ການເດີນທາງໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍໃນ nofap ແຕ່ອາດຈະສືບຕໍ່ລົ້ມເຫລວຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນທຸກໆດ້ານໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ PMO ເທົ່ານັ້ນ.
ໃນຖານະເປັນຂ້າພະເຈົ້າມີ epiphany ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍເຄີຍອ່ານ Charles Duhigg ພະລັງຂອງນິໄສ ແລະໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະ ທຳ ລາຍນິໄສນັ້ນແມ່ນການທົດແທນສິ່ງອື່ນ. ເພາະສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນແທນການຝຶກສະມາທິແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມມີຄວາມສຸກກັບທິດທາງ ໃໝ່ ນີ້ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂ້ອຍ ກຳ ລັງພັດທະນາຮ່າງກາຍທີ່ ໃໝ່ ໃນຂັ້ນຕອນ. ມັນໄດ້ເປັນຊີວິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າ PMO ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນອາການຂອງສາເຫດໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊືມເສົ້າພາຍໃນຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍຫຼາຍ. ມັນແມ່ນເວລານັ້ນຂ້ອຍຮູ້ວ່າຊີວິດທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງ ດຳ ລົງຊີວິດບໍ່ມີຄ່າ. ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຕີບໃຫຍ່ແລະບໍ່ດີ. ຂ້ອຍເຄີຍຄິດວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແຕ່ມີການຕົກຕໍ່າຫຼາຍຂ້ອຍໄດ້ຮູ້ວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດເພື່ອຄວາມດີຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມພະຍາຍາມທຸກໆມື້.
ດຽວນີ້ໃຫ້ກັບບັນດາປະເທດມະຫາ ອຳ ນາດ.
ຂ້ອຍແນ່ນອນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຈາກແມ່ຍິງໃນສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ຮັກກັບສາວທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແຕ່ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນເພາະວ່ານາງບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນກັບຂ້ອຍ. ແຕ່ພວກເຮົາເປັນເພື່ອນທີ່ດີແທ້ໆໃນປັດຈຸບັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຍັງສືບຕໍ່ສົນໃຈຄວາມຮັກ ໃໝ່ໆ ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກສະຫງົບໃຈກ່ຽວກັບສະຖານະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ. ມັນຢຸດສ້າງຄວາມເດືອດຮ້ອນໃຫ້ຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍໂສດຫລືມີຄວາມ ສຳ ພັນເພາະຮູ້ວ່າຄວາມສຸກແມ່ນມາຈາກຕົວຂ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ປະສົບ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນອາຍຸ 20 ປີໂດຍທາງ. : ດ. ແລະຂ້ອຍກໍ່ມີສຽງທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດແລະການປະຕິເສດໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄວາມກ້າຫານ.
ຂ້ອຍໄດ້ບລັອກເວັບໄຊທ໌ສ່ວນໃຫຍ່ແລະທ່ອງເວັບບໍ່ຄ່ອຍໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລຶບບັນຊີ facebook ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຕົວຈິງແລ້ວມີເວລາທີ່ດີກັບ ໝູ່ ເພື່ອນໃນຊີວິດຈິງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງສາຍພົວພັນ ໃໝ່ ຫຼາຍຢ່າງແລະຍັງໄດ້ເຂົ້າໃກ້ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍໄດ້ກວດກາທາງສາສະ ໜາ ທຸກໆອາທິດ ສຳ ລັບຈົດ ໝາຍ ຂ່າວ nofap ແລະພວກເຂົາໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍຈື່ຈົດ ໝາຍ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ຊາຍພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັກສະການສື່ສານແລະລາວຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍກັບຜູ້ຍິງ. ໃນມັນ alexander ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລາວຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກວ່າເປັນຫຍັງລາວຕ້ອງການແມ່ຍິງນັ້ນໃນຊີວິດຂອງລາວແລະເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງບັງຄັບໃຫ້ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງນັ້ນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ນັ້ນແມ່ນເປັນການເປີດຕາໃຫຍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂບັນຫາ nofap ຂອງຂ້ອຍຍິ່ງເຂັ້ມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກາຍເປັນມະນຸດທີ່ດີຂື້ນ. 🙂
LINK - ມື້ 90 F ** ມື້!
;