ອາຍຸ 27 ປີ - ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າໄຮ້ຄ່າ. ຂ້ອຍໄດ້ເຊົາກຽດຊັງຕົວເອງ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ທີ່ສູນເສຍໄປ.

runner1.jpg

ຄວາມຈິງອັນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນຮອບ 9 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ: ຖ້າເຈົ້າຍັງອ່ອນ ແລະ ຕຸ້ຍແລ້ວ ຢຸດຕິການຕຸ້ຍ ແລະ ຟິດໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ ບໍ່ແມ່ນສຳລັບສາວໆ ແຕ່ເພື່ອຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊີວິດ. 9 ເດືອນ​ກ່ອນ ຂ້ອຍ​ໄດ້​ຕັດສິນ​ໃຈ​ເຊົາ​ຫລິ້ນ​ລາມົກ ຍ້ອນ​ຂ້ອຍ​ເປັນ​ບ້າ​ຍ້ອນ​ບໍ່​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ ແລະ​ຕິດ​ລາມົກ. ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ ແລະລະຄາຍເຄືອງສະເໝີ, ຄືກັບໝາຂີ້ຮ້າຍ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ແລ່ນ​ຢ່າງ​ຫນັກ​ແຫນ້ນ​ແລະ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ເພື່ອ​ຊ່ອງ​ທາງ​ຄວາມ​ອຸກ​ອັ່ງ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ບໍ່​ມີ PMO​, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ແລ່ນ. ຂ້ອຍລົງຈາກ 98 ກິໂລໄປຫາ 75 ກິໂລ [ໃນ 9 ເດືອນ], ເປັນອ້ວນຈົນພໍດີ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຍັງດຶງຂຶ້ນແລະຄາງຂຶ້ນເຊິ່ງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຊື່ອວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນີ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເບິ່ງ porn ແລະ masturbate ແທນ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ລຸກ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ 5 ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ.

ດຽວນີ້, ເດັກຍິງພະຍາຍາມລົມກັບຂ້ອຍ, ມີການ ສຳ ພັດກັບຕາຫຼາຍຂື້ນ, ມັນແມ່ນການ ສຳ ພັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ບໍ່ແມ່ນປະເພດປະສາດ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເຫັນເດັກຍິງຫຼາຍຄົນຫັນມາກວດເບິ່ງຂ້ອຍ. ເດັກຍິງຍັງຍິ້ມຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົມກັບຂ້ອຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍິ້ມຕອບແທນ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນການໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງຂ້ອຍກັບຄືນມາ. ມັນຮູ້ສຶກດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈນີ້ຍັງໄດ້ຊ່ວຍໃນການໄດ້ຮັບຜ່ານປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາແລະຄວາມສໍາພັນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄ່າ. ຂ້ອຍເຊົາກຽດຊັງຕົນເອງແລ້ວ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ສູນເສຍອີກຕໍ່ໄປ.

ໃນຕອນເຊົ້າຂ້ອຍແລ່ນ 5 k ແລະຕອນແລງຂ້ອຍຈະແລ່ນ 10 ກິໂລແມັດ. ນີ້​ເປັນ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ແລ່ນ 15 ກິ​ໂລ​ແມັດ​ຕໍ່​ມື້​ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ 27. ມັນ​ຮູ້​ສຶກ​ຫນ້າ​ຫວາດ​ສຽວ. ຂໍຂອບໃຈກັບຊຸມຊົນ NoFap. ຂ້ອຍຈະຢຸດມາຫາເວັບໄຊທ໌ນີ້ຫຼັງຈາກ 100 ມື້, ຂ້ອຍຈະເຂົ້າໄປໃນຊີວິດທີ່ຍາກແຕ່ຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ.

LINK - ເຂົ້າໃກ້ 100 ມື້: ໄປແລ່ນ 10 ກິໂລແມັດຕອນແລງ

by ການບັນລຸສັນຕິພາບ