ອາຍຸ 25 - 165 ວັນແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້.

ດັ່ງນັ້ນໃນຄວາມພະຍາຍາມ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນເປັນມື້ 165 ໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍຕົວຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຮູບແບບການຮ່ວມເພດໃດໆແລະມີຄວາມຝັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ 3 ທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຕັ້ງປ້າຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈ .From NoFap ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ຕໍ່ອາຍຸຕົວເອງແລ້ວ. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດ ສຳ ເລັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເປັນເວລາດົນນານ, ແລະນັ້ນແມ່ນການເຊົາສິ່ງເສບຕິດກັບ PMO. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເບິ່ງ porn ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ (ຂ້ອຍເຄີຍເບິ່ງຊົ່ວໂມງ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍກວ່າມື້ໃນເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ), ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໃໝ່ ຕໍ່ຕົວເອງ, ແລະຂ້ອຍເບິ່ງແມ່ຍິງໃນຄວາມແຕກຕ່າງທັງ ໝົດ. 

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນປີນີ້. ຖ້າຂ້ອຍມີປະໂຫຍດທີ່ຈະບໍ່ຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນ PMO, ຂ້ອຍອາດຈະມີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາດຽວນີ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດເຊົາໃນຊ່ວງວັນທີ 165 ເຫຼົ່ານັ້ນ (ເຊິ່ງຕົວຈິງໄດ້ຜ່ານໄວຫຼາຍ) ຂ້າພະເຈົ້າມີເວລາແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ. ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ຂ້ອຍຢາກເລີ່ມຫຼິ້ນກີຕາແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີເພດ ສຳ ພັນແທນ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ ກຳ ຈັດສິ່ງເສບຕິດນັ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມຫລິ້ນກີຕາແລະໄດ້ພົບແຮງບັນດານໃຈ ໃໝ່ ໃນຊີວິດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ວ່າຕົວເອງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃຕ້ເມກຂອງ PMO.

ຂ້າພະເຈົ້າອິດສາພວກທ່ານທີ່ເລີ່ມຕົ້ນປີນີ້ກ່ອນຂ້າພະເຈົ້າ (ແລະຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸພຽງ 25 ປີ) ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ 90 ວັນ ທຳ ອິດ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານທັງ ໝົດ ຈະບັນລຸເຄື່ອງ ໝາຍ 90 ວັນນັ້ນແລະທ່ານຈະກ້າວຕໍ່ໄປສູ່ຂອບເຂດ. ເມື່ອທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕົວທ່ານຢູ່ດ້ານຫຼັງແລະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານແຂງແຮງດີປານໃດ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທາງຂອງຕົນເອງເພື່ອເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຮົາ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້ດົນກວ່ານີ້ແລະຂ້ອຍຈະເຂົ້າໄປເບິ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຊຸມຊົນນີ້ເພື່ອຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ. ກອງ fapstronauts ນີ້ໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ມັນອາດຈະເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານແລະ ລຳ ບາກ, ແຕ່ຈົ່ງ ໝັ້ນ ຄົງແລະທ່ານຈະໄປທີ່ນັ້ນ. ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຄວນເຮັດແທ້ໆກໍ່ງ່າຍດາຍ. ໂຊກດີທີ່ສຸດ, ແລະເຫັນທ່ານຢູ່ອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງ 90.

LINK - 165 ມື້ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້.

by quickfinger


 

ເສດຖະກິດ - 45 ວັນແລະຍັງຄົງແຂງແຮງ

ສະນັ້ນ 45 ວັນຂອງການແລ່ນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍແລະມາຮອດປະຈຸບັນມັນ ດຳ ເນີນໄປໄດ້ດີ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແຕ່ງແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ porn ໃນຊ່ວງເວລາ 45 ວັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນໄດ້ກ່າວວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ແຂງແຮງພາຍໃນ 20 ຫຼື XNUMX ວັນ ທຳ ອິດ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ສຳ ລັບຂ້ອຍການປ່ຽນແປງແມ່ນຊ້າຫຼາຍແຕ່ມັນກໍ່ມີຄືກັນ. ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈ ໃໝ່ ໃນແມ່ຍິງແລະເລີ່ມຕົ້ນເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ. ເປັນເວລາດົນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສົນໃຈແມ່ຍິງທີ່ຂ້ອຍຈະພົບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ມີເດັກຍິງທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍມີໃຜທີ່ຂ້ອຍພົບວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມແທ້ໆທີ່ຈະເຫັນ. ດີທີ່ສຸດທ້າຍໄດ້ປ່ຽນແປງແລະມັນກໍ່ໄຄ່ດີ. ສຸດທ້າຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຜູ້ຍິງແທ້ໆແລະຢາກມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນງາມຫຼາຍ. ຂ້ອຍຍັງສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຊອກຫາຜູ້ຍິງໂດຍສະເລ່ຍຫຼາຍຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍແລະຂ້ອຍເຫັນຕົວເອງເບິ່ງຫຼາຍກ່ວາທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເປັນ.

ສຳ ລັບພວກທ່ານທີ່ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາຫລືຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃຫຍ່, ພຽງແຕ່ຕິດກັບມັນ. ມັນຈະຄຸ້ມຄ່າໃນໄລຍະຍາວ. ມັນແມ່ນບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ເປັນບຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ ທຳ ລາຍນິໄສ PMO, ຊີວິດຂອງທ່ານອາດຈະທຸກທໍລະມານຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າທ່ານສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້, ຈະມີ ອຳ ນາດຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ພຽງແຕ່ຕັດແຫລ່ງທີ່ມາແລະແກ້ໄຂຕົວເອງ. ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ມີ ອຳ ນາດ. ຊອກຫາຊ່ອງທາງອື່ນໃຫ້ເປັນ videogames, ຫຼີ້ນເຄື່ອງມື, ເບິ່ງກິລາແລະອື່ນໆ.