ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນການ mini-streaks ສໍາລັບປີ, ຂ້າພະເຈົ້າສຸດທ້າຍໄດ້ຮັບການຕັ້ງຄ່າໃຫມ່ 90 ວັນ (ໂຫມດຍາກ).
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້
- NoFap ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມງາມໃນໂລກ. Fapping ຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຫນ້ອຍລົງ. ໃນກໍລະນີ: ການຊອກຫາຕາຂອງເດັກຍິງເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ.
- Fapping ແມ່ນໄມ້ຄ້ອນເພື່ອຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ) ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. Fapping ເປັນການລົບກວນຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມກົດດັນ. ລະບຽບວິໄນຂອງ NoFap ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ແທນທີ່ຈະຂີ້ອາຍອອກຈາກພວກເຂົາ.
- NoFap ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຊ່ອງທາງການວິໄນໃນການໄຕ່ຕອງວິທີການປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະປະຕິບັດມັນ. ນັ່ງສະມາທິ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ລົງທຶນໃນຕົວເອງ, ເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ເພື່ອອ້າງເຖິງຄວາມວ່າງເປົ່າ No More Mr. Nice Guy, ບໍ່ມີໃຜຖືກວາງເທິງໂລກນີ້ເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ນອກຈາກເຈົ້າ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, ຂ້ອຍເລີ່ມ NoFap ເພາະວ່າຂ້ອຍເປັນໂສດ, ເປັນຜູ້ຍິງບໍລິສຸດ, ແລະມັກຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ຂ້ອຍຍັງໂສດ — 90 ມື້ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບເຈົ້າອີກອັນສຳຄັນ. ແຕ່ມັນຈະກໍາຈັດໄມ້ຄ້ອນເທົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະເຮັດການປັບ.
ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນຫຼັງຈາກ 90 ມື້ທີ່ຂ້ອຍປະຕິບັດດ້ວຍພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂ້ອຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເອົາຕົວເອງອອກໄປຫຼາຍ.
LINK - ລາຍງານມື້ 90
by ຄາສວີ
;