ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍຜ່ານ NoFap / yourbrainonporn.com. ໃນພາບລວມ, ບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍອາດຈະແມ່ນຄອມ. Porn ໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍອາຍຸ 22 ປີ, ແລະໄດ້ PMO'ing ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸປະມານ 13 ປີຈົນຮອດອາຍຸ 21 ປີ.
ຂ້ອຍມີຫ້ອງສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍເອງທີ່ມີອິນເຕີເນັດໄວ. ບໍ່ມີປະສົບການທາງເພດເລີຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍພາດໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍ, ເພາະວ່າ porn ແມ່ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈກັບສາວໆໃນໂລກຕົວຈິງ, ແລະຜົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເວົ້າກັບເດັກຍິງເພາະວ່າຄອມໄດ້ບິດເບືອນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍຢ່າງບໍ່ດີ. ມັນບໍ່ດີພໍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ເຮືອນຂອງເດັກຍິງຄົນນີ້ທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄົບຫາ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຈຸດດຶງດູດໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໃຈຂ້ອຍຄິດວ່ານາງເບິ່ງສວຍງາມ.
ສະນັ້ນມື້ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າເບິ່ງທົ່ວເວັບໄຊທ໌ YourBrainOnPorn.com, ແລະມັນກໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼາຍ. ທຳ ອິດມັນຢ້ານຂ້ອຍ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ຫຍັງ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈ porn ແລະ PMO ຈະບໍ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ. ແລະນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜ່ານຫລາຍມື້. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າໃນແຕ່ລະຄັ້ງຄວາມຢາກຈະເກີດຂື້ນໃນຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າຕໍ່ສູ້ມັນ, ສະ ໝອງ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຈະກ້າວເຂົ້າໃກ້ສະພາບປົກກະຕິຂອງມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ລ້ຽງມັນດ້ວຍສານພິດເປັນເວລາດົນແລ້ວ, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນປ່ຽນຄືນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຄຶກຄັກຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງ: ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍລວມມີມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ“ ການແກ້ໄຂ” ທັນທີ. ເຫດຜົນໃຫຍ່ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກ້າວເດີນຕໍ່ໄປແມ່ນຂ້ອຍຢາກມີເພດ ສຳ ພັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກ PIED. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກໄປໂດຍບໍ່ມີຄອມ, ແລະຖ້າຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງບັງຄັບມັນ. libido ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂື້ນກັບ porn ທີ່ເຂັ້ມງວດ. ບໍ່ມີ porn = ບໍ່ມີ libido.
ຫລັງຈາກທີ່ໄດ້ຖືກ porn ເປັນເວລາ 200 ວັນ, ມັນຍາກທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າມີການປ່ຽນແປງຫຍັງຫລາຍ. PIED ຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າ ໝົດ ໄປແລ້ວ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຍາກຫຼາຍ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂອງຂ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກ່ວາທີ່ເຄີຍເປັນ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຂ້ອຍຖືກປັບປຸງ, ຂ້ອຍມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດແທ້ໆ, ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກຍິງທີ່ແທ້ຈິງ. ສຸດທ້າຍ, ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າມີຊີວິດຊີວາແລະມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂື້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຄິດວ່າການໃຊ້ຄອມພິວເຕີທີ່ສອດຄ່ອງກັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄ່ອຍໆ“ ຖືກປິດ” ແລະຕາຍພາຍໃນ. ເຮັດແນວໃດມັນບໍ່ໄດ້? ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຕາຍແລ້ວເມື່ອທ່ານປຽບທຽບກັບ ຈຳ ນວນການກະຕຸ້ນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຄອມພິວເຕີ້ຄອມພິວເຕີ້ High Definition, ໂດຍມີພາບຖ່າຍທີ່ບໍ່ມີຕົວຈິງໃນການເລືອກ, ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຈາກທຸກບ່ອນ.
ຈຸດສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຢາກເຮັດ (ເຊິ່ງບາງ NoFappers ບໍ່ຍອມຮັບເອົາ) ແມ່ນຂ້ອຍຄິດວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃນລະດັບປານກາງແມ່ນດີ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນທຸກໆຄັ້ງ, ແຕ່ວ່າ porn ຄວນຈະຖືກລົບກວນ, ເພາະວ່າຄວາມເປັນຈິງ ໄດ້ພິສູດໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກມັນໄດ້ໃນລະດັບປານກາງ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້). ໃນໄລຍະເວລາ 200 ວັນຂອງຂ້ອຍທີ່ຖືກ porn ຟຣີຂ້ອຍແຕ່ງຕົວເອງ 3 ຄັ້ງ: 90 ວັນໃນ, 170 ວັນໃນແລະ 200 ວັນໃນ. ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນການຟື້ນຟູ, ມັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ຈິງໃຈ. ໃນບາງຈຸດຂອງຂ້ອຍ libido ແມ່ນສູງເກີນໄປ. ປະລິມານຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງເພດແມ່ນ ໜ້າ ຮໍາຄານ (ເກືອບຄືວ່າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈີກຂາດ). ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງນັ້ນ ໜີ ໄປ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບທຸກໆຄັ້ງ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຂ້ອຍອອກງ່າຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈິນຕະນາການ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງຮູບໃດກໍ່ຕາມ. ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນເອງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍ.
ສະນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມຄິດນັ້ນ, ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າທາງເລືອກແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີໃຜຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງທ່ານແຕ່ທ່ານ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຊະນະການຕໍ່ສູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງທ່ານ, ຄັ້ງຕໍ່ໄປຈະງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະໃນໄວໆນີ້ມັນຈະກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສອງຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍບໍ່ຖືວ່າຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ມີລະບຽບວິໄນໃນຕົວເອງແລະຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເຈົ້າກໍ່ເຮັດໄດ້. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງມັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເບິ່ງມັນ. ເຂັ້ມແຂງ!
;