນ!
ຕົກລົງ,
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນເວລາສະເຫຼີມສະຫຼອງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ ຊັອກໂກແລັດຄຣີມ Pie. 😀
[ນີ້ແມ່ນຕ່ອນທີ່ຂ້ອຍຕັດອອກ.]
LINK - ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການສໍາເລັດ 90 ມື້ & ລາງວັນຕົນເອງ
by ນີລາຣີນ
;