Protip: NoFap. ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ FAP. ມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດມັນ. ຢ່າແຕະຕົວທ່ານເອງ. ອອກໄປແລະຍ້າຍຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອ. ຢ່າເບິ່ງຄອມ. ຢ່າເບິ່ງຮູບທີ່ກະຕຸ້ນ. ຢ່າແຕະຕ້ອງອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຖ່າຍເບົາຫຼືອາບນໍ້າ. ຢ່າແຂວນ (ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີຈຸດສູງສຸດ) - ຢ່າພະຍາຍາມທົດສອບຕົວເອງ. ຢ່າເຮັດມັນ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນວັນທີ 104 ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ກ້າ. ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ສູນເສຍມັນກ່ອນທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນປະຈຸບັນນີ້ໃນມື້ທີ 78 ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ຕໍ່ລອງກັບຕົວເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບ ຄຳ ວ່າປິດຫຼັງແລະປາດຖະ ໜາ ວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດກັບມາໄດ້ອີກ.
ເລີ່ມ NoFap ດ້ວຍຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ. ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຢາກໃຫ້ມັນ. ສຳ ລັບຂ້ອຍມັນແມ່ນການທີ່ຈະຢຸດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສຸກເພາະວ່າຂ້ອຍມັກເຮັດມັນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຫຍັງຈາກຜູ້ຍິງ. 84 ມື້ຕໍ່ມາຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍພົມມະຈາລີຂອງຂ້ອຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ກະຕຸ້ນໃຈ, ບໍ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ມີສັງຄົມຫລາຍຂຶ້ນ, ເຊົາສູບຢາ adderall, ຢຸດຫຼີ້ນເກມວີດີໂອ, reek ຂອງພາສາຮ່າງກາຍທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ, ມີຄວາມ ໜ້າ ເບື່ອໃຈຫລາຍ, ເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາເວລາເວົ້າ, ແລະຖືກສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ຍິງຫລາຍກວ່າ ແລະນັບຖືໂດຍຜູ້ຊາຍຫຼາຍກ່ວາ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ NoFap ໄດ້ ນຳ ມາໃຫ້ຂ້ອຍແລະສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ fuck ແບບສຸ່ມແບບໃດທີ່ເວົ້າວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກ່ຽວກັບມັນແມ່ນ Placebo, Broscience, ຫຼື bullshit, ຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດ ສຳ ລັບ Faps ທີ່ສູນເສຍຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍສືບຕໍ່ຊີວິດທີ່ດີຂື້ນຂອງຂ້ອຍ
ຊ່ວງເວລາທີ່ອັນຕະລາຍແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ໂດດດ່ຽວ, ເບື່ອຫນ່າຍ, ຫລືເປັນສ່ວນຕົວໂດຍບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ.
ທ່ານບໍ່ໄດ້“ ພະຍາຍາມ” NoFap. ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ NoFap. ທ່ານອາດຈະເຮັດບໍ່ໄດ້ຫຼືທ່ານບໍ່ດີເພາະວ່າທ່ານຂາດລະບຽບວິໄນ, ມີຈຸດປະສົງ, ແລະຕິດສິ່ງທີ່ທ່ານເພິ່ງພໍໃຈເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາມັນມາຈາກເພດຍິງ IRL. ເລີ່ມຕົ້ນ NoFap ດ້ວຍແຜນການທີ່ແຂງແລະປະຕິບັດມັນຫຼືບໍ່ລົບກວນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃນເດືອນມີນາປີ 2012 ຂ້ອຍ“ TRIED” NoFap ແລະຂ້ອຍຍ່າງໄປທຸກໆອາທິດຫລືສອງຄັ້ງດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນຊ່ວງທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ. ໃນວັນທີ 24 ເດືອນສິງຫາຂ້ອຍເລີ່ມມີ 78 ມື້ເຊິ່ງສຸດທ້າຍມັນກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຍ້ອນຂ້ອຍວາງ, ເບື່ອ, ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະຕໍ່ລອງກັບຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຫຼືມັນເປັນພຽງຄັ້ງດຽວນີ້. —– ໃນວັນທີ 27 ທັນວາ 2012, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍແມ່ນວັນທີ 104, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແທ້ໆແລະໄດ້ເລືອກເອົາມັນເປັນທາງເລືອກໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍຕັ້ງແຕ່ນີ້.
ນອກ ເໜືອ ຈາກຫົວຂໍ້: ຂ້ອຍເຫັນຄົນໃຊ້ການກັ່ນຕອງແລະສະກັດເວັບໄຊທ໌ ... ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດແຕ່ຂ້ອຍຊື່ສັດບໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕົວທ່ານເອງມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະລະບຽບວິໄນທີ່ຈະບັງຄັບຕົວທ່ານເອງໂດຍຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານເອງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະບໍ່ fap ແລະບໍ່ເບິ່ງ porn, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສຸດທ້າຍກໍ່ຈະລົ້ມເຫລວ NoFap ໄວໆນີ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນແຮງກ້ານັ້ນ,“ ສິ່ງ” ນັ້ນເລິກເຊິ່ງພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ - ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າສິ່ງໃດແລະຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຈະໄດ້. ມັນຕ້ອງມີຄວາມເປັນຈິງແລະທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມມັນສະ ເໝີ. ແລະເດົາຫຍັງ? ມັນຈະມີມື້ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈ. ມັນຈະມີມື້ຄືກັບຄືນສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ໜ້າ ອາຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າແນມເບິ່ງຝາສີຂາວຈາກຄວາມງຽບ, ມັນຈະມີບາງມື້ທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີບານສີຟ້າ, ມັນຈະມີບາງມື້ທີ່ເຈົ້າເບື່ອແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະແຫວງຫາການຈັດແຈງໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແຕ່ຄາດເດົາວ່າແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານບໍ່ໄປເຮັດມັນ.
ຍັງເບິ່ງນີ້: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອທ່ານມີຊົ່ວໂມງ + ເບິ່ງຊຸດ thebrainonporn ຂອງທ່ານ 1-6 ໃນ YouTube (ອັນນີ້ອາດຈະເປັນ ໜ້າ ເບື່ອ ສຳ ລັບບາງຄົນເຊັ່ນ ໝູ່ ບາງຄົນທີ່ຂ້ອຍແນະ ນຳ ມັນອະທິບາຍສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ຂ້ອຍເບິ່ງມັນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນຈົບດ້ວຍຄວາມປະຫຼາດໃຈ)
ນອກຈາກນີ້ - ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ປະສົບຈາກຕົວເອງຈາກ NoFap. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍສືບຕໍ່ NoFap ແລະຄວາມຄິດຂອງ Fapping ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເປັນຄົນໂງ່ທີ່ຈະຖ່າຍທອດເລື່ອງນີ້ແລະກັບໄປຫາຂ້ອຍເກົ່າ - ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.
-> ຂ້ອຍຢຸດການຫຼີ້ນເກມວີດີໂອແລະຂ້ອຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ 10 ເທົ່າຂອງສັງຄົມທີ່ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວ່າຂ້ອຍເວົ້າຫຼືຄິດຢ່າງກະທັນຫັນວ່າຂ້ອຍດີເກີນໄປ ສຳ ລັບມັນຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ປະມານວັນທີ 23, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງເກົ່າ ໆ ທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍ ... ເກືອບຄ້າຍຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ຈາກປະມານນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງໄປຫາ ໝູ່ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງ ເໝາະ ສົມທີ່ກຸ່ມຄົນມັກອອກໄປສົນທະນາກັນ, ສູບຢາສູບແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ໃນທີ່ສຸດມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫລິ້ນເກມວີດີໂອອີກແລ້ວເພາະມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫຼີ້ນ Bloodline Champions ໃນມື້ອື່ນແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລັງຈາກປະມານ 13 ຊົ່ວໂມງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕິດຢາເສບຕິດ, ເກືອບຄືວ່າຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນ Adderall (ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຂົ້າຫາເລື່ອງນີ້ໃນວິນາທີ) - ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມັກຫຼີ້ນເພາະວ່າມັນຄ້າຍຄືແມ່ເຫຼັກແລະຂ້າພະເຈົ້າຕີຢ່າງໃກ້ຊິດແລະເວົ້າວ່າ fuck ນີ້. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຂ້ອຍໄດ້ຫຼີ້ນເກມວີດີໂອຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍ 21 - ຕອນນີ້ຂ້ອຍ 8 ປີ. ຂ້ອຍໄດ້ຫຼີ້ນມັນຫຼາຍເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວິທີເຮັດ. ຂ້ອຍຫຼີ້ນ ATLEAST ຢ່າງ ໜ້ອຍ XNUMX+ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສັງຄົມຫຼາຍແລະຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບລົ້ມສະຫລາຍແລະ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍ. ຈ່ອຍມັນ, ຂ້ອຍຈະຫຼີ້ນມັນອີກຄັ້ງເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການ - ຂ້ອຍຈະຖືກສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ຫລິ້ນເກມວີດີໂອເພາະຂ້ອຍບໍ່ມີສິ່ງອື່ນອີກ.
-> ຄວາມກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງ. ໂດຍສິ່ງນີ້ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສະບາຍໃຈ. ມີຕົວຢ່າງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະກ່າວເຖິງເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອຂ້ອຍໄປ NoFap (ຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ເລື່ອງນີ້) ແລະແຍກພວກເຂົາ, ຕົວຢ່າງ: ຂ້ອຍຢູ່ໃນລົດແລະຟັງເພງ…ຕອນນີ້ຢູ່ NoFap ຖ້າຂ້ອຍຫຼິ້ນເພງຂ້ອຍກໍ່ຈະ ໝົດ ໄປ ກັບມັນແລະເພີດເພີນກັບມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ ... ກ່ອນ NoFap, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ເພງໄດ້ແທ້ໆເພາະຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມໂງ່ຈ້າເຊັ່ນ "ລົດຢູ່ທາງຂ້າງຂ້ອຍຄິດແນວໃດ?" ຫລືຕົວຢ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເວົ້າກັບພວກເຂົາແລະເບິ່ງພວກເຂົາແລະຟັງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີ ກຳ ລັງນີ້ທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງດູ, ເບິ່ງໄປຂ້າງ ໜ້າ, ຫລືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ. ຖ້າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນຄົນອື່ນ.
-> ຍິງ. ໂດຍສິ່ງນີ້ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນເບິ່ງ ໜ້າ ຕາດີ (ໂດຍສະເພາະຕອນນີ້ຈາກທຸກໆສິ່ງທີ່ດີໆທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຈາກຜູ້ຍິງ) - ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ຫລືບໍ່ເຄີຍຍົກລະດັບຫຍັງທີ່ຜູ້ຍິງເຮັດກັບຂ້ອຍ. ສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍເມົາເຫຼົ້າ. ຂ້ອຍຢຸດເຊົາການແຂ່ງຂັນເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເລືອກເຟັ້ນເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສຸກ, ມັນຈະຢູ່ກັບແມ່ຍິງແທ້ໆຫລືບໍ່ມີຄວາມສຸກເລີຍ. ໄລຍະເວລາ, ສິ້ນສຸດການສົນທະນາ. ໃນຕອນກາງຄືນມື້ວານນີ້ຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ສູບຢາ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈ້ອງເບິ່ງຝາທີ່ມີ ໜ້າ ເປົ່າເພາະວ່າຂ້ອຍຂີ້ອາຍແນວໃດ. 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາຂ້ອຍໄດ້ວາງ. shit ທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຍ່າງໄປ. ຂ້ອຍມີຄວາມສາມາດເຮັດໄດ້ບໍໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງກ້າວຂື້ນ? ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ NoFap ເຮັດໃຫ້ມັນດີຂື້ນກວ່າຫຼາຍ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເຮັດມັນຕາມທໍາມະຊາດ. ຂ້ອຍອ່ານບາງບ່ອນແລະມັນແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກຕົວທ່ານເອງແລະການກໍ່ສ້າງ ting ທາງເພດ fucking ຫຼາຍພາຍໃນ, fucking ລັກສະນະບໍ່ shit ບາງແລະທ່ານສິ້ນສຸດລົງເຖິງການວາງ. ບໍ່ວ່າມັນຈະຢູ່ໃນອາທິດ ທຳ ອິດຂອງທ່ານຫຼືປີ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ການເຕີບໂຕຂອງທ່ານສູງຂື້ນເມື່ອທ່ານ NoFap. ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຮັບເອົາຫຼາຍ. (ຢ່າຕົກຢູ່ໃນດັກຂອງການໄລ່ຈັບຜູ້ຍິງເຖິງວ່າ - ມັນບໍ່ດີ. ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈຈົນກວ່າທ່ານຈະອຸທິດຕົນແລະແຮງຈູງໃຈເຊັ່ນວ່າຕົວເອງ, ທ່ານອາດຈະວາງຕົວແລະແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນ ມື້ຫນຶ່ງ)
-> ມີຊາຍຫຼາຍຄົນ.
-> ພະລັງງານຫຼາຍ.
-> ຍິ່ງຂີ້ຄ້ານ
-> ສັງຄົມແລະລາຍຈ່າຍຫລາຍຂື້ນ
-> ຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນ, ອອກໄປ, ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ດຽວນີ້. ຄົນລາວຖາມຂ້ອຍວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າວິທີການນັ້ນຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າແນວໃດ? ບໍ່ຮອດ ໜຶ່ງ ປີທີ່ຜ່ານມາ, ສິ່ງດຽວທີ່ ກຳ ລັງເຮັດ ສຳ ລັບຂ້ອຍແມ່ນ Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC, ແລະ Aion. ຂ້ອຍມີທັດສະນະທີ່ດີກວ່າໃນຊີວິດ. ທຸກໆມື້ສິ່ງທີ່ມ່ວນກວ່າ. ຂ້ອຍສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງແລະເພີດເພີນກັບການຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ມ່ວນຊື່ນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ, ຊື່ນຊົມກັບການເປີດເຜີຍຂອງສັງຄົມແລະບໍ່ແມ່ນການຫຼີ້ນເກມວີດີໂອດຽວກັນທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ຕົວຢ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍເຫັນຄົນທີ່ ໜ້າ ເບື່ອໄວເມື່ອຂ້ອຍລັງກຽດ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຕະຫຼອດເວລາທີ່ຄົນເປີດໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາແລະສັບສົນກັບມັນງ່າຍໆເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນພຽງພໍ. ຂ້ອຍມີການກະຕຸ້ນຫຼາຍຂື້ນ (ຕາມຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ)
ນອກຈາກນີ້, ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນໃນເວລາຕໍ່ມາ (ມື້ 60+), ສຳ ລັບ, ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານພາສາຮ່າງກາຍຄືກັບວ່າເປັນນາຍຈ້າງ. ຂ້ອຍເບິ່ງຄົນແລະຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ວິທີທີ່ເຂົາເວົ້າ, ແບກຫາບຕົວເອງ, ຢືນຢູ່ງ່າຍໆ, ເບິ່ງຄົນໃນເວລາທີ່ເຂົາຍ່າງ…ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຂົາ ກຳ ລັງຄິດແນວໃດ. ມັນຖືກໃຈດີແລະບາງຄົນອາດຈະເຮັດຜິດຢູ່ບ່ອນນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດບອກນັກຫລີ້ນວີດີໂອຫລືຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ 24/7 ທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບງ່າຍໆຈາກວິທີທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຕົວເອງ. ຂ້ອຍສາມາດບອກລະດັບສັງຄົມຈາກຄົນໄດ້ງ່າຍໆຈາກການຕິດຕໍ່ຕາ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສຶກສາພາສາຮ່າງກາຍຢູ່ຂ້າງ (ດົນນານມາແລ້ວ) ແຕ່ວ່າໄສ້ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍໃນຕອນນີ້, ມັນ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຫລາຍ.
ເດັກຍິງກໍ່ຍິ້ມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ຊາຍຍອມຮັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ…ຂ້ອຍສາມາດຕໍ່ໄປໄດ້. ໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍເຖິງແມ່ນວ່າ. ຢ່າ NoFap. ໃຫ້ມັນ 90 ວັນ. ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໄປໃນນະລົກແຕ່ fuck ມັນ, ທ່ານເປັນຫນີ້ມັນກັບຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງເສຍເງີນ, ທ່ານບໍ່ເສຍເວລາ (ທ່ານໃຊ້ເວລາ), ແລະທ່ານບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະເສຍແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍ…
90 ວັນ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສາມາດກະຕຸ້ນໃຈຕົນເອງໄດ້ຫລືວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດແນວໃດຄືກັບວ່າທ່ານໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານ $ 1,000 ແລະບອກໃຫ້ລາວຖືມັນຈົນກວ່າທ່ານຈະຂໍມັນຄືນ. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢ່າງຮຸນແຮງ - ແຕ່ສຸດທ້າຍສິ່ງທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດແມ່ນການມີຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນນັ້ນ, ນັ້ນກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ - ທ່ານຕ້ອງການມັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາຫານການກິນຫລືອາຫານການກິນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຈະໃຈເຢັນແລະຄິດປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເບື່ອຫນ່າຍ. ນີ້ໃຊ້ເວລາອຸທິດຕົນແລະທ່ານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຄວາມສາມາດຂອງມັນ.
ຖ້າທ່ານເກີດຂື້ນຮອດ 90 ວັນ, ໂດຍທີ່ບໍ່ສັງເກດເບິ່ງຄອມ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂື້ນ, ສະອາດແລະກົງ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະຢຸດ NoFap ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຂ້ອຍມີອາຍຸ 90 ປີແລ້ວແລະຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສີຍຫາຍຖ້າຂ້ອຍກັບໄປ.
LINK - NoFap: ພຽງແຕ່ເຮັດມັນ.
by amirborna
;