ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງມັນ. ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ, ແຕ່ຄືກັບຄົນອື່ນໆເວົ້າ, 90 ວັນກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງປີນພູໃຫຍ່; ເປັນພູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາ, ໃຫຍ່ກວ່າພູ ໜ່ວຍ ໂລກ, ແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຟັງເມກ. ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃຕ້ເມກຂ້ອຍ ກຳ ລັງປີນຂຶ້ນແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໄປເຖິງເມກ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານເຂົາເຈົ້າຂ້ອຍເຫັນວ່າພູເຂົາໃຫຍ່ແລະໃຫຍ່ປານໃດແທ້ໆ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຈະປີນຂຶ້ນໄປຫາບ່ອນທີ່ ໜ້າ ອິດເມື່ອຍ!
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຂ້ອຍ: ຂ້ອຍອາຍຸ 20 ປີ, ໄດ້ເຮັດ PMO ຕັ້ງແຕ່ 11 ປີ
ກ່ອນ NoFap: ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ NoFap, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ສຸດ ສັງຄົມມີຄວາມກັງວົນ, ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຢ້ານທີ່ຈະໄປຫາສະຖານທີ່ສັງຄົມໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດວຽກກໍ່ຍາກສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າເພາະວ່າມັນເປັນອີກມື້ຫນຶ່ງຂອງຂ້ອຍທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງຄືຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກມັນ, ແຕ່ຂ້ອຍໃຊ້ PMO ແລະຫຼີ້ນເກີນໄປ (WoW) ເພື່ອຫນີຈາກສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍໆຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ HOCD, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສາມາດເຮັດການຕັດສິນໃຈໃດໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຢ້ານເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດຫຍັງແລະຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງກໍ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງເປັນຜູ້ຊື້ຂະຫນາດໃຫຍ່.
90 ວັນຕໍ່ມາ: ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຮັກຊີວິດ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຈຸດປະສົງ, ຄືຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າກັບໂລກນີ້ດ້ວຍເຫດຜົນ. ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບສາດສະ ໜາ ຂອງຂ້ອຍແລະການອະທິຖານດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີເວລາຫຍຸ້ງຍາກສອງສາມເທື່ອ. ຂ້ອຍມີແຟນຮັກທີ່ ໜ້າ ຮັກຫວານໆ. HOCD ຂອງຂ້ອຍໄດ້ສູນຫາຍໄປແລ້ວ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ HOCD ຂອງຂ້ອຍແມ່ນມາຈາກການຂາດການຕິດຕໍ່ກັບພໍ່ຂອງຂ້ອຍ, ແລະບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ໄປຢູ່ ນຳ ພໍ່ຂອງຂ້ອຍເລື້ອຍໆແລະຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບສຸກແລະຕົວຕົນຂອງຂ້ອຍກໍ່ ກຳ ລັງກັບມາຫາຂ້ອຍ. ຊີວິດໄດ້ຜ່ານໄປຈາກການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ເພື່ອພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກບາງຢ່າງ, ໄປສູ່ການເດີນທາງທີ່ງົດງາມບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ ໜ້າ ຫວາດສຽວຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແລະທຸກຢ່າງແມ່ນພົວພັນກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດບາງຈຸດທີ່ເປັນຈຸດ ສຳ ລັບຈຸດດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼືອື່ນໆຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຂຽນບົດຂຽນ ໜ້າ 10 ໜ້າ.
Positives
- ພະລັງງານຫຼາຍ, ບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍ
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ
- ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຈາກເດັກຍິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກເອົາມັນໄດ້
- ປະຊາຊົນມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຕໍ່ຂ້າພະເຈົ້າ
- ທ່ານສາມາດເລີ່ມເຫັນແມ່ຍິງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນ. ທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ແທ້ຈິງແລະທ່ານຮູ້ວ່າມີຊີວິດທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະໃຫ້ຄູ່ແຕ່ງງານ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະ fuck. ມັນຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍ.
- ອອກຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບໍ່ມີໃຜ, ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບທຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່
- ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ເນື້ອຫາ, ແລະສັນຕິສຸກ
- ເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍກວ່າເກົ່າກັບພຣະເຈົ້າ
- ແນວຄິດທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ
- ມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ
- ມີຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນທັນທີແລະມັນເປັນຂໍ້ອ້າງ ຂ້ອຍໄດ້ຕັດລົງທີ່ບໍ່ມີເກມວີດີໂອແລະຂ້ອຍບໍ່ສູບຢາຫລືດື່ມເຫຼົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
- ຮູ້ສຶກວ່າມີອິດທິພົນໃນແງ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຍົກລະດັບຄົນອື່ນເຊັ່ນກັນ
- ຢ່າເສຍຄ່າພະລັງງານທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບເພດ
ລົບກວນ
- ຊີວິດບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊ່ວງເວລາ. ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິ່ງທີ່ຍາກຫຼາຍແລະທ່ານກໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຜ່ານມັນໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫາ PMO ຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ຊາຍແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານມີຫຼາຍກວ່າລະດັບ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
- ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຊ້າ, ທ່ານຈະບໍ່ຕື່ນຂື້ນໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນມື້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ແທນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກນອນຫລັບຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກນອນຫລັບຮູ້ສຶກດີຂື້ນພຽງເລັກນ້ອຍ. ແລະສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆນັ້ນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
- ບາງຄັ້ງທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຕິດຜ່ານເວລາເຫລົ່ານີ້, ທ່ານຈະຮູ້ໃນພາຍຫລັງວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ ໝົດ, ມັນໄດ້ຊີ້ ນຳ ຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄປໃນທິດທາງ ໃໝ່ ທີ່ສົມບູນ.
Summary: ທັງ ໝົດ ແລະດີ, ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ແລະເປົ້າ ໝາຍ ຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 180 ວັນ. ຢ່າລຽບ, ຢ່າເບິ່ງຄອມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ້າລົງເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອຕົວທ່ານເອງ. ມັນງ່າຍຂຶ້ນ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນບໍ່ ໜີ ໄປ, ແຕ່ມັນຈະງ່າຍຂື້ນກວ່າເກົ່າ.
NoFap ແມ່ນຫົນທາງທີ່ຈະໄປ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຄວາມອ່ອນແອຂອງຫົວໃຈ, ມັນເປັນການດີ້ນລົນບາງຄັ້ງເພື່ອສ້າງຊີວິດທ່ານ ໃໝ່. ການປັບປຸງຕົນເອງແລະ NoFap ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ແຕ່ຂ້ອຍສັນຍາກັບເຈົ້າວ່າ, NoFap ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປັບປຸງຕົນເອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ.
ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຢາກໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບການໂພດຂອງຂ້ອຍແລ້ວຈະຍາວ. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ກະລຸນາໃຫ້ຂ້ອຍຂໍຂອບໃຈທີ່ພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ.
LINK - ລາຍງານມື້ 90
by Burnskee
;