ນີ້ແມ່ນບົດຄວາມທໍາອິດຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານບົດຍ່ອຍນີ້ສອງສາມເດືອນແລ້ວແລະຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າຂໍຂອບໃຈທ່ານທັງຫມົດ. ການອ່ານຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະມື້ໄດ້ເພີ່ມກໍາລັງໃຈຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈ. ເນື່ອງຈາກຂ້ອຍບໍ່ມີປ້າຍຢູ່ໃນ reddit ເວັບໄຊທ໌ນີ້ (https://chains.cc) ໄດ້ຊ່ວຍຫຼາຍ.
ກ່ຽວກັບຕົນເອງ: 24/M, ເວີຈິນໄອແລນ, ບໍ່ເຄີຍຖືກຈູບໂດຍສາວ, ບໍ່ເຄີຍມີແຟນ. ຂ້ອຍເປັນຄຣິສຕຽນ ແລະເປັນ INTJ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ masturbate ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າປະມານ 13 ເກືອບໂດຍບັງເອີນ (ເຊັ່ນ: ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນແນວໃດ 😉 PMOing ກ່ຽວກັບເວລາຂ້າພະເຈົ້າ 14. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍ masturbate ລະຫວ່າງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເຖິງຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆ 3 ມື້. ໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ. , ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມສອງສາມຄັ້ງທີ່ຈະເຊົາ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນມາຫຼັງຈາກຫນຶ່ງເດືອນເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີຫຼືບໍ່ (ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບ flatlines) ແລະອີກ 20 ມື້ທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມມີຄວາມຝັນທາງເພດ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເບິ່ງ porn ຍາກຫຼືເລື່ອງແປກແຕ່ໃນຖານະເປັນຄຣິສຕຽນຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນເປັນວິທີການຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຜ່ານບັນຫາສ່ວນຕົວແລະຄອບຄົວ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເລີ່ມການເດີນທາງນີ້?: ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຍ້ອນຂ້ອຍຢາກໄດ້ວຽກທີ່ບໍ່ດີຈົນຂ້ອຍຄິດວ່າວິທີນີ້ພະເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນ. ປະມານມື້ທີ 20 ຂ້ອຍໄດ້ຮັບອີເມວບອກວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ວຽກ.
ຂະບວນການ: ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ຮັບວຽກບວກກັບອາການຖອນຕົວເຮັດໃຫ້ 50-60 ມື້ເປັນ hell ດໍາລົງຊີວິດ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລົ້ນເຫຼືອແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການແລະປະເຊີນຫນ້າກັບພວກເຂົາແທນທີ່ຈະ PMOing. ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍແລະມະຫາອໍານາດແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ: ນີ້ແມ່ນຜົນສໍາລັບຂ້ອຍແທ້ໆບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ. ເດືອນທໍາອິດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກເນື່ອງຈາກຄວາມຮີບຮ້ອນແລະການຊຶມເສົ້າແຕ່ຂໍຂອບໃຈກັບ reddit ແລະກໍ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດີຂຶ້ນຂ້ອຍສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມກະຕຸ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານມາຮອດໄລຍະຍາວ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມນັ້ນໄດ້ງ່າຍ ...
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຄືນຫຼັງຈາກ 30 ຫຼື 60 ມື້ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາ "ຜ່ອນຄາຍ", ຂ້ອຍພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກແຫນ້ນທີ່ຈະບໍ່ສູນເສຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະລະວັງທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດເຊັ່ນ: ນີ້ແມ່ນດີ, ດຽວນີ້ງ່າຍຫຼາຍ, ແລະອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະມານມື້ 70 ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ horny ແທ້ບວກກັບຮູບພາບທີ່ຮົ່ວໄຫລໄດ້ຖືກເປີດຕົວແລະສົນທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນຜ່ານອິນເຕີເນັດ. ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ທັງ ຫມົດ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ສາ ມາດ ຈັດ ການ ເພື່ອ ຮັກ ສາ streak ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ.
ຜົນການຄົ້ນຫາ: ເນື່ອງຈາກວ່າ noFAP ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ແມ່ຍິງ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະບໍ່ສະເຫມີໄປກວດສອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມັນຫນ້າສົນໃຈທີ່ເດັກຍິງໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມສົນໃຈກັບຂ້ອຍຫຼາຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍ່ເລີ່ມກວດເບິ່ງຂ້ອຍ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບມັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອມັນ ... ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຮູ້ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ.
ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີພະລັງງານຫຼາຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມຍົກ, ຂີ່ລົດຖີບຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການນອນ 8 ຊົ່ວໂມງປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີ ED ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ປັບປຸງຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນມີກະດູກແຂງແທ້.
ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ: ຂ້ອຍຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້ (ຮ້າງ!!!) ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຂົ້າຫາສາວໆຕັ້ງແຕ່ເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ສູງແທ້ໆ (6'3 ໃນສະເປນແມ່ນສູງແທ້ໆ) ແລະການເປັນຄຣິສຕຽນເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ (ເຮັດຈັ່ງໃດ? ເຈົ້າເວົ້າບໍ? ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າໜ້າຮັກແທ້ໆ, ແຕ່ເຈົ້າເປັນຄຣິສຕຽນບໍ? haha)
ສິ່ງທ້າທາຍຕໍ່ໄປແມ່ນຫຍັງ?: ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດຂ້ອຍຢ້ານວ່າເມື່ອຂ້ອຍມາຮອດ 90 ມື້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະປ່ຽນແປງຫຼືຂ້ອຍຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຄວນຈະເປັນເປົ້າຫມາຍຕໍ່ໄປແນວໃດ? 180 ມື້ມັນໄກເກີນໄປ ຄິດວ່າຈະໄປ 120. ຂ້ອຍຍັງຄິດວ່າຂ້ອຍອາດຈະຕິດອິນເຕີເນັດເລັກນ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມເຊົາໃຊ້ມັນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ປະສົບຄວາມສຳເລັດ ແລະ ເວລາທີ່ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢຸດການໃຊ້ອິນເຕີເນັດຢ່າງສິ້ນເຊີງ...
ສິ່ງທີ່ຄວນປັບປຸງ: ຂ້ອຍສືບຕໍ່ໃຊ້ແລັບທັອບຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງຂ້ອຍ, ໄພຂົ່ມຂູ່ອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະຢຸດເຊົາການກວດສອບເດັກຍິງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນເຖິງ. ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ເຈົ້າກໍາລັງຂີ້ຄ້ານ ແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າ, ຈຸດປະສົງແມ່ນຫຍັງ?
ຂ້ອຍຫວັງວ່າອັນນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະຂ້ອຍຂໍໂທດສຳລັບຄວາມຜິດພາດໄວຍາກອນ, ພາສາອັງກິດບໍ່ແມ່ນພາສາແມ່ຂອງຂ້ອຍ.
ຮັກສາມັນຂຶ້ນ!
by callmemp
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - 200 ມື້. ຕື່ນຈາກຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີ.
ມັນເປັນເວລາ 200 ມື້ແລ້ວ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ຍາກລຳບາກກໍຕາມ ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບເລື່ອງໄຮ້ສາລະອັນນີ້ ເພາະມັນຄຸ້ມຄ່າແທ້ໆ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນບົດລາຍງານເຕັມທີ່ໃນມື້ 90 ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ ທີ່ນີ້ ແຕ່ການຢູ່ທີ່ 200 ມື້ແມ່ນປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດສໍາລັບຂ້ອຍ.
ຕື່ນ ແມ່ນແລ້ວ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງເອົາຕົວເກົ່າຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ. ໃນຄວາມຫມາຍໃດ? ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກອີກຄັ້ງ, ເລີ່ມສົນໃຈແທ້ໆ, ປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂ້ອຍ ແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດແທ້ໆ. ຂ້ອຍຕ້ອງປະສົບກັບຄວາມຕາຍຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍພະຍາຍາມຂ້າມຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍສະເຫມີ (ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງມັນໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ດີ) ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ໄປປະເຊີນຫນ້າກັບເຈົ້າ. ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຢ້ານກົວແລະເອົາຊະນະພວກມັນ, ນັ້ນແມ່ນການຕອບສະຫນອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຂ້ອຍດີໃຈທີ່ຂ້ອຍເຮັດມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍແລະທີ່ມີຄ່າຄວນຈະມີ.
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າ 200 ວັນແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດເມື່ອທຽບໃສ່ກັບເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ fapping ແຕ່ບໍ່ມີຈຸດທີ່ຈະປະຕິເສດມັນຍັງເປັນຜົນສໍາເລັດທີ່ດີແລະຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມສໍາລັບການໄດ້ 300, 365, 1000 ... ແລະອື່ນໆ.
ມີຫຍັງປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ? ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ fapping, ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນແລະມັນບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆເຊັ່ນ: ການທ່ອງອິນເຕີເນັດແບບບັງຄັບ, ໃຊ້ຄອມພິວເຕີໂນດບຸກຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍແລະໄດ້ຮັບນິໄສທີ່ດີໃຫມ່ເຊັ່ນການເປັນ. ມີລະບຽບວິໄນຫຼາຍຂຶ້ນ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ.
ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ: * ຢ່າພະຍາຍາມບໍ່ fap, ເຮັດສິ່ງອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຍຸ້ງ * ຈົ່ງຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຫຍັງໄດ້ຫຼືເຈົ້າອາດຈະລົ້ມເຫລວໂດຍບໍ່ໄດ້ຄາດຄິດ * ຢ່າໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຂອງເຈົ້າພາຍໃນ. ຫ້ອງຂອງເຈົ້າ * ຢຸດການສໍາຜັດກັບຕົວເອງ * ສືບຕໍ່ອອກກໍາລັງກາຍ * ເຂົ້າຮ່ວມ NoFapWar ຕໍ່ໄປ
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຫ້ອງສໍາລັບການປັບປຸງ, ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຍັງ lurk ສໍາລັບຮູບພາບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄວນແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນເສັ້ນທາງທາງເພດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຂໍຄໍາແນະນໍາຫຼືໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄໍາແນະນໍາໃດໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດ.
ເຂັ້ມແຂງ!
;