ດີ, ນີ້ແມ່ນປະຫວັດສາດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດຈາກຮູບພາບລາມົກຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍອາຍຸ 14 ປີ.
ທຸກຄົນເລີ່ມຕົ້ນຈາກອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີຂອງ ໝູ່ ຂ້ອຍ, ແຕ່ເປັນຄວາມຈິງໂດຍຜ່ານຄວາມຢາກຮູ້ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍ, ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍຄືການຊອກຫາຢູ່ໃນ vcr ຂອງຫ້ອງ ສຳ ຄັນໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຄື່ອງຫຼີ້ນວີດີໂອ porn. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງເລີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດຫລື porn, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດພາບພົດທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ພວກເພື່ອນ, ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ແລະອື່ນໆ, ປ່ຽນຂ້ອຍເປັນຄົນຕິດຢາ.
1. ຂ້ອຍຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີປັນຫາ? ມັນມີລາຄາຖືກຂ້ອຍຫລາຍປີທີ່ຈະຮັບຮູ້. PMO ມີອິດທິພົນທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບ. ໃນປີຮຽນຂອງຂ້ອຍມັນເປັນພຽງວິທີທາງທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຢາກ, ການກະຕຸ້ນທີ່ຢາກສ້າງຂື້ນ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າພວກເຂົາມັກເບິ່ງຄອມ, ສິ່ງນັ້ນແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ເຮັດແບບນັ້ນ, ອາດຈະເປັນຄົນແປກ ໜ້າ, ແລະອື່ນໆ, ຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຂ້ອຍ, ບັນຫາເລື່ອງອັດຕະໂນມັດ, ສະຖານະການທີ່ຂ້ອຍຄຸ້ນເຄີຍ, ຊັ້ນຮຽນຂອງຂ້ອຍ ... ທັງ ໝົດ ແມ່ນ ນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ໃສ່ບ່າຂອງຂ້ອຍ, ແລະແມ່ນຫຍັງຄືການແກ້ໄຂ“ ສະຫຼາດ” ຂອງຂ້ອຍ? ຊອກຫາການບັນເທົາທຸກໃນ PMO. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂທລະພາບ, ໜັງ ຊ້າສຸດໆ, ພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວຕໍ່ອາທິດ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນມັນເປັນບາງໂອກາດ, ແລະມັນກໍ່ກາຍເປັນວັນທີ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ມັນກາຍເປັນຫົວຂໍ້ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບການສົນທະນາ, ແລະຂ້ອຍເລີ່ມຄົ້ນຫາບາງຢ່າງຕື່ມອີກ. ກັບສິ່ງຂອງທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ສິ່ງອື່ນອີກ. ໃນເວລານັ້ນການມາເຖິງຂອງອິນເຕີເນັດໃນມໍ່ໆມານີ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ.
ເວລາຕໍ່ໄປ, ແລະຂ້ອຍເລີ່ມຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດມີຊີວິດໂດຍບໍ່ມີ PMO. ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຝຶກ 4 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ອາທິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ເຮັດ. ມັນກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂ້ອຍ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.
ຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງຂ້ອຍ. ວິທີທີ່ໂງ່ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມເລື່ອງນັ້ນໄດ້. ວ່າຖ້າຢາກໄດ້, ຂ້ອຍຈະເຊົາໄດ້ງ່າຍ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄິດວ່າຂ້ອຍຄິດແນວນັ້ນຫຼາຍເທົ່າໃດ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນຖ່ອມຕົວ. ຂ້ອຍຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍສະຫຼາດ. ແຕ່, ຖ້າຂ້ອຍ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາທີ່ເສຍໄປໃນການຊອກຫາ PMO, ຂ້ອຍຈະສູນເສຍໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຂ້ອຍຫຼາຍໃນນັ້ນ. ວິທີການຫຼາຍອາທິດພຽງແຕ່ເຮັດແນວນັ້ນ. Hoy ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍສູນເສຍໂອກາດກັບຜູ້ຍິງ, ເພາະຂ້ອຍເລືອກວິທີທີ່ງ່າຍໆ, ພຽງແຕ່ເຫັນລາວໃນທາງທີ່ຫຼອກລວງທີ່ສຸດ, ຈິນຕະນາການກັບນາງໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ, ແລະເລີ່ມດູຖູກນາງເພາະຂ້ອຍຄິດວ່າລາວບໍ່ ເຕັມຮູບແບບຄວາມງາມທີ່ງົມງາຍແລະເປົ່າຂອງຂ້ອຍ, ທຸບຕີແລະສະ ໝອງ ທາງເພດທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍ porn seein.
ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຜົນກະທົບທີ່ຈະຮັບຮູ້ສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍອາຍຸ 27 ປີຕອນນີ້.
ນັ້ນແມ່ນຜົນກະທົບຂອງຂ້ອຍ.
27 - 14 = 13
ເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນນັ້ນ.
ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂ້ອຍເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັນຫວ່າງແລ້ວ.
ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຂອງແທ້.
ສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ຫຼົງທາງ.
ນັ້ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງຂ້ອຍ.
ສິ່ງນັ້ນປ່ຽນຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ,
ສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໃນໂຄງການ procrastinator.
ນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອາຍ.
ນັ້ນກໍ່ ທຳ ລາຍຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ
ນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ແນວທາງຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຄິດກັບຄົນອື່ນ
ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ
ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຄິດເຖິງແມ່ຍິງຄືກັບວັດຖຸ, ການໃຊ້ຫວນຄືນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຄິດວ່າແມ່ບົດຂອງເພດຂອງຂ້ອຍ, ແລະພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງພໍໃຈ. ການເອົາຊະນະຈິດວິນຍານຂອງຄົນທີ່ມີແນວຄິດຂອງຂ້ອຍ. ມັນແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍພໍໃຈບໍ? ຕື່ນນອນ, ແລະເລີ່ມຄິດໃນເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນເທົ່ານັ້ນ.
ຂ້ອຍຢຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນພະຍາຍາມທີ່ຈະເລີກວຽກ PMO.
2. ຈາກການພະຍາຍາມເຮັດ ຖ້າຂ້ອຍມີນິໄສ, ຂ້ອຍມີຄວາມທ້າທາຍ. ປີແລະປີທີ່ຈະຊັກຊວນຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້, ແລະລົ້ມເຫລວ.
ຂ້ອຍເລີ່ມຮັບຮູ້ເສັ້ນທາງຂອງຂ້ອຍຈົນກວ່າຈະລົ້ມເຫລວ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພາຂ້ອຍໄປຫາ PMO. ຂ້ອຍລະບຸສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການສົນທະນາທີ່ບໍ່ດີກັບ ໝູ່
- ໂທລະພາບ
- ໂທລະພາບ
- ໂທລະພາບ (ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ)
- ເບິ່ງໂທລະທັດທັງ ໝົດ ມື້
- ອິນເຕີເນັດ: ເຟສບຸກ, youtube.
- ຄວາມໂດດດ່ຽວ
- ການປ່ຽນແປງອາລົມຂອງຂ້ອຍ.
- ອິນເຕີເນັດຫລັງ 1 ໂມງເຊົ້າ
- ອິນເຕີເນັດຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍ
- ໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຄິດວ່າຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແຫລ່ງທີ່ມາຂ້ອຍຈະບໍ່ລົ້ມເຫລວ. ແຕ່ບັນຫາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາ. ບັນຫາແມ່ນຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ, ໃນຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການ PMO, ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະອາໄສຢູ່ໃນພູເຂົາຫ່າງໄກ, ໂດຍບໍ່ມີໄຟຟ້າ, ບໍ່ມີ wifi ... ທ່ານຈະໄດ້ພົບເຫັນຫົນທາງ.
ຂ້ອຍເອົາໂປແກຼມ porn blockers ຫຼາຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມ ຈຳ ກັດເວລາຂອງຂ້ອຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂທລະພາບ…ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈ. - ຖ່ອມຕົວກັບຕົວເອງແລະຮັບຮູ້ວ່າມັນອ່ອນແອ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດມັນຄົນດຽວ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຂ້ອຍເລີ່ມຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງປ່ຽນວິທີຄິດແລະເລີ່ມເຫັນຄວາມເປັນຈິງ.
ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈ - ບໍ່ມີ PMO ອີກຕໍ່ໄປ.
3. ທາງ.
ເລີ່ມປ່ຽນວິທີຄິດ. ພຽງແຕ່ວ່າ.
ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນ?
ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດຕໍ່ທ່ານ?
ມັນເສຍຄ່າຫຍັງ?
ມັນແມ່ນວິທີທາງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ?
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄົ້ນຫາ PMO?
ເມື່ອຂ້ອຍຄົ້ນຫາ PMO ບໍ?
ຂ້ອຍເລີ່ມເຫັນຂ້ອຍຢູ່ໃນກະຈົກ - Im ສິ່ງເສບຕິດ.
ພຽງແຕ່ 5 ນາທີຫຼັງຈາກການປະຕິບັດ PM, im ດີບໍ? ແທ້ບໍ? ທຸກປັນຫາທີ່ສັບສົນບໍ?
ເລີ່ມປ່ຽນວິທີຄິດ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ, ຂ້ອຍເລີ່ມຄິດ, ວ່າອາດຈະມີຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ PMO. ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເລີ່ມຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂສິ່ງເສບຕິດຂອງຂ້ອຍ.
ແລະເລີ່ມຕົ້ນອ່ານ nofap.org, ແລະຊ່ອງທາງ youtube ຂອງ ssp.
ກະທູ້: 51 ມື້ແຫ່ງຊີວິດ ໃໝ່ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;