ອາຍຸ 21 - 90 ວັນລາຍງານມື້. ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຢ່າງຈິງຈັງ.

ມັນເປັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັກສາໄວ້ຢ່າງແຂງແຮງເປັນເວລາ 90 ມື້. ບໍ່ມີ Porn, ບໍ່ມີ masturbation, ບໍ່ມີ orgasm. 90 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້ອຍຄິດວ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງພາຍໃນຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າແຂງແຮງຫຼາຍ. ຂ້ອຍເຊື່ອໃນຕົວເອງດຽວນີ້.

ຂໍຂອບໃຈ NoFap, ຂ້ອຍມາທີ່ນີ້ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະໃຫ້ແຕ່ເຈົ້າກໍ່ກະຕຸ້ນຂ້ອຍໃຫ້ໄປອີກມື້ ໜຶ່ງ. ຂອບໃຈ.

NoFap ສຳ ລັບຂ້ອຍ: ມັນບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງເຫັນໄດ້. ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນອາຫານຂອງຂ້ອຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ, ເຮັດກິລາຫລາຍ, ເດີນທາງແລະສະມາທິ.

ຂ້ອຍໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍໃນຊີວິດ (ຂ້ອຍມີອາຍຸ 21 ປີ) ແລະພົບພວກມັນ. ຂ້ອຍຮັກສາສິ່ງເສບຕິດຄອມຂອງຂ້ອຍແລະສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍກໍ່ຫາຍດີຈາກມັນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍ ກຳ ລັງດຶງດູດຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ຮັກແລະພວກເຂົາສົນໃຈຂ້ອຍໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ສຽງຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງ, ຂ້ອຍມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ມີພະລັງງານຫຼາຍ, ສະ ໝອງ ຂ້ອຍຈະແຈ້ງ, ຜິວຂອງຂ້ອຍສະອາດຂຶ້ນ. ຜູ້ຍິງເບິ່ງຄືວ່າຈະສັງເກດເຫັນຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຂົາປາດຖະ ໜາ ຂ້ອຍຫລາຍຂຶ້ນ, ພວກເຂົາຢາກຢູ່ກັບຂ້ອຍຫລາຍກວ່າເກົ່າແລະພວກເຂົາກໍ່ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສຫລາຍຂຶ້ນ. ຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ຂອງຂ້ອຍເພີ່ມຂື້ນ. ສຸດທ້າຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຕີບໃຫຍ່ແລະຄືກັບຜູ້ຊາຍແທ້ດຽວນີ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ຂອບ​ໃຈ. ເຮັດ​ເລີຍ.