ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນ streak ນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ nofap-challenge ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນສະເພາະກ່ຽວກັບ subreddit ນີ້. ຂ້ອຍເຄີຍພະຍາຍາມເຄິ່ງກົ້ນກ່ອນແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດ 100% ແລະທຸກໆຄັ້ງຢຸດສະຕຣີມຂອງຂ້ອຍເພາະວ່າ 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ວາງຕົວ' ຫຼື 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບມະຫາອຳນາດ', ແລະບໍ່ເຄີຍຜ່ານໄປ 3 ອາທິດ.
ເວລານີ້ຂ້ອຍແລະເພື່ອນຄົນຫນຶ່ງໄດ້ເວົ້າຕະຫລົກເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການດໍາເນີນການທ້າທາຍ nofap ແລະພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຫ້ມັນໄປກັບຂ້ອຍສໍາລັບ 30 ມື້ໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍໄດ້ຢຸດ nofap ໃນເປົ້າຫມາຍເບື້ອງຕົ້ນຂອງລາວຄື 3 ອາທິດ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍມາຮອດວັນທີ 30 ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປຕື່ມອີກແລະພະຍາຍາມໄປອີກ 100 ມື້. ຕໍ່ໄປໃນ streak ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປຕໍ່ໄປເປັນເວລາທີ່ບໍ່ມີກໍານົດ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການວາງໄວ້ແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ໃນວັນທີ 183: ເຄິ່ງຫນຶ່ງປີຂອງ nofap.
ປະສົບການ/ສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ
ແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ວາງຕົວ ແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບມະຫາອຳນາດບ້າໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ nofap ໄດ້ຮັບຂ້ອຍແມ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະລະບຽບວິໄນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຕົນ, ກັບຄົນອື່ນແລະຕົນເອງ. Nofap ໄດ້ໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ fucks ຫຼາຍຫນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໃຫ້ fuck ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກຄິດກ່ຽວກັບຂ້າພະເຈົ້າ. ລະບຽບວິໄນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນຈຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະເພື່ອຄວາມຍຸດຕິທໍາມັນຍັງບໍ່ແມ່ນ. ຂ້ອຍຍັງມີບາງຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍຕົວະຕົວເອງ ແລະຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ແຕ່ມັນໜ້ອຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງໃຈທີ່ຈະ shit ແລະເຮັດ shit ເຮັດໄດ້. Nofap ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຫຍັງແລະໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນການຢຸດນິໄສທີ່ບໍ່ດີເກົ່າແລະປ່ຽນພວກມັນດ້ວຍນິໄສທີ່ດີໃຫມ່. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຕົວຈິງແລ້ວອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ nofap ໄດ້ເຮັດສໍາລັບຂ້ອຍ: ການເອົາ shit ຂອງຂ້ອຍຮ່ວມກັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍດີຂຶ້ນໃນດ້ານອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ fapstronauts ອື່ນໆ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຄິ່ງປີຂອງ nofap ບໍ່ແມ່ນລະດັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຍັງຢາກແບ່ງປັນບາງສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສໍາຜັດກັບອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ nofap ໃຫ້ກັບເຈົ້າໃນຕອນທໍາອິດ, ບໍ່ແມ່ນການວາງໄວ້, ບໍ່ເວົ້າໂອ້ອວດວ່າເຈົ້າໄດ້ໄປດົນປານໃດໂດຍບໍ່ມີການ fapping ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ nofap ເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະມັນຈະດີຂຶ້ນ.
- ຄິດກັບຕົວເອງວ່າ: ເຈົ້າໄດ້ຫຍັງອອກຈາກ fapping vs ສືບຕໍ່ streak ຂອງທ່ານ? ຊ່ວງເວລານ້ອຍໆແຫ່ງຄວາມສຸກນັ້ນບໍ່ເຄີຍມີຄ່າທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດຂອງ nofap. ການສືບຕໍ່ nofap ຈະເປັນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດພຽງແຕ່ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າແລະກໍລະນີທີ່ດີທີ່ສຸດ ... ດີທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມ.
- ຊອກຫາວຽກງານອະດີດ / passion ໃຫມ່ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພະລັງງານພິເສດທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກ nofap. ມັນສາມາດເປັນທຸກຢ່າງເຊັ່ນ: ກິລາ, ແຕ່ງກິນ, ສິລະປະ, ການຮຽນຮູ້ທັກສະ/ພາສາໃໝ່… ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຫຍັງສຳລັບເຈົ້າ, ເລືອກສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຈາກທາງໄກ ແລະໃຫ້ເວລາສອງສາມອາທິດ. ການມີເປົ້າໝາຍແລະບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງພະຍາຍາມຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ.
ຂ້ອຍພູມໃຈທີ່ເປັນສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນນີ້ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຍາກລໍາບາກ / culty ເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າທັງຫມົດແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບ nofap ຄືກັບຂ້ອຍ. ມັນເປັນຕາຢ້ານແທ້ໆທີ່ຈະຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍອາດຈະເປັນຖ້າຂ້ອຍສືບຕໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນກ້ຽວວຽນລຸ່ມທີ່ຂ້ອຍເປັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ ຫຼືເປັນອັນໃດອັນໜຶ່ງ ແລະສຳລັບຄົນອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍຄົງຈະເບິ່ງເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແຕ່ຖ້າເບິ່ງຕົວຂ້ອຍເອງດຽວນີ້ມັນດີກ່ວາເກົ່າຫຼາຍ. ການເລີ່ມຕົ້ນ nofap ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດ.
TLDR: ໄດ້ຮັບເຄິ່ງປີຂອງ nofap, ບໍ່ມີມະຫາອໍານາດແຕ່ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເປັນ 100% ຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ
LINK - ເຄິ່ງປີ nofap-journey
By ເກາະ L0ng
;