ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ 90 ມື້ nofap ເປັນເວລາດົນນານ, ໃນປັດຈຸບັນໃນ eve ຂອງ 180 ມື້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາຄາວຫນຶ່ງແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໄລຍະສັ້ນໆກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າມາເຖິງຕອນນັ້ນແລະຖາມສອງສາມຄໍາຖາມ.
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ PMO'ing ທຸກໆມື້ສໍາລັບປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ porn induced ED, ເບິ່ງ porn ຫນ້າອາຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕິດ. ມື້ຫນຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍາກທີ່ຈະ porn ແລະຂ້າພະເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຕ້ອງຢຸດເຊົາການ…ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້.
ໂດຍມື້ 65 fapping repulsed ຂ້າພະເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສອງສາມອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ນອກເຫນືອຈາກການວາງຄວາມຄິດຂອງການຕົກລົງກັບ porn ແລະ masturbating ຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າແຫ້ງກໍ່ໄດ້ຮັບການ surfacing. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ພຽງ ແຕ່ gagging ຍາກ ສໍາ ລັບ ການ ປ່ອຍ ທາງ ເພດ ແລະ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຮູ້ ວ່າ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ສາ ມາດ ປິດ ແຖບ ນີ້ ໃນ ປັດ ຈຸ ບັນ ແລະ ໄດ້ ຮັບ ມັນ ແຕ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ wont. ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງເສບຕິດໃດໆ "ຂ້ອຍຈະມີພຽງແຕ່" ສິ້ນສຸດລົງທີ່ບໍ່ດີ. ຂ້ອຍຜ່ານຮອບວຽນຂອງໄມ້ຕອນເຊົ້າປົກກະຕິ. ກັບຄືນສູ່ຄວາມຝັນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ຝັນປຽກສອງຄັ້ງໃນຄືນດຽວຫ່າງກັນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ບາງມື້ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກແທ້ໆແລະສາມາດຮ້ອງໄຫ້ແລະສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ອາລົມໄດ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນ 2 ເດືອນທຳອິດ ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕາຍຢູ່ພາຍໃນແລ້ວ ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກມີຄືການມີເພດສຳພັນ.
ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງລວມທັງຄວາມພາກພູມໃຈສ່ວນຕົວທີ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ hunched ກັບຄອມພິວເຕີຂອງຂ້ອຍແຕກອອກຈາກພາດສະຕິກ hollywood ບາງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍທີ່ດີເລີດໃນບົດລາຍງານ 90 ທີ່ຜ່ານມາ.
ວຽກເຮັດງານທໍາຂອງຂ້ອຍໄດ້ຢຸດຂ້ອຍເຮັດຫຍັງໃນສັງຄົມ, ຮູບແບບການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຂ້ອຍແລະເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໄປຫາສະໂມສອນໃດໆ, ຫ້ອງຮຽນຕອນແລງ, ອາສາສະຫມັກແລະອື່ນໆແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້າງເຄືອຂ່າຍໃນເມືອງໃຫມ່ທີ່ຂ້ອຍຍ້າຍໄປ. nofap ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຫນ້າຫວາດສຽວໃນການເຮັດວຽກແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນແລະຊີວິດສັງຄົມທີ່ສຸດ, ໄດ້ຫລົບຫນີຂ້ອຍ.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກັບຕົນເອງໃນເວລາຕໍ່ໄປ junk ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຫັນການດໍາເນີນການຈະເປັນໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສູນເສຍບັດ V ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານຢູ່ໃນຫນຶ່ງໂພດນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ). ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໃກ້ກວ່າທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ໃນໄລຍະ nofap ຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍມີຢູ່ໃນອາຍຸ 25 ປີຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຄິດວ່າເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຈະສືບຕໍ່ກັບ nofap ແມ່ນວ່າການຂາດ PMO ແມ່ນບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍຊອກຫາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາແທ້ໆບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ. ຍາກທີ່ຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ.
ມີຄໍາແນະນໍາໃດໆສໍາລັບ nofap ເກີນ 90? ບໍ່ເຄີຍ masturbating ເປັນສິ່ງທີ່ດີ? ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ມີຊີວິດທາງເພດ? ສຸຂະພາບດີ, ອົດທົນຢູ່ສະເໝີ, ງົດເວັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນທຳມະຊາດບໍ? ຂ້ອຍຊຶມເສົ້າ. ຂ້ອຍຄວນ fap ໂດຍບໍ່ມີການ porn? (ເຊິ່ງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ 180 ມື້ກ່ອນ) ຂ້ອຍຖືກແກ້ໄຂ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າຜິດທີ່ຄິດວ່າການຊອກຫາແຟນຈະສິ້ນສຸດຄວາມທຸກ nofap ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ? ບາງທີຂ້ອຍຕິດຢູ່ໃນການຮັກສາທີ່ບໍ່ມີ fap streak ຂອງຂ້ອຍບໍ?
ມີຄົນເວົ້າກັບຂ້ອຍໃນເວລາ 90 ມື້ຂອງຂ້ອຍ…
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃນຕອນນີ້; ເຈົ້າຢູ່ໃນຮ່ອມພູ. ເຈົ້າເບິ່ງໄປຮອບໆ ແລະເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາພູເຂົາອື່ນເພື່ອປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່, ພູເຂົາທີ່ສູງກວ່າ
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຫຼັງຈາກອີກ 90 ມື້ຂ້ອຍຍັງຢູ່ໃນຮ່ອມພູນັ້ນ
LINK - ຫນຶ່ງຮ້ອຍແລະ Eiiiiiiggghtyyyyy
by ໂຄບແບ້
ປັບປຸງໃຫ້ທັນ - ກັບຄືນໄປຫາ NoFap ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
ຂ້ອຍກັບມາແລ້ວ. ແລະຫນ້າເສຍດາຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນໍາເອົາເລື່ອງຂອງໄຊຊະນະ, ພຽງແຕ່ເປັນນິທານທີ່ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກ NoFap.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຼາຍກວ່າ 190 ມື້ຂອງ NoFap ໃນປີ 2012. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານສ່ວນແບ່ງທີ່ຍຸຕິທໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບການຂຶ້ນແລະລົງ. ຂ້ອຍມີການສະກົດຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຊຶມເສົ້າແລະອາລົມ, ແຕ່ໃນດ້ານຂ້າງຂ້ອຍຍ່າງສູງ, ພູມໃຈໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງຂ້ອຍ, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍແລະບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ Porn ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອອກໄປ.
ຫຼັງຈາກ 190 ມື້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດກັບການຮັກສາ streak ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ກົງກັນຂ້າມກັບ retuning ກັບ masturbation ມີສຸຂະພາບດີຫຼືຄວາມສໍາພັນ, ລະບອບການຟຣີ porn ຫຼັງຈາກການປັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມພູມໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນໄປຫາກອງປະຊຸມ MO ເປັນບາງໂອກາດແລະຊ້າໆໃນໄລຍະ 6 ເດືອນຂ້າພະເຈົ້າກັບຄືນສູ່ PMO ປົກກະຕິ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຕິດ porn ແລະ PMO'ing ປະຈໍາວັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະມານຫນຶ່ງປີກ່ອນຂ້ອຍເລີ່ມມີອາການປວດຫລັງໄຂ່ຫຼັງຂອງຂ້ອຍ (ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ NoFap ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າ) ຂ້ອຍໄປຫາຫມໍປະມານ 4 ເດືອນກ່ອນແລະລາວບອກວ່າມັນຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ libido ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮາບພຽງຢູ່. ມີ PMO ພຽງແຕ່ສອງສາມເທື່ອນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການພົວພັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະທຸກທໍລະມານຈາກຈໍານວນຂອງບັນຫາທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິສັດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ porn induced ED ບວກກັບການກໍານົດການຕາຍ, ການສູນເສຍຂອງ libido ແລະຄວາມກັງວົນປະຕິບັດ, ຊຶ່ງໂດຍພື້ນຖານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ intimate ກັບ lady ທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນເວລາທີ່ອອກ, ຂ້າພະເຈົ້າແຂງ… ຊ່ວງເວລາທີ່ກາງເກງຂາອອກຂ້າພະເຈົ້າອ່ອນລົງ. ສິ່ງທັງໝົດນີ້ສະສົມກັບຄວາມກົດດັນແລະການຊຶມເສົ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈ ແລະເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າສິ້ນຫວັງ. ຄວາມສິ້ນຫວັງຂອງຂ້ອຍຍັງສະແດງອອກໂດຍການກະ ທຳ ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍໂງ່ພຽງພໍທີ່ຈະພະຍາຍາມມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນເພື່ອພະຍາຍາມຍາກ. ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍມີຄວາມລະອາຍແລະຕ້ອງໄປທົດສອບ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ອຸປະຕິເຫດລົດຄ່ອຍໆຂອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ດີ, ໂອກາດພາດໂອກາດແລະຄວາມອຸກອັ່ງໃນສອງສາມປີຜ່ານມາ. ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງຄືຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈແລະບາງທີນີ້ບໍ່ແມ່ນ reddit ດຽວທີ່ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຢ່າເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຜິດ, ຂ້ອຍໄດ້ເລື່ອນລົງດີກ່ອນ nofap ຕົ້ນສະບັບຂອງຂ້ອຍ, ບາງທີນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນອີກນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍມີແຟນແຕ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນສະພາບຈິດໃຈທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດທາງເພດ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັນໃນລະຫວ່າງ streak ຕົ້ນສະບັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີການຫັນປ່ຽນໄດ້ດີອອກຈາກ NoFap streak ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ອາຍຸຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະມີຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະປັບຕົວຕົນເອງໃຫມ່, ກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດ porn ຂອງຂ້ອຍ, ຄວາມກັງວົນໃນການປະຕິບັດ, ການຈັບກຸມຄວາມຕາຍ, ຟື້ນຟູຄຸນຄ່າແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າ fucked ນັ້ນເຖິງ incredible ຂອງຕົນແລະຂ້າພະເຈົ້າ baffle ຕົນເອງເປັນວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນລັງກິນອາຫານນີ້. ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ແລ້ວຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງປ້າຍຂອງຂ້ອຍຄືນໃຫມ່ແລະຂ້ອຍບອກເຈົ້າທັງຫມົດນີ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮັບຜິດຊອບບາງຢ່າງ. ຂ້ອຍຫວັງຫຍັງທີ່ຈະອອກຈາກ NoFap ຮອບນີ້? ຂ້າພະເຈົ້າຈະທໍາລາຍການຕິດ porn ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, regain sensitivity, ສູນເສຍການແນ່ນອນດ້ານການເສຍຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະໄດ້ຮັບກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມປາຖະຫນາສຸຂະພາບສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ masturbation porn ຟຣີ (ຫຼັງຈາກອີກ 90+ ມື້, ຢ່າງໃດກໍຕາມມັນໃຊ້ເວລາ). ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບໂຣກ STD, ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນໄຂ່ຫຼັງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານໄປກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງ, ຄວາມອິດສາແລະການບໍ່ສົນໃຈກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບສິ່ງໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ ແລະຂ້ອຍເມື່ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວນັ້ນແນວໃດຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈ, ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກັງວົນວ່າຂ້ອຍມີອາການທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຊີວິດທີ່ຍາກລຳບາກ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຕື່ນເຊົ້າ ແລະ ຈັບບານເອົາຊີວິດ ແລະເຮັດຕາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະ ຕ້ອງເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ. ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຂ້ອຍແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ການກະທໍາເວົ້າດັງກວ່າຄໍາເວົ້າແລະມາຮອດປັດຈຸບັນຂ້ອຍທັງຫມົດແມ່ນເວົ້າ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ແລະຂ້ອຍຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ສໍາລັບການອ່ານນີ້ແລະຄໍາເຫັນໃດໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີ, ຂ້ອຍຂໍຂອບໃຈ.
;