ເຄື່ອງຫມາຍ 90 ມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ສະຫຼຸບດ່ວນ:
- ຮູບຮ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ; ຂ້ອຍຮັກສຸຂະພາບສະເໝີ ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຍຶດໝັ້ນກັບອາຫານສຸຂະພາບ ແລະ ຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການແລ່ນຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.
- ຄວາມກັງວົນໜ້ອຍລົງ ແລະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບເລື່ອງນ້ອຍໆ ທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງຂ້ອຍໃນອະດີດ; ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ
- ຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບມິດຕະພາບແລະຄວາມສໍາພັນ; realizing ຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃນຕົວຈິງສົນໃຈທີ່ຈະມີເປັນຫມູ່ເພື່ອນແລະຜູ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ເປັນຄວາມລໍາຄານ; ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນເພື່ອນກັບທຸກຄົນໄດ້ແທ້ໆ
- ໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມ; ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະນໍາພາທີມງານຂອງຂ້ອຍໃນພື້ນທີ່ໃຫມ່ໃນປີນີ້, ເປັນໂອກາດທີ່ດີ
- ຮຽນ piano; ສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງແຕ່ມີຄວາມສຸກມັນຫຼາຍ
- ມືຂອງວັນທີ; ຕົວຈິງແລ້ວເປັນອັນໃຫມ່ໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະເບິ່ງວ່າມັນເປັນແນວໃດ, NoFap ບໍ່ເຄີຍກ່ຽວກັບການມີແຟນແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປແລະບໍ່ຢູ່ກັບຄວາມລົ້ມເຫລວແລະການປະຕິເສດໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງແລະໂອກາດ.
LINK - 90 ວັນ
by rufus722
ເສດຖະກິດ - 50 ມື້ແລະເລື່ອງສັ້ນໆຂອງຂ້ອຍ
50 ວັນແມ່ນຈຸດພົ້ນເດັ່ນສຳລັບຂ້າພະເຈົ້າ ແລະສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຈະເລົ່າເລື່ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໂດຍຫຍໍ້:
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງແລະ fapping ກັບ porn ໃນຊັ້ນຮຽນທີ 7, ສະນັ້ນອາດຈະເປັນປະມານ 12 ປີ (ຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ 25). ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ການຢູ່ເຮືອນແລະໃຊ້ຄອມພິວເຕີທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄອມພິວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍເອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປໂຮງຮຽນ, ສິ່ງເສບຕິດກໍ່ເກີດຂື້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າມັນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຫຼາຍທີ່ຈະ (ບໍ່ຖືກຕ້ອງ) ບອກທ່ານວ່າ fapping ເປັນທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ດີຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ເຄີຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຮຽນຫຼືການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນປະເພດທີ່ຈະ fap 3-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ແທນທີ່ຈະ, ມື້ຫນຶ່ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິກັບ fap ຫຼາຍໃນໂອກາດທີ່ຫາຍາກ.
ເມື່ອຂ້ອຍເບິ່ງຄືນ, ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ porn ແລະ fapping ມີອິດທິພົນທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຂ້ອຍແນວໃດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ກັບ ex-gf ໄລຍະຍາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຈະ fap ກັບ porn ເປັນປະຈໍາ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ແມ່ຍິງແລະໂດຍສະເພາະ, ex-gf ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄາດ ຫວັງ ວ່າ ນາງ ຈະ ມີ ການ ມີ ເພດ ສໍາ ພັນ ເຊັ່ນ ດຽວ ກັນ ກັບ pornstars ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເບິ່ງ ແລະ ເຮັດ ໃນ ສິ່ງ ທີ່ ເຂົາ ເຈົ້າ ຈະ ເຮັດ - ຊຶ່ງ ເປັນ ການ ຜິດ ພາດ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄິດ ກ່ຽວ ກັບ ມັນ. Porn ເຮັດສິ່ງນີ້ກັບຂ້ອຍແລະມັນແມ່ນເຫດຜົນຫນຶ່ງ (ໃນບັນດາຄົນອື່ນ) ສໍາລັບການເສຍຊີວິດຂອງຄວາມສໍາພັນນັ້ນ. Porn ຍັງໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບ (ແລະຍັງສູ້ຮົບ) ສໍາລັບສອງສາມປີທີ່ດີແຕ່ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງອື່ນ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເລີ່ມຕົ້ນ streak nofap ນີ້ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກັບແລະຖາມອອກເດັກຍິງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພົບ (ເບິ່ງຄືວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍ fap ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາແມ່ຍິງ). ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນແຕ່ຂ້ອຍຮັກສາ nofap ຕໍ່ໄປເພາະວ່າຄືກັບເຈົ້າຫຼາຍຄົນ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ porn ແລະ fapping ແມ່ນເສຍເວລາ, ພະລັງງານ, ທ່າແຮງຂອງຂ້ອຍ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີພະລັງຫຼາຍ, ຂ້ອຍຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ (ໃນແລະນອກການເຮັດວຽກ). ຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງສົນໃຈ ແລະ ຕິດຕາມເດັກຍິງຫຼາຍຂຶ້ນອີກເຊັ່ນກັນ.
ເວົ້າເລື່ອງນັ້ນ, ໃນເຫດການຫນຶ່ງຄືນທີ່ຜ່ານມາ (ຮັກສາຄວາມວຸ່ນວາຍນີ້ເພື່ອຮັກສາການປິດບັງຊື່ຂອງຂ້ອຍ), ຂ້ອຍໄດ້ລົມກັບເດັກຍິງທີ່ເຮັດວຽກແລະພວກເຮົາຕິດຕໍ່ກັນເລື້ອຍໆແລະນາງກໍ່ຍິ້ມໃຫ້ຂ້ອຍ. ໃນ ຕອນ ທ້າຍ ຂອງ ຕອນ ກາງ ຄືນ, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຄື່ອນ ໄຫວ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ (ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຄິດ ວ່າ ມັນ ແມ່ນ ກ້ຽງ ແຕ່ ວ່າ ມັນ ບໍ່ ໄດ້ pan ອອກ ເປັນ ທີ່ ຄາດ ໄວ້ ແຕ່ ພວກ ເຮົາ ມີ laugh ດີ ກ່ຽວ ກັບ ມັນ) ແລະ ໄດ້ ຮັບ ເບີ ຂອງ ນາງ. ຂ້ອຍສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວມື້ນີ້ ແລະພວກເຮົາຈະອອກໄປໃນອາທິດນີ້! ນີ້ແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຂົ້າສັງຄົມກັບແມ່ຍິງໄດ້ດີ, ສະນັ້ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໄປອອກເດດກັບເດັກຍິງໃນໄລຍະທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເກີນຄວາມເຊື່ອ. ເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະ, ແຕ່ຂ້ອຍເຊື່ອໃນຄຸນງາມຄວາມດີຂອງ nofap ແລະຂ້ອຍວາງແຜນທີ່ຈະຮັກສາມັນຕໍ່ໄປ!
;