ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນເລື່ອງນີ້, ຂ້ອຍມີຈິດໃຈທີ່“ ເບິ່ງວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້” ແນວຄິດ. ແຕ່ຫລັງຈາກສອງສາມມື້ແລະການລໍ້ລວງຢ່າງ ໜັກ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫັນໄປຫາບັນດາທ່ານ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຊຸມຊົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມເຄົາລົບແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີແຮງບັນດານໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈທັນທີວ່າຂ້ອຍຈະເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ. ຕັ້ງແຕ່ NoFap, ຂ້ອຍ:
- ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງຫລາຍທີ່ໄດ້ມີການຄວບຄຸມຕົນເອງແບບນີ້. ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ.
- ຢຸດເຊົາການຄັດຄ້ານແມ່ຍິງ.
- ເລີ່ມມີຄວາມຊື່ສັດເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ກັບຕົວເອງຜູ້ຄົນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ການສື່ສານ. ແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແຕກຫັກກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຜູ້ຍິງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລົງວັນທີ.
- ການອ່ານ.
- ຮັບຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສາມາດຫຼາຍ.
- ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດ ສຳ ເລັດ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຍືດທຸກໆມື້. (ວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ, btw) ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດວຽກຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານອອກໄປໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍ. ແລະມັນກໍ່ເຮັດວຽກ.
- ລືມ 20 + ປອນ.
- ໃນຕົວຈິງແມ່ນຮັບຟັງສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງ fuck ແມ່ນເວົ້າ…ນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ.
- ສາມາດມີປະລິມານຄວາມອົດທົນແລະຄວບຄຸມໃນໄລຍະຮ່ວມເພດ.
- ແລະຍ້ອນວ່າຂ້ອຍໄດ້ຍືດແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍໄດ້ມີການຮ່ວມເພດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍກັບ SO ຂອງຂ້ອຍ.
- ເຊົາວຽກເຮັດງານ ທຳ ໜຶ່ງ ຂອງຂ້ອຍແລະໄດ້ວຽກທີ່ດີແທ້ໆ. ສະນັ້ນຕອນນີ້ຂ້ອຍມີວຽກສອງຢ່າງທີ່ຈ່າຍເງິນໃຫ້ຂ້ອຍດີແລ້ວ.
- ຈ່າຍໃບບິນຄ່າຂອງຂ້ອຍໃຫ້ທັນເວລາ.
- ຟັງເພັງຫລາຍໆ. ຄັກໆ.
ບໍ່ເຄີຍຖືວ່າ PMO ເປັນບັນຫາ. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆມື້ຫຼືທຸກໆມື້ຄົນອື່ນໆ. ສຳ ລັບບົດບັນທຶກ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄົບຫາຫລືບໍ່ເຫັນໃຜເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງໄປ 27 ມື້…ມັນຫຍາບຄາຍ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍມີສາວງາມທີ່ ໜ້າ ຮັກທີ່ຂ້ອຍຍັງເຫັນຢູ່.
ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີປັນຫາເລື່ອງການຄົບຫາກັນ, ED, PE, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ເຄີຍງົງແລະບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ຂ້ອຍເຄີຍມີທັດສະນະຄະຕິຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຕົວ, ສະນັ້ນບໍ່ມີໃຜເອົາຂ້ອຍມາຢ່າງຈິງຈັງ. ຂ້ອຍມີອາຍຸພຽງແຕ່ 27 ປີ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຈຸດນັ້ນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ທັນທີວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນໄວ XNUMX ປີແລະຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຂ້ອຍຢູ່ ນຳ ກັນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ NoFap ເຂົ້າມາ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າສິ່ງທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບໂດຍກົງຂອງ nofap, ແຕ່ໃນຈຸດນີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ດູແລການດູແລແທ້ໆ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຂ້ອຍຕັ້ງແຕ່ນັ້ນເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເກີນໄປ.
ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຢາກຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຕືອນຕົນເອງວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫນີ້ກັບຕົວເອງທີ່ຈະປັບປຸງຕົນເອງໃຫ້ດີຂື້ນ, ແລະທຸກຄົນກໍ່ຄືກັນ. ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນຜ່ານຫົວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະທ້າທາຍຂ້ອຍແລະສ້າງປະໂຫຍດໃຫ້ຂ້ອຍ. ຢູ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, Fapstronauts. ເຮັດການເດີນທາງແບບນີ້ທີ່ເຈົ້າເດີນໄປເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນ.
LINK - ພຽງແຕ່ບົດລາຍງານສະບັບອື່ນ…ຜູ້ຮັບຜິດຊອບ, ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າທຸກຄົນຮູ້ວ່າສິ່ງທ້າທາຍນີ້ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.
by Sofadallas
;