ຕອນນີ້ຂ້ອຍອາຍຸເກືອບ 22 ປີແລ້ວ. ຈາກ 18 ຈົນຮອດປີ 20 ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຕໍ່າຫຼາຍ, ມີພະລັງງານພຽງເລັກນ້ອຍ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ຂໍໃຫ້ເດັກຍິງສູນອອກແລະບໍ່ມີການກະຕຸ້ນ; ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍ.
ນີ້ແມ່ນເວລາດຽວກັນກັບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຮູບພາບລາມົກທີ່ຍາກລໍາບາກແລະ fapped 2-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນບາງໂອກາດຂ້ອຍກໍ່ມີສາວເກືອບຂໍຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍຮ່ວມເພດກັບລາວ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຕອບ ແລະ fapped ກັບນາງແທນຕໍ່ມາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານການປັບປຸງຕົນເອງຫຼາຍຢ່າງແລະສິ່ງຂອງທາງວິນຍານໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງຫຼາຍເມື່ອມັນມາປະຕິບັດມັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາໃນທົ່ວ NoFap ປະມານຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ອນຫນ້ານີ້. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຫຼາຍກ່ວາສອງສາມມື້ສໍາລັບສອງສາມເດືອນທໍາອິດ, ແຕ່ລະດູຮ້ອນທີ່ຜ່ານມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ 90 ມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນບົດລາຍງານ 90 ມື້ທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍ (ບາງລິ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບການປັບປຸງຕົນເອງໃນນັ້ນ): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
ຂ້ອຍມີຂໍ້ບົກຜ່ອງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຄວບຄຸມໄດ້ 100%, ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ວ່າຂ້ອຍຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງຂ້ອຍຫຼືບໍ່. (ກວດເບິ່ງຫນັງສືຂອງ Steven Covey '7 Habits of Highly Effective People', ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະບາງສິ່ງທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວອື່ນໆ).
ປະຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນຕອນນັ້ນ:
- ຂ້າພະເຈົ້າສະແຫວງຫາການປັບປຸງຕົນເອງສະເຫມີໃນທຸກດ້ານ: ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ສຸຂະພາບ, ການເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າຫມາຍຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະອື່ນໆ.
- ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ 400%,
- ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແມ່ນສູນ,
- ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແລະພື້ນຖານແລະສະອາດ, ຜ່ອນຄາຍ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ມີສັນຍາລັກ, ການກະຕຸ້ນແລະພະລັງງານ.
- ໃນຫົກເດືອນທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖາມເດັກຍິງຫ້າຄົນ, ຜູ້ທີ່ທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈ, ແຕ່ນັ້ນກໍ່ເປັນໂຊກບໍ່ດີ, ແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າ flirt ກັບສາວໃຫມ່ທີ່ປະເສີດສໍາລັບຕາໃຫມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທັງໝົດ, ແຕ່ສຳລັບຂ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຈົນເຖິງຕອນນີ້, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບເລື່ອງນີ້. ສໍາລັບຕອນນີ້ມັນເປັນການລາ, ຂ້ອຍຈະດໍາເນີນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດຈາກການຜະຈົນໄພ helluffanad ນີ້ທີ່ຂ້ອຍຫາກໍ່ບໍ່ເສຍຄ່າ.
ຖາມຂ້ອຍທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້; ຊຸມຊົນນີ້ໄດ້ໃຫ້ຊີວິດຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄືນມາ. ທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດ fapstronauts ອື່ນໆ; ເຖິງດວງດາວແລະນອກຈາກນັ້ນ!
LINK - ບົດລາຍງານ 90 ວັນ - ຜູ້ໃຫຍ່ (ຫຼັງຈາກ 1.5 ປີຂອງ NoFap)
;