ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບ NoFap ຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຕີເຄື່ອງຫມາຍ 90 ວັນ. ຂ້າພະເຈົ້າທໍາອິດຄົ້ນພົບ subreddit ນີ້ສອງສາມປີກ່ອນແລະມີຄູ່ "streaks" ຂອງອາທິດ, ສອງອາທິດ, ເດືອນ, hell ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນ 5 ຫຼື 6 ອາທິດໃນຈຸດຫນຶ່ງ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນຄືກັນສະເໝີ: ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມຸ່ງໝັ້ນ.
ມື້ຫນຶ່ງຂ້ອຍກໍາລັງຄົ້ນຫາຄໍາຍ່ອຍນີ້ແລະມີຄົນປະກາດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ລາວເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການ streaks ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະແຕກ. ທ່ານກ່າວວ່າ ວິທີດຽວທີ່ຈະຍອມແພ້ຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນການໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະບໍ່ຢຸດຍິງອີກ. ດັ່ງນັ້ນນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ.
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າ "ຜູ້ຊາຍ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ masturbate ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ" ເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງຈະເອົາອັນຫນຶ່ງອອກ, ເຈົ້າອາດຈະລົ້ມເຫລວ. ເອົາມັນມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກະຕຸ້ນທີ່ຈະມາ, ຢ່າໃຈຮ້າຍຫຼືອຸກໃຈ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຂອງມະນຸດ, ມັນເກີດຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ຫາຍໃຈເລິກໆສອງສາມບາດ, ຍອມຮັບມັນ, ແລະກ້າວໄປສູ່ສິ່ງອື່ນ.
ຄໍາແນະນໍາສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອຕັດ PMO ອອກຫມົດ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍລົ້ມເຫລວໃນອະດີດ. ຂະບວນການຄິດຂອງຂ້ອຍຈະເປັນ "ດີນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປິດໄດ້ໃນຕອນນີ້, ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ porn ເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້?" ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເບິ່ງ porn. ມັນຈະບໍ່ທັນທີ, ແຕ່ໃນບາງຈຸດຂ້າພະເຈົ້າຈະສົມເຫດສົມຜົນການ masturbationg ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. “ມັນບໍ່ດີແທ້ບໍ? ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຄວບຄຸມມັນໃນເວລານີ້.” ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂີ້ຕົວະ porn ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍບອກຕົວເອງເພື່ອຢືນຢັນການ relapsing. ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍຫຼັງຈາກການຕັດ PMO ອອກ.
ດັ່ງນັ້ນ 90 ມື້ຮູ້ສຶກແນວໃດ? ງາມ fucking ເຢັນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ຊາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ stutter ຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດຫຼາຍກ່ວາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍບໍ່ພໍໃຈ. ໂອ້, ແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີພະຍາດທາງເພດສໍາພັນຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຢຸດເຊົາການ masturbating, ເຊິ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສໍາລັບຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຈະບໍ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ນີ້ແລະເວົ້າວ່າການຍອມແພ້ fapping ແມ່ນງ່າຍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ. ນະລົກ, ຂ້ອຍຂຽນເລື່ອງນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນເມື່ອໄວໆມານີ້ແລະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນໃນຕອນເຊົ້ານີ້. NoFap ຍັງຈະບໍ່ແກ້ໄຂທຸກບັນຫາຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າອຸກອັ່ງເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າມີ shit ບາງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ NoFap ຈະເຮັດຫຍັງສໍາລັບການ. ແຕ່ NoFap ແມ່ນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ອັນທໍາອິດທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າ 21.
ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການໃຊ້ເວລາອ່ານນີ້ແລະໂຊກດີໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ!
LINK - ຕີ 90 ມື້ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ
by ຄຣີກກີ
;