ທາງດ້ານເທກນິກ, ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຍັງມີເວລາອີກປະມານ 6 ມື້ຂອງເຕັກນິກນີ້ທີ່ຈະຜ່ານ ... ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມວິທີການຂອງຈົດຫມາຍ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິເສດຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມນີ້ໃນຕອນຕົ້ນໃນລະດູຮ້ອນຂອງປີທີ່ຜ່ານມາແລະໃຊ້ເວລາປະມານ 60 ມື້, ຂ້າພະເຈົ້ານັບເຄື່ອງຫມາຍ 90 ວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນໃນວັນທີ 13 ມັງກອນປີນີ້ (ບໍ່ມີການຟື້ນຕົວຄືນ), ຈື່ໄວ້ໃນລະຫວ່າງເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 25 ປີທີ່ປະສົບກັບ ED ໃນປີທີ່ຜ່ານມາແລະບາງຄົນ. ກ່ອນທີ່ຈະມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການສໍາພັດເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະສາມາດຢູ່ຕະຫຼອດການຮ່ວມເພດ. ສ່ວນສຸດທ້າຍນັ້ນແມ່ນບັນຫາສຳລັບຂ້ອຍ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາໃນການບັນລຸຈຸດປະກາຍ. ສະຫຼຸບຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຂ້ອຍໄດ້ masturbated ຫຼາຍ (1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້) ແລະຢ່າງເຂັ້ມງວດກັບ porn, ວ່າຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວທັງຫມົດໃນອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍ. ຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍຍັງສາມາດອອກໄປໄດ້, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມັກການຮ່ວມເພດ, ມັນເຂົ້າຫາເຈົ້າ... ແລະເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສວ່າເຈົ້າຂາດຫຍັງ.
ຂ້ອຍພົບ YBOP ແລະຕັດສິນໃຈຢຸດການ masturbating ສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ສິ່ງທີ່ສັບສົນ ... ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຫຼັງຈາກປະມານຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ, ເສັ້ນຮາບພຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້ທໍາລາຍຄວາມ libido ຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນແລະຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະແຂງກະດ້າງຢູ່ໃນອະດີດ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍກັບເລື່ອງນີ້ແລະຮູ້ສຶກຄືກັບ YBOP ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຂ້ອຍຄືນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຂ້ອຍ, ມັນໄດ້ທໍາລາຍຄວາມຄ້າຍຄືກັນເລັກນ້ອຍຂອງຊີວິດທາງເພດທີ່ຂ້ອຍມີ. [ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສືບຕໍ່ອ່ານ.]
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ, ແຕ່ທັງຫມົດໃນຈຸດນີ້, ສະນັ້ນການລົງຂຸມ rabbit 90 ມື້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ລຽບງ່າຍ ... ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຄວນແບ່ງປັນບາງສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້:
- ສິ່ງທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ການໂຕ້ຕອບຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າຫຼືຜູ້ທີ່ບໍ່ມີປະສົບການທາງເພດຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການ rewiring ຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານກັບແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງ. ການໄປອອກເດດກັບຜູ້ຍິງຫຼາຍໆຄົນ (ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງການດຶງດູດໃຈປະເພດຂອງຂ້ອຍ) ເປັນບາດກ້າວທຳອິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ໂດຍປະມານເຄິ່ງທາງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງທີ່ໜ້າຮັກຫຼາຍ – ການຕິດຕໍ່ລວມມີການຈູບ, ກອດ, ກົ້ມຫົວ, ແລະ ເປືອຍກາຍ ແຕ່ ບໍ່ມີຫຍັງທາງເພດ (ທາງປາກຫຼື orgasm) ທີ່ນາງເຢັນກັບ.
– ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຮັດວຽກເລື້ອຍໆ ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍຂື້ນ ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງການມີເພດສຳພັນຢູ່ສະເໝີ… ສະນັ້ນ ຈົ່ງໃຊ້ເວລານັ້ນແທນການຄິດເຖິງວ່າຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ມີຊີວິດ!
– ເປັນສັງຄົມ, ອັນນີ້ແມ່ນມາຈາກ introvert… ແຕ່ການຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ການລິເລີ່ມເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນ ແລະ ຖືວ່າບໍ່ມີ PMO.
– ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນການປັບປຸງເກືອບທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການຫຼຸດລົງຂະຫນາດໃຫຍ່ flatline ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃກ້ທີ່ສຸດ… ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ.
– ສໍາລັບບັນຫາຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາຄີມວິຕາມິນ E ຫຼືນ້ໍາມັນໃນອະໄວຍະວະ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເຮັດສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ… ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນການປັບປຸງ.
- ອັນນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ: ຮູ້ເວລາທີ່ມັນເຖິງເວລາ. ຖ້າຂ້ອຍລໍຖ້າການມີເພດສໍາພັນຈົນກ່ວາມື້ 90 ຂອງຂ້ອຍມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍ. ເພື່ອລາຍລະອຽດ, ຖ້າທ່ານຢຸດເຊົາເປັນເວລາດົນພໍສົມຄວນໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນທາງເພດໃດໆ, ທ່ານອາດຈະເຮັດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຕໍ່ libido ຂອງເຈົ້າເທົ່າກັບ PMO, ໂດຍການເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຈົ້າກາຍເປັນເພດສໍາພັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພຽງແຕ່ການລໍຖ້າບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະໄປ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼາຍກວ່າການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຈະແຈ້ງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ MO'ing, ກໍາລັງ repressing ຄວາມຄິດທາງເພດທັງຫມົດແລະຈິນຕະນາການ, ແລະບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆກັບແມ່ຍິງ ... ນີ້ອາດຈະບໍ່ດີສໍາລັບການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
ໃນສັ້ນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດີກ່ວາຂ້ອຍກ່ອນ ED. ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນ, ລໍາຕັ້ງຊື່ແລະ libido ຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ, ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? MO'ing ບໍ່ໄດ້ຂັດຂືນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນສາມາດເກີດຂື້ນໃນກະດານນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າ MO'ed ກ່ອນທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນ, ແລະໄດ້ເຮັດດັ່ງນັ້ນນັບຕັ້ງແຕ່ການຟື້ນຕົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າມື້ຫນຶ່ງຄັ້ງ (ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີເພດສໍາພັນ). ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາ? ບໍ່ມີ PMO. ຂ້າພະເຈົ້າ fantasize ກ່ຽວກັບສະຖານະການຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງແລະຜູ້ຍິງ, ແລະສຸມໃສ່ການຄວາມສຸກ sensory.
LINK - ປະສົບການ 90 ວັນຂອງຂ້ອຍ
ໂດຍ - Dirk25
ຂໍ້ມູນພາຍໃນ - ໃໝ່ກັບຄະນະ… ໃນໄລຍະຍາວ!
Hey guys, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ stumbled ໃນ forum ນີ້ແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າ grateful ທີ່ສຸດສໍາລັບການມີຢູ່ຂອງມັນ! ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການມີຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວຂອງຂ້ອຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງຂ້ອຍ: ຂ້ອຍເປັນຄົນຕິດ PMO ອາຍຸ 25 ປີທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມປິດເປີດໃຫມ່ (ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ໃດໆຈາກເວທີສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້) ໃນເດືອນສິງຫາປີທີ່ຜ່ານມາ ... ຂ້ອຍມີຄວາມສໍາພັນດີຢູ່ໃນຈຸດນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຟນຂອງຂ້ອຍພົບວ່າ ມັນເສຍຫາຍຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງນາງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກມີເພດສໍາພັນ (ແລະພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງແຍກກັນຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ). ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະມານ 50 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະ relapse ແລະໄດ້ masturbating ມື້ລະຄັ້ງທີ່ມີ porn ເຄີຍນັບຕັ້ງແຕ່, ຈົນກ່ວາ 13 ເດືອນມັງກອນ, ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄົ້ນພົບ yourbrainonporn.
ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຕິດ PMO ຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸປະມານ 13 ປີ, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຢຸດເຊົາຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນສັບສົນກັບ porn ທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງຕົວຈິງແນວໃດ. ສິ່ງທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທຳມະດາເປີດໄດ້, ບາງວິດີໂອກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າ 'ລາມົກ' ຕໍ່ຄົນ, ພຽງແຕ່ນຸ່ງເສື້ອເຕັມທີ່ຜູ້ຍິງງາມເວົ້າເປື້ອນ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະມັນຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຕິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍກຳລັງອອກຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນໄລຍະເສັ້ນແປນຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍມີອະໄວຍະວະເພດຂອງຂ້ອຍຕັ້ງຊື່ (ແລະແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນຄວາມແຂງ 100%).
ຄໍາຖາມຂອງຂ້ອຍແມ່ນ… 50 ມື້ທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍມີຍັງຊ່ວຍໃນຂະບວນການ reboot ໄດ້ບໍ? ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຫັນ ການ ປັບ ປຸງ ແນ່ ນອນ ແຕ່ ຫຼຸດ ລົງ ກັບ ຄືນ ໄປ ບ່ອນ ນິ ໄສ ເກົ່າ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຮູ້ ສຶກ ວ່າ ມັນ ທັງ ຫມົດ ສໍາ ລັບ ການ ບໍ່ ມີ ຫຍັງ. ຄໍາຖາມທີສອງຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າຂ້ອຍມີໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າມື້ກ່ອນຫນ້າ (ຍາກຫຼາຍ) ແຕ່ເຊົ້າມື້ນີ້ ... ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ຕອນເຊົ້າຈະກັບມາຫາຂ້ອຍເປັນປົກກະຕິຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາພຽງພໍບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ກ້າທົດສອບຕົນເອງອອກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະນໍາໃຊ້ເປັນຕົວຊີ້ວັດວ່າຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະດີທີ່ຈະໄປ.
ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ການແນະນໍາຂອງຂ້ອຍກັບຊຸມຊົນ. ຫວັງວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປະຊາຊົນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມາທີ່ນີ້ຊອກຫາຄໍາຕອບເຊັ່ນດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ ... ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນມັນສໍາລັບເວລາດົນນານ (15 ມື້ແລະນັບ).
;