ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂໍໂທດ ສຳ ລັບທັກສະພາສາອັງກິດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມໃຊ້ພະລັງງານຂອງ nofap ເພື່ອສະແດງອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍອາຍຸ 23 ປີ, ຂ້ອຍມາຈາກ Algeria, ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບການ masturbation ຂ້ອຍຄິດວ່າຕັ້ງແຕ່ 9 ປີເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຕິດມັນ, ມັນແມ່ນການຫລົບຫນີຈາກຄວາມເປັນຈິງສໍາລັບຂ້ອຍເພາະວ່າຢູ່ໂຮງຮຽນຂ້ອຍຖືກຕົບມືແລະປິ່ນປົວ. ຄືກັບຄອກຈາກຄູອາຈານ (ແມ່ຍິງ) ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ…
ແລະກັບສິ່ງທີ່ອິນເຕີເນັດໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ PMO ມືອາຊີບ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃນຂ້ອຍບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດ ...
ເມື່ອຂ້ອຍເບິ່ງຕົວເອງໃນກະຈົກ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບ ຄັກ…ຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບຊ່ອງ youtube Jane Micheals.
ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທ້າທາຍ nofap, ຂ້າພະເຈົ້າ relapsed ຫຼາຍຄັ້ງ, ມັນເປັນການຍາກ! ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມຢູ່ສະ ເໝີ! ຕອນນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນວັນທີ 56 ຂອງ nofap, ສໍາລັບຂ້ອຍມັນຄືກັບຂ້ອຍໄດ້ຕີສະຖິຕິໂລກ!
ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ:
- ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄື crap ເປັນ
- ຂ້ອຍສາມາດລົມກັບຄົນຢູ່ຖະໜົນໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ລັງເລ
- ຕອນນີ້ຂ້ອຍບໍ່ກັງວົນ
- ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນຄິດກ່ຽວກັບຂ້ອຍ
- ເມື່ອກ່ອນທີ່ມີຄົນເວົ້າກັບຂ້າພະເຈົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມັກຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍໄວທີ່ສຸດ, ບັດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າສະຫງົບແລະຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈັດການມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
- ຂ້ອຍມີແງ່ດີກ່ຽວກັບອະນາຄົດ
- ຂ້ອຍໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈແລະພະລັງງານຫຼາຍ!
ຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານຂ້ອຍ!
LINK - ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ...ແຕ່ບໍ່ແມ່ນດຽວນີ້!
by LoyalKnight
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດຂອງຂ້ອຍເອງຫຼັງຈາກ +1 ປີເປັນ fapstronout!
ສະຖິຕິປະຈຸບັນຂອງຂ້ອຍ: ຂ້ອຍບໍ່ມີ Idea ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຢຸດການຕິດຕາມຫຼັງຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວແລະ binges ຫຼາຍຄັ້ງ. ຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນນຶ່ງລະຫວ່າງ 30-60 ມື້ທີ່ຂ້ອຍຄິດ, ແລະຂ້ອຍຈະຫຼາຍກວ່າ +100 ມື້ໃນທ້າຍປີນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ (ເພາະວ່າຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີເສັ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໄດ້ເຕືອນຂ້ອຍສອງສາມອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້!)
ອັບແລະລົງ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີ ups ແລະ downs ຫຼາຍແທ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີ ups ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີເລີດແລະເຮັດໃຫ້ປະລາດແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີການຫຼຸດລົງຫຼາຍແມ່ນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກ shitty ແລະບໍ່ດີ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຂ້ອຍເປັນພະຍາດຫຼາຍມື້ແມ່ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈະກັບມາເປັນຄືນອີກ. ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນອັນໜັກໜ່ວງ, ແລະອື່ນໆ. ໄລຍະທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍຫຼຸດລົງແມ່ນດົນແທ້ໆ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີແທ້ໆສໍາລັບ 2 ອາທິດຊື່, ເຖິງແມ່ນວ່າ 3 ອາທິດກົງ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ relapse, ແລະໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ re-born.
ການເກີດໃຫມ່ຂອງຂ້ອຍ!
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະແຈ້ງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ແນ່ນອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນສະນັ້ນຈະແຈ້ງແລະສະນັ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດ. ຂ້ອຍສົມມຸດວ່າມັນເປັນການຜະສົມຜະສານຂອງ NoFap, ນິໄສປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍ, ສະມາທິ, ຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຍ່າງອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະສັງຄົມ, ການອ່ານຫນັງສື (ໂດຍສະເພາະ Napoleon Hills "ກົດຫມາຍຄວາມສໍາເລັດ", ທ່ານຕ້ອງອ່ານມັນ!)
ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍເອງ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ NoFap-Movement ປີທີ່ຜ່ານມາໃນເດືອນກັນຍາຖ້າຂ້ອຍຈື່ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບາງທີແມ່ນແຕ່ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ. ທໍາອິດໃນ reddit, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂອນກິດຈະກໍາຂອງຂ້ອຍໄປຫາຫນ້າທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວນີ້. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເຂົ້າຮ່ວມ NoFap? ຂ້າພະເຈົ້າລືມ TBH, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດຄືກັນກັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເປັນທີ່ດີກວ່າກັບເດັກຍິງ. ຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້, ວ່ານີ້ແມ່ນທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ NoFap.
ແລ້ວ... ເປັນຫຍັງມັນເປັນທັດສະນະຄະຕິທີ່ຜິດ?
ເຈົ້າອາດຈະຖາມຄໍາຖາມນີ້ກັບຕົວເອງ. ຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ວ່າ: ເພື່ອຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນ NoFap ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າໃນຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ສໍາລັບຂ້ອຍມັນແມ່ນການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ກາຍເປັນຜູ້ຕັດສິນບານເຕະເຊິ່ງເປັນສັນຍານທໍາອິດຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດໃນ NoFap. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການອ່ານຫນັງສືແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຊຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເລີ່ມຕົ້ນການສະມາທິ. ມັນທັງຫມົດມາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ບໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກທັງຫມົດ!
ຕົກລົງ, ໄດ້ເວລາສືບຕໍ່. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ມີ ups ແລະ downs ຫຼາຍ ວິ ທີ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເວົ້າ ຕະ ຫຼອດ ເວ ລາ. ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນ verge ຂອງການຍອມແພ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້! ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າທຸກ relapse ດຽວເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄື dogshit ແລະພຽງແຕ່ເປັນຕາຢ້ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເວົ້າຕົວເອງອອກຈາກມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ທີ່ທຸກຄົນລົ້ມເຫລວ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ, ທຸກຄົນລົ້ມເຫລວໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງລາວ, ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນ! ມັນຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລົ້ມເຫລວເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ! ເຮົາຕ້ອງຈຳແນກຈາກຄວາມພ່າຍແພ້ ແລະ ຄວາມພ່າຍແພ້ຊົ່ວຄາວ: ຖ້າເຮົາຢືນຢູ່ສະເໝີ ຫຼັງຈາກທີ່ເຮົາລົ້ມ, ຖ້າເຮົາບໍ່ເຄີຍຍອມແພ້ ເຮົາກໍບໍ່ເຄີຍແພ້ໃນຄວາມທຳມະດາ. ມັນເປັນການພ່າຍແພ້ຊົ່ວຄາວ, ບໍ່ມີຫຍັງອີກ! ພຽງແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍ.
NoFap ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງຂ້ອຍເລີ່ມປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນກັບ NoFap. ມັນແມ່ນດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫຼັງ ຈາກ ທີ່ relapse ທຸກ ຄວາມ ຫມັ້ນ ໃຈ ຂອງ ຕົນ ເອງ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຖືກ ລົບ ລ້າງ, ແຕ່ ພຽງ ແຕ່ ສໍາ ລັບ ບາງ ມື້. ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຕອບຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍມັນເລີ່ມປັບປຸງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເລີ່ມ NoFap ແລະຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ມັນ, ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍເລີ່ມປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຈຸດສູງສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລົບລ້າງຄວາມສົງໃສໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານ.
ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງນັ້ນໝົດໄປແລ້ວໃນຕອນນີ້. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນອິຕາລີສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຂ້າພະເຈົ້າທໍາອິດຄິດວ່າມັນມັກກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໄດ້ນອນຫນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຊື່ອໄດ້ອີກ. ໝູ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນມັນ, ແລະ ການສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະດີຂຶ້ນ – ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີແສງສີອັນມະຫັດສະຈັນຢູ່ອ້ອມຮອບຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຄັດຄ້ານການຫຼີ້ນສະໂມສອນເປັນເວລາດົນຈົນກ່ວາຂ້ອຍໄດ້ທົດລອງໃຊ້ມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ clubbing ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນປະເທດອີຕາລີແລະມັນເປັນການມ່ວນຊື່ນຫຼາຍ! ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄປ clubbing ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດແນະນໍາວ່າຢ່າງຫນ້ອຍທ່ານຄວນໃຫ້ມັນສັກຢາ. ຖ້າບໍ່ມີໝູ່ໄປນຳ ກໍໄປດ້ວຍຕົວເອງ! ຂ້າພະເຈົ້າໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວໃນເວລາທີ່ສຸດ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ຍິງເພື່ອເຕັ້ນລໍາກັບ. ແລະວ່າມ່ວນແທ້!!
ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ກໍ່ rocked ສະ ຖານ ທີ່ ໂດຍ ສະ ເພາະ ແມ່ນ ຄັ້ງ ທີ ສອງ. ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍຂີ້ອາຍກວ່າຄັ້ງທໍາອິດ. ຂ້າພະເຈົ້າເຕັ້ນລໍາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ແທ້ 0 fucks ສິ່ງທີ່ຜູ້ຄົນຄິດວ່າ! ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເຕັ້ນ ແລະມ່ວນແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະເຕັ້ນລໍາກັບເດັກຍິງບາງ, ແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະກັບແຟນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືໃນກຸ່ມ. ແຕ່ຂ້ອຍປະສົບຄວາມສໍາເລັດບາງຢ່າງ, ມັນບໍ່ມີການປິດຢ່າງຫນ້ອຍໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ!
ຫມູ່ຂອງຂ້ອຍຄົນຫນຶ່ງບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍຢຸດເຊົາ fapping. Damn, ລາວໄດ້ຮັບຈຸດ! NoFap ບໍ່ແມ່ນປັດໃຈດຽວສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນປັດໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ທີ່ເຕັ້ນລໍາທີ່ສຸດຢູ່ນອກກຸ່ມ, ຢູ່ຄົນດຽວກັບເດັກຍິງ. ມັນມ່ວນແທ້ໆ! ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າ clubbing ສາມາດເປັນທີ່ມ່ວນຊື່ນ! ເຈົ້າເຊື່ອໄດ້ບໍ, ຂ້ອຍເຕັ້ນລໍາທີ່ສຸດກັບເດັກຍິງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຕອນນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນຄັ້ງທີສອງ? ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້!
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໄປ clubbing, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ສູງສຸດ. 2 ເທື່ອ, ຖ້າໂຮງຮຽນແລະອາຊີບຂອງຂ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້. Clubbing ຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງຂ້ອຍ!
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ກາຍເປັນ insanely ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງກ່ຽວກັບຜູ້ຍິງ. ຂ້ອຍຢາກບອກເຈົ້າແທ້ໆວ່າແນວໃດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້! ເຈົ້າເຊື່ອໄດ້ບໍ? ເຈົ້າສາມາດ? ດີ, ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້. ຂ້ອຍຖາມຕົວເອງວ່າແນວໃດ? ອາດຈະເປັນຍ້ອນ NoFap ແລະກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເຊັ່ນການອ່ານຫນັງສືທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງແລະເຮັດຊ້ໍາສິ່ງໃນທາງບວກກັບຂ້ອຍ, ແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາຍາມເປັນໄຟທີ່ສົດໃສໃນເວລາມືດ!
ມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນໃຫມ່, ແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງກະທັນຫັນກັບສະຫມອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ – ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ມັນເຊັ່ນດຽວກັນ!
ນັ້ນແມ່ນການພັດທະນາຫຼ້າສຸດຂອງຂ້ອຍ. ມັນເປັນຈຸດສໍາຄັນໃນການເດີນທາງ NoFap ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍປະສົບຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຄືໃນຍຸກສຸດທ້າຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດອະທິບາຍມັນໄດ້ - ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເວົ້າເຖິງມະຫາອໍານາດ.
ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂ້ອຍຂໍບອກຢູ່ທີ່ນີ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະສະແດງຕົວເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍເກີນໄປ. ຂ້ອຍຫມັ້ນໃຈແລະຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນຢູ່ທີ່ນີ້ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະມີຈຸດສໍາຄັນຫຼາຍໃນການເດີນທາງຂອງລາວຖ້າ NoFap ແລະນິໄສໃນທາງບວກອື່ນໆຖືກຮັກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການເຄື່ອນໄຫວ! ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຫຼົ່ານີ້ - ເຊິ່ງຂ້ອຍຈະບໍ່ລືມຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ NoFap ຂອງຂ້ອຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກຢູ່ທີ່ນີ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃນສະໂມສອນໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍເຫັນເດັກຍິງທີ່ດຶງດູດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຂ້ອຍພະຍາຍາມເຕັ້ນລໍາກັບພວກເຂົາ. ມັນແມ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພ!
ຂ້ອຍຍັງບໍ່ສາມາດເຊື່ອຂ້ອຍວ່າຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ. ແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະ "ແສງຕາເວັນ magical" ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນອນຫນ້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ການນອນໜ້ອຍຫຼາຍສົ່ງຜົນກົງກັນຂ້າມ! ການຂາດການນອນອາດຈະເປັນປັດໃຈສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້, ເພື່ອສະແດງສະຫມອງຂອງຂ້ອຍວ່າຊີວິດສາມາດເປັນແນວໃດແລະມັນເປັນແນວໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຄິດ - ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຄາດເດົາຢູ່ທີ່ນີ້.
ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປປະເທດຕຸລະກີໃນວັນຈັນນີ້. ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະປະກາດຢູ່ທີ່ນີ້ແລ້ວ - ຂ້ອຍຈະໄປໃນມື້ອື່ນ ແລະ/ຫຼື ວັນອາທິດອີກຄັ້ງ ແລະຈາກນັ້ນ 10 ມື້.
ໄຊຊະນະຈະເປັນຂອງພວກເຮົາ! ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຕ້ານສັດຕູ devilish ນີ້. ຢ່າລືມນີ້ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສຫຼືເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ໄຊຊະນະຈະເປັນຂອງພວກເຮົາ!
;