ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 23 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ masturbating ກັບຄອມຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 12, 13 ປີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, obsessional compulsive disorder ແລະໄດ້ໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຫມໍ້ໄຟເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີແຟນແລະສອງຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມນອນກັບຜູ້ຍິງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບມັນເນື່ອງຈາກຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າສິ່ງຕ່າງໆ.
ຂ້ອຍໝົດຫວັງ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດ masturbating ແລະເບິ່ງ porn ໃນ 6/4/2014 ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ. ການປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນພິເສດ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຊື່ສັດຄືກັບວ່າຂ້ອຍມີຊີວິດໃຫມ່. OCD ຂອງຂ້ອຍຫມົດໄປ, ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍຫາຍໄປແລະຂ້ອຍກໍາລັງມີແຟນ. ຂ້ອຍຍັງມີພະລັງງານຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຫຼິ້ນກິລາຫຼືອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ທີສອງ.
ປະສົມປະສານກັບການນັ່ງສະມາທິ, ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍສະຫງົບແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຂ້ອຍດີກ່ວາເກົ່າ. ຂ້ອຍເຊົາດື່ມເພາະຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍສູງຂື້ນ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍສາມາດລົມກັບຜູ້ຍິງຄົນໃດກໍໄດ້ໃນທຸກມື້ນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມບອກຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ຢຸດເຊົາຜູ້ທີ່ຍັງເປັນຜູ້ຊົມໃຊ້ຄອມທີ່ຢາກໄດ້ແຕ່ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ຢາກຟັງ. ມັນເປັນຕາຫນ້າອາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາການຕໍ່ສູ້ເຮັດໃຫ້ມີຄ່າຂອງມັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຊົມເຊີຍທ່ານ, NoFapers.
ທະເລ - ລາຍງານ 100 ມື້
by ບໍລິສຸດໂອ
;