ຊີວິດຂອງຂ້ອຍງ່າຍແລະລຽບງ່າຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ fapping ໃນ 2011 ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ 17. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ fapper ປົກກະຕິໃນ 2012. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນລົບລ້າງ (ການມີເພດ ສຳ ພັນທາງໂທລະສັບ) ໂດຍບໍ່ມີການສະແດງຄວາມຫລັງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຕິດກັບຄອມ. ສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫລາຍເກີນໄປແມ່ນການມີເພດ ສຳ ພັນທາງໂທລະສັບເຊິ່ງເປັນການ ກຳ ຈັດ. ມີໄລຍະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ແກ້ໄຂເກືອບທຸກມື້ແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມມືດມົວໃນຫລາຍເດືອນ. ພ້ອມກັນນີ້ຍັງມີໄລຍະຕ່າງໆທີ່ປະກອບມີທັງການຈອດແລະການປະສູດດ້ວຍຕົນເອງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນນິໄສໃນ 2012.
- Nov, 2012 - ຫູເບື້ອງຂວາຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸດຕັນຕະຫຼອດເວລາແລະບໍ່ພົບການຮັກສາໃດໆກັບແພດ.
- ເດືອນເມສາປີ 2013 - ຄໍຂອງຂ້ອຍເລີ່ມເຈັບເປັນປະ ຈຳ.
- ເດືອນຕຸລາປີ 2013 - ຂ້າພະເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ຂ້ອຍເລີ່ມມີບາດແຜໃນປາກຢ່າງຖາວອນ. ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບການຮັກສາແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງສາມມື້.
ດ້ານຫຼັງຂອງຂ້ອຍກໍ່ເລີ່ມເຈັບເປັນຄືກັນ.
ຂ້ອຍໄດ້ພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຫາຍໃຈ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມກັງວົນໃຈ
ສະນັ້ນຂ້ອຍເລີ່ມ nofap 30 ເດືອນເມສາ 2017.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕິດສິ່ງເສບຕິດຄອມ, ການສະແດງຄວາມຄິດຄວາມເປັນເພດຫຼືຈຸດສຸດຍອດທາງເພດ. ຂ້ອຍເຊົາມັນທັນທີ. ບັນຫາແມ່ນຂ້ອຍມີສາຍພົວພັນທາງໄກແລະພວກເຮົາກໍ່ມັກການຮ່ວມເພດທາງໂທລະສັບ. ໃນການທົດລອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂ້າພະເຈົ້າພົບວ່າການແກ້ໄຂທາງເພດທາງໂທລະສັບກໍ່ຍິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາ PMO. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນດີກ່ວາພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າການເຮັດນໍ້າອະສຸຈິຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຕ້ອງການຫຼັງຈາກມີການຕື່ນເຕັ້ນທີ່ ສຳ ຄັນ.
ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈເຊົາໃຊ້ໂທລະສັບແລະຮ່ວມເພດກັນ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ຕົກເຂົ້າໄປໃນບາງຢ່າງ. ບາງຄັ້ງຄູ່ນອນຊັກຊວນຂ້ອຍເຂົ້າໄປແລະບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ໂດດເຂົ້າໄປໃນມັນ.
ກົດລະບຽບ nofap ຂອງຂ້ອຍມີດັ່ງນີ້:
1. ບໍ່ມີຄອມ.
2. ບໍ່ມີຄວາມສຸກທາງເພດ.
3. ບໍ່ມີ Orgasm
4. No Edging (ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ)
ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານ 4 ເດືອນທີ່ມີ 61 ມື້ສູງສຸດຫລືເປັນວັນທີ່ 20 ມື້ຖ້າມີຄວາມຝັນທີ່ປຽກຖືກນັບວ່າເປັນການກັບຄືນມາ. ຂ້ອຍຍັງເຫັນຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈ.
ຜົນປະໂຫຍດ 1: ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດ varicocele
ໝາກ ບານຂອງຂ້ອຍເຈັບເປັນປະ ຈຳ ເນື່ອງມາຈາກໂຣກ ໝາກ ບິດ. ມັນກໍ່ກວນຂ້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ nofap, ມັນຫາຍໄປພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດສູນໃນໄຂ່ຫໍາຂອງຂ້ອຍ. blog "Yodelout" ແມ່ນຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບ varicocele. ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງແມ່ນເຫດຜົນຂອງໂຣກ varicocele ແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແນວໃດເມື່ອບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດໃນບານ. ມັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າກ້ອນຫີນຂອງດອກໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆຍັງບໍ່ຫາຍໄປ. ການໄຄ່ບວມແມ່ນບໍ່ໃຫຍ່ຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍກົ້ມ, ຄວາມເຈັບປວດຈະກັບມາ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ ກຳ ຈັດແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ. Masturbating ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດບໍ່ໄດ້.
ຜົນປະໂຫຍດ 2: ປາກແຜອອກ
ຂ້ອຍມັກມີແຜໃນປາກຂອງຂ້ອຍສະເຫມີ. ຖ້າປິ່ນປົວຄົນເຈັບ, ຄົນຕໍ່ໄປຈະກຽມພ້ອມພາຍໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມ nofap, ຄວາມຖີ່ຂອງບາດແຜຈະຕໍ່າລົງແລະຕ່ ຳ ລົງ. ບາດແຜແມ່ນເຈັບ ໜ້ອຍ ແລະດຽວນີ້ເກືອບຈະຫາຍໄປແລ້ວ. ພວກເຂົາບໍ່ລົບກວນຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈກ່ຽວກັບ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກ. ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ໃນບາງມື້ນີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປອີກດົນໆເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫລາຍກວ່າເກົ່າ. ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍໂຊກດີ.
LINK - NoFap ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. 4 Month Journey, 61 day streak (ຍົກເວັ້ນຝັນທີ່ຊຸ່ມ)
by bhagwan
;