ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ fapping ເປັນປະຈໍາສໍາລັບ 13 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນປີທີ່ຜ່ານມາ (ຂ້າພະເຈົ້າ 26 ໃນປັດຈຸບັນ). ເມື່ອມີເພດສໍາພັນ, ຂ້ອຍຈະມີອາການ DE ປານກາງຫາຮ້າຍແຮງສະເໝີ — ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປທີ່ຈະສໍາເລັດ, ຫຼືຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດສໍາເລັດໄດ້.
gf ຂອງຂ້ອຍຢູ່ນອກເມືອງເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຕັດສິນໃຈລອງ NoFap hardmode.
ຊາວແປດມື້ເຂົ້າໄປໃນ streak ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ນາງໄດ້ກັບຄືນມາແລະໃຫ້ຫົວຂ້າພະເຈົ້າ. DE ຂອງຂ້ອຍຫມົດໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາປະລິມານປົກກະຕິ — ບໍ່ດົນເກີນໄປ; ບໍ່ສັ້ນເກີນໄປ. ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນນັບຕັ້ງແຕ່ນາງກັບຄືນມາ, ແລະບໍ່ມີອາການຂອງ DE.
ນີ້ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. NoFap ແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນມີກໍາລັງໃຈ.
LINK - 30 ມື້ຂອງ NoFap ໄດ້ປິ່ນປົວ DE ຂອງຂ້ອຍ.
by ພອນທີ່ລືມ
;