ຂ້າພະເຈົ້າ 26 ແລະໄດ້ຖືກຕິດກັບ PMO ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຂອງ 14. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບ "ປົກກະຕິ" porn ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນ desensitized ກັບມັນແລະ escalated ກັບປະເພດ shameful ແລະ fetishes.
ສໍາລັບປີຂ້າພະເຈົ້າສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງກັງວົນໃຈແລະງຸ່ມງິ້ວຢູ່ປະມານຄົນ. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີແຟນ? ຄົນອື່ນເບິ່ງຄືວ່າຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດແລະມີຄວາມຮັກຕໍ່ກັນແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຕ້ອງປອມມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນມະນຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຂາດແຮງຈູງໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າເສຍຊີວິດຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ສົນໃຈໃນການຊອກຫາອິນເຕີເນັດໃນຂະນະທີ່ຫລາຍໆຄົນຂອງຂ້ອຍໄດ້ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າກັບຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວິດີໂອ "ການທົດລອງ Porn ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່" ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າທໍາອິດຮູ້ວ່າ PMO ແມ່ນສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງຂ້ອຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄວຫນຸ່ມ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າ "ປະກະຕິ" ມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບຂ້ອຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄົນອື່ນ. Porn ເປັນບ່ອນສໍາລັບຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຫນ້າອັບອາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ 60 ແລະຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນໃຫມ່. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລາຍຊື່ທັງຫມົດນີ້ໄດ້. ແຕ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນພາບລວມຂອງສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຄີຍປະສົບ:
ອາທິດ 3-4:
- ຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງດ້ານອາລົມ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ຂອງຄວາມກ້າຫານ.
- ຄວາມປາຖະຫນາຫນ້ອຍທີ່ຈະທໍາລາຍສິ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນການທ່ອງອິນເຕີເນັດແລະມັກຫຼີ້ນເກມວິດີໂອ
- ຄວາມດຶງດູດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ (ບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ)
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສຽງທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ກາຍເປັນຄໍາເວົ້າຫຼາຍ.
- ບໍ່ສະບາຍສັງຄົມ. ຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ປະມານປະຊາຊົນ.
- Fog seemed to lift off my life ຊີວິດປະຈໍາວັນເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
ອາທິດ 5:
- Flatline ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ, ຫຼືຄວາມດຶ່ງດູດເພດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ນີ້ກໍ່ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນ PMO. ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ໄດ້ກັບມາຫລັງຈາກສອງສາມມື້. ຜົນປະໂຫຍດກ່ອນຫນ້ານັ້ນຢູ່.
ອາທິດ 6:
- ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ. ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສັງເກດເຫັນຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ການດຶງດູດຫນ້ອຍລົງແລະສິ່ງເສບຕິດຕໍ່ກັບອາຫານຈາກຕົ້ມ.
- ພະລັງງານຫຼາຍໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ສຸດແລະໃຊ້ເວລາຊົ່ວຄາວ.
ອາທິດ 7:
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແຮງຈູງໃຈ. ການເຮັດວຽກໃນມື້ຕໍ່ມື້ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ. ກາຍເປັນການກະທໍາຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຖືກຈັດຕັ້ງຂຶ້ນ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຄົມຊັດແລະຊັດເຈນ. ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຢູ່ໃນວຽກງານທີ່ດີກວ່າ.
ອາທິດ 8 (ປັດຈຸບັນ):
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນ flatline ແຕ່ທັງຫມົດຂອງຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆແມ່ນຍັງຄົງແຂງແຮງ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກບາງຄັ້ງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າມັກຫນ້ອຍລົງແລະຫາຍໄປໄວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຂ້ອຍອອກກໍາລັງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຫວັງວ່າຄວາມອົດກັ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະກັບຄືນມາບ່ອນທີ່ມັນຢູ່ຮອບອາທິດ 3-4. ຫວັງວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນອາທິດຖັດໄປຫລືສອງອາທິດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເວົ້າວ່າການເລີ່ມຕົ້ນ journey nofap ນີ້ໄດ້ເປັນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຖ້າສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງທ່ານຄ້າຍກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍກ່ອນ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າອອກຈາກຄອມພີວເຕີ້ແລະກະບົດ. ມັນເປັນການຍາກລໍາບາກໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານດີກວ່າເກົ່າ.
ແຜນຍຸດທະສາດຕົ້ນຕໍຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການໄດ້ຮັບນີ້ແມ່ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະຖືກທົດລອງຫຼາຍທີ່ສຸດ - ເຊັ່ນ: ເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສັງເກດເຫັນວ່າກິດຈະກໍາອື່ນໆເຊັ່ນການຫຼິ້ນເກມວິດີໂອບາງຢ່າງແລະການກິນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານເບິ່ງຄືວ່າຈະກະຕຸ້ນສະຫມອງຂອງຂ້ອຍໃນວິທີທີ່ຄ້າຍຄືກັບ porn ແລະເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາຂອງມັນ. ການຫຼີກລ້ຽງພວກມັນໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລໍ້ລວງ.
ການຮັກສານີ້ຈະແນ່ນອນວ່າຈະສືບຕໍ່ທ້າທາຍ. ແຕ່ຂ້ອຍຄົງເຕືອນຕົນເອງວ່າບໍ່ມີຫຍັງປຽບທຽບກັບຊີວິດໃຫມ່ຂອງ PMO. ບໍ່ມີ porn ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ມີຄວາມສຸກເປັນຄວາມຮູ້ສຶກແທ້ໆມີຊີວິດຢູ່. ນີ້ແມ່ນມື້ອື່ນ 60!
LINK - ລິ້ງ - ວັນທີ 60: ປະສົບການຂອງຂ້ອຍຈົນເຖິງປະຈຸບັນ - ເປັນມູນຄ່າທັງ ໝົດ!
by FapBuster
;