ມັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລົງຂ່າວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນຫຍັງຢູ່ນີ້ແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍຂຽນວ່າຂ້ອຍຕົວະຕົວເອງແລະຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກກ່ຽວກັບການປ່ຽນແທນ PMO ໃດໆ. ສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມປະຕິເສດວ່າ YouTube ຫຼືສື່ສັງຄົມໃດ ໜຶ່ງ ເປັນ PMO ແຕ່ຜ່ານ ຄຳ ເຫັນຕ່າງໆທີ່ຂ້ອຍອ່ານຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຮູ້ຄວາມຈິງແລະຕ້ອງມາ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
ໃນເດືອນມີນາ 22 (ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ) ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນວຽກງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ: ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບົາກວ່າ, ສະອາດທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ແລະມີການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງໄດ້ເກີດຂື້ນຕະຫລອດສອງສາມມື້ນີ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນມີນາ 22 ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາຂ້ອຍໄດ້ເລີກລົ້ມແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນດີຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍາລັກຈາກພຣະເຈົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີຂື້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສັ່ນສະເທືອນແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ໄປ.
ຂ້ອຍເປັນເດືອນທີ່ບໍ່ມີວຽກເຮັດແລະໃຊ້ເວລາໃນການສຸມໃສ່ຕົວເອງແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຂ້ອຍ, ສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍແລະອື່ນໆ… ເມື່ອຂ້ອຍຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຂ້ອຍຢ້ານວ່າຈະຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວຂ້ອຍຈະເຮັດ PMO, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍສະ ເໝີ ແລະການເຮັດ PMO ຈະຜ່ານເວລາຢ່າງໄວວາແລະໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ກາຍເປັນນິໄສທີ່ແຂງແຮງທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ເພື່ອເຮັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເຮັດມັນຫຼາຍເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດຫລືໃຈຮ້າຍ, ໂສກເສົ້າຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບໃດໆ. ຂ້ອຍຈະຫລິ້ນເກມວີດີໂອໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກນັ້ນ PMO ແລະກັບໄປຫຼີ້ນເກມອີກຄັ້ງ.
ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນ; ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບໃດໆກໍ່ຈະສ້າງການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຄະແນນທີ່ບໍ່ດີ, ໂທລະສັບຈາກອາຈານ, ສະນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຂ້ອຍຈະໄດ້ PMO ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຈະກັບບ້ານ. ດັ່ງນັ້ນໄວທີ່ຈະຮອດໄລຍະການຫວ່າງງານຂອງຂ້ອຍໃນເດືອນນີ້, ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັບຄືນມາສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາທີ່ຂ້ອຍລົ້ມເຫລວໃນຊີວິດ. ມັນໄດ້ບອກຂ້ອຍວ່າ "ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂື້ນກວ່າໃນການເຮັດ PMO ມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດຖ້າເຈົ້າເຮັດມັນເທື່ອດຽວ." ຈືຂໍ້ມູນການໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ໃນ YouTube ຫຼື P "
ແຕ່ຂ້ອຍຍັງຫຍຸ້ງຢູ່ໃນທຸກວິທີທາງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາວ່າມັນຊ່ວຍພໍ່ຫຼືແມ່ຂອງຂ້ອຍຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງຂ້ອຍ, ສະ ໜາມ ຫຍ້າ, ການອ່ານແລະເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວຂ້ອຍຈະອອກຈາກເຮືອນຂອງຂ້ອຍເພື່ອຂ້ອຍຈະບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຫລືຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສົ້າໃຈແລະພິຈາລະນາຊໍ້າ. ຂ້ອຍໄດ້ເອົາຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະໂຄ່ນລົ້ມມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກອດກົ້ນຂອງຂ້ອຍເອງກ່ວາຖືກລໍ້ລວງ. ຂ້ອຍຍັງໄດ້ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ຂ້ອຍສາມາດເປັນແຟນເກົ່າແລະເປັນລູກຊາຍທີ່ດີກວ່າ (ສຸດທ້າຍຂ້ອຍໄດ້ຍອມຮັບກັບຄອບຄົວຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍມີສິ່ງເສບຕິດແລະຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາມັນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍນອກຈາກຈະເປັນປະໂຫຍດ).
ຂ້ອຍຄິດວ່າການເຮັດສິ່ງດຽວຢ່າງດຽວມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າແຕ່ການເຫັນມັນຈາກທັງສອງເບື້ອງມັນບໍ່ແມ່ນ. ການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນບາດກ້າວອັນ ໜັກ ໜ່ວງ ໃນການຟື້ນຟູແລະຂ້ອຍບໍ່ເສຍໃຈແລະຂ້ອຍ WISH ຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍຫຼາຍປີມາແລ້ວແມ່ນແຕ່ກ່ອນຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີປັນຫາ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າສຸດທ້າຍຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ອະໄພຕົນເອງແລະມີຄວາມສະຫງົບສຸກກັບຕົວເອງ. ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບຈຸດຈົບຂອງ Harry Potter ເມື່ອລາວແລະ Voldemort ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ແລະສຸດທ້າຍ Voldemort ກໍ່ສູນເສຍໄປ.
ຫລັງຈາກ 11 ປີທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນໃຫ້ M ອີກຕໍ່ໄປຂ້ອຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນເຕືອນໃຫ້ເບິ່ງ p ແລະຖ້າຂ້ອຍເຮັດຫລືເຮັດ, ສຸດທ້າຍຂ້ອຍຈະຮູ້ວິທີສື່ສານກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຈະຫາຍໄປ. ຄວາມລັບແມ່ນປັດໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ PMO ສະນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລັບແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຫົວ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ທີ່ປະກົດຕົວຜ່ານຄວາມມືດມົວຂອງເວລາ, ມັນຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນຄວາມມືດແລະເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມມືດມັນຈະກິນທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນຢ້ານຄວາມມືດ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍໄດ້ບອກແຟນຂອງຂ້ອຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍນອກຈາກຄວາມສຸກ: ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈເລີຍເຖິງວ່ານາງຍັງມີ ຄຳ ຖາມຖ້າຂ້ອຍຄິດເຖິງ P ຫຼືມີຄວາມກະຕຸກຊຸກຍູ້ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຈາກ PTSD ຂອງສີ່ປີຂອງການຕົວະລາວຢູ່ສະ ເໝີ. ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມີຄວາມຄິດແລະຮູບພາບຂອງ P ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີກວ່າແລະເວົ້າກັບແຟນຂອງຂ້ອຍແລະຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ລໍ້ລວງຂ້ອຍຫລືເຮັດຂັ້ນຕອນຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຂ້ອຍຕໍ່ຕົວເອງແລະຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກ. ສິ່ງທີ່ດີຂື້ນກວ່າເກົ່າຫຼາຍແລະຂ້ອຍໄດ້ວຽກ ໃໝ່ ແລະຂ້ອຍໄດ້ງົດເວັ້ນຈາກການທົດແທນໃດໆແລະບໍ່ມີ YouTube ອີກຕໍ່ໄປ, ບໍ່ມີ googling, ບໍ່ມີໂທລະທັດ. ຂ້າພະເຈົ້າຕີຮູບແບບພະສົງບໍລິສຸດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ວາງອອກເຊັ່ນດຽວກັນ.
ມັນໄດ້ດົນກວ່າ 40 ມື້ແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າເສີຍໆ. ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຮັກຊີວິດຂອງຂ້ອຍດີຂື້ນໂດຍບໍ່ມີເທັກໂນໂລຢີດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ຢາກໄປມື້ໃດອີກຕໍ່ໄປ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ວ່າຄົນທີ່ຕ້ອງການຢາກມີເຕັກໂນໂລຢີແລະຮູ້ວ່າທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີບຸກຄະລິກກະພາບເສບຕິດ, ແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນກວ່າເກົ່າທີ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ
ວຽກຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງນັບຕັ້ງແຕ່ວຽກສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂ້ອຍມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ຄວາມຊົງ ຈຳ ດີຂື້ນ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ບົດຂຽນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ຖືກຂຽນລົງໃນ NoFap ກ່ຽວກັບວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງພວກເຂົາດີຂື້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີ PMO ຂ້ອຍຈະເວົ້າເລື່ອງນີ້ຂອງມັນທັງ ໝົດ!
ມັນໄດ້ຜ່ານ 60 ມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ການທົດແທນ PMO ສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍແລະໄດ້ກາຍ 120 ມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ PMO ທີ່ແທ້ຈິງແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່ຂອງ PMO ແລະບໍ່ມີ PMO ແລະຂ້ອຍຈະເວົ້າເລື່ອງນີ້ດ້ວຍ 1000% ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ໄປເລີຍ ກັບໄປທີ່ P ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ລືມຜົນ ສຳ ເລັດແລະອຸປະສັກຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະມາທີ່ນີ້. ທຸກໆທ່ານໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ຜ່ານທາງ nofap, ຜ່ານການຕອບຂອງເຈົ້າ, ຕໍ່ຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ, ຄຳ ເຫັນຂອງເຈົ້າທັງ ໝົດ ນັ້ນໄດ້ໃຫ້ການຊີ້ ນຳ ແກ່ຂ້ອຍ. ສະນັ້ນຕໍ່ແຟນສາວຂອງຂ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຢູ່ກັບຂ້ອຍຕະຫຼອດຄວາມຂີ້ຕົວະຂອງຂ້ອຍຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງຂ້ອຍບາງຄັ້ງຄວາມຄິດທີ່ຂ້ອຍຢາກຈະຕາຍ
ຂ້ອຍຂອບໃຈທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດແລະຢູ່ຄຽງຂ້າງຂ້ອຍແລະບໍ່ເຄີຍສົງໃສຂ້ອຍໃນການຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງ ໃໝ່ ໄດ້. ຂອບໃຈທີ່ເຊື່ອຂ້ອຍໃນກະດູກແລະຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຕິດຢູ່ກັບຂ້ອຍຜ່ານສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະຮ້າຍແຮງສຸດຕະຫຼອດເວລາ.
ຕໍ່ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈສຸດທ້າຍວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງໃຈຮ້າຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນຄວາມລັບ, ໂດດດ່ຽວຈາກການເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ.
ຂອບໃຈ ສຳ ລັບການ ນຳ ພາຂອງທ່ານ.
ສະມາຊິກຂອງ Nofap. ຂໍຂອບໃຈ ສຳ ລັບສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານແລະປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຕອບ ຄຳ ຄິດເຫັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທຸກໆທ່ານໄດ້ພົບກັບຄວາມສະຫງົບສຸກກັບຕົວທ່ານເອງແລະສືບຕໍ່ກ້າວໄປແລະຢ່າຍອມແພ້!
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ ອຳ ນາດທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ຢ່າລືມເອົາໃຈໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຊີວິດເພື່ອຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ຢ່າຍອມແພ້ຕົວເອງແລະ ຈຳ ໄວ້ວ່າມີຄົນທີ່ຢູ່ນອກສະ ເໝີ ທີ່ຮັກທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດແລະນັ້ນແມ່ນພຣະເຈົ້າ. ພະຍາມານໄດ້ຄອບຄອງພວກເຮົາຜ່ານ PMO ທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງລາວແມ່ນຕອນນີ້ພະເຈົ້າຂອງມັນແລະທ່ານຈະເຫັນຊີວິດໃນມຸມມອງທີ່ສົດໃສກວ່າ.
ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງທຸກໆທ່ານແລະທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານລົ້ມລົງຈະກັບມາເຂັ້ມແຂງບໍ່ເຄີຍຢູ່.
ຄົນໂຊກດີ!
LINK - ຂ້ອຍໄດ້ປີນພູ .. ຕອນນີ້ PMO ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍຕາຍ!
by 14
;